Как ухаживать за грудью в период перетяжки
Существует несколько основных рекомендаций и советов специалистов, которые описывают правильный уход за собой в тот период, когда делаются регулярные перевязки и сцеживание молока. Соблюдая их, получится избежать проблем со здоровьем, а также сохранить собственную женскую красоту. Среди них можно назвать:
- Регулярный массаж молочных желез. Особенно тщательно нужно разминать комочки, если они появились.
- Еще одним хорошим средством, помогающим поддерживать тонус груди, является контрастный душ. Он помогает обменным процессам и активирует кровообращение под кожей.
- Плотное перетягивание и фиксация не означает, что нужно делать это до боли и невозможности пошевелиться. Осуществляя перевязку, стоит ориентироваться по своим ощущениям и комфорту.
- Кожу можно смазывать увлажняющим или питательным кремом во время массажа. Это также поможет снять отечность.
К себе и своему телу необходимо относиться бережно, с благодарностью, что оно выносило и выкормило малыша, который уже подрос и готов дальше познавать мир самостоятельно. Поэтому уход за грудью и ориентация на собственные ощущения – важный залог дальнейшего здоровья и красоты.
Власова И.Л., гинеколог, Поликлиника №3, г. Москва
Капельки жидкости из сосков могут выделяться и после завершения лактации, на протяжении нескольких месяцев, года и даже до двух лет. В этом нет ничего страшного, это вполне естественный процесс.
В организме происходит гормональная перестройка, это достаточно долгий процесс, поэтому, в этот период молодой маме нужно внимательно отнестись к своему организму. О том как похудеть при грудном вскармливании можно подробно прочесть в этом материале.
Самые известные заблуждения о перевязывании молока
Выделяют три наиболее распространённых заблуждения:
- Перевязывание молока — моментальное отлучение от груди. Это правило работает, если прекращение лактации обусловлено медицинскими показаниями, и женщина не может продолжать кормление грудью по состоянию своего здоровья или здоровья малыша. Если же женщина по своей инициативе решилась на этот шаг, то хотя бы раз в сутки необходимо прикладывать ребёнка к груди, чтобы опустошить молочные железы.
- Повязку нужно носить все 24 часа в сутки и не сцеживать молоко. Действуя по такой схеме, можно заработать инфекционный мастит, сопровождающийся повышением температуры тела, болезненностью и окаменением груди.
- Молокоотсос — лучшее приспособление для сцеживания. Как бы далеко ни шагнула медицина со своими новомодными приспособлениями и аппаратами, облегчающими лактационный период, лучше чем руками не сцедишь грудное молоко ничем. При помощи рук можно тщательно промассировать все участки молочной железы.
После рождения дочери столкнулась с проблемой болей в груди, связанных с застоем молока. Так как ребёнок родился недоношенным, он целый месяц находился на искусственном вскармливании. Чтобы сохранить молоко, в течение месяца каждые три часа (в том числе и ночью) приходилось сцеживаться. Поршневой молокоотсос, безусловно, очень облегчал процесс сцеживания, но он не вытягивал все молоко, которое находилось в дальних протоках. Поэтому к концу процесса приходилось массировать грудь руками и выдавливать молоко.
Поршневой молокоотсос — одно из приспособлений, облегчающее сцеживание молока
Перетягивание груди, безусловно — быстрый способ прекращения лактации. Но перед решением воспользоваться именно им, необходимо проконсультироваться с гинекологом, маммологом или специалистом по грудному вскармливанию, который даст рекомендации по правильному наложению повязки.
Народные средства для уменьшения лактации
Используя травяные настои и компрессы, можно снизить выработку молока щадящим способом.
Травяные чаи
Перед завершением грудного вскармливания рекомендуется пить травяные отвары:
- Шалфей – 10 г измельченных листьев заливают 300 мл кипятка. Трава настаивается в течение часа. Весь объем нужно выпить за день;
- 10 г листьев мяты запарить в 500 мл кипящей воды. Полученный объем отвара разделить на три раза.
Хорошо подходит для прекращения выработки грудного молока брусничный лист. 10 г сырья запаривают в 300 мл воды. Отвар постепенно пью в течение суток. На следующий день нужно готовить новое средство.
