Можно ли беременным ходить в солярий: польза и вред посещения, как правильно загорать

Часто задаваемые вопросы

Когда можно сидеть после пластики живота?

Категорически нельзя вставать с кровати только в первые сутки после пластической операции. Далее с помощью медперсонала можно начинать садиться, вставать и ходить. Только тело должно быть чуть наклонено вперед.

Как спать? Когда можно спать на боку и на животе?

В первые две недели нужно спать на спине с согнутыми в коленях ногами и приподнятой головой и плечами. Для этого под спину и плечи можно подкладывать дополнительные подушки. Поворачиваться на бок может разрешить только врач с учетом объема операции, состояния швов, динамики выздоровления. Если операция была средней сложности, а раны заживают нормально, то на бок обычно разрешают поворачиваться через три недели. На живот можно ложиться только после полной стабилизации результата, то есть через 6-12 месяцев и после консультации с врачом.

Когда можно мыться после операции?

Через 2-3 дня после операции можно принимать душ, но не мочить швы. Полноценно мыться можно после снятия швов, но с учетом режима ношения компрессионного белья. Делать это нужно аккуратно.

Когда можно выходить на работу?

Через неделю, если работа не связана с физическими нагрузками, или через месяц, если предполагается легкий физический труд.

Можно ли рожать после абдоминопластики и через сколько?

Планировать беременность лучше не ранее, чем через 6-12 месяцев после операции. Если она наступит раньше, возможны осложнения:

деформация кожи и растяжки;
недержание мочи, изжога, запоры из-за повышенного внутреннего давления и потери способности прямых мышц живота расходиться;
если рубец не сформировался, то его края могут разойтись по мере роста живота.

Когда можно заниматься спортом после абдоминопластики?

Если нет осложнений и реабилитационный период идет нормально, то постепенно возвращаться к занятиям спортом под контролем врача можно через 3 месяца.

Когда можно делать массаж после абдоминопластики?

Массаж, особенно LPG, полезен для снятия отечности. Делать его можно с разрешения врача, в зависимости от состояния швов.

Чем опасен солярий при беременности

При вынашивании ребенка организм женщины проходит серьезную гормональную перестройку. На этом фоне возможно появление так называемых пятен беременности — пигментации отдельных участков кожи. Никакой опасности эта «леопардовая раскраска» не несет и со временем проходит, но испортить внешний вид и нервы может.

Кроме косметических дефектов, ультрафиолет влияет на работу надпочечников, щитовидной железы, выработку некоторых гормонов, что способно привести к прерыванию беременности или другим проблемам. Бывает, что женщина ходила в солярий, когда еще не знала о своей беременности. В разумных пределах для здоровой женщины это не страшно. Другое дело, если предыдущие беременности заканчивались выкидышем или есть вероятность такого развития событий. Тогда посещение солярия становится опасным.

Некоторые специалисты считают, что при ультрафиолетовом облучении в организме беременной снижается количество фолиевой кислоты. Это вещество оберегает плод от развития врожденных патологий.

Меры предосторожности

Что нужно знать будущей маме при посещении солярия:

загорайте в купальнике, нежная кожа на обычно прикрытых купальником местах быстро обгорит (особенно опасна открытая грудь);
обязательно надевайте защитные очки, лучше взять свои, а не пользоваться общими;
применяйте защитные средства, подходящие для вашего типа кожи;
закрывайте волосы косынкой или шапочкой;
прикрывайте животик полотенцем, для плода опасен перегрев;
на поздних сроках выбирайте вертикальный солярий, ложиться на живот в это время уже нельзя;
грамотно дозируйте время процедуры, для первого раза достаточно трех минут облучения.

Прятаться от солнца весь срок вынашивания ребенка не стоит, но и злоупотреблять походами в солярий не нужно. Только ведущий вашу беременность гинеколог способен с полной ответственностью решить, можно или нет вам посещать солярий. Слишком много неоднозначных факторов начиная от состояния вашего здоровья и заканчивая качеством аппаратуры в косметическом салоне и уровнем подготовки его сотрудников.

