Нужно ли носить обувь дома ребенку

Внутренняя поверхность должна отвечать также своим стандартам

• Она должна быть выполнена из натуральных материалов: кожа, овчина.
• Стелька должна быть качественной, абсорбирующей влагу.
• Откажитесь от покупки, когда внутренняя часть обуви имеет неприятный резкий запах.

Еще одна часть, на которую следует обратить внимание при покупке, – это подошва. Детская обувь должна иметь хорошо гнущуюся основу

Проверяется это свойство очень легко – посредством сгибания ботинка. Если сделать это легко, то этот вариант подошвы идеальный для детей, начинающих ходить. Если же согнуть ее практически не удается либо потребуется достаточно много усилий для этого, то лучше отказаться от покупки.

Вес детских ботинок, сандалий или обуви для дома должен быть максимально низким, что позволит малышу не очень уставать в процессе обучения ходить. Слишком большой вес обуви может нарушить нормальное развитие стопы ребенка.

Также при покупке обращаем внимание на такие важные детали

• Наличие каблука. Даже в мальчиковой обуви он должен присутствовать. Его подъем не более 1 см, что позволит не мешать нормальному формированию и развитию стопы ребенка.
• Задник. Он должен быть цельным. Когда вы видите вставки, вырезы, отказывайтесь от этого варианта. Это позволит зафиксировать стопу и не даст ей двигаться. Обувь в виде шлепанцев (без задников) в первые три года жизни малыша запрещена. Даже дома лучше носить тапочки полностью закрытые.
• Регулируемая застежка. В зависимости от модели, она может быть, а может и не быть и располагаться как на носке, так и на верхней части, если речь идет о зимних ботинках. Такие регулируемые застежки делают туфли более практичными, что позволяет их легче подобрать под нестандартную ногу малыша.

Уличная обувь, в которой ребенок будет ходить и познавать мир, должна быть максимально закрытой, что защитит ногу от порезов и царапин. В летнюю пору найти такую пару закрытых сандалий практически невозможно, так как она вся открытая. Тогда практикуйте легкие носочки, что позволит минимизировать возможность получения такого рода травм.

Нужно помнить, что от вашего правильного выбора будет зависеть развитие ступни малыша.

Понравился наш контент? Подпишитесь на канал в .

Когда обувь нужна

• Изделия потребуется тогда, когда кроха научится ходить и будет выходить из дома. В этом случае потребуется крепкая и жесткая обувь, которая будет надежно фиксировать и поддерживать стопу. Такие изделия рекомендуются деткам до трех лет;
• Обувь для дома и для улицы обязательно рекомендуется деткам, которые предрасположены к различным заболеваниям, среди которых приобретенная или врожденная деформация ступней, нарушения работы опорно-двигательного аппарата и т.д.;
• Педиатр может прописать ребенку специальную лечебную обувь. Ортопедическая обувь показана только детям с соответствующими подтвержденными диагнозами. Такие сандали или ботиночки часто приходится делать на заказ с учетом заболевания, угла и степени искривления стопы. Здоровым детям ортопедическая обувь не нужна!

Как формируется стопа ребенка?

Как-то мы с вами уже говорили, что представляет собой стопа. Если забыли, почитайте вот здесь. Давайте посмотрим, как она развивается.

Итак, первое, что нужно уяснить: ребенок рождается с плоской стопой. Вспомните, дорогие мамочки, как выглядели стопы ваших деток, когда они еще даже под стол пешком не ходили.

Вот так:

Как видите, место, которое потом станет продольным сводом, сейчас заполнено жирком. И это правильно. Ведь свод – это что? Это рессора, которая пружинит, когда мы ходим, чтобы погасить ударные нагрузки и не «разбомбить» суставы ног и позвоночник. А зачем такому детенышу рессора? Ведь он еще не ходит. Логично?

Вспомним еще один важный момент: арочная форма сводов поддерживается мышцами голени и стопы. Но мышцы еще не развиты, поскольку наш малыш пока не ходит, не бегает, не прыгает. А когда он встает на ножки и делает свои первые шажочки, жировая подушечка стоп очень даже ему пригодится.

