Плавание для грудничков в ванне и бассейне

Плавание с грудным ребёнком в бассейне

Во время занятий будет видно, какие из упражнений он больше предпочитает. Поэтому с них и стоит начинать каждую последующую тренировку, чтобы максимально расположить малыша к этой процедуре.

Обучение плаванию грудничков не должно начинаться сразу с бассейна. Необходимо дать организму крохи адаптироваться к воде и к её температурному режиму сначала в ванной.

Если у ребёнка появилась «гусиная» или «мраморная» кожа, необходимо сразу вытащить его на сушу, так как это симптомы переохлаждения.

В том случае, если во время посещения бассейна ваш малыш испугался и не хочет в нём купаться – сядьте на его ступеньки или на бортики (дайте ему время на адаптацию), а затем постепенно попробуйте повторить ещё раз погружение в воду. Если же беспокойство и плач ребёнка продолжаются – отмените это занятие и повторите попытку в следующий раз. Не выполняйте насильно, так как таким образом Вы можете сформировать у него чувство страха к воде.

Обучение плаванию новорожденных сразу после рождения не рекомендовано (при условии, если пуповина не зажила).

После занятий необходимо почистить крохе ушки, чтоб в них не осталась вода, а если во время них малыш глотнул воду, нужно выпоить его сорбентом (Смектой, Энтеросгелем, Полисорбом и т.д.).

Обучение плаванию после года

Годовалых малышей обучать плаванию лучше сразу в специальных группах. Занятия с детьми такого возраста проводятся в игровой форме. Инструктор вместе с родителями создает доверительную обстановку: ребенок с удовольствием включается в общую игру. Постепенно плавание в воде и под водой вместе с вами станет для малыша одним из самых любимых занятий. И после пяти (максимум — десяти) занятий малыш уверенно начнет плавать сам.

Если в бассейне есть сауна, попробуйте в перерывах между упражнениями заходить туда на 1–2 минуты. Можно устроить ополаскивание под душем. Сделайте воду чуть прохладней, чем в бассейне, и пронесите ребенка под струями воды. Такая процедура обладает прекрасным закаливающим эффектом и благотворно влияет на общий тонус организма.

Очень важна регулярность посещений бассейна. Приобретенные навыки достаточно быстро утрачиваются. Но, правда, и восстанавливаются легко: за пару занятий малыш вспомнит все, чему его научили.

Как открыть бассейн для грудничков — пошаговая инструкция

Идея для бизнеса – это уже половина дела. Вторая половина это анализ рынка и планирование. Сегмент услуг по обучению плаванию и грудничковое плавание считается развивающимся и набирающим обороты. Изучите конкурентов в своем городе, проанализируйте их расположение и поток посетителей. Будет совсем не плохо воспользоваться их услугами и посмотреть как организован бизнес изнутри.

Основные шаги, в проекте «детский бассейн»

Поиск подходящего помещения
Проведение ремонтных работ
Покупка или строительство самого бассейна
Выбор и установка специализированного оборудования
Прохождение проверок различными государственными инстанциями (служба пожарной безопасности, снитарно-эпидемиологическая служба и другие)
Поиск административных сотрудников и инструкторов для занятий
Запуск рекламной компании
Разработка сайта

Как самостоятельно научить ребенка плавать в бассейне?

Если родители приняли решение научить грудничка плаванию самостоятельно, обязательно следует обратить внимание, на самые распространенные ошибки, которые допускаются папой и мамой в ходе обучения. Многие родители при обучении карапуза придерживают его голову над поверхностью воды, давая малышу возможность работать ножками и ручками самостоятельно

Но они не обращают внимания на то, что туловище новорожденного не полностью погружено в воду, а находится на поверхности

Многие родители при обучении карапуза придерживают его голову над поверхностью воды, давая малышу возможность работать ножками и ручками самостоятельно. Но они не обращают внимания на то, что туловище новорожденного не полностью погружено в воду, а находится на поверхности.

Следует понимать, что категорически нельзя заставлять ребенка плавать самостоятельно. Такие действия против воли малыша могут обернуться боязнью открытых водоемов. Все обучение должно проходить постепенно, в форме игры. Не нужно торопить события.

Если родители чувствуют неуверенность в собственных силах и знаниях для начала самостоятельного обучения карапуза, лучше записаться на специальные занятия в бассейне с инструктором для грудничков.

Что нужно знать родителям

Выше уже отмечалось, что дети обладают особыми рефлексами, позволяющими им удержаться на воде. Родителям, решившим развивать подобные природные способности, будет полезно знать, как научить новорождённого плавать. Сделать это совсем несложно, придерживаясь простых рекомендаций.

