Причины потуг во сне
Не имеет значения, в какое именно время тужится новорожденный. Подобные ситуации абсолютно естественны как для сна, так и для периода бодрствования. Тужась во сне и не просыпаясь, ребенок чувствует себя вполне комфортно – беспокоиться не о чем.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: почему ребенок после плача всхлипывает во сне?
Маме важно выяснить причину ночных просыпаний и понять, почему ребенок делает потуги, выгибается, постанывает или просто кряхтит. Излишне возбужденное состояние и плач также должны насторожить родителей, ведь вышеперечисленное может быть симптомами одной из проблем, о которых говорилось ранее
Причины естественного характера
Груднички постоянно издают своеобразные звуки, так как это является их формой общения с внешним миром. Если при этом малыш чувствует себя прекрасно, его поведение не меняется, он не плачет, тогда такому явлению не стоит придавать значения. Издавать непонятные звуки новорожденный может во время дефекации, когда ему приходиться напрягаться. Пугаться этого также не нужно, если температура ребенка остается в норме, его не сводят судороги и в каловых массах отсутствует кровяная слизь.
Часто похожее поведение малыша наблюдается в ночное время суток. Грудничок издает звуки, напоминающие хрюканье и сопенье, часто дергает ножками либо ручками. Это говорит о том, что его все-таки что-то беспокоит. Речь может идти о затрудненном дыхании ребенка, нарушаемого из-за образовавшихся корочек в области носового прохода. Когда они засыхают, они затрудняют проход кислорода. Новорожденному становится трудно делать нормальный вдох, из-за чего малыш может напрягаться и тем самым издавать такие сигнализирующие звуки. В этом случае маме следует воспользоваться аспиратором и очистить носик ребенка.
Многие педиатры сходятся во мнении, что грудничок кряхтит и тужится во сне из-за банального переедания. Кишечник и желудок сталкиваются со сложностями переваривания большого количества поступившей еды, что провоцирует дискомфортные ощущения у малыша. В итоге он начинает кряхтеть. Помочь сможет массаж живот, который активизирует работу желудка.
Иногда странные звуки, издаваемые малышом во сне, могут быть связаны с тем, что ему жарко либо, наоборот, холодно. Может ему мешает туго повязанная пеленка, тесная одежда или колючая простынь. В некоторых случаях кряхтение ребенка может быть связано с тем, что растущий волосяной покров начинает вызывать у него небольшое покалывание. Нежная кожа младенца раздражается, причиняя тем самым ему беспокойство и неприятное ощущение. Поэтому обязательно перед сном грудничка следует купать в отваре череды или ромашки. А саму одежду нужно выбирать только из натуральной ткани.
Насморк
Первая мысль у родителей, если ребенок крякает носом — это насморк. При этом редко учитывается, что насморк — это симптом, а не болезнь, и проявляется в следующих состояниях:
- Инфекция вирусная, реже бактериальная.
Насморк, вызванный инфекцией дыхательных путей, сопровождается интенсивным образованием слизи, из-за чего ребенок не может свободно дышать через нос и задыхается. У больного наблюдаются и другие симптомы простуды – чихание, кашель, покраснение горла, повышение температуры тела. - Психологический насморк.
Бывает, что кроха в 2 месяца рычит носом, но других симптомов болезни нет – бодрый и активный, температура в норме. Тогда не о чем беспокоиться – наверняка имеете дело с соленым насморком. У новорожденных, а также у детей до 3 месяцев слизистые оболочки более влажные, чем у взрослых. Слизи может быть столько, что это похоже на насморк. Однако это явление не имеет ничего общего с заболеванием, и лечение не требуется. - Аллергический ринит.
Что может вызвать аллергию? По сути, детская комната, полная потенциальных аллергенов — это и шерсть животных, пыль (а точнее – вездесущие клещи), бытовая химия, которой мама мыла полы или стирала постельное белье. При аллергическом рините из носа выделяется большое количество жидкости, прозрачная слизь, ребенок часто чихает, у него красные глаза, возникает слезотечение.
Как помочь малышу при коликах?
Массаж животика
Все движения должны быть мягкими и плавными. Начинайте с поглаживающих круговых движений по часовой стрелке. Затем сделайте точечный массаж пупочной области живота подушечкой указательного пальца, а в завершении – расслабляющие поглаживания живота.
