Какую опасность несет дальняя поездка для ребенка 1-2 года
Транспортировка в автомобиле годовалого ребенка может обернуться для него следующими неприятностями:
- детей периодически укачивает;
- организм малыша только формируется, и острее реагирует на различные раздражители, которые сопровождают вас во время путешествия. Например, выхлопные газы, концентрация которых на трассе намного выше, влияют на неокрепшую иммунную систему сильнее обычного.
Обратите внимание! Салон транспортного средства, хоть и сделан из экологически безопасных веществ, однако, в течение долгой эксплуатации, вредные вещества, выделяемые авто, скапливаются в салоне. Это не лучшим образом скажется на слабом иммунитете ребенка, который еще растет и набирает силу
Транспорт
Добираться до Сочи решили на самолете (благо, билеты недорогие), взяв место у окошка. Пожалуй, до 2-3 лет на дальние расстояния – это оптимальный вариант – быстро, удобно, комфортно, чисто. Как правило, в аэропортах есть игровая комната и пеленальные столики. По собственному опыту и рассказам знакомых, дети обычно неплохо переносят перелеты, а часто и спят всю дорогу.
С собой в салоне самолета необходимо иметь:
- воду для ребёнка (разрешается брать с салон);
- необходимое на время перелета количество детского питания (разрешается брать в салон);
- ложечку;
- тарелочку;
- развлечения (книжки, несколько игрушек, планшет с мультиками и т.п.);
- слюнявчик;
- пустышку (если пользуется);
- салфетки;
- сменные подгузники;
- пакеты для использованных подгузников;
- запасной комплект одежды на всякий случай.
Перед полетом желательно дать ребёнку выспаться, не давать переутомляться, в пути – быть готовым дать ему грудного молока, если он на грудном вскармливании, пустышку. Если все эти условия соблюдать, полёт, скорее всего, пройдёт спокойно. Наш сын к двум годам летал с десяток раз и нервным был только один перелет, когда он переутомился от избытка впечатлений и жары в салоне, никак не мог заснуть и к концу полета поднял на уши весь салон.
Отдых с детьми на море, на даче и на природе: что нужно учесть?
Смена климата может повлиять на детский организм5,8. Чтобы отдых для малыша прошел весело, безопасно и с пользой для здоровья, учтите следующие правила.
Ребенок на солнце: первое «знакомство»
В теплую солнечную погоду отдыхать на пляже или гулять разрешено в часы, когда солнечная активность невысокая — до 11 утра и после 16 вечера. Если малышу еще нет года, ограничьте его нахождение на открытом солнце. У грудных детей еще не развита защита от ультрафиолетовых лучей9, поэтому гораздо полезнее в этом возрасте проводить закаливание рассеянным солнечным светом5,9.
После года детям можно провести на солнце чуть больше времени, соблюдая меры предосторожности9:
- подберите крохе головной убор (кепку, косынку или панамку с широкими полями), солнцезащитные очки из специализированного магазина, а также легкую одежду из хлопка и льна;
- обрабатывайте открытые участки тела солнцезащитными средствами.
При выборе солнцезащитного средства для детей обязательно посмотрите, какой возраст указан на этикетке и разрешено ли оно младенцам9.
К трем годам полностью формируется механизм защиты от УФ-лучей — в этом возрасте детям можно принимать солнечные ванны. Проводите их утром или вечером через 1-1,5 часа после еды. Первая солнечная ванна длится 2-3 минуты, через пару дней время можно увеличить еще на 2 минуты. Постепенно ребенок привыкнет к пребыванию на солнце в течение 20-30 минут5.
Купание и водные процедуры
Если возле дачи есть соленое озеро или вы отдыхаете на море, не забывайте мыть детей пресной водой после каждого купания5. Не разрешайте им бегать мокрыми по пляжу — это может вызвать ожог5.