Противопоказания

Противопоказания к процедурам солярия одинаковы для всех людей.

Искусственный загар не рекомендован белокожим людям, из-за риска сильных ожогов. Нельзя загорать при обострении имеющихся хронических заболеваний и при любых воспалительных процессах внутри организма и на поверхности кожи, а также при наличии пигментных пятен.

Запрещено загорать, если в организме были когда-либо или имеются раковые клетки. Стоит отказаться от процедуры при проблемах со щитовидной железой, сахарном диабете, гормональных сбоях, гипертонии, варикозе, мастопатии, заболеваниях мочеполовой и репродуктивной систем.

Поход в солярий также стоит отложить при повышенной температуре и если вам на это время назначили прием повышающих чувствительность к УФ-лучам лекарственных препаратов:

антибиотики;
мочегонные препараты;
лекарства, снижающие, давление и уровень сахара в крови.

Во время беременности к загару в солярии, не стоит относиться легкомысленно. Прежде, чем ходить на эти процедуры, посоветуйтесь с несколькими специалистами. Помните, что в этот девятимесячный срок, вы несете ответственность не только за себя, но и за малыша!

Принципы работы солярия

Давайте для начала разберёмся, что такое солярий и как он воздействует на кожу. Солярий — это то место, куда стремятся женщины, чтобы получить красивый, ровный, бронзовый загар.

Солярий снабжён лампами, от которых зависит интенсивность и скорость загара. Различают вертикальный и горизонтальный солярии. И у той, и у другой модели есть как свои положительные, так и отрицательные стороны.

Таблица: сравнительная характеристика горизонтального и вертикального солярия

Тип солярия	Преимущества	Недостатки
Горизонтальный	можно лечь и расслабиться; получить минимальный риск ожогов; добиться более ровного загара	лежать следует ровно, руки положить вдоль туловища, ноги расставить; поворачивать голову то вправо, то влево; постоянно переворачиваться с живота на спину
Вертикальный	тело не соприкасается с панелями кабины; происходит быстрый загар; в просторной кабине можно подвигаться и потанцевать; существует возможность включать и выключать опцию загара лица	следует стоять, не касаясь панелей кабины; верхняя часть тела будет загорать быстрее

На сегодняшний день существуют и сверхмодные, дорогие модели, которые снабжены кондиционером, ароматерапией и стереосистемой.
Солярий — это электрический прибор, который с помощью ультрафиолетовых ламп при недлительном воздействии на кожу способствует её загару

Как же в нашу жизнь ворвалась мода на загар? До 1920 года каноны красоты были совсем иные. Красоткой считалась женщина с белоснежной кожей, пышными формами и томным взглядом. По утверждению историков, впервые именно Коко Шанель ввела моду на загорелую кожу. Отдыхая на берегу Французкой Ривьеры, эта женщина-эпоха слишком долго прибывала на солнце, благодаря чему её кожа приобрела красивый шоколадный оттенок. Модницы того времени стали подражать молодому модельеру, поэтому к 1930 году загорелая кожа стала популярной тенденцией, которая не утратила свою актуальность по сей день.

А что такое загар? Это защитная реакция кожи на ультрафиолетовые лучи. Некоторые специалисты считают, что беременным женщинам следует посещать солярий, так как польза от этого посещения огромна:

Под действием ультрафиолета вырабатывается витамин D, который необходим для лучшего усвоения кальция и фтора.
Активируются защитные силы организма, которые помогают справиться с вирусами.
Справляется с дрожжеподобными грибками, которые вызывают кандидоз и молочницу.
Лечит депрессию, вырабатывает гормон счастья.
Активизирует процессы в организме, такие как кровообращение, обмен веществ, дыхание.
Справляется с кожными проблемами, такими как угревая сыпь, псориаз.
Подготавливает кожу к встрече с ультрафиолетом при активном солнце летом, тем самым предупреждает образование ожогов.
Является более безопасным, чем загар под солнцем.

