Фиточай для кормящих мам: популярные продукты, правила употребления

6 Лактогон Леовит

На шестом месте расположилась российская компания «Леовит», созданная Татьяной Пилат, доктором медицинских наук, профессором кафедры Первого Московского Государственного Медицинского Университета им И. М. Сеченова. Возможно поэтому в отношении фиточая «Лактогон» преобладают положительные отзывы по поводу усиления лактации. Кроме этого напиток обогащен витамином С и йодом.

Продукт изготовлен на основе растительного сырья – все тот же незаменимый фенхель, крапива, мята перечная, имбирь и морковь

За аромат и успокаивающие свойства отвечают мелисса и душица, ламинария является источником йода и необходимых для здоровья аминокислот, что особенно важно для матери и ребенка в период кормления. Экстракт маточного пчелиного молочка своего рода панацея, аналогов которой не существует в природе, – уникальный сбалансированный состав с огромным количеством микроэлементов (+ витамины, аминокислоты, эстрогены) максимально полно усваивается человеческим организмом, так как белки маточного молочка соответствуют плазме крови

Напиток восполняет дефицит витаминов и минералов в организме, повышает лактацию (если верить исследованиям, на которые ссылается производитель, – до 78%) уже через пару суток приема, а при постоянном употреблении позволяет ее стабилизировать.

Плюсы:

• Повышает выработку молока.
• На основе натуральных компонентов.
• Содержит маточное молочко и ламинарию.
• Уменьшает метеоризм у ребенка.
• С витамином С.

Минусы:

Большое количество ингредиентов требует тщательного изучения побочных действий каждого.

Лактогон Леовит в пакетиках 25 шт.

Инструкция: Как готовить и принимать чай с фенхелем Хипп?

Хоть чай совершенно безопасен, стоит придерживаться правил приготовления и приема этого напитка.

1. Перед тем, как начать приготовление напитка, убедитесь, что упаковка не повреждена.
2. Закипятите воду. Желательно не пользоваться водой из открытых источников.
3. Воспользуйтесь чашкой емкостью 200 мл.
4. Заполните ее кипятком, возьмите 2 столовые ложки сухих гранул, перемешайте и плотно закройте упаковку.
5. После остывания чай можно пить.
6. Можно добавить в напиток сахар, хотя в этом нет никакой необходимости. Производители позаботились о том, чтобы чай был вкусным без дополнительных добавок.
7. Рекомендуется хранить упаковку в сухом месте плотно закрытой при температуре 25˚. Напиток готовить непосредственно перед употреблением.
8. Во время лактационного криза следует принимать чай за полчаса до кормления, а в профилактических целях – 2-3 раза в день.
9. Вводить новый продукт следует постепенно и только после консультации с врачом. Выпивайте сразу после рождения ребенка не более 50 мл напитка. Если нежелательных реакций не наблюдается, можно увеличить объем чая.

2 Fleur Alpine

Любимая фирма многих мам отличается высококачественной продукцией. Чай имеет грамотно подобранный состав. Целебные свойства трав благоприятно влияют на здоровье организма малыша и матери. Вкусовые качества оценены покупателями в основном на отлично. Лучшим компонентом выступает трава галега. Она эффективно стимулирует лактацию. Природные ингредиенты способны решить проблемы, связанные с пищеварением новорожденного. А также помочь матери справиться с усталостью и раздражительностью.

Повышение иммунитета после курса применения чая отмечено покупателями. Лактационный кризис с таким напитком будет незаметен. Настаивать добавку необходимо около 10-ти минут для насыщенности вкуса и аромата. Одним из главных недостатков продукта потребители считают высокую стоимость по сравнению с аналогичными препаратами. А также неудобные пакетики чая, которые иногда рвутся при открывании, поэтому, при использовании, нужно аккуратно отделять ярлычок от фильтр- пакетика.

10 Бабушкино лукошко Сивма

Производитель чая Бабушкино лукошко на слуху у многих мам. Проверенная временем продукция отличается природным составом и результативностью. Кормящие женщины подтверждают положительный эффект от применения напитка. Ароматы мелиссы и фенхеля успокаивают нервную систему, что способствует наполнению молочных желез. Помимо вышеперечисленных преимуществ чай обладает целебными свойствами. Он способен укрепить организм и вывести из него вредные вещества.

