6 требований к выполнению лечебного массажа при кашле у ребёнка и советы педиатра

Рекомендации и меры предосторожности

Как сделать клизму маленькому ребенку до года

Не стоит проводить массаж, если кроха перевозбужден, ему не нравится лежать на животе. Возможно, это не просто каприз, а малыш испытывает дискомфорт или неприятные ощущения, связанные с заболеванием. В таком случае массаж не принесет пользы.

Для ребенка процедура не должна превышать 15 минут. Если малышу еще не исполнилось 6 месяцев, то лучше ограничиться 10 минутами. Чтобы усилить эффект, после массажа младенца заворачивают в теплое одеяло или пеленку. Каждые 20 минут малыша переворачивают с одного бока на другой, чтобы слизь не застаивалась.

Особенности массажа у грудного ребенка при кашле

Кожа у грудничка нежная, поэтому движения массажиста – легкие и аккуратные. Предварительно руки нужно помыть и согреть, ногти подстричь, снять кольца и браслеты, которые могут травмировать кожу младенца. Для лучшего скольжения может быть применено специальное детское маслице или нежирный крем.

• Массаж должен быть одобрен педиатром.
• Первый сеанс проводят на четвертый день болезни дважды в сутки. Идеальное время – утро (через полчаса после кормления) и вечер (перед сном). Длительность сеанса – десять минут. Курс – пять дней.
• Младенец все время находится без одежды и подгузника.
• На стол кладут матрас или одеяло, клеенку и пеленку. Под спинку или живот грудничкам подкладывают валик небольшого размера.
• Движения с минимальным нажимом до появления легкой красноты.
• Любые ухудшения необходимо обсудить с педиатром. Если грудничок плачет, процедуру прекращают .
• Для лучшего откашливания можно надавить на корень языка чайной ложкой.

Теперь посмотрите обучающее видео о том, как делать массаж при кашле у грудного ребенка.

Методика процедуры для грудничка также отличается от процедуры для детей старше одного года.

Сначала кроха лежит на животике, а массажист нежно гладит спинку малыша, потом растирает бока снизу вверх в течении трех-пяти минут, далее постукивает тыльной стороной ладони по спинке.

Следом нужно уделить внимание грудке, межреберному пространству. Эти зоны также сначала растирают, затем постукивают

После окончания разогретого малыша укутывают в одеяло или теплую пеленку и укладывают в кроватку. Он должен полежать в таком положении час-полтора. Каждые 15 минут меняют бочок, чтобы слизь не застаивалась.

Застелите стол матрасом и пеленкой (под нее можно положить клеенку), а также подготовьте полотенце или одеяло, в которое нужно завернуть кроху сразу после процедуры. Уложите малютку на животик, а под грудь младенца положите небольшую подушку, чтобы голова крохи чуть-чуть свисала ниже корпуса.

Начните с растираний спины всей поверхностью ладоней от плеч к пояснице и обратно. Далее вам нужно выполнять:

• Быстрые пощипывающие движения пальцами рук. Первые пощипывания выполняйте рядом с позвоночником, а затем повторяйте, отступая по несколько сантиметров в стороны, пока не дойдете до боковых частей грудной клетки.
• Похлопывания подушечками пальцев, собранными в горсть.
• Поколачивания ребрами ладоней. Их лучше выполнять по диагонали, двигаясь с области выше поясницы до плеч.
• Поколачивание ребрами кулаков. Они также проводятся по диагонали.

Во время выполнения вибрационного массажа осуществляют ритмичные постукивания по области спины, при этом избегая позвоночника. Прикосновения должны быть мягкими и нежными, возможно это делать через собственную ладонь, предварительно расположив ее на спинке малыша. Время проведения манипуляций должно быть не более пяти минут

Противопоказания: в каких случаях процедуру делать нельзя

Существует ряд ограничений для проведения процедур у детей. Кроме острой фазы респираторного или инфекционного заболевания, которая всегда является противопоказанием, существуют такие факторы риска:

• Заболевания сердца, в том числе врожденный порок.
• Заболевания почек и печени в острой фазе.
• Аллергические проявления на коже (смотрите подробнее про виды сыпи у ребенка).
• Астма в период приступа.
• Онкологические заболевания.
• Расстройства нервной системы.
• Дефицит массы тела.
• Грыжи.

