Неправильные и правильные действия со стороны родителей
Как отучить ребенка от памперса ночью — советы родителям
В первый год жизни крошки многие родители испытывают потребность постоянно находиться рядом с ней. Визуальный и тактильный контакт, безусловно, необходим для полноценного и гармоничного развития. В два-три месяца ребенок испытывает инстинктивный страх одиночества. Именно поэтому рекомендуется быть с малышом до момента засыпания, но укачивать в кровати или просто рассказывать сказки, петь колыбельные, чтобы он знал, что находится рядом с мамой.
Важно! Просто выходить из комнаты, гасить свет полностью и не обращать внимания на плач нельзя. Подобный подход к процессу засыпания является ошибочным
Сон должен быть приятным
Очень распространена и другая ошибка со стороны родителей – чрезмерные внимание и опека ребенка. Даже малейший писк заставляет родителей бежать и брать крошку на руки
В результате новорожденный начинает пользоваться этим и уже не может засыпать без контакта с мамой. Здесь нужно помнить, что детский плач – процесс естественный, если он не вызван заболеванием, патологией, то закончится очень быстро и не потребует чрезмерного внимания.
Если засыпание происходит только на руках, то маме нужно понаблюдать за особенностями поведения. Нежно разговаривать, общаться, поглаживать малыша нужно, когда он громко и продолжительно плачет. Непродолжительное укачивание позволит крохе быстро успокоиться. В процессе перекладывания в кроватку следует петь колыбельные или рассказывать сказку, так ребенок не сможет понять, что находится уже не на руках, сможет спокойно и быстро заснуть.
Ритуалы отхождения ко сну
Вырабатывать их нужно с момента рождения, чтобы двух-трех месячный малыш уже знал, что настал момент, когда начинается отдых. Самые простые ритуалы – легкий массаж, поглаживание и ласковая песня.
Как отучить ребенка от укачивания?
Если имел место подобный процесс перехода от бодрствования ко сну, то нельзя его прерывать в один день. Рекомендуется приучать ребенка к самостоятельному засыпанию постепенно. Сначала сократить время укачивания, затем отменить его, но держать грудничка на руках. Со временем можно полностью исключить этот этап из ритуала.
Другие возможные варианты
Если успокоить грудничка без укачивания не получается, но нет возможности делать это на руках, то можно приобрести кроватку с механизмом «маятник». Приятные покачивания помогут ребенку быстрее уснуть.
Признаки неспокойного сна
Общеизвестна высокая потребность новорождённого ребёнка в кормлении и сне. В «спящем» состоянии малыш может проводить до 20 часов в сутки. Однако засыпают крохи по-разному.
Одни ребятишки погружаются в «объятия Морфея», как только попьют маминого молока, других же приходится убаюкивать, укачивая на ручках, пока они не соизволят закрыть глаза.
Таким образом, процесс укладывания новорождённого или малыша постарше начинает превращаться не в приятный ритуал, а ежедневную каторгу. Причём проблемы случаются и днем, и ночью.
Основные признаки неполадок со сном выглядят следующим образом:
- новорождённый ребёнок категорически не желает засыпать самостоятельно, поэтому матери приходится выдумать некоторые хитрости – например, долго укачивать его;
- младенец может заснуть на ручках практически мгновенно, однако всегда пробуждается, как только мама пытается уложить его в собственную постельку;
- новорождённый вроде бы засыпает, но лишь когда ощущает близкое присутствие матери, стоит ей отдалиться, как он мгновенно пробуждается.
В особо тяжёлых случаях матери вынуждены дремать в сидячем положении, придерживая на руках своего малыша. О полноценном отдыхе речи не идёт, поскольку женщины опасаются уронить ребёнка и травмировать его.
Чтобы понять, как отучить ребёнка засыпать на руках, необходимо разобраться в подоплёках подобного поведения. Обычно причины нежелания ложиться в кроватку общие для многих ребятишек.
Привыкание к рукам: как не допустить
Чтобы не мучиться проблемой отучения от рук, не нужно каждый раз хватать малыша, как только он заплачет. Если ребенок здоров, сыт и ухожен, наиболее частой причиной плача становится желание пообщаться с мамой и побыть с ней рядом.