За счет природного состава чай помогает повысить иммунитет мамы и уменьшить колики в животике новорожденного. После стабильного употребления организм получает необходимые вещества. Например, в шиповнике, который содержится в напитке, присутствуют витамины С и Р. Благодаря фенхелю достигается противомикробный и противосудорожный эффекты. Крапива же способна увеличивать маточный тонус, помогая ускорять процесс восстановления после родов. Недостатков у чая практически нет, разве что бледноватый цвет и слабовыраженный вкус.

Вред и противопоказания к употреблению

Не каждый напиток одинаково полезен всем мамам. В зависимости от проблемы, с которой столкнулась кормящая женщина, не рекомендуют принимать следующие разновидности чая: мятный чай, с шалфеем, «Витамакс» и чай с петрушкой. Входящие в их состав ингредиенты способны, наоборот, понизить выработку молока.

Не зря советуют посетить врача перед началом приема таких средств, так как в некоторых ситуациях чай для лактации может иметь ряд противопоказаний. К примеру, нельзя пить подобные чаи и отвары если у мамы есть сопутствующие заболевания почек, повышенное газообразование и проблемы с ЖКТ, аллергия на растительные экстракты.

Также не стоит прибегать к таким напиткам без особых причин, просто чтобы разнообразить питание кормящей женщины. Это может вызвать обратный эффект и спровоцировать гиперлактацию, что приведет к болезненным ощущениям и возможным осложнениям для молочных желез.

К побочным действиям лактогонных чаев относят:

— общее недомогание;
— вялое состояние, слабость в организме;
— нарушение давления, его резкое повышение или понижение;
— проблемы со стулом;
— мигрень;
— сыпь и признаки аллергии.

Стабильный процесс лактации и сытый ребенок несомненно сказываются на эмоциональном самочувствии матери. Даже если кормящая мама испытывает некие трудности с грудным молоком, не стоит отчаиваться, в большинстве случаев ситуация поправима. Можно использовать покупные чаи или смеси трав для приготовления полезного напитка дома

Главное, обращать внимание на состав и дозировку, чтобы ни в коем случае не навредить ребенку и не вызвать аллергическую реакцию

Какой чай лучше

Семена фенхеля, которые используют в качестве заваривания, необходимы тем, у кого не хватает молока.

Мучает какая-то проблема? Введите в форму “Симптом” или “Название болезни” нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.

Его секрет состоит в том, что Он стимулирует выработку женских гормонов – эстрогенов. От него зависит – и производительность молока у женщины.

Фенхель – уникальное растение, которое помогает избавить младенца от проблем с пищеварением, если мама пьет настой фенхеля.

Многие фирмы уже позаботились о проблеме женщин, связанной с лактацией, и создали продукты, к примеру чай для кормящих мам фирмы:

• Хипп;
• Бебивита;
• Лактофитол;
• Хумана.

Чай для лактации Хипп фруктовый, содержит:

• Фолиевую кислоту;
• Йод;
• Железо.

Показан он как беременным, так и кормящим матерям.

Фиточай Лактофитол создан в помощь женщинам, испытывающим недостаток грудного молока. Его активные вещества увеличивают секрецию молочных желез, помогают выработке молока.

Травяной чай фирмы Бебивита позиционирует себя как средство, поддерживающее лактацию. В составе содержатся:

• Листья мелиссы;
• Фенхель;
• Тмин;
• Анис.

У него широкий и богатый состав:

• Витамин С;
• Экстракт гибискуса;
• Фенхель;
• Пижма;
• Галега;
• Малина;
• Пажитник;
• Ройбос;
• Вербена.

Продукт натуральный и помогает справиться с нарушением пищеварения.

Какой напиток для лактации лучше вы можете решить для себя, попробовав марки, которые уже успели себя зарекомендовать. Они самые известные среди того огромного ассортимента, что продается в аптеках.

Подобные напитки для повышения лактации

Существует множество аналогов чая Хипп, в состав которых входят травы, благотворно воздействующие на процесс выработки молока.

Среди наиболее популярных средств выделяются:

• Лактафитол – выпускается в виде пакетиков, в составе которых содержится фенхель, анис, крапива, тмин;
• Бабушкино лукошко – тонизирующий и общеукрепляющий напиток, который состоит из сухой смеси на основе различных трав и добавлений. Разработан при участии НИИ детского питания и производится в России;
• Лактавит – подобен Лактафитолу, но может продаваться и в рассыпном варианте;
• Мамин чай – российский чай с добавлением душицы;
• Bebivita – украинский чай, который имеет аналогию с Хипп;
• Humana – немецкий чай, который бывает разным по компонентам и составу. Основным вариантом является гранулированная формула. Часто имеется включение в состав различных ягод.