Защита от насекомых
Дети на даче много времени проводят в общении с природой. От некоторых ее представителей — комаров и других насекомых — им нужна защита. Используйте репелленты (средства, отпугивающие насекомых) в виде крема, молочка, спрея или салфеток
Важно, чтобы репеллент подходил по возрасту вашему ребенку3
Одежда на лето
Если вы собираетесь на дачу в прохладную погоду, не стоит слишком кутать младенца, даже если вы переживаете, что он замерзнет. Новорожденные чувствительны к перегреванию. Лучше подберите одежду из мягкой натуральной хлопковой или смесовой ткани, обладающей хорошей воздухопроницаемостью. Также одежда должна быть удобной и практичной — без большого количества застежек, складок или оборок и не слишком прилегающей7.
Не забывайте об отдыхе
Отдыхать в пути необходимо. Даже если в семье два водителя, которые могут сменять друг друга, не стоит забывать о том, что для детей далёкое путешествие – это серьёзное испытание. Они быстро устают и начинают капризничать. Поэтому хотя бы каждые 200 км необходимо останавливаться, чтобы дать маленьким пассажирам возможность размяться и побегать. Поиграйте в салочки или прятки, просто порезвитесь, поешьте на природе – всё это значительно облегчит детям (а значит, и родителям) долгий путь.
Если предстоит путешествие больше 1000 – 1200 км (их реально проехать за световой день), то желательно предусмотреть место для ночёвки. Сон в машине – не самый лучший вариант. И если лет двадцать – тридцать назад на этот случай брали палатки, которые разбивали в удобных местах, то сейчас путешественники предпочитают мотели. Придорожных гостиниц на большинстве трасс много. Но и желающих остановиться в них немало. Поэтому бронируйте места заранее. Имейте в виду, что в некоторых можно платить не за сутки, а за двенадцать часов, а это неплохая экономия.
Учитывайте, что номера в мотелях обычно небольшие. Наша семья (двое взрослых и трое детей) в одном номере не помещается, берём два, в один из которых просим поставить дополнительную кровать.
Неплохой вариант для ночёвки или кратковременного (день — два) отдыха – снять квартиру в городе, который находится на пути вашего следования или чуть в стороне. Это будет гораздо дешевле, чем услуги гостиниц. Однако если детей больше одного, то об этом лучше предупреждать сразу. Будьте готовы к тому, что вам откажут или попросят доплатить за детей (так бывает не всегда, но всё же случается).
Что делать, если ребенок заболел
Все планы и мечты могут рухнуть в одно мгновение, когда вы увидели вялого заболевшего ребенка.
Готовя чемодан для путешествий с ребенком, не забывайте о его здоровье. Ведь от болезней не застраховаться!
В список «Что взять ребенку в путешествие» обязательно должны входить медикаменты. Если ребенок подхватит болезнь уже на отдыхе, вы должны быть готовы ко всему.
В идеале нужно перед поездкой заглянуть к участковому педиатру и уточнить у него список лекарств, подходящих вашему малышу. В любом случае при себе вы должны иметь:
- медицинскую страховку;
- всевозможные средства и препараты для обработки ран (даже банальные пластыри, ту же зеленку, бинты и т.д.);
- средства от расстройства пищеварения и прочих подобных недугов (уголь, смекту и т.д.);
- препараты от аллергии;
- средства от укусов насекомых;
- жаропонижающее и болеутоляющее препараты;
- средство от насморка;
- средство от укачивания;
- термометр (желательно – электронный).
Отправляясь в путешествие с маленьким ребенком, узнайте, куда в случае необходимости нужно идти, в какую клинику. Постарайтесь оформлять страховку в той фирме, которая включает услуги педиатра, а не многопрофильного врача.
Также успокоит и наличие интернета, чтобы можно было выяснить по симптомам, что у вашего ребенка. Конечно, не нужно заниматься самолечением, да и пишут иногда сомнительные вещи, однако для самоуспокоения полезно. К тому же с помощью интернета сможете убедиться, что прописанное врачом лечение адекватное и соответствует возрасту малыша.
За границу с ребенком до года: медстраховка
Медицинская страховка является обязательной для поездок в Европу. Но если вы собираетесь в отпуск с детьми в те страны, где страховку не требуют (Турция, Египет), все равно рекомендуем застраховать ребенка. Полис должен учитывать особенности страхования детей первого года жизни. Вместе с тем отложите некоторую сумму на лечение, если возмещение расходов произойдет лишь по возвращении или если заболевание не будет страховым случаем. Медстраховка должна быть всегда под рукой, поэтому положите полис в ручную кладь. Желательно записать телефон своего педиатра, чтобы посоветоваться в случае болезни ребенка.
