Хороший вопрос. Как решиться на второго ребенка?
— Женщины зависят от социума, как и мужчины. Им хочется шубу «как у Лены» и «вон уже все подруги по двое детей родили, мы что хуже?». Как не стать заложниками общественного мнения?
— У нас в целом есть сложности с пониманием того, чего мы хотим на самом деле. На протяжении нескольких поколений нас приучали к тому, что мы должны хотеть то, что сказано. Чтобы не стать заложниками общественного мнения, надо учиться самому главному психологическому навыку — умению слышать себя и свои истинные желания. Технически можно порекомендовать методику, в которой вы выписываете все плюсы и минусы появления второго ребенка, на что это повлияет в вашей жизни. Продумать, можете ли вы минимизировать влияние минусов, или они могут перевесить радость от появления второго малыша.
— Средний возраст рождения первого ребенка в России — 27-28 лет. Второго рожают в 35-40 лет. Как женщине научиться адекватно реагировать на клеймо «старородящая» и разговоры о том, что из-за разницы в возрасте они не поймут будущие увлечения детей, не смогут быть друзьями?|
— Прежде всего, «старородящей» женщина считается намного раньше, во-вторых, в реальной практике крайне редко это является проблемой, так как количество «возрастных» родителей с каждым годом возрастает. С психологической точки зрения, наоборот, рождение детей в более позднем периоде позволяет дольше оставаться молодыми душой и телом
Психологически важно общаться с «товарищами по счастью», обсуждая похожие сложности в воспитании детей. А от тех или иных проблем с пониманием друг друга в подростковом и юношеском возрасте не застрахован ни один родитель, независимо от возраста
Важнее уметь справляться с пришедшими сложностями, уметь обращаться за помощью и в этом смысле у «возрастного» родителя ресурсов может быть больше.
— Какая разница в возрасте между детьми считается оптимальной?
— Оптимально, чтобы появление второго ребенка приходилось на период «няньчания» у первого — это возраст от 3,5 до 5,5 лет. Крайне нежелательно, чтобы появление второго малыша происходило в так называемые кризисные периоды — 3 года, 7 лет, подростковый период. Разница в 3-5 лет позволяет сохранять иерархию между детьми. Когда дети погодки или разница меньше двух с половиной лет, неизбежно младший ребенок тянется за старшим и проходит многие вещи раньше, чем он психологически созрел для этого. Если разница больше 6 лет, то дети очень далеки друг от друга, намного меньше общих мест для соприкосновения, старший ребенок, по сути, становится вторым родителем.
— Стоит ли заводить второго ребенка, настаивать на своём желании в семье, где этого хочет только один член семьи: женщина или мужчина, а второй пока не готов или не готов в принципе?
— Вероятно — нет, так как эта ситуация будет насилием над вторым супругом, которая может привести даже к распаду семьи. Из опыта работы могу сказать, что дети, заведенные в такой ситуации, потом всегда должны оправдывать свое появление на свет для того самого, второго родителя — быть особо ласковыми, чрезвычайно умными, очень спокойными и удобными и т.д
Психологически для семьи очень важно иметь общие цели, одной из которых может быть второй ребенок. И если один из супругов не готов к этому, то важно узнать, какова цель существования семьи для него — вырастить единственного ребенка, построить дом или что-то еще
— Ослабляет ли второй ребенок супружеские отношения?
— На этот вопрос невозможно ответить однозначно. С одной стороны, появление второго ребенка требует мобилизации сил семьи и это может сплотить супругов, улучшить отношения. С другой стороны, если в семье не завершен период адаптации к первому ребенку, не распределены функции и роли, то может произойти ослабление и ухудшение взаимодействия в паре. Психологи обычно рекомендуют иметь «глоток свежего воздуха» между появлением детей, когда старшего уже можно оставить с бабушками на пару дней и супруги могут побыть вдвоем, зарядиться энергией для зачатия второго малыша.