Чай Хипп не является единственным имеет специальное назначение, но имеет хорошую репутацию среди схожих средств. Он входит в число лучших по усилению лактации и насыщению молока.

Хипп является одним из чаев, которые усиливают образование молока и укрепляют организм матери, а также ребенка при кормлении. Главными моментами считаются правильное приготовление и избежание аллергических реакций на компоненты состава, которые у детей могут проявляться индивидуально.

Рецепты чая с молоком для увеличения лактации

Чай для улучшения лактации грудного молока лучше всего выбирать с меньшим содержанием кофеина, отказаться от крепкого чёрного, тем более нельзя пить кофе. Зато можно делать чай с молоком на основе всевозможных травяных отваров, шиповникового напитка, липового цвета, листьев малины, имбиря и зеленого чая, вариантов очень много. Нельзя сказать, какой лучше выбрать рецепт, всё зависит только от личных предпочтений.

Зеленый чай с липовым цветом и молоком

В предварительно прогретый заварочный чайник опустите заварку зеленого чая и липовый цвет. Количество заварки обычно определяют по вкусу, примерно по 2/3 чайной ложки того и другого на 250 мл воды.

Доведите воду до кипения белым ключом, залейте заварку и оставьте настаиваться. Тем временем можно подогреть (но не кипятить) молоко и налить его в чашку. В подогретое молоко чай вливают в равной пропорции.

Имбирный чай с молоком

Чайную ложку заварки и чайную ложку свежего натертого корня имбиря без кожуры залить 1,5–2 стаканами кипятка. Перемешать и оставить настаиваться. Подогреть 1,5–2 стакана молока, влить в чай. Пить такой напиток лучше предварительно процедив чрез мелкое сито.

Когда стоит пить чай для повышения лактации

Каждая заботливая мама беспокоится о том, сыт ее ребенок или нет. Кто-то прибегает к контрольному взвешиванию сцеженного молока, чтобы определить объем порции грудничка, а кто-то измеряет вес младенца до и после еды. На практике такие методы не дают точной «картины» происходящего, поскольку выявить голодного ребенка можно только благодаря каждодневным наблюдениям за малышом. Искать дополнительные источники повышения лактации кормящая мама вынуждена, если:

1. Мочеиспускание у ребенка происходит менее, чем 12 раз за 24 часа.
2. При взвешивании грудничка раз в месяц в поликлинике у ребенка выявляют недобор веса.
3. Ребенок вялый, капризный, с бледной кожей, сухими губами и другими признаками обезвоживания.
4. В период вскармливания женщина перенесла какое-либо заболевание с прерыванием лактации, а после него восстановить процесс кормления достаточно сложно.
5. Младенцу по какой-то причине ввели прикорм или докармливали смесью ранее положенных 6 месяцев, а затем вновь стараются перевести на естественное вскармливание.

Во всех этих случаях фиточай кормящим мамам поможет нормализовать лактацию и не допустить полного ее прекращения. Единственное — не стоит забывать и о других методах повышения лактации — частое прикладывание грудничка, массаж молочных желез и др. Употреблять чаи на основе лекарственных трав без видимых на то причин нельзя. Это может спровоцировать гиперлактацию, что приведет к ухудшению работы пищеварительной системы грудничка и к проблемам с грудью у мамы.

Как приготовить самой чай для лактации

Эффективный и безопасный лактогонный напиток можно приготовить самостоятельно, используя простые и доступные народные рецепты.

1. Чайную ложку семян укропа залейте 220 мл крутого кипятка, прикройте крышкой и оставьте для настаивания на 12-13 минут.
2. Цветы ромашки в количестве чайной ложки смешайте с чашкой кипяченной воды, дайте напитку настояться четверть часа.
3. Липовый цвет – готовится аналогично ромашке, сырье можно готовить как в чашке, так и в термосе.

Лактационный чай – это полезный напиток, который решает проблему недостаточной выработки грудного молока. Этот напиток, который можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно, не только помогает привести в порядок вскармливание, но и укрепить здоровье.

Состав чая Хипп для повышения лактации

Сбалансированный состав чая Hipp помогает усиливать процесс выработки молока у кормящих матерей. Все компоненты натуральные, чай не содержит красителей и сахара.