Про ТОП-12 противовирусных препаратов для детей от 1 года пишется в этой публикации, а про лечение лающего кашля в данной статье.

Четвертый комплекс (возраст 6-10 месяцев).

• Скрещивание ручек на груди при поддержке за кольца.
• Попеременное и совместное сгибание ножек и их разгибание (так называемые «скользящие шаги»).
• Поворот вправо со спинки на животик без поддержки за ручку.
• Массаж животика, спинки.
• Ползание.
• Присаживание малыша с поддержкой за отведенные в стороны ручки.
• Пассивное поднятие выпрямленных ножек.
• Круговые движения ручками.
• Активное упражнение – напряженное выгибание.
• Поворот влево со спинки на животик.
• Активное упражнение – приподнимание туловища (положение на животе), поддерживая дитя за выпрямленные ручки.
• Присаживание с поддержкой за ручки, которые разводят на ширину плеч (активное упражнение).

Все упражнения этого комплекса выполняются в горизонтальном исходном положении за исключением упражнения «бокс» (его в 8-месячном возрасте, когда ребенок уверенно сидит без опоры, можно выполнять в исходном положении сидя).

Техника дренажного массажа

Если следовать правилам, такой массаж можно выполнять дома.

• ребёнка положите на живот, под бёдра поместите валик (его можно скатать из одеяла или полотенца). Руки малыша вытяните вдоль туловища;
• разогрейте мышцы поглаживающими движениями ладоней вдоль позвоночника. Гладьте открытыми ладонями снизу вверх по длине позвоночника – сначала с правой, затем с левой стороны, следом двумя руками;
• для ускорения кровотока кончиками пальцев от плеч к пояснице совершайте движения по кругу, а потом действовать в том же направлении нежным надавливанием костяшками пальцев;
• постукивания. Когда спина потеплеет после поглаживаний и кровь к ней прильёт, переходите ко стуку. Лодочкой сложите ладони и нежно, ребром сначала, постучите по одной стороне спины, затем по второй.

Не стучите в районе почек (с двух сторон над поясницей) и по позвоночнику.

• разминание. Медленно, мягко, с нажимом поглаживать спинку раскрытыми ладонями от плеч к пояснице;
• кашель. Посадите малыша и не сильно надавите ладонями на его рёбра с обеих сторон под грудью. Не нажимайте очень сильно и долго – одного глубокого мягкого надавливания будет достаточно. В результате ребёнок должен закашлять, или вы можете предложить ему кашлять намеренно.

Если взрослый в состоянии держать ребёнка на весу, можно выполнять массаж на фитболе. Это превратит процедуру в игру и позволит принять телу требуемую позу.
Массажа следует проводить чистыми руками, либо сухими, либо использовать крем для детей. Излишне применять специализированные масла для массажа.

Что еще может вызывать трахеит?

Трахеит у ребенка может иметь и неинфекционную природу. Его появление иногда провоцируют инородные тела в дыхательных путях и врачебные манипуляции при наркозе, затрагивающие трахею. Частой причиной трахеита является вдыхание ребенком ледяного или сухого горячего воздуха, химически активных испарений (от бытовой и промышленной химии, реактивов, лакокрасочных изделий). Продолжающийся контакт с раздражающими агрессивными веществами поддерживает хроническое воспаление.Еще одна возможная причина неинфекционного трахеита у ребенка – аллергия. Вдыхание аллергена запускает реакцию гиперчувствительности, что приводит к отеку слизистой оболочки гортани, трахеи и бронхов.

Что еще может вызывать трахеит?

Трахеит у ребенка может иметь и неинфекционную природу. Его появление иногда провоцируют инородные тела в дыхательных путях и врачебные манипуляции при наркозе, затрагивающие трахею. Частой причиной трахеита является вдыхание ребенком ледяного или сухого горячего воздуха, химически активных испарений (от бытовой и промышленной химии, реактивов, лакокрасочных изделий). Продолжающийся контакт с раздражающими агрессивными веществами поддерживает хроническое воспаление.Еще одна возможная причина неинфекционного трахеита у ребенка – аллергия. Вдыхание аллергена запускает реакцию гиперчувствительности, что приводит к отеку слизистой оболочки гортани, трахеи и бронхов.

