Красота не требует жертв! Автозагар при беременности – главное не навредить!

Техника нанесения автозагара

Многие боятся автозагара, потому что он может лечь неровно, некрасивыми пятнами. Однако если соблюдать простые правила, загар получится равномерным и без проплешин.

Депиляцию, эпиляцию и прочие косметические процедуры нужно сделать за пару дней до нанесения автозагара. Нельзя наносить средство на участки с поврежденной кожей (ранками, царапинами). Если вы пользуетесь автозагаром впервые, нанесите его точечно на кисть руки и в течение суток понаблюдайте за реакцией, чтобы исключить возможную аллергию и оценить полученный оттенок.
Для равномерного распределения цвета за несколько часов до нанесения автозагара сделайте скрабирование кожи. На сухих участках тела, например на локтях, может быть гиперокрашивание, поэтому лучше увлажнить их обычным кремом за час до автозагара.
Наносить автозагар нужно на чистую сухую кожу, быстро и энергично растирая его руками. Можно надеть защитные перчатки, чтобы не окрасились ладони и пальцы. Лучше начинать с ног и подниматься к плечам

Более плотные текстуры удобно распределять специальными варежками.
Важно не забывать обрабатывать труднодоступные участки – заднюю поверхность шеи, зону за ушами, а также щиколотки, запястья, колени (здесь недочеты окрашивания заметны сильнее всего). На лице, ближе к зоне роста волос, удобнее всего растушевывать автозагар слегка влажным спонжем.
Дайте впитаться средству столько времени, сколько указано на упаковке

Для одних достаточно часа, для других – более трех часов. Пока вы ждете результата, нельзя наносить на кожу кремы, контактировать с водой, заниматься спортом: любая влага, даже выступивший пот при интенсивной ходьбе, приведет к неравномерному проявлению цвета.
После нанесения средства наденьте свободную одежду, откажитесь от любых украшений – так можно смазать автозагар.
После полного впитывания можно принять душ и вести обычный образ жизни. Чтобы сохранить полученный оттенок, нужно избегать скрабов, жестких мочалок, не посещать баню и сауну – словом, не делать ничего, что может ускорить обновление кожи. Кстати, морская вода тоже способствует быстрому смыванию автозагара.

Преимущества автозагара и его недостатки

Автозагар – хорошее решение для тех, кто хочет «подрумянить» кожу перед важным событием (свадьбой, выпускным) или просто не любит начинать сезон шорт и мини-юбок с белыми ногами. Периодическое использование автобронзаторов абсолютно безвредно, а вот по поводу их безопасности при постоянном применении среди врачей и ученых уже не первый год ведутся дискуссии. Давайте рассмотрим плюсы и минусы автозагаров.

Плюсы автозагара:

1. Отсутствует вредное влияние ультрафиолета, который может стать виновником фотостарения, пигментных пятен и более тяжелых последствий. Основной действующий компонент автозагара – безобидный сахар.
2. Практически мгновенный эффект: уже через несколько часов после нанесения средства кожа станет «загорелой». Даже с акселераторами загара для такого эффекта понадобится несколько сеансов в солярии.
3. Не нужно посещать салон, все делается дома, а при определенной сноровке – быстро и качественно.

Минусы автозагара:

1. Может пачкать пальцы при нанесении.
2. Недолговременный эффект – редко когда загар держится дольше 7 дней.
3. Часто сходит с тела неравномерно, пятнами.
4. Спирт, входящий в состав средства, сушит кожу. Особенно это могут заметить обладательницы сухой и чувствительной кожи.
5. Долгое время считалось, что DHA не проникает глубже рогового («омертвевшего») слоя кожи. Однако есть исследования, говорящие о том, что около 11% вещества все же оказывается в живых клеток дермы. Там DHA окисляется согласно реакции Майяра и приводит к высвобождению свободных радикалов, которые могут способствовать повреждению клеток. Этот процесс усиливается на солнце, поэтому пользоваться автозагаром на пляже нельзя. Санскрины тоже не помогут: действие DHA нейтрализует их защиту.

Чем могут “болеть” ноги?

