Правила прогулок с новорожденным
Первая прогулка с новорожденным — особое событие для всей семьи. Комаровский советует не затягивать с этим, и начинать гулять уже на 10-ый день после выписки из роддома. Продолжительность первого выхода на воздух — не более 10-15 минут. Но уже на следующий день можно сделать два выхода на такое же время. Постепенно, к месяцу ребенок должен проводить на свежем воздухе так много времени, сколько это могут позволить себе родители и установившиеся погодные условия.
Совсем необязательно тащить по лестнице тяжелую коляску, сначала вниз, а потом обратно, чтобы десять минут покатать карапуза по оживленной улице, где ходят разные люди, в том числе — переносчики ОРВИ и гриппа.
Наиболее предпочтительно гулять зимой на балконе. Если балкона нет, то во дворе собственного дома. Если и такой возможности нет, выбирайте для прогулок тихие места, где нет большого скопления людей, зимой это — парки и скверы. Катание по улицам может быть вызвано только острой на то необходимостью — надо попасть в поликлинику, надо сходить в аптеку или магазин, а помощников нет.
Важный вопрос — как одевать ребенка, особенно это актуально зимой. Не стоит бояться ветра, снегопада, мороза, ведь здоровый ребенок, которого к тому же правильно одели, не почувствует ни малейшего дискомфорта от прогулки. Это, впрочем, не означает, что нужно нести малыша на улицу в любой мороз.
Универсальных советов, как одеть кроху, не существует. Понять, правильно ли вы это сделали, можно только после возвращения с первой прогулки. Если малыш вспотел, покраснел, в следующий выход нужно уменьшить количество одежды. Холод — страх всех без исключения взрослых. Но, по словам Комаровского, замерзшие дети встречаются в сотни раз реже, чем дети, которых заботливо перекутали. Понять, что ребенку жарко, просто — он начинает капризничать, плакать, выворачиваться из одежды, не хочет наслаждаться прогулкой и спать на улице отказывается.
У детей совершенно иная скорость обмена веществ, а потому там, где мама с папой мерзнут, детям нормально, а там, где взрослым членам семьи тепло, ребенку становится жарко. Поэтому одевать его следует чуть легче, чем того требует бабушка. От потливости заболеваний больше, чем от легкого переохлаждения.
Высокая температура у детей: о чем может говорить этот симптом
Повышение температуры у детей и взрослых — естественная реакция организма на воспалительные процессы. Они развиваются вследствие размножения вирусной либо бактериальной инфекции, а также при ряде других процессов. В некоторых случаях незначительное изменение температурного показателя считается нормой и не является поводом для оказания медицинской помощи.
Среди самых распространенных причин лихорадки у ребенка можно выделить:
- острые либо хронические инфекционные заболевания (вирусные либо бактериальные);
- незаразные болезни внутренних органов, которые сопровождаются воспалением;
- период прорезывания зубов;
- длительное пребывание под открытым солнцем.
При повышении температуры следует в первую очередь исключить инфекционные заболевания. Лихорадка будет вторичным симптомом, а на первый план выходят основные клинические признаки: боль в горле и покраснение слизистой оболочки, кашель, насморк, слезотечение, увеличение регионарных лимфатических узлов. Инфекция также может локализоваться в органах пищеварительной системы, нижних дыхательных путей (бронхов либо легких), мочеполового тракта. Клиническая картина указывает на область поражения, но специфические симптомы могут проявляться позже, чем организм отреагирует на инфекцию повышением температуры. Возбудитель может присутствовать в организме длительное время, а проявляться только в периоды снижения активности иммунной системы. По этой причине риск ОРВИ и других заразных заболеваний особенно повышается при низкой температуре окружающей среды, дефиците витаминов в рационе и в других ситуациях.
Повышение температуры может не быть связано с инфекционными заболеваниями. В головном мозге находится нервный центр, который регулирует температуру тела человека (центр терморегуляции) и в норме позволяет организму адаптироваться к различным факторам. Так, при резком потеплении либо похолодании температура остается стабильной, также она не изменяется после физических нагрузок. Ряд факторов может повлиять на работу центра терморегуляции, в том числе нарушение гормонального баланса, неврозы, обезвоживание, переутомление и другие. Отличие такой лихорадки состоит в том, что антипиретики (жаропонижающие препараты) оказываются неэффективны, а специфические клинические признаки инфекционных заболеваний отсутствуют. Лечение может отличаться и направлено на устранение основного фактора, который спровоцировал нарушение работы нервного центра.