Педиатры советуют взять за основу правило: половину времени, пока ребенок бодрствует, он может проводить на руках у мамы, но оставшуюся часть он должен играть самостоятельно.
Соблюдать это правило нужно с самого рождения. Самых маленьких можно отвлекать погремушками, развивающими ковриками, кубиками и другими интересными игрушками. Новорожденный ребенок будет спокоен, если мама просто полежит рядом и поговорит с ним.
Педиатры уверены, что в привыкании к рукам в большинстве случаев виноваты сами родители, которые не могут выстроить воспитательный процесс таким образом, чтобы удовлетворить потребности ребенка и при этом не перейти допустимые границы. Если привычка уже сформировалась, бороться с ней нужно комплексно, обязательно выяснив и устранив причину повышенной привязанности малыша.
В чём причина: почему кроха спит только на руках
Некоторое время назад многие медики выдвигали теорию, что новорождённый ребёнок не в состоянии уснуть без укачивания, ведь все девять месяцев он чувствовал покачивание, когда мама ходила или ездила в транспорте. Но спустя время было доказано, что это неверное утверждение, а малыш вполне способен уснуть сам без убаюкивания. Но почему же тогда большинство детей этого не делают. Причин может быть несколько:
привычка: если кроху с самого рождения приучили засыпать только таким образом, по-другому ребёнок сделать этого не сможет по первому требованию. Родителям придётся запастись терпением и попытаться отучить кроху от укачивания;
дискомфорт: колики, температура, болезненные ощущения от прорезывания зубов и т.д. делают малыша беспокойным. И только рядом с мамой младенец успокаивается, чувствует, что самый родной человек рядом, и засыпает;
нарушение распорядка дня: дети привыкают, что каждое действие выполняется приблизительно в одно и то же время. Но вдруг вы поехали в гости и задержались, кроха не уснул в 21.00, как он делает это каждый день, а в 22.00 уже не может этого сделать. Ребёнок перевозбуждён и его нужно успокоить, а сделать это лучше всего, взяв младенца на руки;
неактивный образ жизни: даже если родители привыкли обходиться без спорта или зарядки, с ребёнком нужно постоянно заниматься. Дети, которые в течение дня активно проводят время не только дома, но и на улице, с наступлением ночи сразу засыпают и спят несколько часов подряд. Дело в том, что организм тратит огромные запасы энергии в течение дня, поэтому ему обязателен полноценный отдых;
неудобства: слишком тесная одежда, холод, голод, шум или яркий свет и другие причины могут нарушать сон малыша. Когда его берут на руки и убаюкивают, эти проблемы уходят на второй план
Поэтому родителям стоит уделить большое внимание организации комфортного спального места для младенца;
стрессы: это может быть испуг или постоянные ссоры родителей при ребёнке. Малыш интуитивно чувствует, что мама и папа напряжены и раздражены
Эти ощущения передаются и ему, поэтому он успокаивает и засыпает только когда чувствует присутствие рядом мамы.
Психологи настаивают, что нельзя ссориться при ребёнке. Даже новорождённый кроха все понимает и чувствует эмоции взрослых. Это может стать причиной неспокойного сна младенца
Как отучить ребёнка спать на руках?
Распространено мнение, что если новорожденный постоянно капризничает, то стоит его просто игнорировать
Такое мнение основано на том, что обращая внимание на крики и плач, вы показываете грудничку, что нужно ему сделать, чтобы вы обратили на него внимание
Действительно, если вы перестанете реагировать на капризы ребёнка, когда перекладываете его в кроватку, со временем он станет засыпать без рук, но придётся заплатить не только своей подорванной нервной системой, но и малыша.
Не так давно психологи были убеждены, что такой метод наиболее действенен, но вскоре и они отказались от такой практики, так как психика детей и родителей изрядно страдала.
Конечно, если в меру игнорировать капризы грудничка, то можно скорректировать его поведение. Но специалисты не рекомендуют более, чем на несколько минут оставлять ребёнка в плачущем состоянии.
Если плачущий ребёнок для вас стресс, то представьте как такую ситуацию видит малыш. Он думает, что его бросили и испытывает сильнейший страх. В таком нежном возрасте такие моменты могут оказать губительное влияние на психическое здоровье младенца.
