Особенности питания ребенка в 7 месяцев
Малыш в этом возрасте многое умеет и стремится научиться еще большему. Следует это учитывать при организации процесса питания:
кормить ребенка лучше в положении сидя, приобретите ему удобный стульчик для кормления;
покажите малышу, для чего нужна ложка, как ею пользоваться: ребенок вскоре сам возьмет прибор в ручки и будет учиться кушать самостоятельно;
воду и напитки давайте пить из чашки, можно купить малышу специальный детский поильник;
позвольте крохе «пощупать», что он ест – это необходимо для развития как сенсорики, так и психики ребенка;
немаловажно показать малышу на собственном примере, как нужно себя вести за столом.
Пошаговый рецепт приготовления овощного пюре
Наиболее подробно хочется остановиться на приготовлении обеденного овощного пюре.
Начинать рекомендуется с кабачков и цветной капусты, чуть позже можно ввести тыкву, брокколи, картофель, морковку и зеленый горошек. Можно приготовить моно – пюре, или смешивать овощи в различных сочетаниях.
Важно! Перед приготовлением овощи ингредиенты хорошо моются, очищаются от кожуры, нарезаются на кусочки и готовятся на пару, в духовке или с помощью обычной варки. Первые два способа наиболее предпочтительны, так как, приготовленные таким способом продукты, выигрывают и по вкусовым качествам и по химическому составу
Первые два способа наиболее предпочтительны, так как, приготовленные таким способом продукты, выигрывают и по вкусовым качествам и по химическому составу.
Готовые овощи измельчают блендером до однородного состояния и разбавляют водой, овощным бульоном или молочной смесью. Применять мясной бульон в возрасте 7 месяцев не рекомендуется.
Последним штрихом будет добавление 4 г растительного подсолнечного или кукурузного масла и вкусное и полезное блюдо для крохи готово.
Что можно давать малышу есть, а что – нельзя?
Есть ряд продуктов, которые стоит включить в рацион семимесячного малыша. Некоторые блюда ребенку в этом возрасте категорически запрещены. Родители обязаны знать перечень разрешенных и не рекомендованных продуктов питания.
Полезной будет для малыша такая пища:
каши. Их следует готовить на воде. Наиболее полезными считаются гречка, овсянка, рис. Детские каши можно покупать в уже готовом виде в магазине. Но в этом случае необходимо изучать их состав, срок годности;
фруктовые пюре. Семимесячным детям можно предлагать яблоки, сливы, груши, абрикосы, персики
С осторожностью вводят бананы. Другие экзотические фрукты и цитрусовые давать младенцу не рекомендуется ввиду повышенного риска развития аллергии;
мясо. Выбирать следует нежирные сорта
Например, подойдут телятина, крольчатина;
овощи. Разрешены картофель, морковь, цветная капуста, брокколи, кабачок, тыква, свекла. Также можно попробовать дать зеленый горох, но нужно следить, чтобы у ребенка не возникло дискомфортных ощущений в животе вследствие чрезмерного газообразования;
желток перепелиных яиц. Разрешается давать раз в сутки. Нужно учитывать, что у некоторых детей есть аллергия на яйца;
печенье. Лучше выбирать галетное. Также можно давать грудничку хлеб и домашние сухарики.
Из напитков младенцам разрешается давать кипяченую воду, фруктовые соки, компоты, морсы.