Патологии у ребенка и матери
Конечно, когда первые роды заканчиваются не счастливой выпиской и радостными моментами, а тем, что маму с новорожденным переводят в стационар, такое событие сложно забыть. И многим, кто уже пережил такое, страшно рожать второго ребенка. «Боюсь, что все снова повторится», — говорят отчаявшиеся женщины. Но изменить это можно, если поглубже разобраться в ситуации. Во-первых, одинаковых родов не бывает, и то, что при первых были определенные проблемы, еще не значит, что они повторятся.
Кроме того, не лишним будет посетить врача-акушера и выяснить, почему так произошло. Например, в процессе первых родов у женщины были множественные разрывы. Ее зашивали, и все это нанесло ей психоэмоциональную травму
Но важно выяснить, почему это произошло. Так, как правило, разрывы возникают при инфекциях женских половых органов (кокки, кандидоз)
Кроме того, они могут возникнуть, если неправильно тужиться или же не слушать указания акушера в самый ответственный момент. Вместо того, чтобы бояться данной ситуации, ее необходимо осознать и сделать выводы. Возможно, следует более тщательно выбирать родильный дом и врача, который будет принимать роды.
Если же страхи связаны с заболеванием ребенка, тогда следует провести генетическую экспертизу. Такой анализ позволяет выявить аномалии и предотвратить их заранее.
Разница в 3 – 4 года
Плюсы
- Организм успевает восстановиться перед новой беременностью;
- Если вы вышли на работу после первых родов, то наверняка создали финансовую «подушку безопасности», которая очень пригодится во вторую беременность;
- Если вы решили полностью использовать законный отпуск по уходу за ребенком (до 3 лет), то успеете перейти из декрета в декрет;
- Старший ребенок уже подрос и требует чуть меньше заботы. Если он ходит в садик, у вас будет достаточно времени для малыша.
Минусы
Психологи предупреждают, что во время кризиса 3 лет ребенку трудно адаптироваться к появлению младшего в семье: один стресс накладывается на другой;
Если старший ребенок только начал посещать детский сад, ему придется одновременно привыкать к незнакомому коллективу и к новому члену семьи, а это тяжело
К тому же из сада он наверняка будет «приносить» болезни малышу;
Старший ребенок все-таки еще очень мал, ему необходимо полноценное внимание взрослых;
Первенец хорошо помнит жизнь без младшего и понимает, что именно новорожденный поменял сложившийся уклад. Он наверняка будет ревновать к малышу.
Мнимые страхи второй беременности
Когда у вас один ребенок, он для вас центр вселенной. Кажется невозможным, что вы когда-нибудь сможете любить кого-то так же сильно. Но если детей двое, любовь не разделяется на две части, а удваивается. В тот момент, когда вы возьмете на руки второго ребенка, вы поймете, что у вас не было причин для беспокойства.
«Что если вторые роды будут такими же тяжелыми, как и первые?»
Если вы все еще помните сложные и болезненные первые роды, мысль о том, чтобы пройти через это снова, будет мешать вам спать по ночам. Поверьте в себя — вы сможете сделать снова, как сделали раньше. Успокаивайте себя тем, что вторые роды, как правило, проходят быстрее и легче.
«Не будет ли первенец чувствовать себя обделенным?»
Естественный страх многих матерей — не будут ли они настолько заняты новорожденным, что не смогут уделять время для старшего ребенка. Поверьте, старший не даст возможности пренебрегать им. Скорее всего, как раз младший ребенок не будет страдать от избытка внимания, в то время как вы и ваш первенец будете играть в бесконечные прятки и жмурки.
«Я опять растолстею до такой степени, что не смогу пролезть в дверь?»
Само собой, на последних месяцах беременности вы увеличитесь в размерах, но на этот раз вряд ли наберете много лишних килограммов. Даже с животом вам придется бегать за старшим и ухаживать за ним, а это отличное средство для сжигания калорий.
«Что делать, если я буду любить младшего ребенка больше, чем старшего?»
Часто родители боятся, что одних детей будут любить больше, чем других, и заранее испытывают чувство вины. Истина в том, что любимчик будет меняться, в зависимости от того, кто из детей ведет себя хорошо. Но фактически вы будете любить их обоих в равной степени.