На период прорезывания зубов многие дети реагируют стойким повышением температуры тела, ознобом, слабостью и общим ухудшением организма. Процесс протекает с травмированием тканей, может осложняться присоединением бактериальной инфекции. Кроме того, зуд и болезненные ощущения ставятся причиной общего ухудшения самочувствия и снижения иммунной защиты. При прорезывании зубов допускается использование жаропонижающих препаратов, если температурные показатели значительно превышают границы нормы.
Что необходимо брать с собой на прогулку
Если малыш зимой спит в коляске не на балконе, а катаясь по улице с маминой или папиной помощью, стоит подумать о том, что грудничок, в отличие от сопровождающего, защищен люлькой и коляской от ветра, а катающий его взрослый – нет. Поэтому не нужно стесняться заботиться о самих себе, выгуливая детей: приготовить термос с ароматным чаем, который позволит гулять больше, чем 30 минут.
Никаких специальных снаряжений для младенца не требуется. Он будет спать, тепло укутанным в люльке. Заранее обеспокоиться об открытых участках его лица нужно обязательно. Сегодня в магазинах встречается широкий выбор средств защиты от ветра и низких температур.
Грудничок зимой
Если малыш 10-11 месяцев уже умеет ходить и активно изучает снежную улицу, с собой всегда необходимо иметь сменные перчатки, на случай, если надетые на ручки промокнут.
Прогулки с ребенком летом
Для летних малышей знакомство с окружающим миром происходит гораздо легче, чем для рожденных в другое время года. В теплый летний день погода буквально требует побыть на улице с малышом подольше. Здесь главное — умеренность. Даже при самых идеальных погодных условиях, время провождения на свежем воздухе надо начинать с нескольких минут, постепенно увеличивая до обычного срока (2-3 часа в день).
Важно правильно выбрать часы прогулки: оптимально будет гулять с малышом дважды в день, утром между 8-00 и 10-00, и вечером примерно с 18-00 до 21-00. Солнце в эти часы теряет свою агрессивность, а температура воздуха становится комфортной
Важно правильно одеть маленького. Выбирайте максимально натуральные ткани, светлые расцветки и минимум аксессуаров
Если для холодного времени года умеренное содержание синтетических волокон в верхней одежды придаст ей дополнительные термо характеристики, то для летнего – главным качеством служит влаго-, и воздухопроводимость материала, способность помогать регулировать температуру тела.
Для подросших деток, самостоятельно сидящих в коляске, необходима солнцезащитная кепка или чепчик. Приобретите солнцезащитный крем. Главное выбрать максимально качественную детскую косметику, но никак ни «взрослый» крем.
Готовясь к прогулке, нужно также подготовить необходимые в пути вещи на каждый день. У каждой мамы в коляске лежат:
- запасные подгузники 2-3 штуки
- комплект одежды
- салфетки сухие и влажные
- легкое одеяло или плед
- дождевик
- бутылочка с водой (для теплого времени года)
- емкость с запасной соской-пустышкой
Постепенно, с учетом этапов взросления ребенка, данный комплект дополняется различными игрушками-погремушками, сменными слюнявчиками (многие мамы именно так справляются с повышенным слюноотделением во время прорезывания зубов).
Когда ваш малыш повзрослеет для самостоятельного изучения дороги, соберите с собой и небольшую аптечку: пластырь, антисептическое средство (можно купить универсальный крем-антисептик, а можно обойтись и обычной перекисью). Мама должна быть готова к любым ситуациям и иметь в своем распоряжении все необходимое.
Отдельно хочется сказать о роли одноразовых подгузников, никто не спорит, вещь эта очень удобная и для малыша, и для мамы. Но если температура воздуха достигает высоких отметок, внутри подгузника может образовываться «парниковый эффект», что чревато возникновением раздражения и сыпи на коже, а также множеством других гинекологических и урологических проблем.
Поэтому летом лучшим вариантом будут обычные трикотажные ползунки или хлопчатобумажные трусики. Для дальних прогулок можно приобрести многоразовые тканевые подгузники, ассортимент которых существенно возрос в последнее время и уже не напоминает дизайном старые марлевые подкладки времен наших родителей. По меркам и советам из различных детских форумов, такие подгузники вполне по силам пошить и самостоятельно, даже при минимуме портняжных навыков.
Лето это пора закаливания и максимального пребывания на свежем воздухе. Вам представился идеальный шанс провести постепенное закаливание ребенка.
Правила прогулок с новорожденным
Самое важное правило прогулок с новорожденным – избегать как перегрева, так и переохлаждения. Дело в том, что у младенцев собственная терморегуляция практически отсутствует
Поэтому они легко потеют и перегреваются и так же легко замерзают.