Возраст. Плавание новорождённых в ванне можно практиковать по достижения ими 3–4 недель. Именно к этому сроку затягивается пупочная рана, а ребёнок начинает адаптироваться к окружающей среде.
Ванна. Первые уроки плавания ребёнку следует давать в той же ванночке, в которой вы купали его до этого. Смена обстановки вызовет у ребёнка чувство страха и не даст желаемого результата. А также следует с ответственностью подойти в чистоте ванночки. Перед непосредственным купанием её следует мыть хозяйственным мылом, а 1–2 раза в неделю обрабатывать содой (дезинфицирующие средства не подойдут, поскольку могут вызвать у новорождённого аллергические реакции).

Таким образом, первые уроки должны проходить в привычной обстановке – в ванночке, по мере развития у малыша определённых навыков его можно перевести в большую ванну, а затем и в бассейн.

Вода. Изначально она должна быть не ниже 35 и не выше 37 градусов. Градус можно понижать по мере адаптации новорождённого, тем самым закаляя его. Предельно низкое значение температуры – 32 градуса.

А также во время обучения нельзя переставать следить за поведением ребёнком. Например:

Непрекращающийся детский плач во время погружения в воду может сигнализировать о неправильной температуре воды – она либо слишком горячая, либо холодная.
Если спустя несколько секунд малыш успокаивается и перестаёт плакать – вы подобрали воду оптимальной температуры.
Излишняя пассивность малыша во время купания говорит о том, что вода слишком тёплая. Она оказывает на него убаюкивающее воздействие.

Многие молодые родители волнуются об остывании воды в процессе плавания. Переживать не стоит, ведь это и есть одна из целей грудничкового плавания дома – закалить ребёнка.

Приемы и методики

Водные упражнения с пеленок — явление не новое. Еще в 80-х годах, в период СССР, врачом и ученым Захарием Фирсовым была написана книга-инструкция о пользе плавания для детей до года. Она была одобрена Министерством здравоохранения.

В это же время получила распространение и методика Владимира Гутермана, с подробным описанием обучения грудничков. Особенно прогрессивные родители приняли на вооружение и жесткий метод Игоря Чарковского, который по сегодняшнее время вызывает сомнения.

В настоящее время методика Гутермана признана оптимальной для младенцев. Она предполагает главное: занятия должны быть приятны для малыша. Ее применение рассчитано на четыре этапа:

Подготовительный. Включает массаж, гимнастику, элементы которой используются сначала вне воды, затем в ванне. Начинается подготовка на пятый день после рождения и заканчивается в возрасте 3 месяцев. В этот период малыш привыкает к водному пространству вокруг себя.
Второй период: обучение плаванию заключается в том, что на протяжении трех месяцев у ребенка закрепляются плавательные рефлексы в ответ на мамины команды. Грудничок осваивает приемы движений, постепенно отвыкает от поддержки.
Самостоятельное плавание. В полгода или позже, в 9 месяцев, при поддержке родителей или инструкторов кроха плавает и ныряет сам.
Заключительный этап – закрепление навыков. Активный годовалый бутуз осваивает подводное плавание, может переплывать небольшое пространство.

Вот как следует придерживать новорожденного во время купания.

Методика включает следующие упражнения: на начальном этапе мама ведет ребенка вдоль ванны на руках в разных положениях и с разной степенью поддержки. Вот основные приемы:

Подскоки и повороты. Поддерживая малыша руками, приблизьте его стопы к стенке ванны или бассейна. Почувствовав опору, он инстинктивно оттолкнется от нее. Это станет стимулом для дальнейшего плавания.
Плескание. Для этого упражнения грудничка надо расположить в положении личиком книзу. Одной рукой мама держит подбородок, другой похлопывает по поверхности воды, предлагая повторить действие.
Плавание. Положение младенца, как в предыдущем упражнении. Разместите перед ним яркую игрушку и предложите крохе схватить ее. Повторите несколько раз, постоянно увеличивая расстояние между ребенком и игрушкой.
Зигзаги и восьмерки. Освоив плавание по прямой, двигайтесь зигзагообразно, рисуйте восьмерки. При этом разворачивайте маленького пловца на спинку и живот. Облегчит задачу использование надувного круга.
Качели. Лежащего на животике младенца покачивайте вверх и вниз, чтобы он поднимался и погружался. Голова грудничка при этом должна полностью находиться над поверхностью воды.

Окрепший младенец гуляет по дну, подпрыгивает, тянется за игрушкой. Если правильно соблюдать все предписания, в годик или раньше ребенок будет уметь ходить, плавать и нырять.

Мы предлагаем вам посмотреть то, как специалист проводит первое занятие в обычной ванне дома с малышом.

Подготовка

– Как подготовиться малыша к первому занятию в бассейне?

– Если ребенок совсем маленький (до года), то лучше всего просто привыкать к температурному режиму. Скорее всего родитель, который купает своего ребенка, использует воду температуры 36-37 градусов, чтобы ему было максимально тепло. У маленьких деток теплообмен очень медленный, поэтому их нужно готовить постепенно снижая температуру воды в ванной. В бассейне по требованиям СанПиН температура 32-33 градуса. Лучше чтобы ребенок к этому уже был готов. И ему было бы комфортно в воде такой температуры.