• Во-первых, она увеличивает площадь опоры и повышает устойчивость нашего героя, чтобы он понял, что ходить-то, оказывается, прикольно! И больше увидишь, и больше пощупаешь, и мамку не надо звать, можно до нее дотопать. Сначала по стеночке, потом короткими перебежками, и вот уже «идет бычок, качается».
• Во-вторых, подошвенный жирок нужен для амортизации, пока еще нет полноценной рессоры.

Такая объемная жировая подушечка сохраняется у деток до 3-летнего возраста, а затем начинает постепенно рассасываться. К 5 годам вырисовывается продольный свод, а в 7-10 лет мы уже видим стопу, совсем похожую на взрослую. А полностью формирование стопы человека заканчивается примерно в 20-21 год, у девочек – на 2-3 года раньше. Это означает, что к этому возрасту происходит окостенение всех хрящевых структур стопы.

Но пока малыш станет ходить уверенно, он пройдет сложную школу эквилибристики. Как только он встает на ножки, он опирается больше на наружные своды стопы. Это называется «варусная установка стоп». Она бывает у деток примерно до 1,5 лет.

По мере того, как малыш учится ходить, он пытается удержать равновесие, широко расставляя ножки. В сохранении равновесия ему помогает как раз та самая жировая подушечка, о которой мы говорили выше, и на которую он начинает опираться. Получается некоторый завал стоп внутрь. Это называется вальгусной установкой стоп. Вот как это выглядит:

Такое состояние отмечается, как правило, в 2-4 года. Далее, по мере укрепления мышечно-связочного аппарата стоп, форма ножек обычно выравнивается: голень, колени и бедро выстраиваются по одной линии. И если в норме угол вальгусного отклонения пяточной кости в 3 года составляет 5-10 °, то к 7 годам он равен 0-2 °.

Итак, делаем выводы:

Поэтому если вашему двух-трехгодовалому ребенку поставили диагноз «плоскостопие», знайте, что все идет по плану, и беспокоиться не о чем. И абсолютно незачем бежать за ортопедической обувью

Ну,  и что, что врач назначил? Вы — мать или кто? Лучше сконцентрируйте свое внимание на укрепление мышц стоп и голеней своей кровиночки, и будет вам всем счастье: и родителям, и малышу, и его стопам

********************************************************************************************************

Назад, в прошлое

В 60-е годах прошлого столетия сотрудники Ленинградского института протезирования им. Альбрехта провели исследование, в котором участвовало около 5000 детей. Они оценивали «созревание» сводов стопы. И смотрите, что получилось: в 2 года плоскостопие было выявлено у 97,6% детей, а в 9 лет оно осталось только у 4% наблюдаемых. Конечно, если провести это исследование в наши дни, показатели будут более плачевными.

Я иногда думаю: если убрать сейчас все компьютеры, гаджеты, телефоны, что будут делать дети? А взрослые? Интересно, а скакалки сейчас продаются, или это уже раритет? А современные дети знают игру «вышибалы»? А в бадминтон играют?

Себя в детские годы помню исключительно с намазанными зеленкой коленками. Мы дома не сидели, особенно, в выходной. Все время бегали, прыгали, так что диагноз «плоскостопие» в моей детской памяти не отложился.

********************************************************************************************************

Какие вещи можно брать в детский сад

Игрушки. Ребенок может взять с собой в сад игрушку — иногда это даже рекомендуют делать для лучшей адаптации. Главное, чтобы она была чистой и в ней не было мелких деталей. В некоторых детских садах просят, чтобы игрушка не была плюшевой, на них собирается много пыли. 

Книжки. Чаще всего воспитатели предлагают детям приносить любимые книжки, чтобы читать их перед тихим часом. Также ребенок может оставить книжки в саду, чтобы их читали другие ребята

Но важно, чтобы воспитатель знал об этом и следил за их сохранностью. 

Органайзер в шкафчик. Тканевые органайзеры состоят из множества кармашков — в них удобно хранить одежду, личные вещи, предметы гигиены. Чаще всего такой органайзер можно повесить в шкафчик на внутреннюю сторону двери. Это в том числе приучает детей следить за своими вещами. 

Лекарства. Если ребенку необходимо принимать лекарства каждые несколько часов, нужно принести справку от врача, а сами лекарства отдать медицинскому работнику. Лекарства должны храниться в специальном месте, куда не могут добраться дети. 