Диета кормящей матери
А вы знали, что на выработку 1 литра молока может потребоваться до 900 ккал? Поэтому лактация считается довольно энергоемким процессом. Поэтому рацион кормящей мамы должен быть сбалансированным, обеспечивая физиологические потребности в энергии и основных питательных веществах (нутрициентах).
Список необходимых продуктов:
- Рыба – источник омега-3 жирных кислот;
- Птица и мясо – источник белков;
- Яйца как источник белка, жира, витаминов А и В12, железа и цинка;
- Молочные продукты;
- Крупы, макаронные изделия – источник витаминов, макро-, микроэлементов;
- Цельнозерновой хлеб;
- Масла как источники жиров, витаминов А и Е.
Фитопрепараты
Для уменьшения колик можно использовать фитопрепараты, которые уменьшают газообразование за счет растительных экстрактов в составе. Наиболее известное всем средство – укропная водичка. Но также можно давать малышу различные чаи на основе фенхеля, ромашки, мяты или аниса.Выкладывание на животикЛучше выкладывать малыша на животик перед каждым приемом пищи. Стоит отметить, что не всем малышам нравится такое положение, о чем они сообщают довольно громко
Отвлеките малыша игрушкой, песенкой и обязательно поглаживайте ребенка по спинке.Прикладывание к грудиОчень важно наладить технику грудного вскармливания, чтобы малыш не заглатывал лишний воздух
4 признака правильного прикладывания к груди:
- Рот ребенка широко открыт
- Больше ареолы видно над верхней губой ребенка
- Нижняя губка вывернута наружу
- Подбородок прижат к животу матери, животик малютки – к ее животу, туловище, голова и бедра ребенка находятся на одной линии.
Газоотводная трубка
Газоотводная трубочка – это современный девайс, который быстро снимает симптоматику колик и результат виден сразу. В отличии от традиционного ректального катетера, газоотводная трубочка Windi имеет атравматичный кончик и ограничитель введения, что делает процедуру абсолютной безопасной для малыша и удобной для мамы. Трубочка предназначена для одноразового использования, что обеспечивает максимальную гигиеничность. Как бонус, у мамы гораздо больше свободного времени, которое она может посветить своему малышу, так как нет необходимости что-либо промывать или стерилизовать после процедуры. В 1 упаковке Windi 10 чистых, готовых к использованию трубочек.
Препараты на основе про- и пребиотиков, симетикона
В случае сильных колик можно начать курс лечения препаратами на основе:
- пробиотиков
- пребиотиков
- симетикона
Помните, что любое лекарственное средство подбирается индивидуально совместно с вашим педиатром. Каждый препарат содержит ароматические добавки, вкус которых отличается от грудного молока или смеси, и малыши отказываются их принимать. Обязательно наблюдайте за состоянием малыша – если появятся первые признаки аллергической реакции, прием средства нужно немедленно прекратить.
Колики… Этим словом пугают всех молодых родителей, это лишает сна и доставляет немало хлопот. Но как уже было сказано выше, колики – естественный, физиологический процесс, который нужно просто переждать. Малыш перешагнет черту в 4 месяца, и вы забудете об этой проблеме.
Проводите с малышом как можно больше времени, чтобы увидеть и запомнить все его достижения – начал держать головку, научился переворачиваться, сказал первое «агу».
Будьте здоровы!
Колики
Новорожденный ребенок тужится, кряхтит, плачет, выгибает спинку и двигает ножками, а его животик надувается и становится твердым? Вероятнее всего, у младенца колики. Почему они возникают? Колики связаны с незрелостью нервной и пищеварительной систем: в результате переполнения ЖКТ пищей и газами грудничок испытывает сильные болевые ощущения. Они возникают не постоянно, а через незначительное время после кормления, но могут мучить кроху и во сне.
Профилактика колик
- Не перекармливайте ребенка:
- при грудном вскармливании – держать его у груди не больше 10-15 минут и делать перерывы между трапезами продолжительностью минимум 2 часа;
- при искусственном – готовить смесь только по рецепту, не увеличивая массу сухого молока, выдерживать промежутки в 3-3,5 часа между кормлениями.
- Соблюдайте правильный рацион:
- деткам-«искусственникам» стоит давать смесь с про- и пребиотиками;
- кормящим мамам рекомендуется не употреблять яства, провоцирующие газообразование, – дрожжевую выпечку, сладости, бобовые и так далее.