В дальнейшем это может сказаться на умении находить общий контакт с людьми. Ребёнок может вырасти замкнутым и закрытым человеком.
Как быть, если такой способ не гуманен? Пока грудничку не исполнится полгода, не стоит лишать его удовольствия находиться рядом с мамой. Старайтесь заменять укачивание на руках чем-то менее тяжёлым для вас. Например, ложитесь вместе на большую кровать. А можете просто посидеть, поглаживая малыша, у кроватки. Держите ребёнка за руку, пока он не уснёт.
Важно! Будет очень хорошо, если вы будете держать на руках младенца днём, а ночью станете перекладывать в кроватку. За несколько месяцев подобной практики, можно приучить засыпать ручного ребёнка в кроватке
Новорожденный через полгода начинает осознавать некоторые вещи. В это время в ваших силах объяснить грудничку, что нужно обязательно спать в кроватке. Если он не послушал вас, не отчаивайтесь. Разговариваете больше с малышом на эту тему, объясняйте, что маме тяжело, что мама устаёт. Положите после разговора ребёнка в кроватку. Если всё-таки малыш начнёт снова плакать, возьмите его на некоторое время на руки, затем снова попробуйте положить в кроватку.
Как правильно поступить в такой ситуации? Придется спать сидя, отказаться от отдыха, элементарной необходимости принять теплую ванну, пообедать сидя за столом, чтобы постоянно укачивать младенца? Это настоящее испытание, учитывая, что карапуз растет, набирает вес.
Опытные специалисты, родители делятся советами, действенными способами:
- В период бодрствования младенца в дневное время суток пользуйтесь слингом. Это поможет разгрузить спину, позвоночник, освободить руки.
- Эффективное мероприятие — совместный отдых. Детские психологи советуют разместить детскую кроватку рядом со взрослой. Так младенец будет быстрее засыпать, ощущая себя в безопасности, качество сна будет лучше.
- Грудничков пеленают перед укладыванием спать. Зафиксированные руки, ноги, плотно прижатые к телу, дают ощущение нахождения в утробе матери. Ребенок быстрее погружается в спячку, спит крепче, реже просыпается.
- Если во время ночного отдыха детки часто просыпаются, капризничают, кричат, не хотят спать, внесите коррективы в распорядок дня. Попробуйте сократить, отменить дневной отдых временно. Кроха быстрее будет укладываться вечером. Не перегружайте эмоционально, физически малыша днем.
Предлагаем ознакомиться: Как мастурбация влияет на месячные как правильно мастурбировать во время менструации
Приобретите удобную кроватку из природных материалов
Уделите внимание постельным принадлежностям, комплектам одежды для сна. Для скорейшего привыкания, адаптации спать на новом месте положите туда свою вещь
Знакомый запах поможет быстрее засыпать, крепче спать.
Чтобы грудничок научился укладываться самостоятельно, научите не бояться темноты. Зашторивайте окна в период дневного отдыха. У крохи сформируется соотношение темноты со сном.
Необходимость оздоровительной гимнастики
Упражнения необходимы для укрепления опорно-двигательной системы, развития нервной системы. Это поможет малышу приобрести активность, самому научиться выполнять несложные движения. Благодаря оздоровительной гимнастике у малышей развиваются навыки к изменению позы тела, переворачиванию на животик, бочок или на спину.
Когда дети начинают переворачиваться, они должны использовать обе стороны. Перевороты на один бок могут отрицательно влиять на позвоночник малыша. Может нарушиться симметрия позвонков, а это губительно для мышц спины. Для отработки двухстороннего переворачивания нужно задействовать любимые игрушки малыша.
Не рекомендуется делать упражнения, если у ребенка нет настроения или во время выполнения он без причины начинает капризничать. Возможно, какое-то движение причиняет ему боль. Причиной каприза часто бывает голод. В таких случаях гимнастика не приведет к оздоровлению.
Также нужно принимать во внимание, что у каждого ребенка индивидуальный организм и характер. Ошибочно требовать от малыша то, к чему он еще не привык и не готов
Если гимнастика вызывает у ребенка отрицательные чувства, необходимо приостановить занятия и обойтись массажем и легкими ванночками.