Какие вещи нужно взять ребенку в детский сад

. Ребенок легко может промочить футболку или штаны за обедом или не очень «чисто» сходить в туалет. Поэтому воспитатели всегда просят взять с собой сменные трусики, носки, штаны и футболку. Также хорошо, если у ребенка одна футболка с длинным рукавом, другая с коротким — он сможет выбрать, что надеть в зависимости от температуры в помещении. Также ребенку нужна обувь: воспитатели иногда настаивают, чтобы это были сандалии, а не мягкие тапки или шлепанцы, но здесь нужно ориентироваться на ребенка. Если ему удобно, то можно носить любую обувь — главное, чтобы запятник был твердый. 

Одежда для занятий. Чаще всего для спортивных и музыкальных занятий нужны специальная обувь (чешки или балетки), штаны и футболка. Воспитатели иногда просят, чтобы футболка была белой, а шорты или штаны черными, но это точно не обязательное требование. Когда ребята одеты одинаково, это может воспитывать эстетические чувства, но если ребенок хочет надевать розовую футболку и синие штаны, то это не противоречит требованиям. 

Сменная одежда для прогулок. Родители часто пренебрегают этим пунктом, но здорово, если у ребенка будут с собой хотя бы сменные варежки и сменные теплые носки. Конечно, в детских садах сушат мокрую одежду на батареях, но она не всегда успевает высохнуть. 

Гигиенические средства. Хорошо, когда у ребенка есть с собой бумажные или тканевые платки: ребенок приучается следить за собой сам, вытирать руки или лицо после рисования, например. Также воспитатели просят, чтобы дети брали с собой расчески, а девочки еще и резинки — во время еды или некоторых занятий без хвостика или косички не обойтись. 

Лечебная обувь

Лечебная обувь для детей, которую можно увидеть в ортопедических салонах и аптеках, делится на антиварусную и антивальгусную. Некоторые производители еще выделяют стабилизирующую обувь, которая применяется и при незначительном варусе, и при незначительном вальгусе.  Такая обувь ставит стопу в правильное положение, «стабилизирует».

Как легко догадаться, антиварусная обувь применяется при варусной деформации стопы, то есть когда ребенок ходит на наружных сводах – «косолапит», а антивальгусная – когда он ходит на внутренних сводах, т.е. когда стопы «заваливаются» внутрь. Причем, эти отклонения выходят за рамки физиологических. Антиварусная выглядит чуднО: как будто ножки (левую-правую) перепутали. В более сложных случаях ортопедическую обувь изготавливают индивидуально под конкретного пациента с учетом патологических изменений ЕГО стопы.

Лечебная обувь делается на специальной ортопедической колодке. Обувная колодка – это деревянная или пластиковая форма для изготовления обуви, разработанная с учетом определенной патологии. Для разной патологии используется своя колодка. Такая обувь, в отличие от профилактической, более высокая, чтобы фиксировать в правильном положении не только стопу, но и голеностопный сустав. Наряду с жестким задником, в ней есть жесткие берцы, то есть жесткие боковые вставки, которые имеют определенную длину. Лечебная обувь имеет каблук Томаса: антивальгусная обувь с удлиненным внутренним краем, антиварусная – с удлиненным наружным краем.

В лечебной обуви не должно быть супинатора. При необходимости врач назначает туда стельку с учетом конкретной патологии стопы, возможно, индивидуальную.

Лечебная обувь назначается только врачом!!!

В общем, дорогие мамы и папы, бабушки и дедушки! Помните, что стопа ребенка – очень «благодарный» материал для исправления. Она мягкая и податливая. Главное, не опоздать. Патологию стопы у детей можно исправить до 10-летнего возраста. Так что хватит торчать у компьютера, идите займитесь лучше своим ребятёнком.

На этом у меня все.

******************************************************************************************************

Чтобы вы смогли досконально разобраться в ортопедических изделиях, я написала для вас электронную книгу «Ортопедия в аптеке от А до Я». Приобрести ее можно здесь.

Пишите, комментируйте, делитесь своим опытом.

Кстати, я выложила правильные ответы на тест по препаратам от геморроя. Смотрите там внизу страницы.