Еще одно золотое правило первых прогулок: на ребенка нужно надевать то же, что и на себя, плюс еще один слой ткани по сезону. Ну например: в жару, когда хочется снять себя не только всю одежду, но и еще что-нибудь в придачу, на малыша можно надеть лишь тонкую распашонку и ползунки. В зимнюю стужу поверх хлопковой распашонки и теплого комбинезона можно надеть шерстяную кофточку, еще одну пару носочков, и только потом уложить кроху в меховой конверт.
Вот еще несколько правил, которые помогут сделать прогулки с новорожденным приятными и необременительными:
• гулять с ребенком лучше после кормления. Сытый младенец спокойно уснет на свежем воздухе, не замерзнет и не доставит никаких хлопот маме;
• не случайно педиатры настаивают на прогулках в «узорной тени деревьев» вдали от дорог и магистралей. Спокойная обстановка, отсутствие шума и прямых солнечных лучей – идеальные условия для неспешной прогулки с коляской;
• на зимнюю прогулку нужно обязательно брать с собой 2 соски-пустышки. Если малыш раскричится, его легко можно будет успокоить соской. В противном случае и до ангины недалеко. Вторая соска – запасная, на случай, если разгневанный малыш выплюнет первую пустышку.
Можно ли гулять в плохую погоду? В принципе, когда малыш станет постарше, с ним можно выхолить на улицу и в холод, и в моросящий дождик. Но с новорожденным от рискованных действий лучше воздержаться. Если на улице очень жарко, выше 30-ти, или очень холодно, ниже 15-ти градусов, останьтесь дома.
Нехватку свежего воздуха можно восполнить «прогулкой» на балконе. Другой вариант – уложить тепло одетого накормленного младенца спать при открытой форточке. Единственное, чего нужно избегать, так это сквозняков, сильного ветра, опасных балконов, открытой коляски (козырек для безопасности нужно поднять).
Нельзя гулять с младенцем, у которого поднялась температура. Если малыш без причины плачет или пронзительно кричит, ведет себя не так, как обычно, сильно побледнел или, напротив, покраснел, о прогулках речи быть не может. Вызывайте врача или позвоните в «скорую».
Как правильно одевать детей?
Малыши до года должны одеваем в три слоя одежды (следуем правилу многослойности) или как себя + один слой. Мембранные комбинезоны и термобелье с детьми такого возраста не актуальны: малыши мало двигаются и не потеют. А вот конверт или комбинезон из овчины или других натуральных материалов будет хорошим вариантом, считает педиатр.
Отлично подходит для прогулках с грудничками зимой слинг или слингокуртка. Ребенок находится рядом с мамой — и ему точно будет тепло.
Что касается детей постарше, то здесь все зависит от двигательной активности малыша. Если ребенок в полтора года на прогулке больше сидит в коляске, то одевать его нужно так, как и грудничка. Другое дело, когда малыш на прогулке играет в снежки или лепит снеговика. Тогда можно пробовать носить термобелье и мембранные комбинезоны. Как работает мембрана и какие есть тонкости ухода за ней, мы подробно писали в этом материале.
Важно, чтобы на ребенке зимой была теплая и свободная обувь, лучше на размер больше. В тесной обуви очень легко получить обморожение пальцев ног. Обязательно на прогулку нужно брать непромокаемые варежки или две-три пары обычных — на смену, чтобы руки всегда были в тепле.
Когда можно начинать гулять на свежем воздухе с новорожденным
Некоторые родители, следуя советам бабушек, не выносят новорожденных на улицу первый месяц после рождения, независимо от времени года и погоды, руководствуясь какими-то предрассудками и забобонами. Другие же мамочки, выписавшись из роддома с малышом, тут же на второй день гуляют с ним на улице, не замечая даже, что там зима и 4 градуса мороза. Кто же из родителей в таком случае ближе к правде?
Исходить нужно будет из общего состояния здоровья малыша и погодных условий.
Из общих рекомендаций — дышать ребенку свежим воздухом лучше начинать все же на балконе, по достижению им 10 дней от рождения, по 15–20 минут, постепенно увеличивая продолжительность прогулки. Температура воздуха при этом для малыша от двух недель до месяца не должна быть ниже 5 ˚С, а для ребенка 2–3 месяцев — не ниже –10 ˚С. Но есть и некоторые детали, зависящие от индивидуальных особенностей каждого крохи. И иногда ждать целых 10 дней не стоит.