«Если второй ребенок будет больным или неполноценным?»
Когда первый ребенок не доставляет проблем со здоровьем или поведением, вы можете почувствовать страх, что удача закончилась, и что-то ужасное произойдет с младшим ребенком. Выкиньте эти мысли из головы: если все анализы, скрининги и обследования в норме, поводов для беспокойства нет.
Разница в 8 лет и больше
Плюсы
- Старший ребенок уже совсем взрослый: он умеет самостоятельно одеваться, собираться в школу и даже готовить завтрак. В первые недели вы сможете уделять максимум внимания младшему;
- Если по какой-то причине вы задержитесь в роддоме, старший спокойно останется с папой или бабушками;
- Ребенок старше 8 лет вполне способен помогать вам с малышом — в пределах разумного, конечно;
- Детей с разницей больше 7 лет психологи предлагают воспринимать как «двух единственных». Их интересы и потребности настолько разные, что отнимать друг у друга игрушки и делить пространство они точно не будут.
Минусы
- За эти годы вырос не только первенец — мама стала намного старше, беременность и роды могут даться ей нелегко;
- Из-за большой разницы в возрасте будет непросто организовать интересный для обоих детей семейный досуг;
- Вам придется фактически заново постигать науку ухода за младенцем: появились новые веяния в педиатрии, непонятные детские товары и гаджеты.
Как бы то ни было, помните, что все спланировать невозможно. Даже если первый ребенок у вас появился очень быстро, нет гарантии, что следующая беременность наступит так же легко. И наоборот, если вы мечтали о детях с большой разницей в возрасте, новый малыш неожиданно может прийти в вашу семью гораздо раньше.
«Я боюсь, что не справлюсь со вторым ребенком»
Слезы, подавленность, вспышки раздражения без особой причины – многие женщины после рождения ребенка испытывают такие сильные негативные эмоции, что материнство перестает казаться счастливой порой. Как в таких обстоятельствах вернуть мечту о втором ребенке? Объясняет клинический психолог Юлия Захарова.
После рождения первой дочери я пережила тяжелую постродовую депрессию. И даже сейчас, когда я вроде бы полностью восстановилась, не могу без ужаса вспоминать о первых месяцах ее жизни. Сейчас дочке два года. Мы с мужем всегда говорили о том, что хотим иметь несколько детей. Но сейчас я уже боюсь, что не справлюсь. Большая семья всегда была нашей мечтой, и муж у меня заботливый, он во всем меня поддерживает. И я знаю, что жестоко его разочарую, если скажу, что передумала заводить второго ребенка. Я чувствую себя виноватой, но даже думать об этом не могу. Что мне делать?
Марина, 37 лет
«Никто не мечтает о недосыпе» Юлия Захарова, когнитивный психолог:
Многие мечтают о большой семье, о том, как будут окружены детьми. Спокойное воскресное утро, вся семья в сборе: дети тихо играют, а родители пьют кофе.
Это красивая фантазия, рекламная картинка. Никто не мечтает о недосыпе, недостатке времени, однообразных буднях и детских болезнях. Утро редко выглядит так, как на картинке, даже с одним ребенком. Родительство требует терпения, эмоционального участия, времени, денег. Рождение ребенка – всегда испытание для семьи, особенно для женщины. Послеродовые депрессии бывают приблизительно у 13% родивших. Они – следствие шока и боли во время родов, изменения гормонального уровня, высокой нагрузки при воспитании малыша, изменения жизненного уклада семьи.
Послеродовые депрессии бывают у 13% родивших
К сожалению, мало кто из женщин с послеродовой депрессией получает профессиональную помощь.
То, что воспоминания о первых месяцах после родов до сих пор тяжелы, хотя прошло уже два года, возможно, связано с тем, что вы еще не полностью восстановились. Большая и важная часть вашей жизни пока еще не принята вами, тяжелый жизненный опыт не осмыслен и не вписан в книгу вашей жизни. Думаю, вам стоит проделать эту внутреннюю работу, возможно, с профессиональной помощью.