До новых встреч на блоге «Аптека для человека»!

С любовью к вам, Марина Кузнецова

Как идет развитие стопы у детей

Статистические данные говорят о том, что только 2% новорожденных имеют аномальные особенности развития ступни. Но уже к достижению совершеннолетия, эта цифра увеличивается и достигает 60%. Ортопеды утверждают, что большинство проблем возникает именно из-за причины неправильного подбора обуви еще в детском возрасте.

Ступня человека растет и развивается, особенно активно это происходит в период до года, когда ребенок только учится ходить и стоять. Это первый этап развития ног. До этого, ступни не состоят из крепкой костной ткани, в возрасте до 9 месяцев здесь преобладают хрящи.

Когда происходят попытки стать на ноги в стенах дома и сделать свой первый шаг, ступни получают функциональную нагрузку, что и приводит к их активному развитию.

В возрасте до 2 лет стопа продолжает активно развиваться. Это происходит в той или иной степени до 18-летнего возраста, когда стопа уже полностью сформирована и прекращает свой рост.

Если посмотреть на стопы малыша, когда он только родился, то они имеют ряд отличительных характеристик от взрослой, уже сформировавшейся:

• неокрепшие костные ткани;
• своды ступни состоят преимущественно из жировой ткани;
• мышцы недоразвиты;

• более широкая передняя часть стопы.

Все это приводит к мысли о том, что стопы малыша похожи на плоскостопие, но такой их вид еще не говорит о его наличии.

Начиная с двух лет, ребенок начинает больше ходить пешком и двигаться в стенах дома и на улице, что приводит к быстрому развитию мышц и сводов ступни.

Они начинают довольно быстро видоизменяться, но по-прежнему отличаются более широкой передней частью. Только к периоду начала подросткового возраста ноги ребенка становятся сформированными. В этот время они перестают быть гибкими.

Тоже говорят, когда речь идет и о динамике увеличения ступни. В каждом возрасте она удлиняется по-разному. В период первых двух лет жизни она растет до 2 см в год.

С двух лет в среднем стопа увеличивается на 1,5 см. С четырех лет и вплоть до 15-летнего возраста, когда начинается более замедленный рост,  она увеличивается не белее чем на 1 см, в среднем эта цифра составляет 0,5 см.

Профилактическая детская обувь

Профилактическая обувь — это и есть правильная детская обувь, рекомендованная здоровым детям, у кого стопа выглядит так, как ей положено по возрасту. Рассмотрим ее признаки.

— Из каких материалов должна быть изготовлена детская обувь?

Из мягких, натуральных, вентилируемых. Натуральными должны быть и материалы верха, и «внутренности» обуви, чтобы ножка не потела, и не возникало никаких раздражений нежной кожи ребенка.

— Какой должна быть подошва?

Она должна быть:

1. Гибкой, чтобы не нарушать работы мышц стопы и голени. Причем, подошва должна гнуться не абы где, а именно в месте суставов, где плюсна переходит в пальчики.
2. Нескользящей, чтобы уменьшить риск падений.
3. С перекатом в передней части, то есть ее носок должен быть быть несколько приподнят над землей. Это нужно, чтобы у ребенка формировалась правильная походка.

— Какой должна быть носочная часть правильной детской обуви?

Она должна быть широкой. Никаких зауженных носков в детской обуви быть не должно, чтобы пальчики чувствовали себя свободно.

— Должен ли быть каблучок?

Да, небольшой каблучок 5-10 мм быть должен. Во-первых, он предупреждает падение ребенка назад, что нередко бывает у малышей. Во-вторых, он увеличивает нагрузку на мышцы стопы и помогает тренировке ее мышечного аппарата.

Иногда вы можете увидеть вот такую форму каблучка:

Это каблук Томаса. Как видите, он удлинен с внутренней стороны, чтобы поддержать среднюю часть стопы и предупредить завал ее внутрь.

Они должны быть регулируемыми, чтобы хорошо зафиксировать ножку ребенка.

Удобнее всего застежки-липучки.

— Нужен ли супинатор в детской обуви?

Супинатор – это  небольшое возвышение на внутренней стороне стельки, которое располагается под продольным сводом стопы и «супинирует», то есть разворачивает стопу кнаружи.