Вред от загара при беременности

Но существуют и ярые противники загара при беременности. Основываются они на том, что действие искусственного ультрафиолета на организм будущей матери и плода до конца не изучены, так как серьёзные научные исследования на эту тему просто не проводились.
Во время беременности в несколько раз увеличивается вероятность появления пигментных пятен, которые часто проявляются после посещения солярия

При всех положительных свойствах, которые оказывает солярий на организм беременной женщины, существуют и отрицательные воздействия искусственного ультрафиолетового излучения. А именно:

Во время беременности происходит гормональная перестройка организма, в связи с этим выделяется большого количества меланина. При влиянии на кожу ультрафиолета могут появиться пигментные пятна или кожа приобретёт фиолетовый оттенок.
Ультрафиолетовые лучи вызывают образование на коже свободных радикалов, которые могут вызвать повреждение клеток ДНК и стимулировать развитие раковых опухолей.
Из-за пересушивания кожи теряется её эластичность и упругость, вследствие чего кожа начинает быстрее стареть.
На ранних сроках беременности может возникнуть нарушение кровообращения в месте прикрепления плода и развиться аутоиммунные патологии.
Увеличивается выработка гормонов щитовидной железы, надпочечников и мужских гормонов, что может привести к угрозе прерывания беременности.
На поздних сроках беременности из-за перегрева в солярии у будущей мамы могут возникнуть отёки.
Перегрев также негативно сказывается и на ребёнке. Так как у младенцев ещё нет защитной терморегуляции, то долгий перегрев в утробе матери может спровоцировать нарушение развития мозга у ребёнка.

Разрешен ли солярий беременным

Солярий и беременность считаются несовместимыми понятиями, хотя даже официальная медицина до сих пор не может дать точного ответа по поводу целесообразности получения искусственного загара в период вынашивания ребенка. Чтобы разобраться с этим вопросом, стоит выделить полезные свойства солярия конкретно при беременности:

Обмен веществ в организме активизируется, что обеспечивает полноценное питание плода и стабильную работу эндокринной системы. Это предотвратит кислородное голодание тканей, гормональные сбои с тяжелыми последствиями типа выкидыша на ранних сроках.
Ультрафиолетовые лучи единственные, которые обеспечивают организм витамином D. Он не только положительно влияет на работу нервной системы и поддерживает в стабильности психоэмоциональный фон, но и участвует в процессе усвоения кальция и фосфора

Эти вещества необходимы для укрепления и поддержки опорно-двигательного аппарата, что важно в период вынашивания малыша – на эту систему ложится слишком большая нагрузка.
Посещение солярия обеспечивает подсушивание кожи и ускоряет ее очищение. Это касается тех женщин, у которых имеются хронические дерматологические заболевания типа экземы, псориаза, угревой сыпи.
Под лучами ультрафиолетового типа значительно укрепляется иммунная система женщины

Это снижает риск развития инфекционных, вирусных заболеваний во время беременности, что в конечном итоге положительно сказывается на внутриутробном развитии будущего ребенка.

Перечисленные полезные свойства «срабатывают» только в том случае, если женщина посещает солярий по строгой схеме и находится под ультрафиолетовыми лучами короткое время. Но даже в этом случае нельзя самостоятельно принимать решение о получении подобной процедуры, лучше проконсультироваться с гинекологом по поводу ее безопасности.

Тем более, что вред от солярия во время вынашивания ребенка доказан врачами:

Вероятность формирования обширных пигментных пятен почти 100%-ная. Беременность и так провоцирует усиленную выработку меланина (пигмента) клетками кожи, а дополнительное воздействие на эпидермис ультрафиолетовыми лучами только усугубит проблему. И после рождения ребенка такие пигментные пятна самостоятельно не исчезнут, нужно будет прибегать к услугам косметологов.
Возрастает опасность самопроизвольного аборта или выкидыша на раннем сроке беременности. Часто женщины узнают о том, что зачатие свершилось не сразу, а спустя 1-2 и иногда 3 месяца – это самый сложный для плода период, когда все силы организма направлены на сохранение беременности.

Под воздействием ультрафиолета, тепла может произойти непоправимое – гибель будущего ребенка и поэтому врачи не рекомендуют женщинам посещать солярий без уверенности в том, что плод прикреплен к стенке матки правильно и надежно.