• Мелисса. Травка обладает успокоительным эффектом. Уменьшение лактации – всегда стресс для кормящей женщины. Мелисса успокоит разбушевавшиеся нервы, тонизирует организм, улучшит сон, поможет спокойно взглянуть на проблемы. Кроме того, трава подарит целый комплекс витаминов и минералов: В, С, каротин, кальций, калий, железо, цинк, которые благотворно влияют на состав молока в груди женщины.
• Крапива. Физическое истощение после родов негативно влияет на количество и качество грудного молока. Крапива улучшит состояние организма молодой матери за счет большого количества витаминов, содержащихся в траве. Она используется в соединении с другими растениями и позволяет усилить их эффективность.
• Тмин. Его использовали для стимулирования притока молока еще с древних времен. Большое количество кальция, который содержится в листьях, зернах растения, увеличивает объем жидкости в груди женщины. Кроме того, тмин борется с повышенным газообразованием в кишечнике маленького человечка, помогает справляться с коликами. Содержит целый комплекс полезных веществ: кальций, фосфор, железо, витамины группы А, В, С, Е. Принимая чай с тмином, женщина не только решает проблемы лактации, но и повышает гемоглобин, улучшает состояние волос, ногтей и кожи, усиливает противодействие вирусам и бактериям.
• Анис. Эфирное масло, которое содержится в семенах аниса, поможет при лактационном кризе. Растение стимулирует приток молока, обладает успокаивающим воздействием, как на молодую мать, так и на ребенка. Обладает достаточно большим набором витаминов (А, В, С, РР) и минеральных веществ (кальций, калий, железо, магний, натрий, цинк, селен).
• Фенхель. Принимая фенхель в составе чая, женщина добивается расширения мелких сосудов и активного притока крови к железам в груди. Под воздействием травы спазм протоков молочных желез уменьшается, а молоко активно прибывает. Фенхель спасает малыша от колик за счет ускорения процесса перистальтики, воздействует и на жирность молока.
• Галега. Травка содержит изофлавониды, которые влияют на выработку пролактина. Кроме того, она активизирует движение жидкости в организме женщины, что очень полезно для притока молока к груди. Отрегулирует обмен веществ в организме, снизит содержание сахара в крови.
• Мальтодекстрин. Используется в качестве загустителя и подсластителя. Имеет свойство стимулировать микрофлору кишечника матери и малыша, обеспечивает более длительное поступление глюкозы в организм за счет расщепления в тонком кишечнике.
• Декстроза. Углевод, который поставляет быструю энергию в организм за счет усваивания не в кишечнике, а сразу в ротовой полости. Благотворно влияет на работу сердца, функции мозга. Благодаря декстрозе потребитель не вводит в состав чая вредный сахар.
• Лимонная трава. Маскирует неприятные вкусы лечебных трав. Придает чаю яркий вкус лимона.

Изучая ассортимент специализированных чаев для кормящих женщин Hipp, можно отметить фруктовый чай с лекарственными травами, ягодами и фруктами. Он обеспечивает истощенный организм женщины, которая кормит малыша грудью, всеми необходимыми витаминами и минералами.

1 Hipp Natal

Лидером подборки становится бренд HiPP, один из старейших производителей в сфере детского питания. Его история берет начало в далеком 1898 году, когда у жены Йозефа Хиппа возникли проблемы с грудным вскармливанием. Детское питание к тому времени уже изобрел создатель «Нестле», но достать его было невозможно. Йозеф оказался сообразительным малым и приготовил своим детям питательную смесь на основе коровьего молока. Эксперимент удался и «сообразительный малый» пошел дальше – начал изготавливать на продажу. Местные жители по достоинству оценили продукт, и уже в 1930-х годах Йозеф основал собственную компанию.

Фиточай HiPP для кормящих матерей создан на основе классического набора молокогонных трав – фенхеля, аниса, тмина, мелиссы, крапивы, галеги. Отличительной чертой является возможность употреблять во время беременности. Более того, производитель рекомендует начинать прием на последней стадии вынашивания. Продается в гранулированной форме, хорошо растворяется, если верить отзывам, даже в остуженной воде.

Жалоб на слабое лактогонное действие минимум, большинство женщин замечают улучшение. Хорошо помогает при коликах к ребенка, нормализует кишечную деятельность. Врачи часто рекомендуют к употреблению именно этот сбор.

Плюсы:

• Подходит для приема во время беременности.
• Помогает от колик.
• Легко заваривается.
• На основе природных компонентов.
• Эффективен.