Список запрещенных для семимесячных малышей продуктов:
- рыба и морепродукты. Они могут вызывать реакцию непереносимости;
- цельное коровье молоко, сметана, кефир, ряженка. В таких продуктах содержится большое количество белка. Молоко может провоцировать аллергию, проблемы в работе почек. У некоторых людей имеется дефицит лактозы. Им употреблять молочные продукты не рекомендуется в течение всей жизни;
- бобовые;
- кислые виды овощей и фруктов;
- лук порей;
- магазинные колбасы. Они содержат специи, жиры, консерванты, усилители вкуса. Все эти вещества способны нанести вред малышу. Разрешены детям семимесячного возраста приготовленные домашние диетические колбасы;
- сырые яйца. Необработанный продукт может быть заражен сальмонеллезом. Употребление его приведет к тяжелым проблемам со здоровьем;
- мед. Способен вызывать у маленьких детей аллергию;
- маринованные и соленые блюда. Избыток соли негативно отражается на состоянии почек;
- грибы. Они впитывают все вредные вещества. Могут приводить к тяжелому отравлению. Специалисты здравоохранения рекомендуют включать грибы в рацион детей с 10-летнего возраста;
- сахар, шоколад, мороженое, пирожное. Злоупотребление сладким может приводить к диабету, сосудистым патологиям, кариесу;
- специи, пряности. Способны провоцировать боль в животе, аллергию.
Нежелательные продукты могут вызывать проблемы в работе разных внутренних органов. При составлении меню, надо учитывать переносимость ребенком определенных продуктов.
Как правильно давать кушать грудничку новые продукты?
Важно знать, как правильно давать грудничку новые продукты
С особой осторожностью нужно подходить к аллергикам и ослабленным детям
Педиатры дают такие рекомендации:
- объем первой порции нового прикорма не должен превышать 0,5-1 чайной ложки;
- если организм малыша плохо реагирует на новый продукт (появляется понос, рвота, высыпания, температура), то его отменяют;
- давать еду малышу с ложки. Это делают с той целью, чтобы пища обрабатывалась слюной;
- новый продукт вводить не чаще раза в неделю;
- блюдо должно быть однородной пюреобразной консистенции. Небольшие комочки можно оставлять в еде только после того, как у ребенка прорежутся зубы;
- если у ребенка имеются проблемы с желудком, кишечником, он ослаблен болезнью, то введение новых блюд лучше отложить;
- объем порции увеличивать постепенно;
- если младенец отказывается от прикорма, тогда стоит предложить другой продукт.
Список литературы и библиографических ссылок:
Опубликовано: 09.2.2019
Дополнено: 23.7.2021
Просмотров: 60816
Поделиться
48090
Кето-диета – насколько она эффективна для похудения, недостатки и побочные эффекты. Меню на неделю. Советы для худеющих на кетогенной диете
7081
Средиземноморская диета снижает риск развития рака молочной железы на 40%
6775
Средиземноморская диета снижает риск инсульта у женщин
9368
Безопасны ли веганская и вегетарианская диеты во время беременности
33187
Диетолог. Чем занимается данный специалист, какие исследования проводит, какие патологии лечит?
7639
Средиземноморская диета способствует лечению депрессии
8163
Кетогенная диета – кому она необходима?
6979
Почему здоровым людям стоить избегать безглютеновой диеты
71953
Влияние питания на иммунитет. Как поднять иммунитет правильным питанием?
531492
Нормальный вес ребенка. Нормы по возрасту ребенка в таблице, определение нормы веса по росту ребенка.
13329
Как накормить капризного ребенка
16171
10 простых способов сделать питание ребенка здоровым
58060
Боремся с лишним весом ребенка безопасно и правильно
25698
Диета (стол) номер 3
32560
Диета (стол) номер 2
54942
Диета (стол) номер 1
11925
Вред белковой диеты в среднем возрасте
24016
Вес матери во время беременности влияет на вес ребенка
166591
Пищевая аллергия, у детей, у взрослых, причины, симптомы, лечение, диета. Первая помощь при пищевой аллергии.
154410
Все о кормлении грудью – правила грудного вскармливания, механизм образования молока, сцеживание молока, трещины сосков, диета и гигиена кормящей матери
96433
Диета при сахарном диабете – калорийность, состав и режим питания
Меню ребенка в 7 месяцев на искусственном вскармливании
Современные молочные смеси не могут в полной мере обеспечить полноценный и комплексный рацион ребенка на искусственном вскармливании, по сравнению с материнским молоком. Поэтому малышам на ИВ прикорм вводят немного раньше. К 7-месячному возрасту в их рационе уже присутствует творог, кефир, овощные пюре.