Искусственный загар снижает уровень фолиевой кислоты в организме человека. А ведь этот микроэлемент необходим для формирования органов и систем будущего ребенка, его недостаток может привести к рождению ребенка с патологиями.

Вероятность формирования обширных пигментных пятен после солярия почти 100%-ная

Если говорить о 2-3 триместре беременности (поздние сроки), то посещение солярия будет запрещено врачом, и это легко аргументировать:

высока вероятность получения ожогов – кожа в области живота и всего тела становится чрезмерно чувствительной;
тепловые процедуры способствуют повышению артериального давления, формированию отеков нижних конечностей – организм женщины и так работает с удвоенной силой, лишние нагрузки ни к чему;
происходит обезвоживание клеток кожи и всего организма, что негативно сказывается на процессе питания плода.

Нужно понимать, что прикрыть живот простыней и таким образом снизить вредное воздействие ультрафиолета на развитие будущего ребенка не получится – лучи солярия воздействуют на все тело сразу, независимо от того, какая его часть закрыта или открыта.

И еще один момент – даже если решение о посещении солярия принято нужно выбирать вертикальные кабинки – лежание на спине приводит к пережатию кровеносных сосудов, расположенных в области матки, что делает поступление питательных веществ и кислорода к будущему ребенку проблематичным. Даже кратковременное голодание плода может привести к необратимым процессам в его росте и развитии.

Польза и вред от посещения солярия

Солярий имеет как свои преимущества, так и недостатки, которые обязательно нужно учитывать, чтобы получить красивый, здоровый загар. Далее представлена польза и вред солярия.

Полезное влияние на организм

Под влиянием искусственных ультрафиолетовых лучей в организме синтезируются гормоны, которые отвечают за хорошее настроение и самочувствие. Именно поэтому в летний период люди реже страдают от депрессии.
Только под влиянием натуральных или искусственных ультрафиолетовых лучей вырабатывается витамин Д, который необходим для прочности опорно-двигательного аппарата.
Повышаются защитные функции, позволяющие организму легче бороться с болезнетворными вирусами и бактериями.
Солярий помогает лечить некоторые виды кожных заболеваний, например, прыщи или псориаз.
Солярий позволяет подготовить кожу к пляжному сезону. Рекомендуется несколько процедур перед поездкой на море, чтобы подготовиться к интенсивному солнечному воздействию.
Солярий полезен только в умеренном количестве. В противном случае можно нанести серьезный вред здоровью.

Вредоносное влияние

В первую очередь, риск получения солнечных ожогов. Преимущественно такое случается, если не использовать солнцезащитные средства или превышать время пребывания в капсуле.
Под воздействием ультрафиолета клетки кожи быстро теряют влагу, что приводит к преждевременному появлению морщин.
Пигментные пятна, веснушки, родинки и злокачественные новообразования на теле появляются именно из-за интенсивного воздействия ультрафиолетовых лучей.
Обострение новых или скрытых заболеваний. Ультрафиолетовые лучи обладают способностью проникать в организм и отрицательно влиять на работу органов.
Аллергия на солнечные лучи встречается у 2% людей.

Побочные эффекты после посещения солярия

Покраснение и отек кожи из-за длительного пребывания в капсуле.
Веснушки, родинки, злокачественные новообразования и пигментные пятна. В группе риска люди с белоснежной кожей.
Неравномерный загар из-за неправильной подготовки тела.
Обострение хронических или других серьезных заболеваний.
Появление преждевременных морщин.

Противопоказания и ограничения

Имеются ли противопоказания к загару в солярии?

Не рекомендуется посещать солярий в следующих случаях:

В детском возрасте (до 16 лет)
При гинекологических заболеваниях
Прием гормональных препаратов, включая противозачаточные средства
При наличии большого количества родинок
Если недавно была проведена эпиляция
После ряда косметических процедур (пилинг, лазерная шлифовка кожи и т.д.) в течение одного месяца
При генетической предрасположенности к меланоме
При заболеваниях эндокринной системы (нарушение щитовидной железы)
При наличии злокачественных или доброкачественных опухолей
При тяжелой форме туберкулеза
При бронхиальной астме
При любых острых заболеваниях и обострении хронических заболеваний

Под воздействием ультрафиолета

Можно ли загорать с I типом кожи?