Минусы:

Нет, разве что высокая цена.

Чай Хипп для матерей, 200

Лактомама Эвалар

В составе пакетированного чая для лактации «Лактомама Эвалар» ‒ плоды фенхеля, листья крапивы, трава душицы, мелиссы. Это идеальный комплекс для увеличения количества молока. Правда, такой чай не рекомендуют принимать во время беременности или если у вас непереносимость любого из компонентов напитка. В упаковке – 20 пакетиков чая, причем пакетики двойные, поэтому фрагментов трав в готовом напитке точно не будет. Один пакетик чая «Лактомама» заливают стаканом кипятка и дают настояться 5-10 минут, выпивают утром и вечером после еды. Курс – не дольше одного месяца. Кормящие женщины в отзывах отмечают, что эффект от лактационного чая наступает не сразу, а через некоторое время. «Лактомама» хорошо стимулирует лактацию, улучшает пищеварение и общее самочувствие.

Лактомама Эвалар

Эвалар, Россия

Рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище для женщин – источника флавоноидов, содержащей эфирные масла. Натуральное средство для поддержания здоровья мамы и ее малыша, способствующее: усилению лактации у кормящих женщин, уменьшения вздутия живота и улучшению аппетита у детей (профилактика развития колик и метеоризма у детей), увеличению продолжительности естественного вскармливания. Способствует увеличению грудного молока до 50 %. Не меняет вкус молока.

от 86

1 Weleda Stilltee

Способность увеличивать количество грудного молока отмечена женщинами, которые пьют Weleda Stilltee. Лактогенные травы в составе стимулируют его выработку достаточно эффективно. Они способны регулировать работу желудочно-кишечного тракта малыша. Благодаря этому уменьшается газообразование, а болезненные спазмы животика ребенка не так часто приносят дискомфорт. Эфирные масла придают напитку свежий аромат и приятный вкус. Листья вербены способны успокаивать нервную систему и повышать настроение.

Настаивать добавку нужно около 5-ти минут, что экономит время. Чай можно употреблять без долгих перерывов, так как он абсолютно безопасен для организма матери и ребенка. К тому же, ингредиенты были собраны в экологически чистых местах. Регулярное применение доступно не всем по причине высокой стоимости и быстрого расхода продукта, ведь рекомендуемое количество чашек в день для эффективного воздействия – от 3 до 6.

Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

Принципы здорового питания

Закон первый:

соответствие энергетической ценности (калорийности) рациона энерготратам человека. Три класса основных пищевых веществ – белки, жиры и углеводы пищи являются источниками энергии. В сбалансированном рационе белки должны составлять 10-15% по калорийности, жиры – не более 30%, углеводы 50-55%.

Потребность в энергии беременных и кормящих женщин включает дополнительные потребности, связанные с ростом, образования тканей, секрецией молока.

Закон второй

Cоответствие химического состава рациона человека его физиологическим потребностям в пищевых веществах.

Пищевые вещества – это химические вещества, составные части пищевых продуктов, которые организм использует для построения, обновления и исправления своих органов и тканей, а также для получения из них энергии для выполнения работы.  Все пищевые вещества составляют 6 главных групп – углеводы, белки, жиры, витамины, минеральные вещества и вода.

Рекомендуемый среднесуточный набор продуктов питания для беременных женщин (г, брутто):

• Хлеб пшеничный – 120
• Хлеб ржаной – 100
• Мука пшеничная – 15
• Крупы макаронные – 60
• Картофель – 200
• Овощи – 500
• Фрукты свежие – 300
• Соки – 150
• Фрукты сухие – 20
• Сахар – 60
• Кондитерские изделия – 20
• Мясо, птица – 170
• Рыба – 70
• Молоко, кефир и др. кисломолочные продукты 2,5 % жирности – 500
• Творог 9 % жирности – 50
• Сметана 10 % жирности – 15
• Масло сливочное – 25
• Масло растительное – 15
• Яйцо – 0,5 шт.
• Сыр – 15
• Чай – 1
• Кофе – 3
• Соль – 5

Рекомендуемый среднесуточный набор продуктов питания для кормящих женщин (г, брутто):