Остановитесь! Скажите «стоп»! Поставьте «на паузу» все важные дела и просто задумайтесь: красота и здоровье ваших ног – это не постоянные величины. К сожалению, время также вносит определенные коррективы в состояние нашего организма. Если не начать следить за состоянием своих ног, то в один совершенно не прекрасный день можно обнаружить у себя целлюлит, мозоли, плоскостопие или даже первые признаки варикозного расширения вен. И если мозоли и дряблая кожа на ногах портят только эстетическое впечатление, то варикоз является серьезным заболеванием. Неужели кому-то из нас хочется пройти через это?

Правила пребывания на солнце во время беременности

Так как беременность — это особый период, то женщине приходится быть более внимательной и соблюдать все меры предосторожности и правила. Конечно, загорать нужно начинать постепенно и аккуратно. В первый раз попробуйте полежать на солнышке не больше десяти минут и понаблюдайте за реакцией вашей кожи

Если на следующий день вы не обнаружили никаких сильных или необычных высыпаний и пятен, то можно продолжать загорать

В первый раз попробуйте полежать на солнышке не больше десяти минут и понаблюдайте за реакцией вашей кожи. Если на следующий день вы не обнаружили никаких сильных или необычных высыпаний и пятен, то можно продолжать загорать.

Температура воздуха

Конечно, загорать необходимо в тёплое время, однако нельзя и перегреваться. Оптимальная температура для приёма солнечных ванн — от +24С до +30С. Сильная жара может отрицательно сказаться на здоровье женщины и ребёнка. Особенно опасно это на ранних сроках, так как перегревание и воздействие высоких температур способны привести к различным нарушениям развития внутренних органов.

Если погода становится слишком тёплой, лучше переждать в помещении или под зонтиком. Также полезно будет периодически охлаждаться в водоёмах. При себе постоянно должна быть бутылочка с водой, чтобы избежать обезвоживания.

Беременным женщинам очень важно соблюдать правила загара, чтобы избежать возможных осложнений

Время пребывания на солнце

Одним из самых важных моментов является выбор правильного времени, когда можно загорать. Во время беременности нужно строго придерживаться рекомендаций врача. Наиболее безопасное время для загара — с 6:00–11:00. Дальше начинается пик солнечной активности, ультрафиолетовые лучи падают на поверхность земли практически под прямым углом и даже лицам с тёмным цветом кожи становится опасным загорать. Очень велик риск получения ожогов и солнечного удара. После 17:00 опять наступает безопасное время и беременной женщине можно выходить на пляж.

Интересным способом узнать активность солнца, не прибегая к часам — изучить собственную тень. Если она короткая и намного меньше, чем длина вашего тела — значит загорать опасно, если она длинная — значит солнце уже не такое активное.

Каждые 20–30 минут лучше охлаждаться в водоёме или под душем, если он есть на пляже. Это позволит избежать перегревания и солнечного удара. Очень опасно засыпать во время приёма солнечных ванн, если рядом нет ваших близких, то вы рискуете слишком долго провести под ультрафиолетовыми лучами и получите сильный ожог.

Чтобы получение загара было максимально безопасным, необходимо изучить особенности солнечной активности

Выбор места

По большому счёту, выбор места не так важен. Конечно, в первую очередь нужно думать о безопасности. Лучше выбирать равнинную местность, неподалёку от водоёма. Если есть возможность взять лежак и зонтик — это будет наилучшим вариантом, чтобы наиболее комфортно позагорать. Также можно расположиться под деревьями или небольшим навесом, ультрафиолетовые лучи всё равно будут попадать на кожу, но в меньшем количестве.

Головной убор

Голову обязательно нужно прикрывать. Вы можете взять с собой на пляж шляпку с большими полями, кепку или хотя бы косынку из плотной ткани. Это поможет избежать перегревания и солнечного удара.

Какие места нужно прикрывать

Во время пребывания на солнце стоит прикрывать область декольте и живот. Для этого подойдёт лёгкая ткань из натуральных материалов. Лучше выбирать накидки светлых расцветок, так как они меньше перегреваются

Также важно носить тёмные очки со стёклами, защищающими от ультрафиолетовых лучей

Беременным женщинам лучше прикрывать живот и область декольте, для этого хорошо подойдёт слитный купальник

Косметика при беременности: что нельзя использовать

• Ретинол (витамин А), как правило, содержащийся в антивозрастной косметике. Высокие дозы ретинола могут повышать риск нарушений развития плода

• Отдушки с фталатами. Они могут вызывать поражение печени и почек. Духи, лосьоны для тела, дезодоранты, попавшие под подозрение, лучше заменить на аналогичные детские продукты — кремы, шампуни, влажные салфетки.