Травяной сбор с шалфеем
Использование шалфея при прекращении кормления ребенка грудью считается самым эффективным способом. В домашних условиях можно приготовить отвар из шалфея, шишек хмеля и листьев грецкого ореха.
Для приготовления потребуется:
- 2 ст.л. шалфея;
- 2 ст.л. листьев грецкого ореха;
- 4 ст.л. шишек хмеля.
Все компоненты заливают кипятком в объеме 500 мл. Пить отвар нужно по 100 мл три раза в день до полного прекращения выделения молока. Шалфей можно приобрести в пакетиках, и заваривать как чай. Пить такое средство рекомендуется 2-3 раза в сутки. Траву также можно приобрести в виде капсул или таблеток, и принимать в соответствии с инструкцией.
Если кормление уже полностью прекращено, пьют настойку с шалфеем. Она действует намного быстрее, чем чаи и отвары. Настойку на спирту принимают по 30-50 капель 3 раза в день. Средство разводится водой.
Компрессы
Не чаще 1 раза в день можно делать компрессы на молочные железы. Это поможет уменьшить неприятные ощущения, боль, снять воспалительный процесс. Для процедуры подходят капустные листья, на которые наносится несколько капель эфирного масла шалфея.
Хорошим эффектом обладает компресс из камфары. Маслом смазывается область груди за исключением сосков. Сверху грудь нужно утеплить. Процедуру нужно проводить каждые 4 часа. Курс лечения 3 дня.
Если женщину беспокоят сильные боли в груди, можно сделать холодный компресс. Для этого пригодится любая замороженная вещь или кусочки льда. Его прикладывают к воспаленному месту через мягкую ткань. Держать можно не больше 20 минут, чтобы не застудить грудь.
Мифы о перетягивании груди
Существует много мифов о процедуре, которые могут привести к негативным последствиям. Женщины считают, что нужно как можно сильнее перевязать железы, и ходить так целый день. Но это огромное заблуждение. Такие действия приведут к развитию мастита. Повязку нужно накладывать только на несколько часов 2-3 раза в сутки.
Перетягивание грудного молока может привести к его застою и маститу
Большинство отказывается от приема препаратов, предпочитая наложение повязок. Они считают, что препараты могут вызвать рак молочных желез. Перевязка молока не является безопасным способом, особенно, если проводится без контроля врачей.
Применение медикаментов
Существует большое количество медицинских препаратов, которые помогают быстро и эффективно устранить лактацию. Перед их применением рекомендуется получить консультацию у педиатра.
Название препарата
Описание
«Достинекс»
Препарат, который оказывает влияние на выработку гормона пролактина. Средство назначается в том случае, если прекратить лактацию нужно срочно
Эффект проявляется уже через 2 дня после приема таблеток.
«Бромкриптин»
Компоненты препарата направлены на восстановление менструального цикла, и снижения уровня лактации
Важно обратить внимание, что средство способно повышать артериальное давление, поэтому оно не рекомендовано женщинам, склонным к гипертонии. Результат достигается только на 4 сутки приема лекарства.
«Бромкамфора»
Негормональный препарат, оказывающий седативное действие
Но принимать медикамент нельзя, если у женщины наблюдаются патологии почек или печени
Препарат назначается только в том случае, если остановить выработку молока нужно не срочно.
«Утрожестан»
Стероидный препарат, который содержит гормоны, идентичные естественным. Они направлены на подавление выработки молока.
При приеме медицинских препаратов необходимо сцеживать остатки молока, давать их ребенку категорически нельзя. В этот период грудь не перетягивают, носить нужно плотный бюстгальтер, который будет обеспечивать хорошую поддержку.
Способ прекращения лактации медицинскими препаратами нужно применять только в крайних случаях, например, при заболевании матери. Назначать их должны только врачи после проведения осмотра. Это поможет избежать возможных осложнений
Важно понимать, что после приема курса таблеток восстановить лактацию больше не получится
Поэтапная инструкция по перетягиванию молочных желез
Перетягивание нужно проводить в соответствии с правилами, чтобы грудное молоко не застоялось в молочных железах, и не развился мастит.