В режим кормления ребенку в 7 месяцев на искусственном вскармливании необходимо включить мясо, если этого не было сделано ранее.
Вашему вниманию предлагается примерное меню ребенка в 7 месяцев на искусственном вскармливании:
- 06:00 утра – 200 гр. молочной смеси;
- 10:00 утра – 170 гр. каши с добавлением молочной смеси + 80гр. фруктового пюре;
- 14:00 часов – 170 гр. пюре из овощей + половина желтка (порция желтка зависит от того, когда вы стали вводить его в рацион), 30-50гр. мясного пюре, 1-5 ложек сока;
- 18:00 часов – 40 гр. творога + 40 гр. фруктового пюре, несколько штук детского печенья, 150 гр. смеси;
- 22:00 часа – 200 гр. смеси или кефира.
Многие педиатры рекомендуют начинать прикорм с кефира, даже детей, которые не переносят животный белок. Дело в том, что белок в кефире имеет другую структуру в отличии от белка в цельном молоке. Поэтому он отлично усваивается в организме ребенка.
Что делать, если ребенок отказывается от предлагаемой еды?
С этой проблемой мамы нередко сталкиваются, когда приходит время вводить новый продукт. Если малыш не хочет пробовать и выплевывает мясо, творог, желток или другую еду в чистом виде, можно пойти на хитрость – подмешать немного этого ингредиента к блюду, которое ребенок ест с удовольствием.
Так употребление продукта обычно происходит охотнее, вскоре кроха к нему привыкает и количество можно увеличивать. Но если и это не помогло, не нужно настаивать на немедленном съедании приготовленного, лучше подождать и предложить аналогичное блюдо снова через неделю или две.
Уход за ребенком 7 месяцев, его кормление, режим дня, развитие – полностью зависят от родителей. Закладываемый в раннем детстве ресурс очень важен для здоровья малыша в дальнейшем, поэтому стоит учитывать все рекомендации педиатров и, конечно, прислушиваться к индивидуальным потребностям чада.
Правила составления меню в 7 месяцев
Меню ребенка в 7 месяцев на грудном вскармливании не должно существенно отличаться от меню на искусственном вскармливании. Ведь адаптированная молочная смесь, насколько это возможно, повторяет состав грудного молока.
- В этом возрасте можно дать карапузу первый вареный яичный желток. Белок дают значительно позже, поскольку в нем содержится много аллергенов. Также нельзя давать детям сырой желток, его обязательно нужно термически обработать, лучше всего сварить.
- Не вводите сразу несколько новых продуктов, делайте это по очереди. В остальном нужно придерживаться питания, с которого вы начинали прикорм и постепенно увеличивать порции.
У ребенка в 7 месяцев уже должен быть четкий режим питания. Педиатры рекомендуют проводить кормление 5 раз в день. Учитывая физиологические потребности, количество кормлений может незначительно отличаться от рекомендованного.
Готовьте своего грудничка ко взрослому режиму питания, то есть разделите кормления на завтрак, обед и ужин. А рано утром и перед сном кормите его грудным молоком или адаптированной молочной смесью.
В пюре или кашки можно добавлять немного сливочного или растительного масла, но совсем чуть-чуть, около 1 ч. л.
Чтобы правильно приготовить мясо, нужно знать несколько простых правил. Выберите нежирное мясо и отварите его до готовности. Затем измельчите его блендером и добавьте немного бульона, чтобы пюре не было слишком сухим
В этом возрасте важно тщательно измельчать любые продукты, особенно это касается мяса.
Каким мясом можно кормить ребенка в 7 месяцев? Мясом птицы и говядиной, а свинину давать не рекомендуется, она слишком жирная, к тому же, в ней зачастую содержится много паразитов.
Доктор Комаровский говорит, что питание, приготовленное для ребенка, должно быть слегка подсоленным. На вкус детские блюда должны казаться недосоленными, но не совсем пресными.
При приготовлении детского питания не используйте никакие специи, особенно острые и содержащие усилители вкуса.
При составлении меню объем потребляемого фруктового сока, как правило, не учитывается.