Всем полюбившийся Е. О. Комаровский делает акцент на том, что нахождение ребенка на улице (или, как вариант, ― на балконе в первые дни от рождения) и продолжительность пребывания на свежем воздухе зависит от веса малыша. Если он весит 3,5 кг, то гулять на улице можно при температуре воздуха от 16 градусов, а если он весит 4,5 кг, то и при температуре воздуха от 0 градусов. Продолжительность прогулки ― от 2 часов, и чем дольше, тем лучше. Свежий воздух бодрит, активизирует жизненные функции организма, способствует аппетиту. Плюс, находясь на свежем воздухе, ребенок получает от солнышка витамин D
Но что делать, если кроха весит 3,5 кг, а температура воздуха, например, 8 ˚С? Наверняка, ответ следующий: гулять не 2 часа, а 30 минут. Потом, стоит обратить внимание на то, что перепады температуры воздуха благоприятно сказываются на иммунитете маленького организма, он начинает приспосабливаться, адаптироваться
Также учитывайте время года: гулять как в морозную погоду, так и в сырую, нужно, но осторожно. По чуть-чуть ― 20 минут, и достаточно, исключив при этом вариант –30 и +40 градусов Цельсия. А когда к месяцу малыш окрепнет, то и больше
Исходя из этого, можно говорить о том, что:
- Прогулка на свежем воздухе ― мероприятие постепенное (стоит начинать с 15 минут, понемногу увеличивая время до 2–4 часов пребывания на свежем воздухе).
- Начинать адаптацию маленького организма к перепадам воздуха нужно с пребывания его на балконе (а как долго и стоит ли ждать 10 дней ― решать маме с курирующим педиатром, исходя из физиологических данных малыша: если он родился 4 кг и на улице жаркое лето, то лучше ведь в прохладном тенечке, чем в душной квартире).
- Прогулка на свежем воздухе ― дело нужное, необходимое, но сугубо индивидуальное.
Можно ли гулять с грудничком зимой?
Как известно, свежий воздух просто необходим детям любого возраста. Однако если гулять с новорожденными летом рекомендуется сразу после выписки из роддома, то прогулки с детишками, рожденными зимой, следует отложить на 10-14 дней. Дело в том, что терморегуляция у младенцев недостаточно устойчивая, а разница между температурами дома и на улице в зимние месяцы довольно существенная.
Время пребывания на улице, а также максимально низкая температура, при которой можно совершать первую прогулку с новорожденным зимой, определяется как личным усмотрением родителей, так и особенностями климата. Многие специалисты не рекомендуют гулять с грудничком при температуре ниже -10 °С. Однако порог этот довольно относительный, ведь в некоторых уголках нашей страны такая температура держится существенную часть года.
Прогулки с новорожденным зимой
«Зимние» груднички вырастают более крепкими, так как с первого месяца жизни гуляют на морозном зимнем воздухе. Можно сказать, повезло и малышу, и маме: болезнетворные бактерии на холоде гибнут, пыли и аллергенов в воздухе мало.
Однако на первую прогулку стоит выйти только через две недели, а гулять не более пяти минут (в теплую погоду можно провести под открытым небом 7-10 минут). Не стоит выходить с малышом из дому при очень низкой температуре воздуха, во время снегопада и сильного ветра.
Личико младенца нужно прикрывать от холодного воздуха пеленкой и обязательно следить, чтобы у крохи не замерзали лоб, щеки и нос. По возможности гулять с младенцем нужно дважды в день, иногда заменяя второй выход сном на балконе или при открытой форточке.
Время прогулок следует варьировать в зависимости от температуры. Если мороз слабый, можно погулять и подольше. Постепенно время зимней прогулки нужно увеличить до полутора часов (в холодные дни достаточно и одного часа).
Каких мест следует избегать
- Супермаркетов и прочих больших магазинов: лучше не посещать их с новорожденным. В них слишком много шума и суеты, слишком сильно работают кондиционеры. Кроме того, мы не рекомендуем устанавливать люльку с младенцем на тележку в супермаркете: это часто приводит к несчастным случаям.
- Больниц: не посещайте пациентов вместе с ребенком, даже если речь идет о пациентах родильного отделения.
- Пляжей: детям до года они не рекомендуются. Будьте осторожны, для ребенка опасно чрезмерное пребывание на солнце или тепловой удар.
- В горах вы можете подниматься с младенцем на высоту не более 2000 метров, однако летом следует беречь малыша от солнца, а зимой нужно его тепло одевать.
Важна ли влажность воздуха?