«Мечта не предана, а просто отложена»
Хорошо, что ваш муж заботится о вас и поддерживает. Расскажите ему о ваших переживаниях. Я надеюсь, он сможет выслушать, понять и принять ваши опасения по поводу уместности новой беременности именно сейчас.
Объясните, что у вас пока нет психологической готовности к новой беременности. Обсудите, что помимо семейной мечты, ваших желаний и здоровья, есть еще интересы ребенка, который уже у вас есть. Будет ли вам легко заботиться о дочке во время беременности, после родов?
Ведь кроме психологической готовности к новой беременности есть много бытовых сложностей. Например, двухлетние дети часто хотят на ручки, а при беременности поднимать тяжести не рекомендуется. Есть ли кто-то, кто сможет подменить вас?
Постарайтесь вместе оценить семейные ресурсы. Предложите мужу отложить реализацию семейного замысла до того момента, когда почувствуете, что снова готовы стать матерью. Вполне вероятно, что он согласится с вашей идеей. Возможно, он и сам не уверен в необходимости новой беременности прямо сейчас, но, как и вы, боится предать мечту о большой и дружной семье. Объясните ему, что мечта не предана, а просто отложена, потому что вам нужно время для заботы о себе и вашем ребенке.
Беременность, роды, воспитание малыша – большая нагрузка и не всегда счастливый период для матери. Поэтому решение о новой беременности правильно принимать с учетом интересов всех членов семьи, семейных ресурсов, здоровья и, главное, желания женщины.
А как же мечты? Одна у вас уже сбылась – родилась дочка. Дождитесь, когда размышления о втором ребенке превратятся из страхов и тревог в настоящие мечты.
Прежде чем принять решение о новой беременности:
- Позаботьтесь о себе Обратитесь к специалисту для оценки вашего текущего психологического состояния. Поговорите с ним об опыте первых родов и послеродовой депрессии.
- Откровенно поговорите с мужем Обсудите с ним ваши сомнения и страхи, вместе оцените ресурсы семьи, подумайте об интересах дочки.
- Примите решение исходя из реальной ситуации.
Разница в 5 – 7 лет
Плюсы
- По мнению перинатальных психологов, именно 5 лет — оптимальная разница между детьми. Старший уже пережил кризис 3 лет, а возможно, и адаптацию в детском саду, и ему будет легче привыкнуть к новым переменам в жизни;
- За эти годы ваше здоровье полностью восстановилось;
- Старший ребенок все хорошо понимает и даже сможет в чем-то помогать вам с малышом;
- Детей будут интересовать разные занятия и игрушки, число конфликтов сократится.
Минусы
- За 5 – 7 лет вы наверняка забыли, каково это — быть матерью младенца, отвыкли не спать по ночам и полностью посвящать себя беспомощному малышу;
- Если вы только-только возобновили карьеру после первого декрета, придется вновь от нее отказаться — это может стать болезненным моментом;
- Режим детей и их интересы будут сильно различаться. В течение нескольких лет вам придется водить их на разные кружки и мероприятия, укладывать спать в разное время.
Камень преткновения: квадратные метры
Очень многие молодые семьи сомневаются, нужно ли рожать второго ребенка, если и с первым-то они ютятся в одной комнате. Если она находится в однокомнатной квартире, или куплена в многокомнатной квартире – это далеко не самый худший вариант, даже при условии, что жильё взято в ипотеку.
Ну а как решиться на второго ребенка в том случае, если вы живете вместе с родителями? И перспектив отдельного жилья на данный момент – никаких? И действительно – кажется, что это сложно, проблемно, и места второму малышу в этом доме просто нет. Но сложно – не значит невозможно. И первый ребенок вполне счастлив жить с любящей его семьей, не думая о том, что места в доме мало. Так же будет и со вторым ребенком – чем ближе к родителям, тем дети счастливее. Заметьте, вы не собираетесь сидеть, сложа руки, всю оставшуюся жизнь в доме родителей, вы планируете стремиться к цели – увеличению жилплощади.