• Средства для отбеливания кожи с гидрохиноном или глутатионом, воздействующие на ферменты, производящие меланин. Любое активное вмешательство в естественные процессы формирования кожи крайне вредно сказывается на ребенке.

• Средства автозагара с дигидроксиацетоном (DHA), воздействие которого может привести к таким негативным последствиям, как раковые заболевания, репродуктивные проблемы и мутагенные эффекты.

• 1,4 диоксан (1,4 dioxane) — канцероген, проникающий в организм через кожу.

• Парабены (parabens), использующиеся в качестве консерванта в косметических средствах. Они способствуют появлению рака молочных желез, накапливаясь в организме, негативно влияют на репродуктивную систему.

• Этиленовая окись (ethylene oxide), применяющаяся для смягчения слишком жестких компонентов. Обладая дезинфицирующими свойствами, она также может действовать на организм человека как канцероген и мутаген.

• Средства с гормонами, способные вызвать гормональный перекос в крови и пагубно повлиять на развитие плода.
  Лаурил сульфат натрия, если его содержание в средстве превышает 2%. Это вещество, попадая в организм, может провоцировать отравления и, кроме того, является канцерогеном.

• Бензол — опасный токсин, поражающий внутренние органы и костную ткань.

Также о том, как спать беременным, читайте в этой статье.

Правила и рекомендации по безопасному использованию

Для нанесения автозагара при беременности в домашних условиях, желательно выбирать мусс, крем, молочко или гель, так как они не распыляются.

Спреи и распылители в виде душа используют в косметических салонах. Процедуру моментального загара проводят всем (в том числе беременным) в специальной кабинке с маской для защиты носа ушей и глаз, для того чтобы вещество не попало в дыхательные пути. Если вам не предоставили маску, лучше выбрать другой салон.

Правила нанесения

Как правильно нанести автозагар во время беременности? Вот несколько рекомендаций:

• Следует принять душ и очистить кожу пилингом от отмерших клеток. Тело станет гладким и загар ляжет ровно.
• Высушить тело, чтобы оно не оставалось мокрым. Средство может не подействовать на влажную кожу.
• Средство наносить нужно стоя, перед зеркалом. Движениями сверху вниз для хорошего распределения.
• Первый раз загар рекомендуется наносить тонким слоем, для того чтобы исправить возможные погрешности. Следующий слой следует наносить через 2 часа, так как первый уже впитался.
• После окончания процедуры рекомендуется вымыть руки тщательно, иначе они могут окраситься в более темный или светлый оттенок.

Советы

Такой способ придать бронзовый оттенок кожи весьма капризен, при неправильном нанесении можно получить неровный и некрасивый оттенок. Поэтому стоит воспользоваться этими советами:

• Используйте для нанесения специальную мочалку или кисточку.
• Спина считается самым трудным местом для нанесения средства. Для этого лучше попросить подругу или супруга помочь нанести средство.
• На кожу лица средство наносится тщательно. Выдавите крем на пальцы и распределите по скулам, затем на нос и потом на все лицо. Не забудьте вымыть руки после процедуры.
• После окончания процедуры желательно находиться в вертикальном положении, не лежать и не спать. Одеваться надо как минимум через пол часа. Нужно чтобы средство окончательно впиталось, иначе оно окрасит вашу одежду.
• Перед тем как одеться нужно провести влажной салфеткой по всему телу.
• Принимать душ рекомендуется через 10 часов после нанесения.
• Походы в баню, бассейны и подобные места лучше исключить, так как эффект может исчезнуть раньше времени.

Выбор средства

Выбор средства для автозагара для беременных имеет свои нюансы:

• Не рекомендуется использовать продукцию, в составе которой есть спирт. При длительном использовании он сушит кожу тела. Но если вы уже приобрели средство, перед применением нужно использовать смягчающее молочко для тела.
• В составе продукта не должно быть отдушек, они могут спровоцировать аллергические реакции.
• Будущие мамы должны выбирать средства с минимальной концентрацией дигидроксиацетона.

Перед использованием следует проконсультироваться со специалистом, чтобы исключить вред для организма и малыша.

Так как в этом период происходит формирование всех органов малыша.