В связи с особенностями климата в нашей стране, большая часть населения не один месяц используют центральное отопление. А осенью и зимой нередко добавляются дополнительные радиаторы. Нормальная температура дома для новорожденных должна сочетаться с оптимальным уровнем относительной влажности. Для маленьких детей эти показатели должны быть не ниже 50-70%. Сухой воздух чреват затрудненным дыханием у младенца (помним, что носовые ходы новорожденных узкие и склонны к отечности), проблемами с кожей (ксероз), сгущением крови и др. Обеспечить такие условия можно с помощью увлажнителя воздуха и банального проветривания комнаты.
Всего лишь обеспечив комфортные и физиологичные для новорожденного ребенка условия в доме, вы бережете здоровье своей крохе, дарите себе и ему спокойный сон, а также помогаете избежать множества неприятных состояний.
Необходимость прогулок
Неоспоримый факт- человеку необходим свежий воздух, даже если ему всего несколько дней от рождения. Отличительной особенностью является несовершенная система дыхания, требующая разработки.
Во время прогулок происходит первое закаливание. Удивлены?
Прелесть в простоте механизма. В холодное время особенно чувствуется разница температур вдыхаемого воздуха на улице и воздуха в помещении. Данный контраст позволяет детям учиться быстрее адаптироваться к различным условиям среды. Конечно от разовой прогулки ребенок не закалится, но практикуя ежедневные вылазки на свежий воздух, возможно достичь отличного результата.
Ежедневные прогулки – это возможность заработать естественным путем, «порцию» ультрафиолета, как известно, витамин Д- главный помощник в профилактике рахита.
Очередным аргументом в пользу ежедневных прогулок с грудничком, будет тот факт, что на улице малыши, как правило, очень быстро засыпают, это бесценно тем родителям, дети которых беспокойно спят дома. Порой это единственный способ, чтобы ребенок поспал, а родитель в это время мог отдохнуть.
Надеюсь наши доводы убедили Вас в пользе, необходимости прогулок с новорожденным ребенком?
Долой страх, излишние тревоги, неуверенность. Вместе с рождением вашего малыша, вы приобрели новый, ко многому обязывающий статус РОДИТЕЛЯ. Он вмещает множество свойств: любящие, заботливые, переживающие, думающие… Выбирайте парк, или тихую улочку, возможно рядом с вашим домом самый настоящий лес… Вдумайтесь только, первая прогулка – первое настоящее путешествие малыша. Одевайтесь по погоде и вперед, навстречу новым впечатлениям, полезному опыту…
← Как успокоить ребенка во время истерики?Выбор подгузников для детей →
Зимние прогулки при насморке
Не существует однозначного ответа на вопрос о том, можно ли гулять с новорожденным малышом при заложенности носа
Во внимание необходимо брать индивидуальные особенности организма каждого младенца. Прогулки на свежем воздухе активизируют защитные резервы организма, укрепляют иммунитет, благотворно воздействуют на нервную систему, а также обогащают детский организм кислородом. Длительность пребывания на улице зависит от времени года, погодных условий и температурных показателей окружающей среды
Длительность пребывания на улице зависит от времени года, погодных условий и температурных показателей окружающей среды.
В данном вопросе рекомендовано соблюдать меру, чтобы не допустить переохлаждения детского организма. Если острый ринит у малыша сопровождается повышением температуры тела, то попадание воздушных потоков на поверхность кожных покровов вызывает у ребенка дискомфорт. Если родители всё же приняли решение отправиться на прогулку, то малыша необходимо одеть в соответствии с температурными показателями.
Зимние прогулки на свежем воздухе не противопоказаны в таких случаях:
- Физическая активность ребенка остается в норме;
- Температура тела не превышает 37,5 градусов;
- Ребёнок заинтересован в прогулке;
- Аппетит новорожденного не снижен;
- Погодные условия располагают к прогулке.
Перед выходом на улицу важно позаботиться об очищении носовых ходов ребенка от слизистого содержимого. Это мероприятие позволит малышу вдыхать прохладный воздух через нос. Во время прогулки необходимо тщательно зафиксировать грудничка в коляске
Это позволяет снизить двигательную активность и предотвращает резкую смену температуры тела. Если родители новорожденного учли все необходимые рекомендации, то прогулки на свежем воздухе принесут ребенку только пользу
Во время прогулки необходимо тщательно зафиксировать грудничка в коляске. Это позволяет снизить двигательную активность и предотвращает резкую смену температуры тела. Если родители новорожденного учли все необходимые рекомендации, то прогулки на свежем воздухе принесут ребенку только пользу.
При выборе места для прогулки следует отдавать предпочтение местам, отдаленным от дорог и транспортных развязок. С этой целью подойдут лесные и парковые аллеи, городские парки и детские площадки. Появление кашля во время прогулки свидетельствуют о начале процесса очищения носоглотки. Это положительный симптом, указывающий на активацию защитных резервов детского организма.