Какими способами можно разбудить ребенка
Если время сна истекло, то можно приоткрыть дверь в спальне и начать негромко разговаривать; погладить ребенка по голове или спине; позвать его по имени. Если мягкие меры не помогают, то через 3-5 минут можно поднять его на ручки.
Если мы не разбудили ребенка вовремя, то это может повлечь к сдвигу по времени в режиме дня; трудностям при последующем засыпании; менее спокойному и глубокому сну ночью; менее активному и более негативному настроению во время бодрствования.
Одна из частых ошибок родителей — не рациональный режим кормления.
Давайте разбираться, что значит физиологический режим кормления ночью.
Когда кормить ночью ребенка с рождения до 3 месяцев:
Ребенок в возрасте до 3 месяцев может просыпаться ночью и кушать 1-2 раза. Желателен 6 — 7 часов ночной перерыв между кормлениями. Родители часто сами ночью будят ребенка, чтобы покормить. Или предлагают накормить после первого малоактивного требования ребенка, поощряя его просыпаться по ночам.
Если ребенок достаточно пребывает в весе, то есть не страдает гипотрофией, ЗВУР, то лучше отказаться от одного ночного кормления.
С 3 до 6 месяцев возможно 1 раз за ночь покормить малыша.
С 6 месяцев и старше ночное кормление физиологически не требуется ребенку.
Почему же малыш просыпается при перекладывании?
Есть несколько причин, почему ребенок после перекладывания сразу просыпается:
- не ушел в глубокий сон;
- заснул переутомленный;
- сторожевой пункт в мозге.
Рассмотрим их подробнее.
Не ушел в глубокий сон
Если говорить о маленьких детях, от рождения до 4 месяцев, у них наступает фаза глубокого сна через 20 мин от момента закрытия глаз.
Как только мама заметит, что ребенок расслабился, его зрачки перестали двигаться под веками, ушли непроизвольные движения рук и ног — это показатель того, что малыш погрузился в глубокий сон и его можно перекладывать.
Важно! Дети старше четырех месяцев переходят в фазу глубокого сна быстрее и тут задача родителей не задержаться, не передержать малыша на руках. Мама может по привычке держать ребенка минут 20–30, ожидая, что он уйдет в глубокий сон, а на самом деле он уже выспался на руках
Мама может по привычке держать ребенка минут 20–30, ожидая, что он уйдет в глубокий сон, а на самом деле он уже выспался на руках.
В то время, когда мать пытается его переложить, он уже находится в поверхностном сне, отслеживает всю обстановку и открывает глаза.
Переутомление
Следующая причина, почему ребенок может сразу просыпаться — это неправильное выстраивание детского ритма дня, малыш ушел в сон переутомленным.
В его организме очень много гормонов стресса и они не дают ему полноценно расслабиться. Здесь первое, что нужно исправить — выстроить режим дня, соответствующий возрасту.
Сигнал опасности
Еще один момент, который заставляет ребенка пробуждаться — это то, что никто из нас не спит непрерывно.
У всех взрослых засыпающих людей идет смена циклов сна и во время этой смены случаются микропробуждения, которые часто даже не запоминаются.
Если во время таких микропробуждений человек чувствует запах дыма либо какие-то посторонние шаги, мы проснемся полностью. Это так называемый, сторожевой пункт в мозге, который отвечает за нашу безопасность, выживаемость, его задача проверить: все так же ли, как в момент засыпания.
Можно представить себе такую ситуацию — ребенок засыпал на руках у мамы, но просыпается, лежа в кровати, его мозг подает сигналы о помощи, и ребенок пробуждается полностью, ведь условия сна изменились, он не знает, опасно это или нет.
Рекомендуем почитать: Книги, которые лучше читать перед сном
Что можно сделать?
Уставшая мама, и днём, и ночью таскающая грудничка, прежде чем уложить его в кроватку, задаёт один и тот же наболевший вопрос: «Что делать – кладу его в постельку, а он тут же просыпается и плачет?» Психологи не рекомендуют мгновенно ограничивать телесный контакт с малышом, а советуют обеспечить связь другими способами.