Что нужно давать ребёнку на седьмом месяце жизни?
Основных блюд здесь не очень много. По-прежнему, нужно стараться вводить новые продукты аккуратно, максимально бережно. Если что-то не пошло с первого раза, сделать паузу на несколько дней и попробовать снова.
Каша
В этот период в рацион ребёнка уже успешно введены первые безмолочные каши: гречневая, рисовая. Со временем меню обогащают кашами на молоке или детской смеси: кукурузной, пшенной, рисовой и др.
Начинают с жидких каш, постепенно переходя к более густым по консистенции. Как только малыш научился кушать однокомпонентные каши, можно переходить к мультикашам: многокомпонентным кашам из разных видов куп с добавлением овощного или фруктового пюре, – это стимулирует вкусовое восприятие ребёнка.
Овощное пюре
Необходимый элемент меню. Как правильно, к седьмому месяцу большинство малышей уже с удовольствием кушают овощное пюре из кабачков, брокколи, цветной капусты.
Мясо
Мясное пюре – совершенно новый и очень необходимый продукт в рационе семимесячного крохи. Мясо – непревзойдённый источник животного белка и витаминов группы В – вводится в меню максимально аккуратно и постепенно.
Начинают как правило с диетической индейки и кролика, постепенно добавляя в рацион телятину и курицу. Помня о том, что мясо является «тяжёлым» продуктом, следует вводить его в дневной/обеденный приём пищи и не спешить, начинать с половинки чайной ложки, и внимательно наблюдать за переносимостью этого продукта малышом.
Фрукты
Если в прошлом месяце рацион крохи обогатился банановым и яблочным пюре, то сейчас наступило время попробовать персик, грушу, абрикос, вишню, чернослив.
Кисломолочные продукты
Творог, йогурт, кефир содержат молочный белок и кальций, требующиеся для развития костей и зубов ребёнка. Введение кисломолочки начинают с чайной ложки кефира, постепенно доводя дозу до 100 грамм; дальше пробуют творог, обычно детям он нравится – и введение этого вида прикорма проходит без каких-либо проблем.
Опираясь на эти базовые продукты необходимые для 7-месячного ребёнка можно легко составить рацион питания и согласовать его с режимом дня малыша, что бы у него всегда было в достатке питательных веществ, необходимых для роста и гармоничного развития.
На искусственном или грудном вскармливании находится ребёнок, задача взрослого в этот период постепенно приучать малыша к новой пище, которая станет основной его рациона на многие-многие годы.
Другие продукты
Помимо кашек, овощных и фруктовых смесей, мяса и молока, в рацион крохи можно ввести:
- хлеб;
- яйцо;
- масло.
Яичный желток – ценный пищевой продукт для построения клеток тела малютки. Однако желток может вызвать аллергию. Если малютка хорошо усваивает желток, можно давать его два раза в 8 дней. Допустимая порция отварного желтка, смешанного с грудным молочком, – четверть чайной ложечки
Примерная таблица приема продуктов в неделю
| Продукт | Сколько давать |
| Желток яйца | 2 раза по четверти ложечки |
| Масло оливковое | ежедневно по 1/2-1 столовой ложечки |
| Хлеб | три/четыре раза в неделю по 35-50 грамм |
Оливковое масло можно добавлять в овощные пюре ежедневно. Оливки можно заменить рафинированным подсолнечным или кукурузным маслом.
Хлебушек должен быть свежевыпеченным, смешанным с овощным пюре.
Особенности кормления данного возраста
Ребенок постепенно привыкает к таким понятиям, как завтрак, обед, ужин. Интервал между кормлениями составляет в среднем 4 часа. К этому времени большинство детей отказываются от ночных кормлений. Продукты питания, включенные в меню, должны соответствовать некоторым правилам.
- Самый ранний завтрак должен состоять только из грудного молока. Кормление способствует поддержанию лактации, а, соответственно, получению организмом малыша всех необходимых питательных веществ.