Чтобы провести процедуру, нужно выполнить следующие действия:
- Принять теплую ванну или душ, сделать расслабляющий массаж молочных желез.
- Взять широкую простыню или полотенце.
- Повязка накладывают на грудь, полностью прикрывая участок тела от ребер до подмышек.
- Концы материи нужно крепко завязать за спиной на уровне подмышек.
Во время перетягивания нужно снизить объем выпиваемой жидкости и активно заниматься физическими нагрузками, это способствует повышенному потоотделению, и снижению лактации. Нельзя принимать горячий душ до тех пор, пока молоко полностью не перегорит. Теплая вода спровоцирует разогрев молочных протоков, из-за этого объем молока только увеличится.
Чем перевязать грудь для прекращения лактации
Для перетягивания груди удобно использовать:
- эластичный бинт;
- марлевый бинт;
- простынь или пелёнку.
Эластичный бинт
Чтобы усилить действие повязки из эластичного бинта, прокладку под неё пропитывают камфорным маслом.
Во-первых, согревающее действие камфоры отвлекает от боли, а во-вторых, масло обладает довольно резким запахом, так что малыша, в планы которого расставание с грудью явно не входило, такая «атака» отвратит от вожделенного источника питания и успокоения. Чем меньше в период перевязывания женщина контактирует с ребёнком, тем лучше: близость крохи стимулирует выработку молока.
Инструкция:
- Кормим ребёнка и сцеживаем грудь максимально полно.
- Обычный марлевый бинт (или кусок марли) складываем в несколько раз, делая салфетку размером со сложенный вчетверо стандартный мужской платок. Можно использовать специальные салфетки для кормящих мам.
- Прикладываем прокладку к груди так, чтобы она полностью закрывала соски.
- Берём широкий эластичный бинт шириной от 7,5 до 10 см.
- Плотно перевязываем грудь, начиная от подмышек и продвигаясь к нижним рёбрам. Не допускаем чрезмерного сдавливания и появления гематом.
- Узел фиксируем на спине.
Вариант фиксации бинта спереди не слишком удобен, так как создаёт дополнительное давление на железу, лучше вывести свободный конец на спину
Марлевый бинт
Для удобства перевязки можно использовать марлевый бинт шириной 10–16 см. Поскольку он эластичностью не отличается, то перетягивать грудь им необходимо так, чтобы фиксация была не только финальным узлом, но и промежуточной.
Инструкция:
- Повторяем первые три шага предыдущей инструкции относительно сцеживания, складывания салфетки и прикладывания её к груди.
- Делаем два витка бинтом под грудью.
- Выводим свободный край через противоположное плечо.
- Делаем два таких витка.
- Выводим край через другое плечо.
- Снова делаем два витка.
- Теперь перевязываем молочные железы, располагая повязку чуть выше груди.
- Делаем финальные витки и завязываем бинт на спине или сбоку.
Марлевый бинт нужно фиксировать ещё и на плечах
Простыня или пелёнка
Если уж точно идти путём наших предков, то для перевязки груди используем простынь или пелёнку.
Инструкция:
- Складываем простынь в несколько раз по узкой стороне так, чтобы получилась своеобразная широкая повязка.
- Делаем и накладываем прокладки на соски.
- Прикладываем простынь к груди, оставив одинаковые свободные концы.
- Заводим их на спину, перекрещиваем и выводим вперёд. Для усиления эффекта концы можно скрутить несильным жгутом.
- Края простыни распрямляем на всю ширину сложенной простыни.
- Снова делаем перекрещивание, но уже без жгута.
- Завязываем спереди или сзади в зависимости от длины простыни или пелёнки.
Что лучше использовать?