Попробуйте почаще брать на ручки грудничка днем, во время его активности. С этой целью можно приобрести слинг – повязку для ношения ребёнка. В подобной «сумочке» месячный карапуз словно в животе – прижимается к мамочке телом, чувствует её тепло. При этом его вес равномерно распределяется по материнскому позвоночнику, поэтому нагрузка не так высока.
Не совсем однозначный совет – совместный сон с младенцем. Новорожденные скорее успокаиваются, если в месяц и старше спят рядом с матерью. Считается, что потребность в постоянном нахождении на руках снижается, когда малыш засыпает днём, ночью на родительской кровати.
Если же совместное с ребёнком засыпание по каким-либо причинам неприемлемо, необходимо по-другому оформить детское спальное место. Откажитесь от чрезмерно большой для младенческого тела кровати в пользу компактной люльки. Грудничок в этом случае будет чувствовать себя словно в мамином животе.
Ещё один метод – пеленание. В материнском животе ребёнок лежал в особой позе, прижимая руки и ноги к своему тельцу. Не ощущая преграды и границы возле себя, грудничок в первый месяц беспокоится, плачет и не способен засыпать без крепких маминых рук.
Материнская одежда пахнет грудью, молоком, вот почему специалисты рекомендуют укладывать рядом с засыпающим в кроватке ребёнком свои вещи. Когда грудничок чувствует знакомый аромат, то закрывает глазки намного быстрее и реже просыпается
Конечно, важно отслеживать, чтобы одежда не накрыла детское личико, иначе возникнет риск удушья.
Безусловно, перечисленные методы не избавят мгновенно женщину от укачивания грудничка перед сном. Однако они способны освободить мамины руки, предоставить ей больше времени на отдых, особенно днем. Доктор Комаровский считает постоянное укачивание грудничка – своеобразным родительским мазохизмом. Месячный ребёнок не может не засыпать.
Если же он по нескольку часов не засыпает, просыпается, когда его кладёшь в кроватку, значит, существует определённые проблемы с режимом дня и организацией самого процесса засыпания.
Нужно посмотреть, в какой пижаме он спокойный, при какой температуре быстрее закрывает глазки. Тогда и разрешится подобная ситуация.
Преимущества и минусы
Итак, мы выяснили, что новорожденный успокаивается, ощущая мамин аромат, чувствуя её кожу. Вот почему привычка засыпать на руках формируется очень быстро и на продолжительное время.
Специалисты же торопятся успокоить мать, у которой в семье поселился «ручной» малыш.
Оказывается, подобный сон обладает определёнными достоинствами:
- Находясь в «колыбельке» из материнских рук, месячный грудничок принимает комфортную позу, повторяющую ту, которая была в женском животе.
- Когда грудной малыш находится на руках, то засыпает намного быстрее, нежели в кроватке. Значит, женщине не нужно тратить время на убаюкивание.
- Кроме ощущения безопасности и комфорта, новорождённые получают тесный контакт с матерью. Это крайне положительно влияет на развитие грудничка.
И всё же при взаимодействии мамы и карапуза имеется такая граница, которую не следует пересекать.
Если не обращать внимания на то, что ребенок спит только на руках, возможно возникновение неприятных последствий для самого грудничка и матери.
Минусы засыпания на руках, пожалуй, знакомы каждой женщине, оказавшейся в подобной ситуации:
- Масса тела грудничка непрерывно увеличивается. Если в месяц ребёнок весит около 4,5 килограммов, то в четыре месяца вес приближается уже к 6,5 кг. К году женщины, практиковавшие «ручной» сон, начинают мучиться болями в спине и животе.
- Если укачивать грудничка и днём, и ночью в течение нескольких месяцев, то затем будет крайне сложно уложить его в кроватку. Малыш из ваших рук плавно переберётся в родительскую постель, и начнётся новая «эпопея» по приучению к детской кроватке.
- Постоянное укачивание может негативно повлиять на формирование вестибулярного аппарата.
Кроме того, постоянно недосыпая, женщина получает целый «букет» психосоматических болезней, неудовлетворенность материнством и проблемы в отношениях с супругом. Тут уж недалеко до более серьёзных проблем.
В первые недели мамочки частенько прижимают ненаглядного грудничка к себе, не желают выкладывать его в кроватку, стремятся подарить всё своё тепло и любовь. Именно в это время и появляется зависимость ребёнка от укачивания.