- Вторым завтраком стоит кормить около 10 часов. Готовить нужно кашу, которая знакома малышу. На десерт можно приготовить фруктовое пюре из знакомых продуктов. Данное кормление должно быть полноценным, так как не предполагает включение грудного молока.
- В обеденное время подается самая сытная пища. Новым продуктом, который можно начинать вводить, является мясо. Его нужно выбирать нежирных сортов, например индейка, курица, телятина. Одновременно можно приготовить творог с добавлением сухофруктов, компот или сок.
- Ужин должен быть легким и не перегружать желудок малыша. В вечернее время в рацион нельзя вводить новые продукты. В качестве питания можно подать творог, печенье, фруктовое пюре или кефир.
- Завершаться день должен маминым молоком. Малыш около груди успокаивается от впечатлений, которые получил в течение дня.
Таблица введения продуктов в прикорм, начиная с 7 месяцев.
| Название продуктов | Возраст, мес. | ||
| 7 | 8 | 9-12 | |
| Грудное молоко | 650 | 450 | 400 |
| Каша | 165 | 185 | 195 |
| Овощи | 175 | 185 | 195 |
| Фрукты | 75 | 85 | 95 |
| Сливочное масло | ½ чайной ложки | ||
| Растительное масло | 1 чайная ложка | ||
| Творог | 40 | 45 | 50 |
| Мясо | 35 | 50 | 70 |
| Сок | 65 | 75 | 95 |
| Желток | ¼ часть | ½ часть | |
| Сухари, печенье | 4 | 7 | 10 |
| Рыба | 30 | 50 | |
| Хлеб | 7 | 12 | |
| Кефир | 100 | 180 | 200 |
Но не стоит откладывать знакомство с другой едой на длительный срок. Маме нужно знать список продуктов, с которых начинают введение, и их количество.
Какие продукты разрешено вводить в рацион?
Питание 7 месячного грудного ребенка в этом возрасте изменяется – в рацион можно начинать вводить следующие пункты питания:
Каши – должны быть в меню ребенка в обязательном порядке, предпочтение отдают безглютеновым крупам (это гречка, кукуруза и рис). У перечисленных злаков есть весомые плюсы. Так, гречка содержит максимальное количество железа, кукуруза способствует перистальтике кишечника и подходит аллергикам. А каша из риса помогает закрепить стул, если ребенок склонен к диарее.
Мясо – богато магнием, белками и витаминами. Большую пользу приносит мясо в меню детям с анемией и недостаточным набором массы тела
Для начала прикорма подходят мясо курицы, кролика и индейка.
Желток – вводят с осторожностью, поскольку на яйца у ребенка часто возникает аллергия. Начинать следует с маленького кусочка, постепенно увеличивая количество желтка до половины, разбавляя овощным пюре, грудным молоком или смесью.
Овощи – нужно вводить в рацион в виде пюре, начиная с кабачков и капусты, а позже, после адаптации организма присоединять морковь, картошку и тыкву
Фасоль и зеленый горох дают осторожно, смешивая с основным овощным блюдом.
Фрукты – незаменимый источник витаминов и вкусное лакомство, которое должно присутствовать в рационе ребенка в 7 месяцев. Из фруктов делают пюре, либо разминают их вилкой.
Напитки – помимо очищенной воды, в меню малыша должны входить компоты из сухофруктов, соки без сахара, сиропы из овощей (например, моркови и тыквы).
Кисломолочные продукты – кефир и творог содержат массу полезных веществ, включая кальций. Они полезны для пищеварения, но начинать прикорм нужно с 15-20 граммов, чтобы не нагружать желудок.
Что можно еще кушать ребенку на грудном и искусственном вскармливании, будет рассказано дальше, но основным блюдом в питании малыша по-прежнему должно оставаться материнское молоко. Искусственнику рацион дополняют раньше, чем грудничку.
В меню ребенка обязательно должны присутствовать каши
Что делать, если ребенок отказывается от еды
Если ребенок категорически отказывается кушать то, что вы ему предлагаете, то это говорит лишь о том, что ребенку либо не нравится данный продукт либо он к нему не готов. Каждый ребенок – это личность, которая имеет определенные гастрономические предпочтения и данный факт необходимо учитывать.