• Хлеб пшеничный 150
• Хлеб ржаной 100
• Мука пшеничная 20
• Крупы, макаронные изделия 70
• Картофель 200
• Овощи 500
• Фрукты 300
• Соки 150
• Фрукты сухие 20
• Сахар 60
• Кондитерские изделия 20
• Мясо, птица 170
• Рыба 70
• Молоко, кефир и другие кисломолочные продукты 2,5% жирности 600
• Творог 9% жирности 50
• Сметана 10% жирности 15
• Масло сливочное 25
• Масло растительное 15
• Яйцо, шт. 1/2
• Сыр 15
• Чай 1
• Кофе 3
• Соль 8

Запрещённые продукты во время беременности

Конечно, беременная женщина сама выбирает для себя перечень тех продуктов, которые она употребляет во время беременности. Некоторым беременным диету подбирает врач, с учетом имеющихся сопутствующих заболеваний. Однако есть и такие продукты, которые категорически противопоказаны всем, независимо от течения беременности. Итак, под строгим запретом для будущих мам находятся чипсы, сухарики (кроме самостоятельно высушенного зернового хлеба), любые продукты быстрого приготовления (так называемый фаст-фуд), крабовые палочки, жевательные резинки, окрашенные масляные кремы, жаренные, копченые и острые блюда, крепкие чаи и кофе, уксус, газированные напитки, экзотические фрукты и, конечно же, алкоголь.

Любая беременная женщина должна четко понимать, что все, что она делает, непременно отражается на здоровье ее малыша. Некоторые продукты действительно могут оказать негативное влияние на развитие ребенка и требуют воздержания от них в указанное время.

Когда необходимы лактогонные средства

Многие мамы подозревая, что новорождённому не хватает молока, пытаются вычислить его суточный объём. Для этого они взвешивают детей до и после кормления, контролируют количество сцеженного молока. Но это не достоверные методы.

Стимулировать лактацию нужно, если вы заметили следующие симптомы:

• Редкое мочеиспускание. Ребёнок должен писать не менее 10 раз за 24 часа. Чтобы вычислить частоту мочеиспускания – используйте тряпичные подгузники.
• Медленный набор веса. Этот результат можно узнать в больнице при ежемесячном осмотре.
• Ослабление. Грудничок выглядит вялым, много спит, кожа бледная, губы сухие.

Если эти симптомы отсутствуют, ребёнок активный, кормления частые, то стимулировать лактацию не нужно. В противном случае может возникнуть гиперлактация (повышенная выработка молока), которая грозит застоями в молочной железе, расстройствами пищеварения у младенца.

Использовать средства для увеличения лактации рекомендуется, если вы временно переводили малыша на искусственное питание, вследствие приёма опасных медикаментов. Лактогонные чаи полезны для нормализации естественного вскармливания после введения докорма до 6 месяцев.

Что можно добавлять в чай кормящим мамам

Для повышения эффективности домашних или аптечных лактогонных чаев можно использовать различные добавки. Отличным эффектом обладает имбирный корень, молоко, ломтик лимона. Такие добавки можно использовать только при отсутствии аллергической реакции.

Сахар

Сахарный песок добавлять в лактационный напиток не рекомендуется. Этот сладкий продукт не несет организму ничего, кроме огромного количества калорий и резких скачков сахара в крови. Поэтому кормящим мамам от этого подстастителя лучше полностью отказаться.

Лимон

Лимон отличается мощными антибактериальными и противовоспалительными свойствами, он помогает бороться с простудами и укрепляет иммунные силы организма. Как и все цитрусовые он может стать причиной сильной аллергической реакции, поэтому при его употреблении нужно внимательно следить за самочувствием новорожденного. Кормящей маме рекомендуется пить не больше 1 чашки чая с лимоном в день.

Молоко

Чай с молоком ускоряет прилив молока в грудные железы, не увеличивая объем жидкости. Напиток готовится очень просто – в чашку с заваренным черным или зеленым чаем нужно влить 1-2 чайные ложки молока, хорошо перемешать и пить за 20-25 минут до кормления.

Watch this video on YouTube

3 Бабушкино лукошко с шиповником

«Бабушкино лукошко» – торговая марка, зарегистрированная в 1999 году. Специализируется на питании для детей. Разработка происходит с участием Института питания РАН, продукция отличается хорошим качеством и доступным ценником, за что и пользуется популярностью среди потребителей.

Третье место нашего рейтинга принадлежит напитку именно этой марки. Смесь (20 пакетиков в пачке) состоит из лактогонных трав и плодов шиповника. Последние являются натуральным поливитаминным средством, использующимся в народной медицине и фармацевтическими компаниями. Также плоды обладают сильными бактерицидными свойствами, содержат антиоксиданты.