Чем лучше перетягивать грудное молоко в молочной железе? Для прекращения лактации методом перетягивания используются различные принадлежности. Самыми популярными считается эластичный бинт и кусок длинной ткани (пеленка). Компрессионный эластичный бинт продается в обычных аптеках. Цена бинта зависит от длины и ширины изделия. В некоторых видах предусмотрена липучка или застежка для удобного фиксирования повязки. Чем объемнее грудь, тем шире нужно покупать бинт. Ткань должна быть мягкой и хлопковой. Ее размер также определяется размером груди. Большой плюс, что ткань или пеленку (простынь) можно взять из дома и ни каких дополнительных расходов не понадобится.
Таблетки, прекращающие лактацию
Бывают случаи, когда выработку грудного молока необходимо прекратить не в период лактационной инволюции, а на пике кормления. Это может быть связано как с состоянием здоровья матери, так и со здоровьем малыша.
В такой ситуации использование народных методов не является целесообразным, потому как может не дать быстрых результатов, а только привести к лактостазу, а то и к мастопатии. Поэтому таблетки, останавливающие лактацию, могут быть прекрасным решением. В настоящий момент существует огромное количество медикаментозных средств подобной направленности. Они позволяют прекратить грудное вскармливание в считанные дни.
Однако о целесообразности их приема до сих пор происходят жаркие споры в гинекологической среде.
Почему нельзя самостоятельно принимать препараты
Таблетки, прекращающие лактацию, в большинстве своем имеют в своем составе гормональную составляющую. А потому говорить об абсолютной безопасности приема данных средств не представляется возможным. Очень вероятно, что помимо прекращения выработки молока, женщина получит целый «букет» побочных действий.
А потому план лечения может расписать исключительно опытный врач, который и подберет дозировку и схему приема того или иного препарата, исключив возможные негативные последствия.
Список популярных лекарств
На данный момент существует целый ряд средств, которые прописывают гинекологи с целью остановки выработки грудного молока. Состав данных медикаментов различен, как и дозировка, допустимая к приему. Схема лечения подбирается, исходя из индивидуальной ситуации, а также этапа, на котором находится лактационный процесс.
Препараты, прекращающие лактацию: Урожестан, Бромкрептин, Каберголин, Оргаметрил, Бромкамфара, Норколут, Достинекс, Ацетомепрегнол.
Выше приведены только некоторые из средств с молокоостанавливающим действием. Их список, на самом деле, значительно длиннее. Однако приводить его в информационной статье не представляется возможным, потому как их использование допустимо только после консультации с опытным врачом, который и выберет необходимый препарат.
В зависимости от того, какой препарат был выбран, его прием может растянуться от единоразового применения до двух недель. Все зависит от тяжести ситуации, а также дозировки главного действующего вещества.
Те же препараты назначаются для лечения легких стадий мастита, а также облегчения неприятных симптомов в молочных железах. Особенно это касается уплотнений, которые приводят к развитию воспалительного процесса.
О приеме лекарств
Давайте разберемся, как принимать таблетки для прекращения выработки грудного молока максимально безопасно.
- Не стоит самовольно назначать себе прием лекарств, особенно без острой необходимости.
- Консультация у специалиста является обязательной.
- Необходимо строго следовать инструкции, не превышать допустимую дозировку.
- Лучше сцеживаться, чтобы избежать застоя молока.
- После приема таблеток категорически запрещается кормить ребенка в дальнейшем.
- При ухудшении самочувствия нужно сообщить об этом лечащему врачу для корректировки дозировки.
- Гестаген считается наиболее безопасным действующим веществом подобного рода лекарств.
- Запрещается утягивать грудь, чтобы избежать лактостаза.
Как вернуть форму груди
“Волшебных” способов преобразить грудь кормящей матери, увы, не существует. Однако может помочь комплекс несложных мер:
Массаж груди. Грудное вскармливание обеспечивает хорошую стимуляцию, но отлучение от груди практически лишает ее этой “опции”. Различные методы массажа обеспечивают необходимую стимуляцию груди, активизируя кровообращение и помогая тканям восстанавливаться. Желательно массировать бюст с использованием оливкового или миндального масла, которые помогут сделать эту деликатную зону более упругой.
Физическая активность. Выполнение определенных упражнений – самый простой способ сделать бюст упругим и красивым.
Нельзя накачать грудь, как какую-либо другую часть тела, поскольку она состоит не из мышц и связок, а из жировой ткани, из-за чего и склонна к провисанию.