- Не допускайте, чтобы малыш заглатывал воздух во время еды, и помогайте ему избавляться от него. Для этого нужно:
- правильно прикладывать к груди, сцеживать переднее молоко, если оно течет слишком сильно;
- не прокалывать большое отверстие в соске, использовать антиколиковые бутылочки, верно держать бутылочку, чтобы в соске постоянно была жидкость;
- выкладывать младенца на животик перед каждой трапезой;
- держать его «столбиком» в течение 10-15 минут после еды.
- Не перегревайте кроху. Исследования показывают, что грудничок, постоянно находящийся в жарком и сухом воздухе или слишком тепло одетый, часто страдает от колик.
Борьба с коликами
Если малыш уже мучается от метеоризма, то помочь ему можно так:
- положить на живот теплую пеленку или прижать его к своему телу
- помассировать животик – погладить по часовой стрелке вокруг пупка, подтянуть несколько раз ножки, согнутые в коленях, сделать упражнение «велосипед»
- положить его на свои колени животом
- дать попить воды
- поставить ребенку газоотводную трубку, предварительно проконсультировавшись с педиатром
Существуют различные синтетические и натуральные препараты, уменьшающие газообразование и снимающие болевые ощущение: укропная вода, «Эспумизан», «Бебинос», «Плантекс». Помогают улучшить пищеварение и лекарства, содержащие полезные бактерии и пребиотики: «Линекс», «Бифиформ», «Хилак форте». Но их следует принимать по назначению доктора.
Время обратиться к врачу
Иногда то, почему младенец кряхтит, можно объяснить проблемами дыхательных путей. Возможно, в носу ребенка скопилась пыль и появилась корка, которая мешает нормальной циркуляции воздуха. В таком случае вы поможете, если прочистите нос и установите в детской комнате увлажнитель воздуха или емкость с водой.
Но чаще всего малыш напрягается и «звучит» из-за незрелости ЖКТ и микрофлоры кишечника. Подливают масла в огонь проблемы с образованием ферментов и несовершенство перистальтики. Мучается ребенок и из-за того, что мама не придерживается «кормящей» диеты.
Три повода для тревоги
Есть «стандартный» набор проблем с пищеварением младенцев, которые вполне можно решить в домашних условиях. Речь идет, например, о коликах и нехронических запорах. Но если ребенок непрерывно тужится, издает странные звуки и плачет — обязательно звоните врачу. О наличии серьезной патологии ЖКТ помимо кряхтения и потуг, как правило, свидетельствуют также сопутствующие симптомы. Есть три основные тревожные признаки.
- Рвота. Она возникает у детей, чьи носовые ходы критически сужены, наряду с кряхтением, напряжением мышц живота и удушьем. Также появляется, если в дыхательные пути ребенка попала пища, образовалась «пробка» в пищеводе или поражен желудок. Случается, что первопричина рвоты и детских потуг — нарушения нервной системы.
- Плохой аппетит. Это может быть следствием инфекционного заболевания. К примеру, не могут нормально есть дети с диагнозом «стоматит».
- Потеря веса. Данный симптом характерен при острых инфекционных заболеваниях, которые сопровождаются повышенной температурой тела. Также это может быть признаком диабета, астмы или нарушения работы кишечника.
Внимательно следите за поведением ребенка. Когда он спокойно спит и весело играет, с удовольствием ест и имеет стабильный стул не реже, чем один раз в два дня — беспокоиться не стоит. Если же кроха раздражен, постоянно дергает ногами и прижимает их к животу, кричит, бледнеет или краснеет — обязательно покажите его врачу.
Когда нужно обратиться к врачу?
Ребёнок регулярно кряхтит и тужится во сне, подолгу плачет и плохо спит – это повод показать младенца педиатру.
Насторожить родителей должны и другие симптомы:
- частые и обильные срыгивания после кормления;
- неустойчивый стул;
- слабый набор веса или стремительное похудение младенца;
- капризность и нервозность;
- беспричинная рвота;
- вялость ребёнка и плохой аппетит.
Вялость младенца – повод обратиться к детскому доктору
Важно!
Если самочувствие у грудничка хорошее, а кряхтение и потуги во время сна не будят его и не вызывают плач, речь идёт о естественных процессах, которые по мере взросления придут в норму.
Что делать родителям?
Установив причину дискомфорта, родители должны приложить максимум усилий для её устранения.
- Следить за температурой и влажностью в комнате. Ребёнку не должно быть жарко или холодно. Оптимально для младенцев 19-20 градусов при влажности не менее 60%.