Прежде чем делать моментальный или загар или наносить автозагар во время беременности, необходимо пообщаться с врачом. Если он разрешит — то можно приступать, если запретит — нужно прислушаться к мнению врача и строго выполнять его рекомендацию.

Каждая женщина хочет быть красивой и желанной, не стоит экономить на хорошей косметике, особенно во время вынашивания. Дешевый автозагар может быть вреден для беременных.

Если вы хотите быть загорелой во время беременности, следует учитывать все правила и рекомендации врачей, чтобы не нанести вред. Будьте здоровы и привлекательны!

Источники

• Thaçi D., Piaserico S., Warren RB., Gupta AK., Cantrell W., Draelos Z., Foley P., Igarashi A., Langley RG., Asahina A., Young M., Falqués M., Pau-Charles I., Mendelsohn AM., Rozzo SJ., Reich K. Five-year efficacy and safety of tildrakizumab in patients with moderate to severe psoriasis who respond at week 28: pooled analyses of two randomised phase 3 clinical trials (reSURFACE 1 and reSURFACE 2). // Br J Dermatol – 2021 – Vol – NNULL – p.; PMID:33544883
• Ishigooka J., Kato T., Miyajima M., Watabe K., Masuda T., Hagi K., Higuchi T. Lurasidone in the Long-Term Treatment of Bipolar I Depression: A 28-week Open Label Extension Study. // J Affect Disord – 2021 – Vol281 – NNULL – p.160-167; PMID:33321381
• Reveille JD., Deodhar A., Ince A., Chan EKH., Peterson S., Li N., Hsia EC., Kim L., Lo KH., Xu S., Harrison DD., Han C. Effects of Intravenous Golimumab on Health-Related Quality of Life in Patients with Ankylosing Spondylitis: 28-Week Results of the GO-ALIVE Trial. // Value Health – 2020 – Vol23 – N10 – p.1281-1285; PMID:33032770
• Thomopoulos T., Mantziari S., St-Amour P., Uldry E., Suter M. Management of a Complicated Internal Herniation After Roux-en-Y Gastric Bypass in a 28-Week Pregnant Woman. // Obes Surg – 2020 – Vol30 – N12 – p.5177-5178; PMID:32996100
• Warren RB., Carrascosa JM., Fumero E., Schoenenberger A., Lebwohl MG., Szepietowski JC., Reich K. Time to relapse after tildrakizumab withdrawal in patients with moderate-to-severe psoriasis who were responders at week 28: post hoc analysis through 64 weeks from reSURFACE 1 trial. // J Eur Acad Dermatol Venereol – 2021 – Vol35 – N4 – p.919-927; PMID:32979235
• Anness A., Siddiqui F. COVID-19 complicated by hepatic dysfunction in a 28-week pregnant woman. // BMJ Case Rep – 2020 – Vol13 – N9 – p.; PMID:32878840
• Cesaro A., Bravo IG., Calabrò P., Bermudez EP. Rheumatic mitral stenosis in a 28-week pregnant woman treated by mitral valvuoplasty guided by low dose of radiation: a case report and brief overview. // Gen Thorac Cardiovasc Surg – 2021 – Vol69 – N2 – p.364-366; PMID:32852694
• Sugimoto K., Tanizaki T., Shimizu E., Hosomi R., Fukunaga K., Yoshida M., Yoshioka T., Takahashi K. Single and Repeated Dose 28-Day and 13-Week Toxicity Studies of Oil Prepared from the Internal Organs of the Japanese Giant Scallop (Patinopecten yessoensis) in Mice. // Foods – 2020 – Vol9 – N6 – p.; PMID:32471117
• Ponder KL., Won R., Clymer L. Uterine Rupture on MRI Presenting as Nonspecific Abdominal Pain in a Primigravid Patient with 28-Week Twins Resulting in Normal Neurodevelopmental Outcomes at Age Two. // Case Rep Obstet Gynecol – 2019 – Vol2019 – NNULL – p.2890104; PMID:31380130
• Latasa Zamalloa P., López Franco MA., Limia Sánchez A., Sánchez-Cambronero Cejudo L. . // Rev Esp Salud Publica – 2019 – Vol93 – NNULL – p.; PMID:30862774

Осторожно, окрашено!