Во время прогулки родители должны контролировать состояние малыша и время от времени очищать его носик от скопившейся слизи.
- Наличие острого инфекционного заболевания;
- Болезни верхних и нижних дыхательных путей в стадии обострения;
- Повышение температуры тела свыше 38 градусов;
- Снижение или полное отсутствие аппетита;
- Слабость и общее недомогание;
- Отсутствие настроения у грудничка.
Для того чтобы малыш имел доступ к кислороду, родителям необходимо выполнять ежедневное проветривание комнаты, в которой находится ребенок. В теплое время года полезны солнечные ванны, принимать которые можно на собственном балконе. В зимний период времени рекомендовано позаботиться о создании микроклимата в детской комнате. Чрезмерную сухость воздуха устраняют посредством увлажнителей, которые можно приобрести в магазинах бытовой техники.
Борьба с насморком у новорожденных малышей имеет свои тонкости. С целью восстановления носового дыхания категорически запрещено увлекаться сосудосуживающими препаратами. Назначением этих средств занимается медицинский специалист.
Прогулка на свежем воздухе — это один из методов закаливания и укрепления детского организма. При грамотном и спланированном подходе данное мероприятие не повлечёт за собой нежелательные последствия для неокрепшего организма.
Зачем гулять с новорожденным, и можно ли не гулять?
Бесспорно, детям в возрасте от 1 года прогулки на улице очень полезны. Они способствуют развитию – физическому, умственному и эмоциональному. Ребенок познает окружающий мир, учится ходить и контактировать с детьми. Параллельно с этим он получает витамин D от солнца, закаляется, дышит свежим воздухом.
Но месячный ребенок пока еще мало что понимает. Он плохо видит, имеет несовершенную терморегуляцию тела. О закаливании говорить пока рано. Прогулки на улице по большей части:
- успокаивают грудничка;
- улучшают аппетит у «малоежки»;
- дают возможность подышать свежим воздухом;
- способствуют выработке в организме витамина D.
Причем первые два пункта довольно спорные, и работают не со всеми детьми. Некоторые малыши очень не любят одеваться и отказываются лежать в коляске. Получается, что:
По большей части прогулки в первые 1-1,5 месяца после рождения малыша нужны маме.
Они помогают отвлечься от бытовых дел, быстрее восстановиться после родов и отдохнуть. А свежий воздух можно обеспечить ребенку частыми проветриваниями комнаты. Получать витамин Д можно на балконе. Кстати, доктор Комаровский именно так советует «гулять» с новорожденными детьми, если нет возможности выйти на улицу.
Норма температуры у детей до года
Полное формирование процессов терморегуляции у грудных детей заканчивается до 1 года жизни. В этот период большие колебания температуры маленького организма – от 36 до 37,7 – нормальное явление, при условии, что ребёнок активен, хорошо ест и спит, его ничего не беспокоит.
Показания термометра зависят от способа измерения температуры:
- в подмышечной впадине (основной метод) – 36,3-37,4;
- в прямой кишке – ректальная температура – 36,7-37,7;
- во рту (оральная) – 36,5-37,3.
В первые дни жизни у новорождённого показатели на термометре достигают отметки 37,3-37,7 градусов. Это считается нормой, так как маленькому организму трудно сразу привыкнуть к температуре внешней среды, которая отличается от материнской утробы. С каждым месяцем центры терморегуляции налаживают свою работу и медленно приближаются к общепринятой норме.
Таблица «Допустимые значения у грудного ребёнка по месяцам»
| Возраст | Показатели |
| 1 месяц | 37,1-37,7 |
| 2 месяца | 37,0-37,6 |
| 3 месяца | 36,7-37,6 |
| 4 месяца | 36,6-37,5 |
| 5 месяцев | 36,6-37,4 |
| 6 месяцев | 36,5-37,4 |
| 7 месяцев | 36,6-37,3 |
| 8 месяцев | 36,6-37,1 |
| 9-12 месяцев | 36,6-37,0 |
Какие показатели считаются нормой
Процессы терморегуляции продолжают формироваться у детей до конца первого года жизни. Соответственно, и температура к этому времени будет такой, какая у взрослых (36, 6 градусов).
В первый месяц температура тела ребенка находится в промежутке от 37 до 37, 5 градусов. В последующие месяцы нормальный уровень снижается и может составлять от 36 до 37 градусов.
Температуру у детей можно измерять несколькими способами и применять различные градусники (электронные, инфракрасные, ртутные). Ответ на вопрос, какая температура считается нормой у детей до года, зависит от места, где происходит измерение.