- Не кутать грудничка и не пеленать слишком туго.
- Следить за питанием кормящей матери. Следует убрать из рациона продукты, провоцирующие повышенное газообразование – капуста, бобовые, яйца, картофель, мучная выпечка, газированные напитки.
- Тщательно подбирать смеси при искусственном вскармливании. Отдавать предпочтение кисломолочному детскому питанию.
- Правильно прикладывать ребёнка к груди или подбирать соску на бутылочку, которая препятствует заглатыванию воздуха во время еды.
- Держать грудничка «столбиком» по 3-5 минут после каждого кормления. Чаще выкладывать на животик, делать массаж для лучшего продвижения содержимого по кишечнику и облегчения выхода газиков.
Новорождённые дети часто кряхтят и тужатся во время сна, плохо спят, вертятся в кроватке, выгибаются или поджимают ножки к животику. Причин такому состоянию достаточно – от банального переутомления до серьёзных заболеваний. Чтобы правильно определить провоцирующий фактор, родители должны внимательно наблюдать за ребёнком, и в случае выявления дополнительных симптомов – увеличение температуры, постоянная капризность, обильные срыгивания, потеря веса, обратиться к врачу.
Почему новорожденный кряхтит, причины
Преимущественно, когда ребеночек тужиться, это сопровождается кряхтением. Кряхтение само по себе может быть вызвано теми же причинами, что и натуживание: опорожнение кишечника, колики, запор.
Но если кроха просто кряхтит, это может быть вызвано тем, что ему неудобно, жмет или натирает какая-либо вещь, складка пеленки или простыни, или причиняет дискомфорт мокрый подгузник.
Малыш пока не умеет выражать свои потребности или эмоции словами или другим способом, поэтому может давать вам о них знать при помощи кряхтения. Возможно, он просто требует маминого внимания, поэтому и издает звуки, привлекающие вас к нему.
Ребенок срыгивает и тужится после кормления
Эти два действия не сигнализируют об общей проблеме. Вероятнее всего, одно действие вызывает за собой следующее. Например, если ребенок делает потуги после кормления, а причины для этого могут самые разные (колики, запор или физиологические особенности), то потом может проявиться срыгивание, как и после любых активных действий сразу после приема пищи.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: что делать, если ребенок плачет при кормлении?
Замечая капризность малыша во время кормления при отсутствии каких-либо признаков колик или запора, мама должна сделать вывод, что проблема заключается в самом процессе кормления. Необходимо убедиться в беспрепятственном поступлении молока из груди или бутылочки
Важно исключить возможные застои молока
Что делать, если новорожденный ребенок кряхтит от расстройства желудка?
- Диарея – это весьма опасное для крохи состояние, сопровождаемое кряхтением и выгибанием тела. Она может быть вызвана разными причинами, начиная с самых серьезных – инфекций (кишечных или ротавирусных). При инфекционном характере проблемы вероятно даже обезвоживание детского организма, так что, ожидая врача, ребенка лучше обильно поить.
- Если патологию врач исключил, расстройство может быть связано с питанием. Возможно, если малыш искусственник, родители неправильно подобрали смесь. Не нужно экономить на собственных детях, смеси должны быть качественными, с нормальным сроком годности, от надежных и хорошо зарекомендовавших себя производителей.
Какие заболевания сопровождаются кряхтением
Родители не поставят правильный диагноз, это прерогатива педиатра. И при любых проблемах консультация врача неизбежна. Нужно обязательно пронаблюдать за ребенком. Ведь первичный диагноз будет поставлен по итогам наблюдений родителей.
- Если малыш, тужась, краснеет, это не показатель заболевания. А когда плачет, сучит ножками, часто капризничает, то, возможно, у него проблемы с кишечником. При коликах дети тужатся и кряхтят.
- Кряхтение возможно при запорах. Для крохи это серьезный недуг, который требует лечения. Стоит регулярно просматривать стул малыша. Образование твердых тугих шариков является причиной кряхтения.
- Отказ от еды или постоянное требование пищи, сопровождаемое кряхтением и потугами, говорят о заболевании.
Причин возникновения пугающих звуков у новорожденного много. Некоторые безопасные, другие требуют повышенного внимания. И только лечащий врач способен внести ясность по данному вопросу.