Каждый малыш имеет индивидуальный темп в развитии ЖКТ и не все дети психологически готовы к новшествам в рационе питания.
Если ребенок отказался от продукта сегодня, не расстраивайтесь, предложите данный продукт через неделю. Когда ребенок будет готов к данному продукту, он с радостью съест его или по крайней мере постарается попробовать его на вкус.
Что можно 7-месячному ребенку?
Всемирной Организацией Здравоохранения рекомендовано введение прикорма в рацион детям с 6 месяцев. По этой причине большое количество детей, особенно находящиеся на искусственном вскармливании, уже познакомились с новой для себя едой еще месяц назад. Правила классического введения прикорма в детский рацион лишь на первый взгляд могут показаться сложными, на самом деле важна поочередность действий в указанной последовательности, чуткость к реакции малыша и материнское терпение.
Несколько простых правил о введении прикорма:
- не рекомендовано введение нового продукта, пока малыш не привыкнет к вводу предыдущего;
- увеличивать объем съедаемой порции нужно поэтапно, начинать стоит с 1 чайной ложки;
- нельзя настаивать. Если ребенок не в восторге от вкуса блюд, стоит отложить его введение и сделать следующую попытку не раньше, чем через 1-2 недели;
- с новой пищей не следует знакомить ребенка в период его недомогания, а также в слишком жаркую погоду, когда ослаблена защитная функция организма;
- грудное молоко обладает вспомогательными свойствами, которые улучшат усвоение новых продуктов и помогут ввести иную пищу более мягко.
Продукты, разрешенные детям в 7 месяцев:
хлеб, овощное пюре, мясное пюре, фруктовое пюре, фруктовый сок, детское печенье, яичные желтки, сухари, растительное и сливочное масло, каши, нежирные сыры. Бывают случаи, когда педиатрами может быть рекомендован детский кефир и творог, но вводить их самостоятельно в рацион малыша 7 месяцев пока рано. Список кажется довольно внушительным, однако здравомыслящие мамы должны понимать, что введение всех этих продуктов в течение всего 1 месяца невозможно. Стоит быть терпеливыми и отвести на привыкание к каждому продукту не менее 10 дней. Про
Важно знать!
Наболевший вопрос — какие овощи и фрукты можно. Ребёнку в 7 месяцев необходимо давать новые продукты, соблюдая простые правила:
— Все продукты должны быть свежими, спелыми. Заветренные и подгнившие использовать в пищу малышу нельзя! — Начинать нужно с минимального количества. — Не стоит давать карапузу сразу несколько новых продуктов. Если возникнет аллергическая реакция, мама не сможет выявить, какой именно фрукт вызвал срыв. — Все овощи и фрукты нужно начинать давать в протёртом виде. Это значительно облегчит усвоение. — При возникновении аллергической реакции в виде покраснения щёк, высыпаний о новом продукте лучше забыть до года.
Овощи, фрукты и злаки
Не так давно 3-месячных детей кормили соками, не говоря уже о детях 7 месяцев. Однако на сегодняшний день от подобного кормления отказались и педиатры и родители. Чем накормить малютку 7 месяцев, как разнообразить его меню, подскажут врачи, а последовательность введения прикорма останется на усмотрение мам и пап.
Очень полезно 7 месячному ребёнку узнать и полюбить овощное пюре. Фруктовые пюре и соки, к сожалению, не обладают таким нейтральным вкусом, и не вмещают легко перевариваемые пищевые волокна, которые способны благотворно отразиться на работе ЖКТ малютки, мягко регулируя стул. Следующий прикорм – каши. Они обеспечат организм необходимой энергией, витаминами и минералами.