Однако можно укрепить мышцы, поддерживающие грудь, и поработать над осанкой. Тренируя грудные мышцы и мышцы спины, вы создадите каркас, необходимый для того, чтобы держать грудь, делая ее более подтянутой.
Лучше всего выбирать такие упражнения, как отжимания и жим от груди. Начните с легких весов и постепенно наращивайте их. Но лучше делать это под руководством хорошего тренера и после консультации с врачом.
Контрастный душ. Меняйте температуру воды с холодной на горячую, когда моетесь. Это поможет усилить кровообращение и вернуть тонус коже. Завершать душ нужно холодной водой. Это, скорее вспомогательный способ “реанимировать” грудь, поэтому рассчитывать исключительно на него не стоит.
Диета и вес. Необходимо включать в свой рацион продукты, которые улучшают мышечный тонус и делают кожу более упругой. Ешьте пищу, богатую витамином B (яйца, рыба и птица) и E (орехи, семена и листовая зелень). Они помогают поддерживать эластичность кожи и выравнивают ее тон.
Добавьте в рацион больше цельнозерновых злаков, бобовых и зеленых овощей, а также оливковое масло и свежие фрукты
При этом желательно уменьшить потребление животных жиров – они негативно влияют на эластичность кожи.
Также важно избегать быстрой потери веса. Иначе кожа не успеет адаптироваться и повиснет.
“Правильное” белье
Возможно, вам придется заменить старые бюстгальтеры на новые или даже выбрать спортивные, чтобы обеспечить лучшую поддержку. Это предотвратит дальнейшее провисание груди.
Косметические средства. Многие женщины в борьбе за красивую грудь выбирают натуральные средства. Известно, что кремы, изготовленные из пажитника или со пальметто, обладают свойствами, которые по-разному воздействуют на кожу и мышечную ткань. Их регулярное применение эффективно подтягивает кожу и делает грудь гладкой и упругой. Кроме того, известно, что крем из пажитника способствует сохранению формы и размера груди. В любом случае стоит поговорить со своим врачом, прежде чем начинать использовать подобные средства.
Упражнения, кремы и изменения рациона помогут вернуть красоту груди после того, как она выполнит свою важнейшую функцию. Однако рассчитывать на то, что она станет такой же, как в девичестве, вряд ли стоит. Но совершенно точно соблюдение этих несложных рекомендаций поможет раскрыть вашу женственность в новом периоде жизни.
При обнаружении схожих симптомов проконсультируйтесь у врача. Не занимайтесь самолечением – это опасно для Вашего здоровья!
Перетягивание груди для прекращения лактации – мнение специалистов
Перетягивание груди необходимо в том случает, если грудное молоко становится опасным для ребёнка. При приёме каких-то лекарств, возникшем заболевании мамочки (например СПИД, инфекционный мастит, вирусная патология, кишечная инфекция, воспаление родовых путей). Или при приёме недопустимых при грудном кормлении лекарств.
Довольно часты в последнее время аллергические реакции у детей на грудное молоко, и вообще на молочный белок. Это серьёзное показание для прекращения лактации. В таком случае прекращение лактации неизбежно. Хочу обратиться к молодым мамочкам: дорогие мои! Следите за своим питанием! Не употребляйте аллергенные продукты – поберегите своих деток!
Помню, когда у моего десятимесячного сына прорезались зубки, но он еще сосал грудь, было совершенно невыносимо его кормить. Выросшие зубы очень болезненно, до крови, разрывали соски. Пришлось перетянуть грудь для прекращения лактации. Я не смогла терпеть такую боль. Иногда при психических расстройствах у мамы тоже приходится завершить лактацию грудного молока. Но это в том случает, если всё очень серьёзно, например, послеродовая депрессия. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Лучше завершить грудное вскармливание ближе к годику. Ведь грудное молоко отличное средство для хорошего иммунитета. Ребенок на долгое время «заряжается» здоровьем, а его пищеварение не даёт сбоев. В годик малыш может употреблять и другую пищу, в том числе твёрдую. Грудное молоко для годовалого ребёнка не такой незаменимый продукт как для новорождённого.