Новорожденные малыши достаточно часто ведут себя очень странно и этим пугают молодых мам. Например, грудничок постоянно тужится и кряхтит. Но почему кроха так себя ведет и стоит ли при этом волноваться?
Естественные потребности
Если новорожденный ребенок натуживается и кряхтит, это не значит, что он чувствует боль или негативные эмоции. Так ведет себя большинство детей. При условии, что грудничок не плачет, напряжение мышц может говорить о попытке пописать или покакать, ведь крохе приходится прилагать усилия для совершения этих актов.
Брюшной пресс и сфинктер прямой кишки новорожденного развиты плохо, они не могут нормально сокращаться. Мягкие каловые массы не оказывают необходимого давления на кишечник. Поэтому малыш тужится и кряхтит, когда какает.
В первые месяцы жизни опорожнение кишечника или мочевого пузыря грудничок часто осуществляет во время сосания груди: он расслабляется и его кишечник легко очищается.
С помощью напряжения и покряхтывания ребенок может сообщать о дискомфорте. Если он тужится и ворочается во сне, то ему доставляют неудобство жара (холод), тесная одежда, смятая простынь и так далее. А недовольное сопение – признак того, что у крохи пересохла слизистая оболочка носа и ему сложно дышать. В такой ситуации нужно отрегулировать параметры воздуха, доведя их до показателей 18-20º С тепла и 60-70% влажности.
Заподозрить наличие проблем следует в том случае, если малыш постоянно тужится, кряхтит, краснеет и сильно плачет и днем, и во сне. Это может происходить из-за:
- запора
- колик, вызванных повышенным газообразованием
Заболевания нервной системы
Проблемы с нервной системой характерны в ряде случаев, и часто родители заранее морально настроены на них, так как предупреждены специалистами. Необычное, тревожное поведение свойственно новорожденным в ряде случаев:
- ребенок родился недоношенным;
- беременность сопровождалась сложными заболеваниями, приемом сильнодействующих препаратов;
- сразу после рождения ребенок был отлучен от матери, проходил лечение;
- роды прошли с осложнениями;
- рождение с асфиксией, гематомами и иными физическими нарушениями.
В данных случаях поведение малыша непредсказуемо, развитие нервной системы происходит по-разному. Врачи могут провести обследование, выявить отклонения от нормы развития, обозначить признаки заболевания. В ряде случаев помогает массаж, прогулки, прием ванн с успокаивающими средствами. В иных ситуациях доктор назначает медикаментозную терапию. Это необходимо для нормализации сна, так как психика ребенка страдает от недостаточного отдыха.
Некоторые заболевания нервной системы невозможно диагностировать в возрасте до года или даже до трех лет, поэтому проводится поддерживающая терапия, направленная на успокоение, стабилизацию сна, способность расслабляться. Нивелируются такие проявления как гипертонус, гиперактивность и иные поведенческие особенности. Отсутствие этих мер может серьезно осложнить последующее лечение, а своевременная терапия позволяет улучшить ситуацию на сегодняшний день и облегчить стабилизацию состояния в будущем.
Причины
Причиной вздрагивания может быть переутомление. Перед тем, как положить малыша спать, необходимо его успокоить и перестать играть в подвижные игры. Также стоит исключить занятия, которые вызывают у малыша смех и положительные эмоции. Стоит создать спокойную атмосферу, и тогда малыш не будет вздрагивать во сне. То есть, одной из причин могут быть впечатления, полученные перед сном.
Ещё одна распространённая причина для вздрагивания – колики и резкие болевые ощущения. Малыш рефлекторно пытается оградить себя и поэтому подтягивает ножки к себе. Иногда колики могут стать причиной для того, что малыш проснётся раньше времени и начнёт плакать.
Перед тем, как уложить новорожденного спать, нужно сделать ему массаж животика. Нужно массировать его по часовой стрелке. Ещё одним полезным движением будет велосипед. Расположите малыша на пеленальном столике и сделайте круговые движения ножками, как на велосипеде.
Резкие звуки и стуки могут сильно напугать малыша – это и есть причина многих вздрагиваний. Бывает, что малыш может чихнуть во сне или удариться о кроватку. Он как бы пугается и поэтому начинает вздрагивать.
В случае, если ваш малыш засыпает лишь при полной тишине, а просыпается довольно часто, стоит показать его доктору
Вздрагивание во сне может быть причиной мочеиспускания. Нужно сказать, что даже взрослый человек при долгом воздержании также может вздрагивать.