Кроме шиповника, в «Бабушкином лукошке» можно обнаружить мелиссу, фенхель, тмин. Покупатели, в большинстве случаев, отмечают приятный запах и вкус напитка, эффективность в борьбе с недостаточной выработкой молока, благотворное влияние на ребенка – настой улучшает работу кишечника, помогает при коликах. Некоторые молодые матери не столь довольны эффективностью в плане молокогонных свойств – по их словам, действие слабое.

Плюсы:

• Натуральные составляющие.
• Шиповник в составе.
• Благотворное влияние на желудочно-кишечный тракт.
• Доступная цена.
• Удобно заваривать.

Минусы:

Есть жалобы на малую эффективность.

Чай для кормящих мам Бабушкино лукошко травяной с шиповником, 20 пакетиков

Влияние трав на лактацию: мифы и реальность

Все используемые растения для усиления лактации могут быть полезны для одной женщины и навредить другой, ведь помимо плюсов каждый ингредиент имеет свои отрицательные стороны. Наиболее часто в состав лактогонных напитков включают:

— анис, фенхель, тмин — безопасные растения для приема при лактации. Побочных эффектов у кормящих не вызывают, но и на выработку грудного молока не сильно влияют. Скорее рекомендованы для борьбы с коликами у новорожденных. Длительное применение чая с добавлением фенхеля может вызвать аллергическую реакцию у младенца;

— укроп — действует по аналогии с фенхелем. Укропная вода (раствор из 1 столовой ложки растения и стакана кипяченой воды) помогает устранить колики у малыша;

— пажитник — его влияние на женский организм при кормлении грудью до сих пор не изучено в полном объеме. Тем не менее, входящий в его состав эстроген растительного происхождения по своим свойствам сильно соответствует аналогичному женскому гормону. Также способствует облегчению физического состояния женщины при месячных;

— одуванчик — достаточно широко используют в различных средствах, повышающих лактацию. Рекомендуют настой молодых листьев одуванчика, отвар из корней и листьев или коктейль с добавлением полезного растения, кисломолочного ингредиента и прочих трав;

— душица — хорошо зарекомендовала себя в составе травяных чаев, повышающих лактацию, и в виде пряности к блюдам в меню кормящих мам. Такой легкий чай повышает выработку молока, придает маме сил, обладая тонизирующим эффектом. Настои с высокой концентрацией растения применять можно разве что наружно, в косметических целях;

— крапива — использование отваров с крапивой помогает решить проблемы с грудью, а непосредственно после родов способствует заживлению матки;

— иван-чай — известен в простонародье, а в лекарственных препаратах более употребимо его название как кипрей узколистный. Из-за высокого содержания аминокислот, витамина С помогает скорейшему восстановлению женского организма после родовой деятельности. Настой из листьев и цветков растения улучшает работу нервной, пищеварительной системы. Повышает лактацию и восполняет водный баланс в организме мамы.

Чай для лактации можно легко приготовить дома самостоятельно как из готовых смесей трав, так и из отдельных ингредиентов.

5 Эвалар ЛактоМама

Пятую позицию в нашем рейтинге занимает еще один российский бренд, фиточай которого, по мнению большинства, является эффективным стимулятором выработки молока. «Эвалар» – компания, занимающаяся производством БАДов на основе натуральных компонентов. В большинстве случаев это лекарственные травы, собранные в экологически чистых районах Алтая и подвергшиеся минимальной обработке, чтобы не снизились полезные свойства препарата. Например, травы на чай, о котором идет речь, проходят щадящую обработку на новейшем французском оборудовании, благодаря которой сохраняется высокий уровень микробиологической чистоты ингредиентов.

Состав полностью натуральный. Кроме плодов фенхеля, присутствует трава душицы, обладающая расслабляющим, противоспазматическим и легким обезболивающим действием. Мелисса не просто увеличивает количество молока, но и придает напитку приятные нотки аромата, выгодно оттеняя «укропный» запах. Крапива – полезнейшая из трав, применяемая в старину при малокровии, авитаминозе, сейчас также употребляется во многих витаминных, общеукрепляющих сборах.

В упаковке 20 фильтр-пакетиков, что делает заваривание удобным. Кроме эффективности, пользователи в большинстве своем довольны вкусом и запахом – нареканий гораздо меньше, чем у аналогов, рассмотренных выше.

Плюсы:

• Минимум жалоб на вкус и запах.
• Хорошие лактогонные характеристики.
• Доступная цена.
• Удобно заваривать.
• В составе только травы.