Как и детская кожа, кожа I типа (кельтский тип) более всего склонна к ожогам и очень тяжело поддается загару, так что с подобным типом кожи загорать не рекомендуется.

Можно ли в один день загорать в солярии на солнце?

Можно ли загорать в солярии с декоративной косметикой на лице?

Нет, любую декоративную косметику (в том числе духи) перед загаром в солярии лучше снимать как минимум за 2-3 часа до начала процедуры, поскольку некоторые косметические средства проникают в кожу довольно глубоко.

Можно ли принимать душ до посещения солярия?

Не следует принимать душ с мылом до посещения солярия, так как мыло сильно влияет на природную жирность кожи. В кабине солярия находиться нужно абсолютно сухим.

Можно ли принимать душ после посещения солярия?

Да, можно, но не ранее чем через 2 часа после посещения солярия.

Солнцезащитные очки и стикини – необходимые средства защиты в солярии

Можно ли загорать в солярии при беременности?

Посещение солярия при беременности не рекомендуется, либо оно должно сопровождаться более тщательными мерами предосторожности

Можно ли посещать солярий в период кормления ребенка грудью?

В период лактации желательно воздержаться от загара как в солярии, так и на солнце, поскольку ультрафиолетовое излучение может повлиять на состав грудного молока. В любом случае в этот период при загаре грудь обязательно должна быть закрыта!

Можно ли посещать солярий больным псориазом?

Можно и даже нужно, так как изначально солярий был создан именно для лечения псориаза. Необходима лишь предварительная консультация у врача.

Можно ли посещать солярий в линзах?

Можно, если при этом глаза не испытывают чувство дискомфорта. При этом рекомендуется до и после сеанса в солярии использовать глазные капли, а во время сеанса обязательно надеть защитные очки либо загорать с закрытыми глазами.

Мужчина в солярии

Можно ли загорать в солярии топлес?

Также, как и на пляже, в солярии любителям загорать топлес рекомендуется прикрывать соски груди специальными наклейками (стикини), которые защитят от ультрафиолетового излучения многочисленные нервные окончания и кровеносные сосуды под ареолой.

Можно ли посещать солярий в период менструации?

Особых запретов на посещение солярия в этот период нет, все зависит от индивидуальной реакции на ультрафиолетовое излучение в это время. Не рекомендуется загорать в солярии в первые 2-3 дня менструаций.

Можно ли совмещать посещение солярия и сауны?

Параллельное посещение солярия и сауны не несет за собой особого вреда для организма, если не превышается общая нагрузка на него. Лучше всего все же сначала посещать солярий, а потом уже сауну, так как влажная кожа более чувствительна к ультрафиолетовому излучению.

Можно ли загорать в солярии при приеме антибиотиков?

Можно ли загорать в солярии при наличии незаживших ранок на коже?

Как правильно загорать при беременности?

Чтобы получить идеальный оттенок кожи и минимизировать вредное воздействие солнца, следует опираться на принципы безопасного загара. Необходимо подобрать солнцезащитный крем, соответствующий фототипу кожи. Светлокожие женщины с рыжими или светлыми волосами нуждаются в высокой степени защиты от ультрафиолетовых лучей.

Наиболее оптимальное время для загара – после 4 часов дня и до 10 часов утра. В другой временной отрезок увеличивается риск перегревания. На загар отводится не более двух часов. Периодичность посещения пляжа составляет 1-2 раза в неделю.

Рекомендуется загорать в тени. Располагаться непосредственно на песке или гальке нежелательно, необходимо использовать лежак. Чтобы избежать обезвоживания, нужно пить чистую воду без содержания газа. Она не должна иметь слишком низкую температуру.

После осуществления водных процедур, рекомендуется обновлять солнцезащитный крем

При выборе средства с SPF нужно проявить осторожность. Перед тем как наносить крем на все тело, требуется провести тест на аллергическую реакцию на маленьком участке кожи

ВАЖНО! В составе солнцезащитного средства не должна присутствовать ретиноевая кислота. Она может стать причиной появления пороков в развитии плода.