Мы обозначили основные признаки, по которым ваш малыш может вздрагивать. Если вы отследите их и прислушаетесь советам, у вас получится контролировать вздрагивания и дать ребёнку возможность хорошо высыпаться. При обнаружении нервного расстройства, стоит не медлить с посещением специалиста, чтобы эта проблема не усугубилась.
Когда малыш регулярно вздрагивает во сне и это происходит с определённым интервалом и ритмом – вам следует также посетить специалиста. Иногда такие вздрагивания могут быть причиной нарушенного обмена веществ.
Советы молодым мамам
Если во сне новорожденный спокойно спит и может вздрогнуть один раз – это не причина для беспокойства. Возможно, он видит сны, наполненные движением и присутствием ярких персонажей. Даже в столь юном возрасте они начинают видеть сны и причиной тому, что малыш просыпается, может быть какое-то событие во сне.
Многие молодые мамы обращаются к педиатру для того, чтобы узнать природу этой проблемы. Однако в 90% случаев опасения о том, что что-то идёт не так – ложные. Вы можете обратиться к специалисту для того, чтобы успокоить себя и не думать о том, что что-либо может доставлять малышу дискомфорт во время сна.
Теперь вы знаете о том, как следует вести себя в такой ситуации. Надеемся, что ничего серьёзного во вздрагивании нет, и ваш малыш просто видит яркие, насыщенные положительной энергией сны.
Почему грудничок часто тужится и кряхтит?
Вроде бы понятно, когда новорожденный ребенок натуживается и кряхтит, это не значит, что он чувствует боль или негативные эмоции. Ведь так ведет себя большинство детей. При условии, что грудничок не плачет, напряжение мышц может говорить о попытке пописать или покакать, ведь крохе приходится прилагать усилия для совершения этих актов.
Дело в том, что мышцы брюшного пресса и сфинктер прямой кишки у новорожденного недостаточно развиты, они не могут полноценно сокращаться. А мягкий кал не может оказать нужного давления на кишечник. Поэтому ребенок тужится и кряхтит, когда какает. Это первая причина.
Второе, разумеется, что при помощи напряжения и покряхтывания малыш может сообщать о некотором дискомфорте. Если он тужится и ворочается во сне, возможно, ему доставляют неудобство жара (холод), тесная одежда, смятая простынь и прочее. Затем, недовольное сопение может являться признаком того, что у ребенка пересохла слизистая носа и ему трудно дышать. Тогда нужно регулировать параметры воздуха, доведя их до показателей 18-24 градусов тепла и 60-70 % влажности.
В каких случаях нужно обратиться к врачу
Есть три основных фактора, которые говорят о том, что возникли серьезные проблемы со здоровьем.
- На фоне кряхтения появилась рвота, младенец сильно плачет. Это может быть связано с попаданием пищи в дыхательные пути, патологии желудка, нарушения нервной системы.
- Снижение аппетита. Такое состояние может наблюдаться во время инфекционного заболевания.
- Малыш не набирает в весе. Это может быть связано с вирусным или бактериальным заболеванием, отравлением, кишечной инфекцией, астмой, диабетом.
- Сыпь на коже.
- Высокая температура тела.
- Наблюдается постоянное вздрагивание и подергивание во сне.
Если грудничок постоянно поджимает ножки к животику, пукает, плачет, краснеет или, наоборот, бледнеет, обязательно нужно обратиться к врачу.
Если вовремя не распознать проблему и не обратиться к врачу, то могут возникнуть серьезные осложнения. Поэтому разъяснить ситуацию поможет только врач.
Что делать
Разбираться в патологических причинах, по которым ребенок плохо спит днем или ночью, самостоятельно не стоит, и тем более пытаться их лечить. Этим должны заниматься специалисты. Ваша задача только вовремя выявить серьезные нарушения сна и обратиться к врачам.