Другой, более гуманный и очень быстрый, способ – прокрасить себя не изнутри, но снаружи с помощью так называемых бронзеров и автобронзантов. Первый вариант сразу стоит отмести – это все равно, что обмазаться с ног до головы тональным кремом и надеяться, что вас будут спрашивать: «Как там, на Ривьере?», а не «Вы из какого дурдома?». Бронзеры очень незначительно окрашивают кожу, предпочитая оставаться разводами на ваших нарядах.

Автобронзанты, которые бывают в виде масел, кремов, косметического молочка, гелей и спреев, обеспечивают более глубокий и равномерный цвет кожи. В редких случаях можно даже попытаться поверить, что вы действительно захаживали на заморские пляжи, хотя в реальности дело обстоит так: сахар дигидроксиацетон вступает в реакцию с аминокислотами и протеинами содержащегося в коже кератина, в результате чего образуются похожие на меланин вещества. Прокрашиваются только верхние слои кожи, поэтому через несколько дней (через сколько именно, зависит от степени вашей привязанности к «мылу душистому и полотенцу пушистому») от загара остаются только маловразумительные воспоминания, от которых лучше всего избавиться с помощью лимонного сока и соли. Кстати, проявляется загар не сразу, а через несколько часов. Но тут время лучше не экономить – чем дольше крем «тормозит», тем более стойким получится цвет.

Выбор автобронзантов сейчас огромный, ценовый диапазон тоже. Когда у косметического средства есть дополнительные «опции», помимо придания коже того или иного цвета, например, увлажнение (автобронзанты очень сушат кожу) или фильтр, защищающий от ультрафиолета, оно вряд ли будет «почти бесплатным».

Если поддерживать отечественного производителя и ограничиваться товарами «эконом-класса», можно купить автозагар и за 100 рублей. Если же вы отдаете предпочтение импортному «миддл-классу» (L’Oreal, Nivea, Corine de Farme), собираясь в магазин, положите в кошелек порядка 250 рублей. Наконец, за красивые флакончики с этикетками “Clinique”, “Clarins”, “Guerlain” или “Dior” придется оторвать от сердца 650-950 рублей. И это далеко не предел: скажем, автозагар от La Prairie стоит около 2800 рублей.

Отправляясь за покупкой, постарайтесь определиться, чего же именно вы от нее хотите, и обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Важно знать, что разные средства существенно отличаются друг от друга по цвету, — и какой билет выпадет в этой лотерее именно вам, не всегда можно предугадать. Впрочем, маститые производители вслед за Dior’ом стали выпускать не прозрачные, а тонированные средства, что позволяет отчасти подготовиться к ожидающим вас последствиям

Кстати, на витрины магазинов вот-вот должны водрузить и новинку среди косметических снадобий для искусственного загара – ежедневный увлажняющий лосьон для тела от Johnson&Johnson со звучным названием “Holiday Skin”. Производители решаются утверждать, что их творение не оставляет никаких разводов на коже и через один-два дня придает ей цвет натурального загара. Они также подчеркивают, что средство не является автозагаром. Короче говоря, интригуют! Но если учесть, что рекомендуемая цена на товар составляет всего 190 рублей, вполне можно поддаться на эту провокацию.

Гимнастика для ног

Если вам приходится долгое время стоять или сидеть, регулярно выполняйте простейшую гимнастику для ног. На короткое время вытягивайте и напрягайте ноги, разминая все мышцы; сгибайте и разгибайте колени; делайте вращательные движения стопами; сжимайте и разжимайте пальцы ног. Все это необходимо, чтобы кровь не застаивалась в сосудах, пока вы находитесь без движения. Если есть возможность, попробуйте выполнить несколько приседаний. Приседания не только устранят застойные явления, но и помогут держать в тонусе мышцы ягодиц и бедер.

Наши ноги не только помогают нам ходить на работу или по магазинам. Они приближают нас к новым свершениям, счастью и любви. Сделаем так, чтобы они были здоровыми и красивыми долгие годы!

Назальные средства и инъекции. Что такое?

В сети часто мелькает реклама спреев в нос или растворов для инъекций на основе пептида Меланотана. Они обещают без солнца сделать тебя похожей на Бейонсе. Проблема в том, что продаваться эти средства вообще не могут. На данный момент ни одно не одобрено для людей, растворы допускается использовать только для проведения некоторых клинических исследований.