Соблюдение принципов правильного загара обеспечит ровный и красивый оттенок кожи, а также избавит от нежелательных последствий

Перед продолжительным пребыванием под солнцем необходимо проконсультироваться с лечащим врачом

Соблюдение принципов правильного загара обеспечит ровный и красивый оттенок кожи, а также избавит от нежелательных последствий. Перед продолжительным пребыванием под солнцем необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Загар и беременность

Солнце – основной источник энергии. Особенно сильно человек нуждается в нем зимой и осенью. Находясь под солнечными лучами, можно получить полноценную порцию витамина D. Он принимает участие в росте костей и формировании опорно-двигательной системы

Витамин D также имеет немаловажное значение в регенеративных процессах организма

Во время беременности потребность в витамине D не снижается. Он необходим для формирования скелета ребенка

Особенно важно, чтобы витамин поступал в достаточном количестве в первом триместре. В этом случае главное — не переусердствовать. Профицит витамина так же неблагоприятно влияет на здоровье, как и его недостаток

Профицит витамина так же неблагоприятно влияет на здоровье, как и его недостаток.

На поздних сроках загорать следует с осторожностью. Есть риск получения теплового удара. Во время вынашивания ребенка кожа женщины становится более восприимчивой к загару

В этот период увеличивается вероятность получить ожоги. Долгое нахождение под солнцем нежелательно на любом сроке

Во время вынашивания ребенка кожа женщины становится более восприимчивой к загару. В этот период увеличивается вероятность получить ожоги. Долгое нахождение под солнцем нежелательно на любом сроке.

НА ЗАМЕТКУ! Считается, что умеренный загар способствует хорошему настроению и нормализует работу эндокринной системы.

На солнце

Естественный загар намного полезней визитов в солярий. Это обусловлено тем, что лучи солнца имеют большую площадь рассеивания. Кожа во время нахождения под солнцем загорает постепенно. Степень влияния на кожу зависит и от вторичных факторов: наличия облаков, ветра или тени.

Солнечный загар беременным женщинам разрешен, но осторожность следует проявлять и в этом случае. Все хорошо в меру. Продолжительность пребывания на солнце не должна превышать 2-х часов

Обязательно должны быть нанесены средства защиты. В часы высокой солнечной активности загорать запрещено. Если женщине не комфортно находится на солнце, то лучше спрятаться в тени

Продолжительность пребывания на солнце не должна превышать 2-х часов. Обязательно должны быть нанесены средства защиты. В часы высокой солнечной активности загорать запрещено. Если женщине не комфортно находится на солнце, то лучше спрятаться в тени.

СПРАВКА! Злоупотребление загаром при беременности нередко приводит к появлению ярко выраженной пигментации на теле.

В солярии

Солярий позволяет обрести желаемый оттенок кожи в сжатые сроки. Большинство медиков рекомендуют избегать его посещения даже при отсутствии беременности. Согласно результатам научных исследований, регулярное нахождение под электрическими лампами увеличивает вероятность развития рака кожи.

Как правильно загорать в солярии

Защита волос

Волосы обязательно нужно защищать при походе в солярий

В салоне вам должны выдать специальную шапочку, ее важно надеть до того, как зайдете в солярий и не снимать до конца процедуры. Также заблаговременно можно нанести косметическое масло – облепиховое, миндальное

Наносить следует на всю длину.

Защита лица и тела

Кожу тела и лица обязательно стоит защищать, применяя специальные средства: молочко, солнцезащитные креме, спреи. Если у вас есть татуировки, используйте обязательно крем для защиты татуировок с солнцезащитным фактором (SPF) 60. Так загар пройдет без вреда.

Защита глаз

Глаза можно защитить специальными очками, они не пропускают УФ-лучи. Если вы выберети профессиональные очки для загара, они не оставляют на переносице следов и не доставляют дискомфорт.

Можно ли беременным ходить загорать в солярий, польза и вред процедуры