- В подмышечной области нормой считается 36–37, 3 градусов.
- Оральная температура колеблется в пределах от 36,6 до 37, 2.
- Ректальная температура может быть выше – от 36,9 до 38. Таким способом измерения пользуются, когда малыш может спокойно лежать несколько минут. В противном случае можно повредить стенки кишечника. Цифра 38 на градуснике считается нормой в том случае, если ребенок чувствует себя хорошо.
Так как процесс теплообмена еще не налажен, грудничка очень легко охладить или перегреть
Очень важно следить за температурой и влажностью воздуха в комнате. Не следует слишком кутать ребенка
Все эти факторы влияют на температурный уровень тела.
Чтобы определить, какая температура является нормой для ребенка, следует ежедневно в течение нескольких дней в одно и то же время измерять ее. Не стоит измерять температуру сразу после пробуждения, после еды, плача или после активных действий малыша. Можно вести дневник наблюдений.
Прогулки с новорожденным в разное время года
Для детей, которые родились летом, практически нет никаких ограничений по прогулкам. Другое дело малыши, рожденные зимой. Зимой первую прогулку лучше отсрочить до 2-3 недель, чтобы ребенок имел возможность окрепнуть.
С ребенком до 1 месяца не рекомендуется гулять на улице, если на улице температура ниже -10 градусов.
Также следует учитывать особенности детского организма. У новорожденных он острее реагирует на неблагоприятные условия, чем у взрослых.
Летом
Во время прогулки в слинге или у мамы на руках новорожденный рискует получить солнечный ожог (удар). Рекомендуется одеть ребенку на голову панамку, а открытые участки тела намазать солнцезащитным кремом.
В коляске от солнца защитит козырек
Перед покупкой транспортного средства важно убедиться, что капюшон глубокий, и хорошо закрывает люльку. Также пригодится для коляски москитная сетка
Летом на улице летает много насекомых, от которых нужно защищать малыша.
Если планируется отдых в лесу или вблизи водоема, где много комаров, следует использовать браслет, отпугивающий кровососущих насекомых. С собой нужно всегда иметь водичку (для детей, которые питаются смесью), влажные салфетки и запасной памперс с пеленкой. Летом можно переодеть и покормить малыша на улице, если позволяют условия.
Что касается времени прогулки: Летом рекомендуется гулять утром и вечером, когда еще не жарко и солнечные лучи рассеянные. Можно выбрать любое время с 7 до 10-11 утра, и с 15-16 часов до 19 часов вечера.
Осенью
Осенняя погода особенно непредсказуема. В сентябре может быть все еще жарко, а в ноябре холодно, как зимой. Могут долго идти дожди. Поэтому:
После похолодания следует постелить в коляску матрасик. Дополнительно нужно использовать теплый демисезонный конверт
На голову малышу важно одеть шапочку, хорошо закрывающую уши
Зимой
Даже при небольшом минусе новорожденный рискует обморозить щечки. Особенно часто такое происходит при повышенной влажности воздуха. Чтобы защитить нежную кожу малыша, перед прогулкой следует использовать защитный крем.
Зимой время прогулки нужно сократить до 30-45 минут. Если погода позволяет, лучше выйти на улицу 2-3 раза.
Соответственно, зимой получить витамин D от солнца нельзя. Педиатры советуют давать новорожденным водорастворимый витамин Д, а гулять на улице для удовольствия.
Весной
С появлением весеннего тепла на улице можно проводить больше времени. Но стоит помнить о том, что солнце весной обманчивое, а ветер все еще холодный. Нужно одевать на новорожденного шапочку, непродуваемую одежду или использовать конверт.
Во что одеть малыша на улицу
Самый главный совет — новорождённый должен быть одет по погоде. Казалось бы, что может быть проще? Но есть некоторые нюансы.
Даже молодые и «зелёные» родители наверняка не раз слышали про такое явление, как особая терморегуляция у грудничков. Что это такое и чем она примечательна?
Терморегуляция — это способность организма поддерживать комфортную и безопасную для человека температуру тела, в независимости от факторов окружающей среды. Благодаря терморегуляции у нас всегда примерно одинаковая температура (болезни и ЧП не в счёт): мы не нагреваемся до 40 градусов на солнечном курорте и не замерзаем до минус 35, оказавшись на холоде в морозный день.
У новорождённых же терморегуляция пока несовершена. Но это не значит, что им всегда холодно и в любую погоду их нужно укутывать потеплее. Это означает, что груднички очень чутко реагируют на температуру окружающей среды: быстро замерзают в прохладе и так же быстро перегреваются на жаре. То есть новорождённому одинаково плохо и в сильный зной, и в холод.