Как правильно делать массаж

Массаж ребенку 4 месяца

Грудничку тяжело справиться с большим количеством мокроты, откашляться. Массаж помогает слизи отделиться от стенок бронхов. Чтобы не навредить малышу, нужно соблюдать рекомендации:

• Не затрагивать область ниже ребер, не постукивать по почкам младенца;
• Не массировать позвоночник и лопатки ребенка;
• Если в завершении сеанса планируется поглаживать грудь малыша, то нельзя трогать место, где находится сердце.

Не стоит проводить процедуру перед сном, иначе отхождение мокроты нарушит ночной отдых младенца.

Чтобы не сомневаться в правильности действий, можно взять пару уроков у массажистов в поликлинике или попросить педиатра показать основные движения.

Массаж ребенку для отхождения мокроты проводится следующим образом:

• Малыша кладут на живот. Нужно сделать так, чтобы его попа находилась выше спины, голова опущена. Руки крохи необходимо вытянуть вперед;
• Поглаживать спину выше ребер в стороны от позвоночника. Это поможет разогреть кожу крохи, она должна слегка покраснеть. Обычно это происходит через 1-2 минуты;
• Подушечками пальцев постукивать по межреберным мышцам, постепенно двигаясь вверх. Можно осуществлять рубящие массажные движения тыльной стороной мизинца. Такие манипуляции не причиняют боли ребенку и других неприятных ощущений. Похлопывать можно и ладонью, предварительно сложив пальцы в форме лодочки. Так получится эффект вакуума, что стимулирует работу кровеносных сосудов. Если процедура проводится совсем маленькому ребенку, то рекомендуют класть на спину одну руку, и уже по ней осуществлять постукивания. В любом случае нужно пройтись по всем промежуткам между ребрами, начиная с нижних отделов легких;
• Посадить малыша или взять на руки, придав вертикальное положение. Чтобы ускорить процесс, слегка сдавить грудь крохи в тот момент, когда он будет выдыхать.

https://youtube.com/watch?v=CY43-zTxHlE

Места воздействия

Массаж для отхождения мокроты у ребенка можно делать не только на задней, но и на передней части грудной клетки. Приемы, которые используют при массировании грудной клетки, предполагают меньшую степень надавливания, чем при массаже спины.

Чаще всего для массирования грудной клетки применяют один из приемов перкуссионного массажа – растирание.

Воздействие на грудную клетку оказывает несколько одновременных влияний:

• стимулирует кашлевый спазм;
• содействует разжижению секрета;
• повышает естественную подвижность ребер;
• улучшает дыхательную функцию.

Если при воздействии на спину допускается нанесение разогревающих средств, то грудную клетку советуют растирать только увлажняющим или смягчающим кремом.

Основными зонами воздействия на грудной клетке и спине для активного отхождения мокроты являются следующие участки:

• линии вдоль позвоночника с обеих сторон;
• ребра по направлению от центра к бокам;
• ключицы;
• яремная впадина.

Кроме спины и грудной клетки при диагностированной пневмонии или затяжном бронхите принято массировать участки на лице. Нос и носогубный треугольник массируют растирающими или волнообразными движениями.

Рекомендуют двигаться по направлению сверху вниз, начиная растирание от кончика носа и заканчивая переносицей и надбровными дугами. Этот прием помогает активизировать кровоток, стабилизирует состояние слизистой оболочки носа, которая является одной из составляющих частей дыхательной системы.

Массаж воротниковой зоны детям: техника исполнения

Массаж воротниковой зоны детям должен проводиться по определенной методике. Применение любой массажной техники должно быть согласовано с педиатром, который подскажет, как правильно выполнять такой массаж. Массаж воротниковой зоны детям включает следующие техники:

Поглаживание – легкое ритмичное поглаживание открытой ладонью способствует разогреванию кожи и мышц, а также подготовке их к дальнейшим массажным действиям. Проводя массаж ребенку, необходимо следить за силой надавливания на массируемую область;
Растирание предполагает более интенсивные движения

На данном этапе необходимо следить за интенсивностью покраснения кожи шейного отдела, а также за реакцией ребенка на действия;
Разминание проводится кончиками пальцев достаточно аккуратно
Ребенок, ощущая дискомфорт, не будет лежать спокойно, поэтому крайне важно применять легкие движения;
Вибрация – постукивания необходимо выполнять крайне осторожно, избегая области позвоночника. Многие детские массажисты рекомендуют проводить вибрационный массаж по своей ладони во избежание чрезмерно сильного воздействия;
Расслабление – любой массаж должен завершаться согревающей и расслабляющей массажной техникой.