Возможные способы решения проблемы
Вы можете:
Внимательно изучить социальные программы помощи молодым семьям, встав на очередь как нуждающиеся в улучшении жилищных условий;
Подтянуть все семейные резервы и, получив материнский капитал, использовать его как первый взнос и взять ипотеку – это сейчас доступнее даже съема жилья;
Обратить внимание на государственную ипотеку, которая имеет более чем привлекательную процентную ставку;
Узнать – не подходят ли ваши родственники под государственные квоты: военные, медицинские работники и педагоги;
Предложить родственникам разменять квартиры или поменяться жилплощадью;
Купить землю под ИЖС (частный дом) и построить большой по площади дом за деньги, равные стоимости затрапезной однокомнатной квартиры.
Изучить опыт благоустройства семей с двумя детьми, проживающих в однокомнатных квартирах. Например, в статье «с двумя детьми в однокомнатной квартире» (появится позднее), разделе «о проекте», или на сторонних ресурсах, посвященных дизайну интерьера.. И это далеко не все имеющиеся варианты
Так почему бы не воспользоваться передышкой перед «глобальным расширением», родив второго ребенка? Много ли места нужно новорожденной крохе? Люлька, да кусочек места на кровати у взрослых
И это далеко не все имеющиеся варианты. Так почему бы не воспользоваться передышкой перед «глобальным расширением», родив второго ребенка? Много ли места нужно новорожденной крохе? Люлька, да кусочек места на кровати у взрослых.
Разница в 1 – 2 года
Плюсы
- Когда дети станут чуть постарше, им будет интересно играть вместе, у них наверняка появятся совместные занятия и компания;
- К моменту рождения второго ребенка вы уже накопили опыт и не успели ничего забыть — уход за младенцем не доставит сложностей;
- Если вы делаете перерыв в карьере ради ухода за детьми, то сможете совместить два декретных отпуска;
- Вещи, оставшиеся от старшего ребенка, не потеряют актуальности;
- Психологи приравнивают погодок к близнецам: они не помнят жизни друг без друга, а старший слишком мал, чтобы всерьез ревновать. Дети с такой разницей в возрасте обычно очень близки.
Работа с тревогой и бессонницей в беременность
Илья Александрович Коваленко
Психолог
Беременность и роды
- Организм мамы не успевает восстановиться после предыдущей беременности и грудного вскармливания. По данным одной из лучших клиник США, Μayo Clinic, если между родами и наступлением следующей беременности проходит меньше 18 месяцев, повышается вероятность возникновения некоторых медицинских проблем;
- Первые несколько лет вам придется нелегко, ведь к моменту появления малыша старший будет еще несамостоятельным. Во время беременности вы будете вынуждены часто поднимать его, а после родов — менять подгузники сразу двоим, одевать их и кормить;
- Старший ребенок еще психологически не готов отдалиться от мамы, а вы уже не сможете уделять ему достаточно внимания.
Ревность старшего
Светлана, мама 5-летней Ксюши и 3-летней Даши:«Мы с мужем уделяли много внимания нашей старшей дочери Ксюше. Она росла маленьким манипулятором, но нам это не доставляло неприятностей. Она не могла играть в игрушки сама, всегда требовала, чтобы я играла вместе с ней. Когда мы приходили в гости, я не могла спокойно сидеть и пить чай, т.к
дочь постоянно требовала, чтобы я была с ней и обращала внимание только на нее. Мне приходилось уходить в комнату с игрушками и, пока мой муж общался с друзьями, я была заложницей своей маленькой дочурки
Забеременев вторым ребенком, я понимала, что не смогу в будущем так активно уделять внимание старшенькой. Это немного страшило: как она перенесет такую травму, ведь до этого она добивалась всего, чего хотела?! Также я не представляла, что буду делать, если и второй ребенок будет требовать столько же моего внимания и времени.Когда родилась наша Дашенька, видимо, мы так и не смогли перестроить себя и нашу Ксюшу на то, чтобы «переключиться» на самого младшего члена семьи. Вместо того, чтобы учить старшую дочь тому, что она уже не единственный ребенок в нашем доме, и малышке Даше нужно уделять также достаточно внимания, мы продолжали исполнять капризы Ксюши. Спасло нас лишь то, что вторая дочь была совершенной противоположностью старшей, и она могла подолгу лежать самостоятельно в своей кроватке и рассматривать игрушки, не требуя нашего присутствия в комнате. А мы, к сожалению, и дальше активно реагировали на запросы Ксюши».