По поводу этого элемента больше всего разногласий между врачам-ортопедами.

Мое мнение такое: в профилактической обуви он не нужен. Почему?

• Во-первых, он должен располагаться четко под определенным местом стопы. Но часто ребенку покупают обувь «на вырост», и супинатор находится не там, где положено. Это может навредить развивающейся стопе.
• Во-вторых, если поддерживать то место, где должен сформироваться свод, то как он может сформироваться? На мой взгляд, супинатор только мешает тренировке собственных мышц стопы.

К тому же супинаторы бывают разные: небольшие мягкие или, напротив, жесткие высокие. Последние должны изготавливаться индивидуально под конкретную стопу. Мягкие невысокие супинаторы рекомендуются только в спортивной детской обуви

При больших физических нагрузках важно поддержать продольный свод. Но если спортивная обувь не используется по назначению, а чтобы «форсить» в ней, то супинатор не нужен. Обувь с супинатором я бы назвала «лечебно-профилактической» и, на мой взгляд, ее должен рекомендовать врач при начальных стадиях плоскостопия у ребенка

Итак, выводы:

Важно:

А если у ребенка есть, к примеру, плоскостопие легкой степени, то врач назначит в профилактическую обувь стельку с выкладкой продольного свода. Это оптимальный вариант.

Что советуют ортопеды

Ортопеды утверждают, что для нормального развития ног у малыша в активные периоды роста его ступни очень важно, чтобы он ходил без обуви хотя бы дома. Это позволит стопе правильно развиваться

Исключением становятся дети с врожденными дефектами, которым прописано носить специальную профилактическую или лечебную обувь.

Всем остальным учиться ходить и делать свои первые шаги лучше босиком.

В современном мире иногда такие условия просто невыполнимы, так как пустить малыша босиком по траве или асфальту не всегда гигиенически правильно. Но ходить дома ребенок должен только босиком.

В период, когда ребенок еще только учится держаться на ногах, начинает самостоятельно передвигаться, стоит приобрести специальные тканевые пинетки или носочки, которые имеют прорезиненную подошву. Это идеальный вариант для детей 9-12 месяцев.В этот период стопы малышей не требуют твердой обуви, за исключением медицинских показаний.

Иногда ортопеды после осмотра могут посоветовать даже дома ходить в жесткой обуви. Ее основная функция – зафиксировать ножку малыша в правильном положении. Супинатор в такой обуви в большинстве случаев играет профилактическую роль.

Он служит для предотвращения появления плоскостопия. Для некоторых детей может быть порекомендован ортопедический вариант туфелек без супинатора. Их также носят дома.

Очень важно правильно выбрать размер обуви, в которой малыш будет ходить. Не нужно брать туфли на размер больше: в них нога ребенка будет скользить и не будет достаточно хорошо зафиксирована

Это в большинстве случаев приводит к натиранию, появлению мозолей и формированию привычки шаркать ногами

Не нужно брать туфли на размер больше: в них нога ребенка будет скользить и не будет достаточно хорошо зафиксирована. Это в большинстве случаев приводит к натиранию, появлению мозолей и формированию привычки шаркать ногами.

Если обувь куплена впритык – это не лучший вариант. Она слишком фиксирует ногу малыша. А зимой такая тесная пара ботинок может привести к промерзанию. К тому же, спустя пару месяцев вам придётся покупать новую обувь, так как эта пара будет уже слишком мала.

Ортопеды считают, что оптимальный вариант – это туфли, одев которые между большим пальчиком и носком остается зазор в один сантиметр. Это правило подходит для обуви любого сезона.

Никогда не покупайте обувь без ребенка, не примерив на него.

Одной из распространенных проблем считается высокий подъём ступни. Таких детей нужно не оставлять дома, а всегда брать с собой в магазин. Это поможет подобрать малышу максимально удобный вариант.

Также ортопеды говорят о важности правильного выбора материала, из которого сделана первая обувь. Конечно, первое место отдается натуральной коже

Она занимает лидирующие места и по долговечности и по гигиеническим показателям. Кожа позволяет ноге дышать, она быстро разнашивается. Из-за своих хороших характеристик, стоимость такой кожаной детской обуви довольно высокая.