После введения однокомпонентных каш, можно использовать двух-, трех-, четырехзлаковые и добавлять в них фрукты. Каша промышленного производства может быть молочной и безмолочной. Злаковый прикорм лучше начинать с безмолочных гипоаллергенных каш. Если каша готовится с использованием коровьего молока, то его лучше разбавить водой 1:1. Фруктовый сок и пюре, на сегодняшний день, принято считать самостоятельными частями питания ребенка 7 месяцев, а также предлагать их малютке как дополнение к основным блюдам.
А вот в соках содержится огромное количество углеводов, раздражающих слизистую. При очевидных недостатках, они не отличаются наличием необходимого количества калорий и ценных веществ. Даже свежевыжатые соки обладают меньшим количеством полезных веществ, чем грудное молоко. По этой причине сок не является необходимым продуктом для малютки, и его введение его в меню часто откладывают на более поздний срок. Вместо него можно давать малютке легкий витаминный компот, приготовленный без добавления сахара.
Мясо
Если овощное и фруктовое пюре мамы могут с успехом приготовить сами, то первые мясные прикормы лучше выбирать на полках магазина. Суть в том, что домашние условия не позволяют перетереть мясо достаточно мелко, как это делают специализированные предприятия, да и качество сырья подвергается строгой проверке производителя. Со временем возможен переход на пюре, мясной бульон и фарш домашнего приготовления. Лучше всего использовать для прикорма 7-месячного ребёнка: мясо кролика, куриное филе и индейку. Свинина и говядина рекомендованы к употреблению не раньше 11 месяцев. Если же все-таки принято решение использовать мясо самостоятельного приготовления, его стоит хорошо протереть и начать давать малышу по половине чайной ложки постепенно увеличивая до 3,5 столовых ложек.
Для перетирки мяса стоит использовать мясорубку, предварительно установив в неё нож с неширокими выходными отверстиями. Из полученного фарша можно сразу скатать десяток мясных шариков и положить в морозильную камеру на следующий раз. Желательно приобретать филейную часть, чтобы не задумываться о том, есть ли в мясе прожилки, жир и т. д.
Мнение Комаровского
Известный детский врач, кандидат медицинских наук, Евгений Олегович Комаровский предлагает такое меню для 7 месячного малыша на искусственном вскармливании:
- 1 кормление – адаптированная молочная смесь – 200 г;
- 2 кормление – нежирный кефир 150 г и детский творожок 30г;
- 3 кормление – адаптированная молочная смесь – 200 г;
- 4 кормление – адаптированная молочная смесь – 200 г;
- 5 кормление – молочно-крупяная каша – 200 г.
По мнению Комаровского, введение в рацион малышей овощей и фруктов должно совпадать с появлением у ребенка хотя бы одного зуба. Если этого радостного события еще не произошло, то нужно еще подождать. Если же долгожданный зубик прорезался, третье кормление должно быть постепенно заменено овощным пюре с последующим добавлением в него мясных компонентов.
Правильный рацион ребенка в семь месяцев – залог его здоровья
Питание семимесячного ребенка на грудном и искусственном вскармливании должно быть сбалансированным и обеспечивать суточную потребность в полезных веществах и витаминах. Чтобы грудничок рос крепким и здоровым, следует соблюдать ряд правил:
- не перекармливать малыша и не давать ему пищу через силу;
- вводить в рацион пищу нужно постепенно, начиная с 1-2 ложек, увеличивая количество и следя за реакцией ребенка;
- не стоит давать воду крохе во время приема пищи, ею следует допаивать между кормлениями, во время обеда следует приучать его к компотам и сокам;
- готовить блюда однородной консистенции (протирать на сите, пользоваться блендером или мять вилкой);
- кормить ребенка в положении сидя, используя пластмассовую ложку;
- вводить в меню новое питание следует во время обеда, чтобы продукт усвоился за день, а мама могла отследить реакцию детского организма на него.
Не стоит вскармливать кроху с общего стола, поскольку взрослая пища содержит соль, сахар, пищевые добавки и прочие нежелательные компоненты. Мясо и овощи ребенку нужно покупать и готовить отдельно, они должны быть свежими и качественными. Составив правильный рацион, родители закладывают фундамент будущего здоровья чада, ведь в возрасте 7 месяцев ребенок привыкает к пище, которую будет есть всю последующую жизнь.