Чем опасен сильный кашель у ребенка?

Нарушение сна. При сильном кашле у ребенка ночью снижается качество отдыха. Соответственно, организм не способен восстанавливать ресурсы, необходимые для выздоровления. Кроме того, кашель ночью представляет собой опасность с точки зрения поддержания дыхательных функций и может вызвать их нарушение.Приступы рвоты. Кашель, доходящий до рвотных позывов, – распространенный симптом у детей. Кроме того, что это сильно снижает аппетит, кислотное содержимое желудка, попадающее при рвоте на слизистые глотки, вызывает их повреждение и может стать причиной воспаления.Осложнения на трахею, глотку, голосовые связки и пр. Непродуктивный (сухой) сильный кашель, когда ребенок не может избавиться от мокроты, оказывает чрезмерные нагрузки на верхние отделы дыхательных путей, что может стать причиной их повреждения и развития воспалительного процесса.

Техника выполнения вибрационного массажа

При данном типе не требуется использование валика.

1. Положите малыша на живот, руки вытяните по длине туловища.
2. Разогревание проводится поглаживающими движениями подушечек пальцев по обеим сторонам от позвоночника, а потом выполняются движения по кругу от плеч к пояснице.
3. Постукивание выполняется сперва подушечками пальцев, а затем боковой стороной ладони, размеренными движениями от поясницы к лопаткам.
4. Поглаживания делаются открытыми ладонями в таком же направлении, подобно «выдавливанию» накопившейся слизи. Затем переверните ребёнка на спину и продолжайте.
5. Выполняйте поглаживание рук от плеч к кистям для их расслабления.
6. Ладонями нежно растирайте грудь, не касаясь сосков.
7. Подушечками пальцев снизу вверх растирайте грудь и мягко постукивайте по ней.
8. Сгибайте и разгибайте руки, затем их поднимайте и опускайте.
9. Успокаивающе поглаживайте грудь, разгоняя кровь и растирая мышцы.

Когда сеанс завершён, поднимите ребёнка и аккуратно, легонько надавите на грудную клетку в нижней части, пока не начнётся кашель.

Чем лечить затяжной кашель

Если его не лечить, он может перейти в бронхит или пневмонию, поэтому нужно быть внимательным и грамотно подбирать лекарства. Не стоит заниматься самолечением и без назначения врача использовать антибиотики при затяжном кашле у ребенка – они могут не только не помочь, но и оказать негативное действие на микрофлору ЖКТ (желудочно-кишечный тракт). Однако не следует бросаться и в другую крайность – применять для лечения затяжного кашля у детей народные средства: прогревания, ингаляции над горячим картофелем, травяные отвары и полоскания горла. Нужно обратиться к врачу, чтобы получить адекватную схему терапии. Также при необходимости можно использовать препараты растительного происхождения. Однако прежде чем начать лечение кашля, необходимо выяснить его причину.

Как делать массаж детям до одного года

Массаж грудничку при мучительном кашле можно выполнять, но при условии соблюдения некоторых рекомендаций:

• Прежде чем, начать массажный сеанс необходимо проконсультироваться у квалифицированного специалиста.
• Манипуляции можно производить дважды в течение дня спустя 30 минут после процедуры кормления. Длительность сеанса до 5 минут.
• Учитывая, что кожа младенца очень уязвимая, в обязательном порядке нужно хорошо вымыть руки, состричь ногти и снять украшения, чтобы не повредить ее.

• Выбирать место для проведения процедуры необходимо на ровной и твердой поверхности. Удобно и эффективно делать упражнения на пеленальном столике, на котором имеется одеяльце, клеенка и пеленка.
• Грудной ребенок должен быть раздет.
• Все движения должны быть исключительно мягкие и аккуратные.
• Малыш в процессе сеанса не должен капризничать, плакать. Если такие проявления имеют место, то процедуру следует отложить.
• Кашель у ребенка быстрее пройдет, если по завершении массажного сеанса надавить ложечкой на корень языка.
• В случае ухудшения общего состояния, малыша необходимо показать доктору.

Техника массажа, проводимая грудным детям, имеет некоторые отличия от вышеописанной. Начинать сеанс необходимо с легких поглаживаний. Следующим этапом совершаются растирания в течение двух минут. Завершают массажный сеанс легкими постукиваниями кончиками пальцев снизу вверх.