Кормящей женщине просто необходимо быть на контроле у врачей – регулярно сдавать анализы, чтобы знать своё состояние здоровья, ведь оно напрямую связано со здоровьем малыша.
Если вы решились на такой важный шаг как уменьшение, а затем и прекращение лактации, в первую очередь проконсультируйтесь с доктором. Есть мамочки, которые кормят грудью своих детишек до полутора, до двух, и даже до трёх лет. И каждая считает, что так нужно её ребёнку. Главное в завершении лактации – это принять единственно верное решение и следовать советам врачей.
Ни в коем случае не слушайте советы бабушек, тётушек, родственников. У каждой был свой собственный опыт, своя история. Они, конечно, будут рады ими поделиться. Но это ваша жизнь, ваш ребёнок, ваша история. И только вы должны принимать решение – завершить лактацию грудного молока или нет.
После принятия решения о перетягивании груди следующий шаг – консультация со специалистом. Врач, занимающийся такими вопросами – маммолог. Он расскажет, как правильно произвести перетягивание груди для прекращения лактации, технику безопасности, покажет щадящие манипуляции, вспомогательные шаги для достижения нужного эффекта.
Эффективные методы увеличения лактации для мам
Прежде чем сделать выводы, что вашему крохе действительно не хватает грудного молока, следует убедиться, что это реально так. Доктор Комаровский утверждает, что существует лишь два показания, подтверждающих то, что кроха не доедает при естественном вскармливании, а именно:
количество мочеиспусканий за сутки составляет менее восьми раз;
ребенок слабо набирает вес, в частности, всего до пятисот грамм за месяц.
Нередко причиной к размышлениям о налаживании лактации становятся и такие признаки, как частый плач малыша, он подолгу сосет грудь, иногда даже может отказываться от нее, капризничает. При сцеживании молока мама отмечает, что оно практически не выделяется. Это действительно те ситуации, когда действительно необходимо увеличить количество молока при грудном вскармливании.
Итак, помогут наладить естественный процесс вскармливания ребенка грудью следующие рекомендации:
- в первую очередь, следует наладить как можно более тесный контакт с малышом. Никто и ничего не должно отвлекать маму от общения с крохой, следует обеспечить им максимально частый кожный контакт. Таким образом, лактогормоны начнут активнее функционировать, и увеличится молоко в материнской груди. Лучше устраивать прогулки не в коляске, а носить ребеночка на руках или же в слинге, так и сам малыш будет сосредоточен на груди и маме;
- Комаровский, отвечая на вопрос, как увеличить лактацию при грудном вскармливании, утверждает, что, возможно, следует изменить схему прикладываний малыша к груди. Например, если малыш кушал молоко всегда только из одной груди, то необходимо обязательно прикладывать и к другой, по очереди;
- рекомендуется удовлетворять желание малыша сосать грудь в любое время и на данный момент отказаться от режима кормления, к примеру, каждые 3 часа. По первому требованию прикладывать его к груди, даже между основными кормлениями. Это будет способствовать стимуляции поступления молока;
- задаваясь вопросом, как увеличить количество молока при грудном вскармливании, не стоит слишком зацикливаться на этом, и уделять все свое время именно стабилизации лактации. Маме нужен полноценный отдых, расслабление, отвлечение от домашних бытовых дел. При скачке адреналина очень часто блокируется выработка лактогормонов, что, естественно, уменьшает количество молока в груди у мамы. Для полного расслабления специалисты рекомендуют пить теплый приятный чай перед кормлением малыша и непосредственно во время самого процесса кормления. Это улучшает лактацию;
- рассматривая очень важную проблему многих мам, как увеличить количество молока при грудном вскармливании, не стоит забывать и о сцеживании, которое также может помочь наладить крайне важный естественный процесс. Сцеживаться следует не более трех-шести раз в сутки, причем делать это нужно спустя 30 минут после кормления малыша. Каждую грудь необходимо сцеживать на протяжении 10 минут, а полученное молоко можно поставить в холодильник и в ближайшие часы докормить им ребенка.