Современная промышленность сегодня производит и другие высококачественные материалы, которые лишь немного уступают кожаному варианту. Это высокотехнологические материалы, которые позволяют ножкам ребенка дышать.

Какие вещи запрещено приносить в детский сад

Еда. , поэтому они вряд ли останутся голодными. Сладкое можно приносить только в день рождения, но лучше оговорить это с воспитателями и узнать, какое именно можно. Исключение делают для детей с аллергией. Например, если ребенок не может есть хлеб, он может приносить с собой хлебцы. Но нужно поставить в известность заведующего детским садом: скорее всего, она попросит приносить хлебцы в упаковке, чтобы всегда можно было увидеть состав и сроки годности. 

Мягкие игрушки. В некоторых детских садах запрещают приносить мягкие игрушки, потому что на них липнет грязь и пыль, а помыть их нельзя. По этим же причинам мягкие игрушки запрещены в группах — игрушки нужно мыть и обрабатывать в специальных растворах, в мягкие от этого испортятся. 

Ценные вещи. Лучше не брать с собой дорогие игрушки — дети могут их сломать, потерять или передарить. Также запрещено приносить телефоны и портативные приставки. 

Колющие и режущие предметы. В первую очередь, это касается игрового оружия, сабель, шпаг и пистолетов. Но также нельзя брать гвозди, ножи и другие важные для мальчиков вещи. 

Правильная обувь – это важно!

По наблюдению всё тех же врачей-ортопедов, родители (и мамы тут не являются исключением) совершают одни и те же ошибки. А именно:

– обращают внимание на ортопедические свойства обуви ребёнка только в его раннем детстве, а когда дочка или сын идут в школу, забывают о проблеме;

– вовсе игнорируют рекомендации врачей, считая их излишеством, или выполняют их слишком поздно, когда стопа у ребёнка уже практически сформирована;

– после приобретения ортопедических сандалий считают, что проблема профилактики или лечения уже решена, и больше ничего делать не нужно. 

Тем не менее, практически все современные дети имеют проблемы с формированием стопы. Только в России больше 31 миллиона детей имеют показания к ношению ортопедической обуви. В первую очередь, из-за формирующегося плоскостопия. Это, как считают врачи, наша плата за современную цивилизованную жизнь. Ещё несколько десятилетий назад большинство детей хотя бы летом бегали босиком по траве и земле. У  наших бабушек и дедушек не было даже тех тротуаров, которые есть у нас, они не сидели часами за компьютерами и различными играми. А потому их ноги развивались в более правильных условиях. И плоскостопия в России раньше практически не было.

А что нужно сделать нам для того, чтобы ножки наших детей были здоровыми и не были источником неприятных ощущений и болезней в будущем? Чуть выше мы перечислили те ошибки, которые чаще всего совершают родители при покупке или не-покупке ортопедической обуви детям.

В этом перечне не оказалось ситуации, когда ортопедическую обувь ребёнку покупают слишком рано или когда она ему не нужна. И это правильно – потому что слишком рано ортопедические сандалии или ботиночки купить нельзя, их можно купить только слишком поздно.

Какую обувь выбрать ребенку

Когда малыш научился шагать и начинает выходить за пределы дома, нужно подобрать ребенку первую обувь. Она должна быть комфортной и прочной. Самое главное, чтобы сандали или ботиночки не навредили здоровью и развитию ступни или ножки. Изделия должны подходить крохе по размеру, не должны давить или, наоборот, болтаться.

Обязательно примеряйте пару. Носки и изделия в целом не должны быть тесными. Пальчики на ногах не должны подгибаться. Выбирайте модели с ремешком, липучкой, шнуровкой или другой деталью, которая зафиксирует ножку. После примерки на коже ребенка не должны оставаться раздражения и пятна. Выбирайте изделия из качественных, прочных и надежных, безопасных и экологически чистых материалов, которые не вызывают аллергию и позволяют коже свободно дышать.

Первая обувь должна быть с тонкой, гибкой и полужесткой подошвой, чтобы ребенок не спотыкался. Гибкая подошва сформирует правильную походку. При этом она не должна быть слишком мягкой и скользкой. Наличие невысокого каблучка у изделия быстрее развивает мышцы. Ровная подошва не обеспечит полноценную работу мышц и связок ступней.