Что же нужно делать, если «ручной» малыш плачет при укладывании в кроватку?
Советы доктора Комаровского
По мнению известного педиатра Е. Комаровского, засыпание младенца на руках вредно, главным образом, для родителей. Подобная ситуация свидетельствует о недостатке твердости и терпения со стороны взрослых. В большинстве случаев капризы новорожденного указывают на необходимость устранения раздражающих факторов, которые не дают малышу нормально спать. Многие родители вместо того, чтобы выяснить истинную причину такого поведения, сразу же берут малыша на руки. Доктор призывает взрослых отказаться от этой практики и постараться отучить ребенка от рук.
Чтобы приучить малыша засыпать самостоятельно, понадобятся время и терпение. Потраченные усилия не пройдут даром – кроха будет спать спокойно в своей кроватке, и родители смогут полноценно отдохнуть.
2 Мама все время «исчезает»
Способность ребенка отпускать маму, потребность в личном пространстве формируется у ребенка на основе положительного опыта взаимодействия с матерью. Когда мама ведет себя предсказуемо. Если она и уходит, то обязательно вернется в течение времени, которое он способен выдержать без нее.
Но как ребенку справиться с тревогой, как ему перенести хоть самое небольшое расставание с мамой, если она ушла и ничего не сказала? Если его личный опыт состоит из чувства, что мама его не слышит, не понимает, что она может в любой момент просто уйти и не вернуться. Тогда приходится держать ее возле себя каждую минуту. Только так можно избежать самого страшного — потерять ее навсегда.
Многие мамы убеждены, что лучше им просто исчезнуть из поля зрения ребенка, пока он отвлекся или уснул, чем выносить его плач. Ребенок засыпает, рядом с ним находится мама. Просыпаясь, он видит бабушку или няню, или вообще оказывается один. Мама ушла, исчезла. Бросила. Ребенку не понятно, что мама ушла на работу или в магазин. Для него она просто исчезла.
Неудивительно, что ребенок не отходит от мамы, увидев ее снова, и будет делать все возможное, чтобы не потерять.
Почему ребенок не помогает маме и папе?
Вначале необходимо проанализировать причины, по которым дети не помогают:
Стиль жизни. Когда мама и папа сами не убирают за собой вещи в шкаф, оставляют на столе грязную посуду, их поведение не самым лучшим образом отражается на детях.
Дома грязно. Там, где не убрано и некомфортно малыш не хочет наводить порядок.
Отсутствие взаимопомощи
Поддерживать друг друга важно, причём нужно своим примером учить детей делать это. У членов семьи обязательно должны быть дела, которые они выполняют вместе.
Неравное распределение обязанностей
У папы и мамы совсем разное количество дел по дому. Мама делает всё, папа – ничего, ну или наоборот J. Тогда ребёнок думает: «наверняка правильно, что всё делает мама!»
Чувство вины или жалость. Мать и отец не осмеливаются привлекать свое дитя к работе, так как чувствуют себя виноватыми перед ним по каким-либо причинам, или просто жалко его, ведь он маленький, или услал.
Отсутствие одобрения. Дитя не проявляет инициативы, когда родители не хвалят его за работу.
Принуждение. Взрослые заставляют выполнять домашние дела в грубом тоне.
Наказание домашними делами. Помощь используется в качестве наказаний. Получил плохую оценку — моешь квартиру!
Почему дети любят спать на руках
К основной причине этого можно отнести потребность в постоянном телесном контакте с мамой. Ведь после своего появления на свет малыш попадает в совершенно незнакомый для него мир. Там новые запахи и звуки. Ребенок ощущает постоянный дискомфорт, он плачет. Успокаивается он лишь в том случае, если мама возьмет его на руки. Младенец ощущает согревающее тепло и стук сердца матери.
Детские психологи утверждают: если у ребенка постоянно будет возможность ощущать мамино присутствие и прикасаться к ней, то он вырастет более уверенным в себе, и в жизни ему будет сопутствовать успех. Такие дети перестанут бояться окружающего мира, поскольку с младенчества росли в любви.