Как работают? Попадая в организм, меланотан воздействует на естественный пигмент кожи. То есть происходит примерно такой же процесс, как и во время загара, — меланин в коже темнеет. Забавно, что изначально средство разрабатывалось для улучшения интимной жизни у мужчин, но в итоге, как видишь, его перехватили девушки.

А это не опасно? Из-за запрета на продажу четких данных о результатах применения очень мало. Врачи говорят, что у пациентов, которые обращались к ним после употребления этого «химоружия», появлялось много новых родинок и набухали уже имеющиеся. А чем больше на теле новообразований, тем стремительнее повышается вероятность онкологии. Самый страшный ее вид — меланома — на данный момент почти неизлечим.

Как ботокс влияет на организм матери и ребенка?

Чтобы не возникало сомнений, ботокс во время беременности можно ли колоть, давайте разберемся, что думают по этому поводу специалисты. И тут сразу нужно сказать, что их мнения разделяются. Одни считают, что небольшие дозировки ботулотоксина типа А женщинам в «интересном положении» вреда нанести не могут. Но другой лагерь оппонентов имеет прямо противоположное мнение.

Сторонники применения ботокса в любых ситуациях в качестве аргумента приводят тот факт, что ботулотоксин является растительным белком, молекула которого достаточно большая, что препятствует ей преодолевать плацентарный барьер и оказывать негативное влияние на плод.

Также клетки организма обсуждаемое вещество не накапливают, и через 3 недели в крови его уже не обнаруживают. Кроме того, в разных местах мира проводили несколько независимых исследований с участием беременных женщин, и у никого отрицательных последствий обнаружено не было.

Однако специалисты, имеющие диаметрально противоположную точку зрения, утверждают, что, хотя сами они, исходя из гуманных соображений, опыты на беременных женщинах не ставили, но ботулотоксин вызывал у кроликов и мышей выкидыши и пороки развития. Но, справедливости ради, стоит сказать, что там речь шла о довольно высоких долях препарата.

Другим аргументом сказать «нет» ботоксу при беременности выступает то, что организм женщины в этот период несет серьезную нагрузку, и указанный яд способен подорвать ее иммунную систему и спровоцировать взрыв хронических и новых заболеваний. А кому в указанный период такое хочется?

Ведь в побочных эффектах от производителей у «уколах красоты» присутствует довольно существенный список последствий. Так, пациент может почувствовать:

• общую слабость,
• головокружение,
• дискомфорт в местах уколов,
• повышенную слезоточивость,
• сухость в глазах,
• ухудшение работы ЖКТ,
• скованность мимических мышц,
• аллергические реакции.

Кроме того, в настоящее время под ботоксом понимается достаточно широкий перечень препаратов российского и импортного производства, основу которых составляет ботулотоксин. Какие-то из них работают бережно и деликатно, а какие-то отличаются меньшим уровнем качества. Соответственно, и побочные эффекты будут где-то больше, а где-то меньше. Нужно разбираться.

Какие бывают средства для домашнего автозагара

Автобронзаторы различают по месту нанесения – для лица и для тела. Также выпускаются разные формы самих средств:

1. Крем – классическая консистенция автозагара. Имеет более плотную текстуру за счет насыщения питательными веществами. Подойдет для сухой кожи. Долго впитывается, для равномерного распределения нужна сноровка.
2. Гель имеет легкую текстуру, наносится тонким слоем и легко впитывается. Будет хорош для жирной и комбинированной кожи.
3. Молочко – нечто среднее между кремом и гелем, но ближе к крему, так как также насыщено питательными компонентами. Удобно для тех, кто боится пересушить кожу, но не любит трудности с нанесением крема.
4. Лосьон по консистенции ближе к гелю, чем к крему. Подойдет для комбинированной кожи.
5. Масло хорошо использовать для рук или ног. Наносить на все тело его неудобно – оно долго впитывается.
6. Спрей требует аккуратного нанесения из-за возможности попадания в дыхательные пути. Чтобы загар не лег пятнами, после распыления средство лучше распределить по коже руками.
7. Концентрат (бустер) добавляется в обычный крем для тела или лица. Увеличивая или уменьшая количество капель, можно контролировать желаемый цвет.
8. Салфетки – удобный вариант для поддержания эффекта. Все тело ими обработать тяжело, но «освежить» небольшие участки можно просто и быстро.