Для детей, которые еще ходят неустойчиво и неуверенно, нередко падают, можно приобрести пару с высоким супинатором и задником. Они обеспечат уверенность и устойчивость при ходьбе, предотвратят заваливания назад или в стороны. Если кроха ходит нормально, можно выбрать любую модель.

Не покупайте обувь на вырост. В ботиночках не по размеру малыш будет спотыкаться и падать. Даже если он приноровится ходить в таких изделиях, ритм ходьбы замедлится, а походка сформируется неправильно. Так кроха будет подворачивать носки внутрь и станет ходить с полусогнутыми коленями. Не берите слишком тяжелую зимнюю или демисезонную обувь.

Мы узнали, как лучше передвигаться ребенку дома, босиком или в обуви. Отметим, что не нужно торопиться и учить кроху ходить, как можно быстрее. Для каждого малыша характерно собственное развитие. Одни детки делают первые шаги уже в восемь месяцев, другие осваиваются только к полутора годам.

Подписывайтесь на нашу группу Вконтакте

Как тренируются мышцы сводов стопы?

Вы видели когда-нибудь на картинах Адама и Еву в обуви? Вы думаете, Богу жалко было им сварганить какие-нибудь штиблеты? Или у него фантазии на это не хватило?

Ничего подобного!

Просто стопа, чтобы быть здоровой и счастливой, должна работать. А для этого нужно больше ходить, причем, босиком и по неровной поверхности,  чтобы мышцы стопы и голени сокращались, пытаясь сохранить на ней равновесие, тренировались и выполняли свою великую миссию: блюсти здоровье нашей рессоры. Если все время ходить по ровной жесткой поверхности, да к тому же заковать стопу в обувь, мышцы ее ослабеют, перестанут удерживать своды, и они начнут  уплощаться.

 Вывод:

Правда, в этом вопросе врачи-ортопеды расходятся в мнениях. Одни говорят, что дети должны обязательно носить дома обувь, другие — чтобы они по возможности дома бегали босиком.

Я склоняюсь ко второму мнению.

• Во-первых, исходя из своего педиатрического опыта. У детей из многодетных семей намного реже встречается плоскостопие.
• Во-вторых, нормальный ребенок, у которого шило в попе, он не просто ходит по квартире. Он садится на коленки, собирая какую-нибудь пирамидку, ползает, играя с машинкой, танцует, приседает и делает массу других движений, которые помогают стопе формироваться. А обувь этому только мешает.

Если пол холодный, то надевайте малышу теплые носочки. Сейчас бывают даже на не скользящей «подошве». Для тех деток, кто делает свои первые шаги, идеально подойдут обычные тоненькие пинетки (если босиком по каким-то причинам им перемещаться нежелательно).

В-третьих, из своего личного опыта. Раньше наши родители и слыхом не слыхивали об ортопедической обуви, и мы дома ходили либо в обычных мягких тапочках, либо босиком. И здоровее были.

Что еще нужно для тренировки мышечного аппарата стопы?

1. Если средства и место позволяют, приобретите шведскую стенку и мягкий коврик рядом на случай падения. Пусть ребенок уже с 2-3 лет осваивает ее.
2. Купите велосипед, и пусть ваш дитеныш крутит педали: дома босиком или в носочках, на улице – в обуви с мягкой подошвой.
3. Приобретите в ортосалоне или у себя, в аптеке, массажный коврик и положите в том месте, где чаще всего пробегает ребенок. Что-нибудь вроде этого:

1. Есть и эконом. вариант: найдите у себя в «закромах» кусок ткани, положите его на пол, разбросайте по нему бусинки или пуговицы. Можно дать задание вашему малышу пальчиками ног собрать бусинки в коробочку.
2. А можно сделать так:

6. Найдите в интернете упражнения для стопы и делайте вместе с ребенком. Вспомните, как раньше на физкультуре учитель говорил: «Идем на носочках, теперь на пяточках, на внутренней стороне стопы, на наружной». И это классная тренировка мышц!

7. Ну, и конечно, массажеры. Не забывайте про них, когда продаете обувь.

Теперь перехожу непосредственно к обуви.