Аналогичные манипуляции рекомендуется произвести и на грудке. Затем укутать грудничка в теплую пеленку и уложить в манеж. В большинстве случаев малыши после сеанса засыпают. Во избежание появления застоя мокротных образований в органах дыхания, маленького пациента рекомендуется через каждые 15 минут переворачивать с одного бока на другой.

Массаж – это не только действенная мера в борьбе с мучительным кашлевым рефлексом, но и достаточно приятная. Она легко воспринимается детьми и служит хорошей профилактикой от различных болезней органов дыхания.

КРАТКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА УМЕНИЙ И ВОЗМОЖНОСТЕЙ

Малыш быстро растёт и развивается, в 9 месяцев он самостоятельно садится из вертикального положения, ползает на четвереньках, встаёт с опорой. К настоящему моменту ваш ребёнок научился так ловко, умело, быстро и уверенно ползать на четвереньках, что его не смутит никакая поверхность. С помощью дивана, кресла, стола ребёнок поднимается на ноги, придёт день, когда он встанет и выпрямится в полный рост, период ползания подходит к концу, и теперь малыша внизу не удержать. Итак, ребёнок пошёл и он заработал это право, совершенствуясь на всех предыдущих стадиях, все ранее приобретённые навыки помогут ему. Когда малыш только начинает делать свои первые шаги, помогите ему, пусть, сделав 1-2 самостоятельных шага, он попадёт в ваши любящие объятия

Но первое время ребёнок часто падает, падение- неотъемлемая часть процесса обучения ходьбе, однако многие мамы и, особенно, бабушки при каждом неловком движении малыша начинают выражать свою тревогу и озабоченность криками: «осторожно! Не упади!» дети прекрасно чувствуют страх взрослых и тоже начинают бояться ходить самостоятельно, становятся менее инициативными. Уберите все опасные вещи из комнаты, и освободите достаточное пространство для ходьбы, предметы мебели, которые могут служить опорой, должны находиться неподалёку друг от друга, так, чтобы ребёнок мог переходить от одного к другому

Постепенно можно будет отодвигать их подальше, увеличивая дистанцию, для ходьбы хорош ровный (но не скользкий) пол, плотный ковёр лучше, чем ковёр с длинным ворсом

До тех пор, пока ребёнок не будет твёрдо стоять на ногах, желательно не надевать ему обувь, хотя бы дома он должен ходить босиком, это очень важно для правильного формирования стоп и профилактики плоскостопия. ходьба, как и речь- эти два чуда из чудес, к которым мы настолько привыкли, что оцениваем их по достоинству лишь в случае их отсутствия, когда обычный ребёнок начинает ходить, мы воспринимаем это как вполне естественное, само собой разумеющееся дело, а вот ребёнок прекрасно понимает всё чудо ходьбы и просто ликует по этому поводу, разделите с ним это ликование, ведь это- ликование самой жизни

Обеспечьте малышу свободу движений, стимулируйте желание ребёнка лазать, преодолевать препятствия, пусть он падает и встаёт из различных положений. Детский организм нуждается в разнообразных движениях в большей степени, чем взрослый, если есть возможность, поставьте в комнате ребёнка специальный детский спортивный комплекс или соорудите горку со скатом и лесенкой. игрушки должны быть различны по форме, по цвету и на ощупь, специалисты по детской психологии рекомендуют предлагать ребёнку предметы жёсткие и мягкие, грубые и нежные, тупые и острые, тяжёлые и лёгкие. Ребёнку интересно всё, что его окружает, он трогает и ощупывает разные предметы, а иногда опрокидывает или рвёт их на части, всё, что малыш делает руками- собирает или разбрасывает игрушки, рвёт бумагу и тому подобное- развивает его интеллект и творческие задатки. К этому возрасту ребёнок не говорит ещё ни слова, но уже многое понимает, продолжайте сопровождать каждое упражнение краткой и точной речевой инструкцией-просьбой. Название действия сочетается с самим действием, и после многократных повторений ребёнок запоминает название всех упражнений и в дальнейшем выполняет их по просьбе взрослого. Некоторые уже знакомые упражнения выполняются из новых исходных положений: сидя или стоя, это немного усложняет и разнообразит занятия. Массаж проводится по прежнему плану с использованием всех приёмов. Итак, основной задачей занятий с ребёнком в возрасте девяти-двенадцати месяцев является: максимальное разнообразие движений и развитие самостоятельности ребёнка, используйте комплекс предложенных здесь упражнений, а также массаж и плавание.