Когда ребенок закрывает глаза, то для него перестает существовать действительность. Такова детская психология. Вместе с этим пропадает и мама, что вызывает у малыша сильнейший стресс. Получается, когда он засыпает, исчезает самая дорогая в его жизни женщина. Ребенок не хочет расставаться с мамой и поэтому подсознательно борется со сном. В результате возникают такие ситуации:
- Пока младенца держат на руках, он ощущает маму по запаху и прикосновению. Этого бывает достаточно, ведь когда он закроет глаза, она будет рядом.
- Если положить ребенка в кроватку и стоять рядом с ним, то он по той же причине не будет спать. Он боится, что мама исчезнет. Ситуация достаточно запутанная.
Ребенок спит только на руках: что делать? Для этого следует проанализировать все остальные факторы, вызывающие это состояние.
Минусы сна с родителями
Для ребенка, спящего вместе с мамой и с папой, много минусов, неблагоприятно влияющих на его развитие.
Смерть во сне
Среди самых устрашающих минусов – единичные случаи удушения младенцев телом матери или отца. Конечно, такие ситуации случаются не так часто, но все же они есть и теоретически их исключать нельзя. Мамочки, умаявшиеся за день, могут очень крепко спать и не реагировать ни на что, кроме крика младенца, а если он молчит, то можно не просыпаться…
Не стоит думать, что такие трагические ситуации характерны только для неблагополучных родителей.
Плохой сон ребенка
Ребенок, спящий с родителями в 2 года и позже, будет часто просыпаться, чтобы проверить, рядом ли родители. Из-за этого его сон будет неполноценным, малыш не будет высыпаться, что может повлечь за собой множество психологических проблем.
Тормозится процесс формирования самостоятельности ребенка
Каждый малыш должен иметь свое личное пространство, и кровать в этом смысле – не исключение. Свой письменный стол, свой уголок для игр, своя постель, свои игрушки и т.п. – все это позволяет закладывать индивидуальные качества ребенка.
«Всю историю роста ребенка можно представить как переход от абсолютной зависимости к ее постепенному уменьшению и к поискам независимости» — такова цитата из книги Д.В. Винникота «Маленькие дети и их матери», подтверждающая эту мысль.
Чрезмерная привязанность к родителям
Малыш, перешагнувший порог в 1 год и продолжающий спать по ночам с родителями, становится чрезмерно привязан к ним (особенно к матери), что негативно может сказаться в последующей его жизни. Мнение мамы станет для него первостепенным, он будет не в состоянии самостоятельно принимать важные жизненные решения.
Гигиенический аспект
Родители могут быть носителями тех или иных заболеваний, которые через постельные принадлежности будут передаваться ребенку.
У родителей, спящих вместе с детьми, тоже могут возникнуть проблемы.
Недосып родителей
Нарушенный сон, беспокойный и поверхностный, присущ матерям вплоть до годовалого возраста малышей. А если дочь или сынок спят в родительской постели в 3 года, то неудивительно, что один из родителей может недосыпать.
Отсутствие полноценных интимных отношений мужа и жены
Большой недостаток совместного сна – отсутствие полноценных интимных отношений мужа и жены. Секс или обычные объятия и поцелуи неуместны, если рядом спит малыш, которого можно потревожить. Такой, казалось бы, безобидный факт может стать причиной ухудшения отношений супругов.+
Если верить статистике, то около 40% пар, практикующих совместный сон с детьми до 3-4 лет, разводятся.
Видео по теме
Как приучить ребенка спать днем самостоятельно
Чтобы не стать зависимой от привычки малыша сладко спать только на руках у мамы, начинайте приучать ребенка к самостоятельному сну уже с 2-3 месяцев. Малыш растет и развивается в первые месяцы очень быстро, и главное тут не упустить момент.
Для постепенного приучения ребенка к самостоятельному сну специалисты дают мамам нижеследующие рекомендации.
- Проводите с крохой больше времени, когда он не спит. Общайтесь с ним, играйте. Это послужит ребенку доказательством, что его любят и никогда не оставят.
- Некоторые домашние дела вполне возможно делать, если носить ребенка в беби-слинге.
- В первые недели жизни ребенка хорошему сну способствует пеленание перед сном.