Введение прикорма – ответственный процесс, во время которого следует следить за реакцией ребенка на новые пункты питания. При естественном вскармливании еда обновляется позже, искусственники начинают познавать непривычную пищу раньше, но в любом случае рацион должен быть сбалансированным, а меню – правильно составленным. Помочь при возникновении вопросов может врач-педиатр. Он проследит за набором веса ребенком, посоветует, какие элементы питания лучше вводить первыми, в зависимости от особенностей организма крохи.
Изменения в рационе семимесячного ребенка
В полугодовалом возрасте малыша начинают активно прикармливать. Спустя месяц данный процесс продолжается в том же темпе. В этот период еще одно грудное вскармливание заменяют другой пищей. У матери ослабевает лактация.
Благодаря этому процесс отлучения младенца от груди проходит проще. Рацион ребенка в 7 месяцев становится очень похожим на взрослый.
Малыша начинают активно знакомить с новыми продуктами. Еду родители готовят самостоятельно либо покупают в специализированных магазинах детские смеси, пюре.
Многие овощи в семимесячном возрасте ребенку уже знакомы
Осторожно начинают вводить фрукты, мясо. Меню младенца может быть многокомпонентным
Более разнообразным становится рацион каш.
Дети, которые находятся на искусственном питании, успевают попробовать к 7 месяцам гораздо больше блюд, чем малыши, которых кормят грудным молоком.
Вегетарианство: подходит ли оно детям?
Некоторые родители, не употребляющие в пищу мяса, стараются привить своему ребенку такую же пищевую привычку. При этом вегетарианцы утверждают, что белок – основной источник незаменимых аминокислот, можно получить и при употреблении бобовых.
Но это не так. Растительная пища не содержит незаменимых аминокислот, которые присутствуют исключительно в пище животного происхождения.
В детском рационе должно присутствовать не менее 50% белка именно животного происхождения. При недостаточном его поступлении в организм ребенка могут возникнуть такие проблемы:
- развитие железодефицитной анемии;
- замедление физического развития малыша;
- ослабление иммунитета;
- недостаточное усваивание кальция, что приводит к позднему рахиту, слабости костей и последующему искривлению ног под весом собственного тела;
- нарушение сократительной способности сердца из-за слабости миокарда.
Подобные изменения в период активного роста детского организма способны нанести непоправимый вред здоровью Вашего ребенка
Поэтому важно составить рацион правильно, включив в него мясо. Что же касается вегетарианства, то пусть ребенок сначала подрастет, а уж потом сделает свой самостоятельный осознанный выбор
Если ребенок плохо ест прикорм
Стоит ли волноваться, если ребенок отказывается от прикорма в 7 месяцев? Не стоит. Никакой опасности для здоровья крохи в таком возрасте это не несет. Но по мере роста ему понадобятся дополнительные витамины и питательные вещества. Поэтому маме стоит проанализировать, почему ребенок плохо ест прикорм и как повлиять на ситуацию.
Вполне возможно, что в 7 месяцев ребенок просто физиологически не готов принимать новую пищу. Если ребенок не интересуется содержимым тарелок домочадцев, отказывается от прикорма, лучше отложить это на пару недель
Нельзя заставлять малыша, ругать за отсутствие интереса к новой еде, заострять внимание на этом. Можно усаживать кроху за стол с остальными членами семьи и предлагать прикорм, когда кушают остальные. Рацион семимесячного малыша постепенно расширяется
Кроме каш и пюре в меню появляются мясо, масло, кисломолочные продукты. Но, как и ранее, сохраняется главное правило введения прикорма – постепенное приучение крохи к новым продуктам с учетом индивидуальных особенностей развития
Рацион семимесячного малыша постепенно расширяется. Кроме каш и пюре в меню появляются мясо, масло, кисломолочные продукты. Но, как и ранее, сохраняется главное правило введения прикорма – постепенное приучение крохи к новым продуктам с учетом индивидуальных особенностей развития.