Чемодан с детскими вещами закрылся? Отлично! Разумно собранный багаж не обременит вас в дороге, а вы сможете убедиться, что отдых с ребенком до года – удовольствие, а не бесконечные хлопоты.
Поездка на море с ребенком
Много лет назад считалось, что для успешной акклиматизации маленьких детей в теплых южных краях необходимо организовывать поездку минимум на 21 день. Современные реалии корректируют многие правила, и даже рекомендации врачей и опытных путешественников насчет детского отдыха теперь звучат несколько иначе.
Время нахождения на солнце. Детские врачи рекомендуют малышам находиться на открытом солнце в период с 8 до 11 часов утра и после 16 часов. С 11 до 16 часов солнечным ваннам следует предпочесть тень или использовать это время в качестве дневного сна
В жарком климате очень важно соблюдать такой режим;
Защита нежной кожи ребенка. Очень важно защищать детскую кожу от попадания прямых солнечных лучей
Обязательно пользуйтесь солнцезащитными кремами с высокой степенью защиты, предназначенными для детей. Это поможет избежать ожогов. В последнее время все большую популярность приобретают детские плавательные костюмы со специальной пропиткой, защищающей от ультрафиолетовых лучей: обычно они частично закрывают руки и ноги ребенка и полностью — спину и грудь;
Головной убор. Одна из неприятных вещей, которая может случиться с ребенком на юге, — солнечный удар. Не забывайте следить за тем, чтобы голова малыша всегда была защищена панамкой.
- Питьевой режим. Во время жары можно столкнуться еще с одной коварной проблемой — обезвоживанием организма. Чтобы вас это не коснулось, соблюдайте питьевой режим, предлагая периодически ребенку простую воду комнатной температуры, сок или компот;
- Правила поведения у воды. Никогда не оставляйте малыша у воды одного. Даже если он уже научился плавать в нарукавниках, следить за ним надо постоянно. Постарайтесь приучать ребенка с самого раннего возраста к тому, что нельзя глотать воду в любом естественном водоеме или бассейне: это может спровоцировать серьезную кишечную инфекцию;
- Мойте фрукты. Это правило не теряет своей актуальности и сегодня. Чтобы не валяться в постели с отравлением или кишечной инфекцией в то время, когда все купаются и загорают, фрукты необходимо тщательно мыть перед едой.
Для того, чтобы хорошо отдохнуть, совсем не обязательно ехать на юг минимум на 21 день, как того требовали врачи раньше. Даже если ваш отпуск длится всего неделю, при соблюдении необходимых правил и элементарных требований безопасности вам удастся прекрасно отдохнуть и вернуться домой счастливыми и загорелыми.
Мы пришли сегодня в порт, мы стоим, разинув рот…
Многие родители думают, что приезжать в аэропорт следует перед самым концом регистрации. Но это заблуждение. Выше мы уже выяснили, сколько всего можно учесть перед полетом, и сделать это нужно заранее (заказ люльки, детского меню, резервирование пустых мест).
В аэропорте, как правило, бывает комната матери и ребенка. Она удобна для ребенка любого возраста. Там можно не только помыть и покормить ребенка, но и поиграть с ним. Но не возлагайте на нее особых надежд: иногда комната матери представляет из себя игровую с комплексом услуг (игрушки, воспитатель и пр) плюс комнату отдыха. Но зачастую под заманчивым и громким названием “Комната Матери и Ребенка” подразумевают клетушку величиной с совмещенный санузел, где располагается, помимо раковины и унитаза, пеленальный столик для младенца и больше ничего.
Помните, что вылет могут задержать, у вас должен быть с собой запас детского питания на этот случай.
Что взять с собой в самолет
– Коляска. Лучше взять с собой легкую коляску-трость. Она легко складывается, занимает мало места, и поднять ее вместе с ребенком будет легче.