- Не бросайте малыша одного, когда он плачет. Обычно младенцы не капризничают, если их ничего не беспокоит. Необходимо установить причину его тревожности. Возможно, он заболел или его беспокоят колики в животе, он устал и хочет, но не может уснуть или голоден.
- Чтобы малыш не беспокоился и постоянно чувствовал присутствие мамы, после кормления подержите его немного на руках, покачайте, поговорите с ним, а когда он начнет засыпать, уложите в кроватку. Накройте его теплым одеялом или подложите рядом с ним валик (или мягкую игрушку), завернув их в вашу футболку, чтобы кроха чувствовал запах мамы.
- Хороший способ укладывать малыша – во время кормления. Положите его рядом с собой на тонкую подушку или в сложенное коконом теплое одеяло (или конверт), а когда он уснет, то спокойно перенесите его вместе с ними в его кроватку. Как вариант – посидите рядом с ребенком, положив руку ему на головку. Тепло рук успокоит его и он уснет.
- К трем месяцам у деток начинают активно работать все органы чувств, и их сон становится все более чутким. Перед сном проветривайте спальню и закрывайте шторы. Тогда яркий свет не будет его будить.
- Некоторые мамы успешно усыпляют деток, включая спокойную и красивую музыку, или сами поют ему колыбельную. Привыкая засыпать под одну и ту же мелодию, малыш будет спокойно спать и в будущем.
В четыре месяца у ребенка активно начинает развиваться мозг, и дневной сон новорожденного становится короче по продолжительности. Детки в этом возрасте уже начинают понимать, что им приятно, а что вызывает дискомфорт и требовать от мамы то, к чему привыкли – постоянно спать на руках. Поэтому и желательно, чтобы весь процесс приучения к самостоятельному сну произошел до этого возраста.
Если же нужный момент уже был упущен и возникли проблемы, то посмотрите видео-подсказку, как лучше действовать в таком случае.
Обсессивно-компульсивное расстройство у детей: обсессии
Обсессии (навязчивости) – мысли, воспоминания, сомнения, страхи, влечения, действия, которые возникают вопреки желанию и воли человека, отличающиеся выраженным упорством. Человек понимает и осознает всю абсурдность, нелепость и чужеродность навязчивостей, но никак не может с ними справиться. Различают несколько видов обсессий:
1.Навязчивый счет – навязчивая потребность в подсчете различных предметов. Например, количество пройденных шагов, увиденных домов, ступеней, деревьев, прохожих, количество автомобилей одинакового цвета или одинаковых марок.
2.Навязчивые мысли (по-другому “умственная жвачка”, “пережевывание мыслей”, бесплодное мудрствование) – навязчивое стремление обдумывать бессмысленные вопросы, которые порой не имеют решения (“Почему светит солнце? Почему зима названа зимой, а не весной? Почему собака лает? Почему снег белый?) или же постоянное “кручение” в голове одной и той же мысли, подчас негативной, с невозможностью избавится от нее.
3.Навязчивые сомнения – сомнения, которые проявляются в отсутствии уверенности в правильности или завершенности своих настоящих или прошлых поступков. Например, пациент по нескольку раз проверяет выключен ли свет в комнате, заперта ли дверь, правильно ли написано сообщение и т.д.
4.Навязчивые воспоминания – воспоминания, мучительно возникающие в сознании пациента, как правило, о каком-то неприятном или порочащем его событии и сопровождающиеся тягостным чувством стыда и раскаяния.
5.Навязчивые страхи – мучительное переживание страха, вызванного самыми различными предметами: страх загрязнения (мизофобия), боязнь кем-либо заболеть (нозофобия), страх за жизнь и здоровье родителей, за собственную жизнь (например, страх подавиться во время прима пищи, страх встретиться с героями фильмов ужасов и компьютерных игр).
6.Навязчивые влечения – навязчивое стремление совершить какой-либо бессмысленный, опасный или недостойный поступок. Например, желание выкрикивать непристойные слова, ударить или плюнуть в прохожего, навязчивое стремление совершить убийство или самоубийство (при этом действия никогда не совершаются).
В большинстве случаев, навязчивости сопровождаются тревогой и сниженным фоном настроения и для того, чтобы как-то предотвратить развитие объективно маловероятных событий, пациенты прибегают к компульсиям.