Препараты Доктор МОМ® при лечении сильного кашля у малышей

Сироп Доктор МОМ с «формулой FITO BRONHO 10»1 содержит в своем составе экстракты 10 лекарственных растений, которые помогают справиться с причиной кашля – воспалением и устранить кашель (непродуктивны, или сухой, и малопродуктивный). Разжижая мокроту, препарат облегчает выведение инфекции из организма3 через слизь, которая в свою очередь провоцирует кашель и создает дискомфорт.Благодаря растительному происхождению препарата, количество возможных побочных эффектов на него значительно ниже в сравнении с препаратами синтетического происхождения. А приятный вкус лекарственного средства сильно облегчает маме задачу лечения кашля даже у самых маленьких, начиная с 3-х лет. Перед применением сиропа Доктор МОМ для лечения кашля у детей обязательно ознакомьтесь с инструкцией по применению препарата.

Гимнастика и массаж для детей 1, 2, 3 месяцев | Где? Как? Когда?

Где проводить массаж?

Занятия необходимо проводить на чистой, в меру твердой поверхности. И для этого отлично подойдут как стол, так и пол. А вот, например, делать упражнения на мягкой кровати будет не очень удобно, да и не все упражнения при этом получится выполнить корректно. Если вам удобнее делать гимнастику на уровне стола, то лучше всего подойдет большой пеленальный стол. Если такого нет, то можно застелить обычный обеденный стол тонким одеялом, а сверху положить клеенку и пеленку.

Но если и такой вариант не подходит, то пол будет лучшим решением (разумеется, его необходимо застелить соответствующим образом). Как по мне, так это самая удобная поверхность для занятий! Особенно это актуально для детей старше полугода, когда они настолько активны, что на столе их просто не удержать.

Стоит ли пользоваться массажными маслами или кремами?

Лучше всего массировать малыша чистыми руками, так как масла и кремы усиливают скольжение и усложняют правильное выполнение приемов. Кроме того, любые средства, нанесенные на кожу, закупоривают протоки потовых и сальных желез, нарушая их нормальную работу. Если ваши руки слишком сухие, просто нанесите на них небольшое количество специального детского масла.

Всем ли детям полезны гимнастика и массаж?

Как правило, для детей, страдающих какими-либо заболеваниями, специальные упражнения еще более важны, чем для абсолютно здоровых. Специальный режим движений часто становится основным элементом их комплексного лечения. Однако прежде, чем приступать к упражнениям, в любом случае необходимо посоветоваться с педиатром!

Стоит ли маме делать массаж в домашних условиях или доверить это профессионалам?

Часто мамы боятся самостоятельно делать массаж ребенку 1 – 3 месяцев, так как уверены, что у них ничего не получится, и они обязательно что-то сделают не так. На самом деле, как бы ни был хорош массаж у профессионала, мамин массаж обладает как минимум двумя безусловными преимуществами! Во-первых, его можно делать каждый день (а не кратковременными курсами), регулярно оказывая поддержку организму малыша. Во-вторых, во время массажа вы не только делаете заданные упражнения, но и общаетесь со своим ребенком, что укрепляет вашу эмоциональную связь.

Начинайте по чуть-чуть и вы быстро втянетесь. Даже легкий массаж будет лучше, чем его полное отсутствие. При этом домашний ежедневный комплекс совсем не мешает вам проводить курсы у профессионалов.

Когда начинать?

Массаж и гимнастику можно начинать, когда малышу исполнится 1 месяц. Согласитесь, первый месяц ребенка даже страшно трогать, не то, что массажировать К тому же необходимо дать время организму ребенка адаптироваться к внешним воздействиям. Ну а затем, если никаких противопоказаний нет, можно смело приступать! Если начинаете позже – ничего страшного! Лучше поздно, чем никогда.

Вводите массаж и гимнастику в жизнь ребенка постепенно. Начните с небольшого количества упражнений, а затем каждый день включайте в ваш комплекс все больше элементов. Наблюдайте за настроением и реакцией ребенка. Не делайте массаж через плач. Если малышу что-то не нравится, лучше прекратить занятие.