– Горшок. Не берите его с собой, если ребенок еще носит одноразовые подгузники. Пусть в них и будет. Горшок занимает много места, и будет только мешать. Подгузников берите с собой в салон больше, чем обычно! Все отмечают, что из-за перепадов давления детям хочется в туалет гораздо чаще. Но если без горшка уже не обойтись, купите специально для поездки самый маленький горшок – либо складной, но это недешевый вариант. Возьмите с собой небольшие мешочки, которые можно вставить в горшок – тогда вам не придется бегать с горшком с туалет, чтобы его вымыть, будете просто выбрасывать мешки.
– Одежда. Необходимо брать с собой и легкую и теплую одежду. В самолете может быть очень жарко. Имейте в виду, что при выходе из самолета вас может гостеприимно встретить проливной дождь. Берите с собой и ветровку, и носочки, пинетки или ботинки.
– Питание. Те же рекомендации, что и для поезда: Лето 2008: чем накормить ребенка дома и в путешествии. После двух лет ребенку обеспечено полноценное питание в самолете, но оно может оказаться непривычным. Некоторые авиакомпании предлагают детское меню: узнайте о нем заранее. Возьмите и перекусы (печенье, сухой завтрак), но выдавайте их только в том случае, если ребенок отказывается от основной еды. Обязательно возьмите бутылку или поильник с питьевой водой.
– Игрушки. Перед поездкой купите новую игрушку и раскраски-наклейки, все это богатство покажите ребенку только в самолете. Пригодится книжка с картинками, блокнот с карандашами.
– Влажные салфетки, мешочек для мусора, необходимые мед.препараты.
– В некоторых авиакомпаниях существует приятная услуга: ребенку выдадут специальный рюкзачок с небольшими подарками: игрушка, носочки, карандаши.
Если у вашего ребёнка простуда, закапайте ему капли в нос, чтобы он лучше перенёс изменение давления. Желательно сделать это за полчаса до вылета и через полчаса после посадки. Во время полета ноги ребёнка могут отекать, поэтому сразу снимайте обувь в салоне.
Как занять ребенка в дороге? В этом вопросе вам поможет статья “Мы едем, едем, едем в далекие края”
С какого возраста лучше путешествовать с ребенком?
- Так много возможностей путешествовать и расширять свой кругозор в наше время. И малыши в поездках, кажется, растут быстрее
- У них появляются новые умения, они видят разнообразие пейзажев и искренне радуются своим открытиям. Главное, что родной человек — мама или папа или оба — рядом
- Только вы знаете историю своей беременности, родов, состояние здоровья крохи. Потому вам и решать с какого возраста ребенка можно смело отправляться в отпуск, куда и на какое по длительности время
- В первые месяцы жизни крохи, возможно, психологически молодым родителям трудно даже допустить мысль о далеких поездках. Но уже ближе к полугоду после появления маленького человечка в семье они решаются путешествовать
- До момента, когда малыш не ходит, вы полностью контролируете ситуацию в дороге. А потом будьте готовы активно двигаться по салону самолета или совершать длительные остановки, путешествуя на автомобиле, и удовлетворять потребность вашего крохи в изучении мира
- Наверное, самым трудным для длительных поездок является возраст 1-2 года. Когда малышу нужно везде успеть, все попробовать, выразить свое недовольство и подчас вымотать родителя окончательно. Но запаситесь терпением и тренируйте спокойствие, если все же едете отдыхать с детьми этого возраста
- Пусть окружающие незнакомые люди делают замечания и ворчат, не пропускают в очереди в аэропорту — это все скоро закончится. И важнее сохранить свои нервы и не сорваться на любимого кроху. Помните — в поездках с малышами проблемы или легко решаются, или просто проходят
Куда ехать?
Желательно, чтобы организм младенца не страдал от сильной жары, поэтому для отдыха выбирайте те страны, в который в данный момент «бархатный» сезон. В Крым и Краснодарский край лучше ехать в сентябре-начале октября, когда солнце там светит мягче.
Если же вы планируете отдохнуть на европейских курортах, тщательно изучите климатические особенности местностей, куда вы планируете ехать на море, и выберите тот регион, где в это время климат мягче. Сильная жара и сухой воздух противопоказаны грудным детям, особенно до 3-4 месяцев, пока система их терморегуляции не заработала как следует.