Мнение «лучше пусть перегреется, чем замёрзнет» в корне неверно: во всём важна мера.
В первые несколько месяцев жизни грудничка можно одевать чуть теплее, чем себя. Есть правило «плюс один слой одежды»: то есть если вы сами надеваете на улицу футболку и джинсы, малышу можно добавить лёгкую ветровку сверху и чепчик. Предпочтительна одежда из натуральных материалов вроде хлопка.
В летний зной, когда температура воздуха на улице достигает +25-30 градусов, новорождённому достаточно надеть лёгкий хлопчатобумажный бодик и головной убор, например, тонкую шапочку, чтобы защититься от перегрева. При сильной жаре свыше 30 градусов, по возможности, лучше вообще воздержаться от нахождения под прямыми лучами солнца: новорождённому наверняка будет тяжело в таких условиях, даже если он будет одет легко.
Иногда представители старшего поколения советуют молодым родителям надевать на грудничка шерстяные носки в любую погоду, якобы новорождённый сильно мёрзнет, отчего его ножки становятся очень холодными.
Ноги младенца действительно часто становятся прохладными, но дело тут не в том, что малыш замёрз. Прохладные ножки у младенца — это его физиологическая норма. У грудничка ещё не до конца сформирована вегетативная нервная система, которая отвечает за терморегуляцию, и именно поэтому ножки малыша часто становятся холодными.
Максимум — тонкие хлопковые. Опять же: современные врачи призывают родителей к благоразумию и адекватности — подумайте сами, будет ли комфортно малышу в шерстяных носках и толстой шапочке в тридцатиградусную жару.
По мнению доктора Комаровского, нужно обращать внимание не на то, холодные или тёплые ножки у грудничка, а на цвет его кожи. Розовый малыш — довольный малыш, которому не холодно. Даже если при этом у него прохладные ноги
Если же кожа новорождённого начинает синеть — ребенок замерзает, примите меры
Даже если при этом у него прохладные ноги. Если же кожа новорождённого начинает синеть — ребенок замерзает, примите меры.
При каких заболеваниях развивается лихорадка
- Абеталипопротеинемия;
- Амебиаз;
- Аскаридоз;
- Балантидиаз;
- Бартонеллез;
- Бластомикоз;
- Болезнь Лайма;
- Ботулизм;
- Бруцеллез;
- Кистозный эхинококкоз;
- Холера;
- Пятнистый тиф;
- Дифиллотриоз;
- Дифтерия;
- Энтеробиоз (колоректальная инфекция);
- Клещевой энцефалит;
- Инфекция Escherichia coli;
- Гонококковая инфекция;
- Герпетический энцефалит;
- Гистоплазмоз;
- Инфекционный мононуклеоз;
- Анальные и генитальные (венерические) бородавки;
- Опоясывающий лишай;
- Кампилобактериоз;
- Кандидоз;
- Свинка;
- Хламидиоз;
- Столбняк;
- Туберкулез;
- Коклюш;
- Криптококкоз;
- Криптоспородиоз
- Ку-лихорадка
- Респираторный туберкулез
- Легионеллез;
- Лейшманиоз;
- Проказа;
- Лептоспироз;
- Грибок кожи;
- Листериоз;
- Простой герпес;
- Менингит;
- Моллюск (инфекционный моллюск);
- Грибок ногтей;
- Чесотка;
- Кожная сибирская язва;
- Онхоцеркоз;
- Парвовирусная инфекция;
- Бешенство;
- Педикулез и фтириаз;
- Малярия, вызванная Plasmodium falciparum;
- Легочный актиномикоз;
- Легочный аспергиллез;
- Микобактериальная инфекция легких;
- Пневмоцистоз;
- Псевдомембранозный колит;
- Краснуха;
- Ротавирусная инфекция;
- Розацеа;
- Сальмонеллезный энтерит;
- Скарлатина;
- Споротрихоз;
- Шанкроид;
- Шигеллез;
- Тениаза (Taenia solium);
- Тенения (Teniarinchosis);
- Корь;
- Токсикоз;
- Токсоплазмоз;
- Трахома;
- Трихинеллез;
- Туберкулезная периферическая лимфаденопатия;
- Тунгиоз, заражение песчаными блохами;
- Острая ВИЧ-инфекция;
- Острый гепатит А;
- Острый гепатит В;
- Острый гепатит С;
- Острый полиомиелит;
- Ветряная оспа;
- Брюшной тиф;
- Вирусные бородавки;
- Кишечный иерсиниоз.