А вдруг я разлюблю первенца?
Ольга, мама 4-летнего Павла и годовалого Пети:«Мы долго ждали появления на свет нашего первенца Павлуши. Моя беременность была огромной радостью для нас с мужем. Когда родился сынок, мы не сводили с него глаз, таким он был сладким и любимым.Когда сыну исполнилось 6 месяцев, врачи обнаружили у ребенка порок сердца, и потребовалась срочная операция. Наш сын чудом не умер от этого диагноза, т.к. болезнь прогрессировала, и врачи поздно выявили ее. От этих переживаний мы еще больше привязались к нашему Павлику. Он был для нас бесценным, родным, самым любимым. Вторым ребенком я забеременела легко и сразу, нам не пришлось долго ждать заветных двух полосочек и переживать о том, что беременность не наступает, как это было с первым сыном. Я даже не успела осознать и как следует морально подготовиться к новости о том, что мы ждем пополнения. Наверное, с самого начала и закралось в мою душу тревожное чувство, что так тяжело доставшийся нам первенец, перенесший такую сложную операцию, не может быть обделен моей любовью. Мне казалось, что как раз второй ребенок будет тем, кто расстроит нашу идиллию, разрушит наш «идеальный мир». Я со страхом думала, что разлюблю старшего, т.к. буду постоянно занята младшим.Все эти мысли оказали на мою психику негативное влияние. С рождением второго малыша я только через три месяца поняла, что так же люблю его, как и своего старшего Павлушу. Я как бы «запрограммировала» себя на то, что у меня родится не любимый и ненаглядный мой сынок, а почти что враг моего семейства. Мне нужно было время и силы, чтобы работать над собой и «поставить» в своей голове все на свои места. Послеродовая депрессия усугубляла мое состояние, я смотрела на сыночка и не понимала, для чего я его родила. Хорошо, что рядом был верный и заботливый муж, он был и моей поддержкой и психологом и помощником по дому. Вместе мы справились с моей проблемой, и сейчас я одинаково сильно люблю моих мальчишек».
Итак, очень кратко о том, что ожидать от второй беременности и родов
1. Чаще всего женщины вторую беременность переносят легче, потому что с учетом прежнего опыта относятся к своему положению проще.
2. Токсикоз может проходить тяжелее, поскольку беременная мама зависит от режима старшего ребенка и не всегда может позволить себе лишний раз отдохнуть или поспать.
3. Но все же именно ребенок помогает маме отвлечься; в каждодневных заботах о первенце вторая беременность пролетает быстрее, и мама просто не успевает волноваться по пустякам и сосредотачиваться на порой излишних переживаниях.
4. Следует ожидать, что во время второй беременности животик округлится быстрее, нежели в первый раз.
5. Шевеления ребеночка мама почувствует раньше примерно на две-три недели. Это происходит потому, что женщина уже может отличить робкие толчки новой жизни от других ощущений в своем организме.
6. Некоторые мамы отмечают, что отношение мужа ко второй беременности часто более прохладное. Его можно понять: все не ново, а потому и не вызывает прежнего восторга.
7. Как правило, вторые роды протекают быстрее.
8. Второй ребенок часто крупнее (на 200-300 грамм) своего старшего предшественника.
Нередко так бывает, что близкие нам люди – мама, свекровь, узнав о том, что в семье снова грядет пополнение, не разделяют с нами радость от этой новости. В какой-то степени их можно понять, они пекутся о здоровье своей дочери, невестки. И если вы предполагаете негативную реакцию со стороны близких родственников по отношению к этой беременности, то имеет смысл элементарно не информировать их о вашем положении, хотя бы до определенного срока, после которого разговоры не будут иметь никакого смысла.