Отдых с годовалым ребенком лучше проводить в небольших частных отелях или коттеджах. Чем меньше людей будет в здании, тем лучше, так вы будете уверены, что шумные компании или громкие соседи не потревожат сон вашего крохи, а проснувшийся среди ночи малыш не будет никому мешать своим плачем.
В полете
Обычно маму с младенцем размещают в первом ряду салона. Там много свободного места и остальные пассажиры будут тревожить вашего малыша в минимальной степени. На стенку напротив сидения крепится выдаваемая стюардессой люлька с комплектом постельного белья. Возможно, ваш малыш проспит в ней всю дорогу. Многие авиакомпании обеспечивают малолетних путешественников памперсами и бутылочками для кормления, а также выдают раскраски и игрушки детям постарше.
Также считаются хорошими места у окна: тогда ваш сосед, внезапно ощутивший потребность воспользоваться удобствами или пофлиртовать со стюардессой, не потревожит сон ребенка. Если ваш малыш уже активно ходит — лучше садиться около прохода. Маленький путешественник сможет обследовать пространство самолета, когда заскучает от многочасового сидения.
Обязательно захватите с собой бутылочку с водой и пустышку (которая помогает от закладывания в ушах при взлете), а также книжки и игрушки. Если у вас есть ноутбук — отлично, закачайте туда побольше мультиков и детских игр.
Средства гигиены: что взять в отпуск с детьми?
Не забудьте взять с собой на отдых с детьми все необходимое для ухода:
Подгузники. Подбирайте их точно по размеру с учетом пола младенца7 и возьмите достаточный запас на все время отдыха. Хорошо, если подгузники будут со специальным гелеобразующим материалом, который обладает высокой способностью впитывать влагу. Они помогают предупредить контакт кожи с выделениями2.
Специальный «барьерный» крем. Его следует наносить на ягодичную область и паховые складки после каждой смены подгузника и купания2,9. Для этой цели подходит JOHNSON’S Детский крем под подгузник, содержащий цинк, масло ши и натуральный экстракт листьев оливы.
Шампунь или пенку для купания. Мыло и некоторые компоненты в составе средств для купания могут вызвать раздражение2, поэтому выбирайте средства, разработанные специально для самых маленьких. JOHNSON’S Детский шампунь и пенка для мытья и купания «Нежность хлопка» можно использовать с первых дней жизни для бережного очищения кожи и волос младенца. Он не содержит парабенов, сульфатов, фталатов и красителей, не нарушает естественное развитие микробиома кожи4, смывается легко и не оставляет следов.
Увлажняющие и смягчающие средства (эмоленты)
Чтобы кожные покровы выполняли свою защитную функцию, важно помогать им — регулярно увлажнять9 после купания. JOHNSON’S Детское молочко для лица и тела «Нежность хлопка» моментально впитывается и поддерживает кожу ребенка увлажненной в течение 24 часов.
Внимательно следите за участками под подгузником или пеленкой. Кожа здесь подвергается действию влаги, от чего нередко становится чувствительной и склонной к повреждению2,6, а при попадании инфекции воспаляется. Так возникает пеленочный дерматит2,6.
Чтобы избежать пеленочного дерматита:
- Меняйте подгузники каждые 1-2 часа — утром после того, как малыш проснулся, после каждого кормления, после дефекации, перед отходом ко сну, 1-2 раза за ночь2,6,7.
- Регулярно и тщательно очищайте кожу. После мытья или купания малыша нужно тщательно высушить промокательными движениями, используя бумажные полотенца или мягкие хлопчатобумажными пеленки7.
- Проводите воздушные ванны при каждой смене подгузника — оставляйте малыша на 5-10 минут9, чтобы его кожа могла высохнуть, «отдохнуть» и подышать2,6. А чтобы создать на ней барьер, защищающий от раздражающих веществ, используйте детское масло, крем или присыпку12. JOHNSON’S Детская присыпка помогает предотвратить раздражение кожи новорожденного и сохранить ее мягкой и сухой.
Как видите, отдых с маленькими детьми требует от вас внимания к деталям. Воспользуйтесь нашими рекомендациями, чтобы путешествие с малышами принесло вам максимум положительных эмоций, а хлопоты были только в радость.
Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.
Медицинские аспекты, аптечка
Решение о поездке стоит принимать только после консультации у наблюдающего вашего ребенка педиатра. Особенно важен этот пункт при наличии у малыша какого-либо хронического заболевания. Обсудите с доктором и укомплектуйте аптечку, включив в нее стандартный набор первой неотложной помощи и лекарства, которые вы привыкли использовать в повседневной жизни.
Что положить в аптечку, зависит от возможных проблем, которые могут возникнуть в поездке. Жаропонижающие, сосудосуживающие для носа, кишечные антисептики, сорбенты, противоаллергические препараты, средства от солнечных ожогов должны иметь форму выпуска и дозировку, разрешенные для возраста именно вашего малютки. Не забудьте градусник и ватные палочки.
Неожиданные дополнительные трудности в поездке
Избыток внимания
Зачастую в поездках мы сталкивались с чрезмерным вниманием к нашему ребенку: каждый, кому ни лень, стремился посюсюкать, зачастую комментировал действия родителей и иногда даже без спроса фотографировал. В этом бывают и плюсы – малыш может отвлечься, но также это и утомляет
Изменить поведение окружающих практически невозможно, поэтому стоит постараться воспринимать его с позитивом.
Сон. Ребенок тревожнее засыпал на новом месте. Проблему решили, взяв с собой любимую игрушку и одеяльце.
Туалет. Дети из-за возможной смены рациона, качества воды, обстановки и других факторов, также как и взрослые, подвержены т.н. «синдрому путешественника». В Адлере проблема решалась посещением комнаты матери и ребенка на вокзале. В дальнейших поездках нас без вопросов пускали в туалеты гостиниц, иногда за небольшую плату.
Неожиданные страхи: сильное волнение на море, шумящие аттракционы, запахи в зоопарке, скрип тормозов в метро и т.д. Столкнувшись с проблемой детских стрессов, старались обходить их источники стороной, успокоить, искали альтернативные варианты. Зачастую второй раз уже реакция была менее острая, а с возрастом многие страхи стали сходить на нет.
Препятствия при транспортировке коляски. В Сочи, например, надземные переходы-трубы были оборудованы неподходящим под размер нашей коляски пандусом и неработающим лифтом. В некоторых странах трудности создает холмистый рельеф или брусчатка. Прохожие зачастую помогают, но всегда рассчитывать на это не стоит, поэтому если нет желания испытывать дополнительные трудности при использовании коляски, эти моменты нужно заранее продумать. Иногда помогает слинг, рюкзак-переноска, также хорошо иметь с собой замок, чтобы можно было пристегнуть коляску.
Детский багаж: самое важное
Малыш нуждается в большом количестве одежды, особенно если вы собираетесь не на теплый курорт. Принцип формирования детского гардероба таков: нательного белья должно быть побольше, остальной одежды – поменьше; то, что больше пачкается, должно и чаще заменяться; легкая ветровка предпочтительней тяжелой джинсовой куртки. Теплая одежда и обувь подбирается в зависимости от места отдыха, но легкая курточка пригодится и во время поездки в жаркие страны, на случай ухудшения погоды. Для поездки на море обязательно понадобится панамка и легкая светлая рубашечка с длинным рукавом. Позаботьтесь также о домашней обуви или носочках с нескользкой подошвой для ребенка, который уже начал ходить.
Но на отдыхе с младенцем вам понадобится и многое другое. Отправляясь в отпуск с ребенком такого возраста, уложите в чемодан:
- привычную детскую косметику;
- крем или другое средство от опрелостей;
- запас подгузников, детского питания, питьевой воды на 2-3 дня;
- бутылочки для воды или молочной смеси (узнайте, можно ли взять напрокат в отеле стерилизатор для бутылочек);
- детскую посуду;
- детскую аптечку, которая включает и лекарства для ребенка;
- солнцезащитный крем;
- легкий плед или покрывало;
- небольшую клеенку или непромокаемую пеленку;
- при необходимости – средства от насекомых.
В чемодане осталось свободное место? Положите туда лопатку и ведерко, если едете на морской курорт – на пляже не заскучаете ни вы, ни ребенок.