Эти несколько простых советов помогут быстрее стабилизировать режим дня ребенка и улучшить качество его сна:
- обязательно проветривайте комнату каждый раз перед тем, как укладывать ребенка спать;
- установите в комнате приборы, позволяющие контролировать и регулировать температуру и влажность воздуха;
- обязательно изменяйте освещение перед сном на более мягкое, но не стоит приучать ребенка всегда спать только в полной темноте;
- устраните по максимуму резкие шумы и звуки, но не создавайте полной тишины – продолжайте заниматься нешумными домашними делами;
- выберите оптимальный для вас и соответствующий возрасту ребенка режим дня и придерживайтесь его;
- кормите малыша перед укладыванием в постель, но не забывайте о возможности срыгивания;
- позвольте ребенку засыпать у вас на руках – в этом возрасте такой тесный контакт пойдет ему только на пользу;
- детей до трех месяцев можно и нужно укачивать, это рекомендуют даже педиатры, но делать это надо до глубокого сна, иначе процесс укладывания может стать бесконечным;
- сделайте кроватку уютной и теплой – подоткните одеяло, скрутите из него гнездышко, в котором малышу будет комфортнее;
- помассируйте животик перед сном – это улучшит работу пищеварительной системы и облегчит боль от газов и коликов.
Что делать, если новорожденный ребенок кряхтит
Родители должны выявить источник такого поведения крохи и построить модель своих действий. Без устранения причин, проблема не будет решена.
- Малыш кряхтит и тужится, когда затрудняется с опорожнением кишечника. В этом случае поможет регулярный массаж живота, который укрепит мышцы брюшной стенки. Тогда и отхождение кала и газов будет происходить намного легче.
- Часто за кряхтением следует отрыжка. Так случается из-за ошибок во взаимодействии матери и ребенка при кормлении. Научитесь правильно прикладывать новорожденного к груди. Бутылочка и соска должны быть такими, чтобы воздух при кормлении не попадал в желудок малыша. После еды ребенка некоторое время держат в вертикальном положении, пока воздух не покинет маленькое тельце.
- Если кряхтение не связано с кормлением, проверяют пеленки младенца. Они должны быть сухими, без изъянов, уплотнений и швов. Родителям необходимо убедиться, что крохе комфортно в своей кровати, он не страдает от жары или холода.
- Иногда малыш кряхтит, когда начинает узнавать родителей, хочет с ними общаться, играть, слышать знакомый голос. Нельзя оставлять такой момент без внимания. Спойте песенку, возьмите в руки погремушку, поиграйте с малышом. Он успокоится и перестанет кряхтеть и тужиться.
Что же делать и как помочь себе и ребёнку?
- массаж животика. Аккуратно поглаживайте по часовой стрелке, уменьшая давление над лобком и в правом подреберье, гладьте животик от боков к центру. Массаж поможет усилить перистальтику, улучшит кровообращение и поможет укрепить мышцы пресса;
- гимнастика. Ежедневная гимнастика позволит вам быть ближе к ребёнку. Лучше делать 1 — 2 упражнения, но чаще, чем сразу 10. Превратите занятия в игру. Упражнения так же, как массаж, укрепляют мышцы и способствуют лучшему отхождению газов и кала;
- тёплая ванна облегчит неприятные ощущения;
- выкладывайте малыша на животик (до еды на 5 — 15 минут) в течение дня;
- в крайнем случае можно использовать глицериновые свечи, облепиховые свечи, микроклизмы. Но помните, злоупотреблять эти средствами нельзя;
- Если ребёнок на искусственном вскармливании или уже получает прикорм, дайте крохе чуть больше воды, чем обычно;
- посоветуйтесь с врачом. Возможно, вам выпишут курс слабительных препаратов или направят на дополнительное обследование.
Как помочь малышу?
Некоторые советы молодым родителям:
- Если ребенок часто плачет, при этом кряхтит, тужится — лучше обратиться к врачу. Нельзя заставлять младенца долго испытывать болезненный дискомфорт. Врач выяснит, является ли такое поведение нормой, либо же есть какие-то отклонения.
- Если новорожденный тужится во сне, часто просыпается, ведет себя беспокойно — поможет специальная зарядка. Упражнение напоминает езду на велосипеде. Нужно взять ножки ребенка и медленно сделать данное упражнение. Хорошо его повторять перед сном для профилактики.
- Педиатры часто советуют давать младенцам укропную воду, чай из фенхеля. Такие отвары способствуют хорошему пищеварению, уменьшают газообразование, налаживают работу кишечника, способствуют хорошему аппетиту. Особо рекомендуются данные чаи для деток, которые находятся на вскармливании искусственными смесями.
- После кормления перед сном ребенку полезно полежать на животе. Так выйдут лишние газы, еда лучше переварится, а младенец легче уснет.
- Чего делать нельзя: укладывать спать новорожденного сразу после еды. Нужно дождаться, когда он отрыгнет.