Минусы:

Не всем помогает.

Чай Эвалар ЛактоМама

Почему чай с молоком повышает лактацию

Теплое питье перед кормлением для увеличения лактации грудного молока — один из вариантов помочь организму матери настроиться на кормление, этот способ также хорошо зарекомендовал себя в сочетании с тёплым душем. Эффект повышения молочности от чая с молоком вызывает не его состав, а температура напитка и время приема. Наверное, каждый замечал за собой, как после горячего или теплого питья бросает в жар. Так мы чувствуем эффект расширения сосудов.

Кормящей матери, конечно же, не стоит пить крутой кипяток, но и теплый, не обжигающий напиток окажет действие: выделится окситоцин, сосуды расширятся, ток крови усилится, и она устремится к органам, снабжая их кислородом.

Расширяются не только кровеносные сосуды, но и молочные протоки кормящей матери — молоку становится проще «выйти наружу», и ребенок затрачивает меньше усилий, чтобы наесться. С этим эффектом и связано заблуждение о невероятном действии чая с молоком: на самом деле молока окажется такое же количество, но грудничок получит возможность получить его за более короткое время.

Humana Nursing Tea

Чай для повышения лактации немецкого производства, в составе которого: экстракт гибискуса, витамин С, экстракт фенхеля, экстракт ежевики, экстракт травы вербены, экстракт из листьев малины, экстракт пажитника сенного, экстракт травы пастушья сумка, масло фенхеля, сахароза, мальтодекстрин. Чай «Хумана» представлен в виде гранул малинового оттенка. Для приготовления напитка нужно тщательно растворить чайную ложку чая в 100 мл теплой кипяченой воды. Не добавляйте в готовый чай для лактации сахар – он и так там уже есть. Пить такой напиток нужно 2-3 раза в день за полчаса до кормления ребенка. Кроме стимуляции выработки молока, чай Humana Nursing Tea улучшает пищеварение мамы и малыша, налаживает сон, укрепляет иммунитет. При соблюдении инструкции упаковки такого чая хватит на 17 чашек. И хотя из-за присутствия малины и сахара в составе иногда у детей могут быть высыпания, чай в целом отлично переносится, он вкусный и хорошо стимулирует лактацию.

Humana Nursing Tea

Humana Pharma International, Италия

Для поддержания самочувствия мамы после родов и в период становления лактации Humana разработали специальный чай с приятным вкусом.
Преимущества продукта:
Положительно влияет на состояние пищеварительного тракта, повышает иммунитет, помогает наладить сон и общее самочувствие мамы и малыша.
В составе продукта отсутствуют кристаллический сахар, глютен, парабены, искусственные ароматизаторы и красители. 
Напиток обогащен целым комплексом полезных компонентов (экстракты фенхеля, листьев малины, гибискуса, витамин С).

8 Hipp Фруктовый с витаминами

Восьмое место – продукт для тех, кто по той или иной причине не может (не хочет) пить травяные напитки. HiPP – это источник витаминов и микроэлементов, необходимых ослабленному организму молодой матери. Он не содержит молокогонных растений, зато витаминный комплекс можно употреблять в качестве чая, что само по себе способствует лучшему образованию молока.

Не содержит красителей и ароматизаторов, консервантов, молочного белка, глютена. Выпускается в виде гранул, что облегчает заваривание. Из-за такой формы и фруктово-ягодного вкуса возникает первый недостаток – «заварка» быстро заканчивается.

В состав входят витамины С, Е, В1, В2, В12, А, фолиевая кислота, пантотеновая кислота, цинк, магний, калий, кальций. Кроме этого присутствуют экстракт гибискуса, шиповник, комплекс концентрированных соков – яблочный, малиновый, клубничный. Покупателям нравится вкус, возможность обеспечить себя суточной нормой витаминов, простоту в заваривании, гипоаллергенность. Что касается эффективности в плане лактации, то, как и в предыдущих случаях, некоторые из пользователей особых подвижек не заметили, другие же наоборот отмечают эффективность.

Плюсы:

• Витаминно-минеральный комплекс.
• Приятный вкус и аромат.
• Гранулированный.
• Гипоаллергенность.
• Подходит для тех, кто не любит травяные настои.

Минусы:

• Отсутствие молокогонных трав.
• Быстро расходуется.

Чай для кормящих матерей HiPP Фруктовый с витаминами 200 г