Бывает такое, что ребенок приходит на первое занятие, родители использовали дома одну температуру, в бассейне другая, в итоге у ребенка стресс. Организм не может выработать достаточное количество тепла и малыш плачет. Родители зачастую думают, что ребенку не нравятся занятия, а ему просто холодно. Мы в таких случаях объясняем, что нужно попробовать еще 2-3 раза, чтобы организм адаптировался. Но лучше, когда ребенок подготовлен заранее дома.

Грудничковое плавание: аргументы «против»

Они имеют право на существование и нередко весьма обоснованы

Принимать во внимание мнение противников грудничкового плаванья необходимо. В то же время правильно организованный процесс для ребенка способен принести больше пользы, чем вреда

А молодым родителям советуют внимательно относиться к поведению младенца – если он капризничает и каждое посещение бассейна сопровождается очевидным стрессом, то обучение плаванью лучше отложить на более поздние годы, а взаимодействие с водой ограничить более или менее длительным пребыванием в домашней ванночке.

Вот как высказываются противники практики грудничкового плавания:

Будучи врожденным рефлексом, умение «барахтаться» и задерживать дыхание относится к защитным рефлексам, и сохраняются они на первых порах для использования в критических ситуациях, которую мы и воссоздаем в бассейне. Другими словами, это искусственное создание критической ситуации, поведение в которой (пусть даже умелое) сопровождается для младенца стрессом.
С точки зрения физиологии, склонному к угасанию рефлексу нужно позволить это сделать. Нередко детей, с которыми занимались грудничковым плаванием, в более сознательном возрасте приходится обучать плаванью по стандартным методикам.
Новорожденные ребенок беспомощен перед глубиной, а такая (в сравнении с внутриутробным пространством) будет ощущаться им даже в самом маленьком бассейне-ванночке. Инстинктивно «проныривание» да и любое плавание воспринимается ребенком потенциально опасным – так же фактом, как и наличие врожденных рефлексов, признано обстоятельство, что их совершенно недостаточно для самостоятельного преодоления большего, чем объемы матки, пространства.
Полноценное физическое развитие ребенка в соответствии с его возрастными потребностями совсем не обязательно должно включать плаванье. Это чрезмерная динамическая нагрузка для ребенка, даже не умеющего ползать, которая может пойти и во вред.
Грудничковое плаванье может стать пусковым механизмом к развитию воспалительных заболеваний (уха, носоглотки, дыхательных путей) и ослабления иммунитета, поскольку возникает риск перемерзнуть и подцепить инфекцию в бассейне. Справедливости ради нужно отметить, что таких рисков в окружающем малыша мире масса и без бассейнов, и если удается их минимизировать, то благодаря разумному подходу к воспитанию и закаливанию ребенка. Такой же подход необходимо соблюдать и при посещении бассейна. Что касается микрофлоры и хлорирования воды, то опять же – столкнуться с этим непременно придется и в более позднем возрасте, и не факт, что в это время иммунитет будет более подготовленным.
Расстройство пищеварения может быть спровоцировано захлебыванием мелких порций воды во время «проныривания».
Касательно пользы ныряния для внутричерепного и внутригрудного давления у ребенка – это нужно обсуждать с педиатром. Часто медики не рекомендуют его деткам с повышенным внутричерепным давлением и до полного заращения обходного шунта в сердце. Заглатывание грудничками воды в бассейнах и вовсе может стать поводом для попадания в реанимацию.

Все эти замечания не лишены смысла, но и не являются однозначным поводом для отказа от грудничкового плавания. Выход прост:

взвешивайте плюсы и минусы грудничкового плавания,
консультируйтесь с детским врачом и объективно оценивайте здоровье и самочувствие своего ребенка (в том числе его поведение в бассейне),
все занятия или как минимум каждый новый этап проводите под руководством компетентного в этом вопросе специалиста.

Стоимость занятий

Первое посещение бесплатно, если оплачиваете любой абонемент.

Разовое посещение: 800₽.

Для группы 3-5 лет без родителей:

Абонемент 1 раз в неделю — 2650₽
2 раза в неделю — 4900₽

Каждое занятие можно отработать или получить компенсацию (250₽) на следующий месяц, если вы:

— напишите нам накануне до 12 часов дня;
— предупредите о каждом занятии, которое пропускаете;
— предоставите справку после болезни.

Индивидуальные занятия

Стоимость: 1700₽/занятие.

Тренер и малыш в воде. Занятие длится 30 минут.

Внимание!
— Деньги за абонементы не возвращаются и не передаются другим пловцам.

— И ещё очень важно: после длительного перерыва в занятиях не забывайте предупреждать нас о том,
что вы возобновляете занятия. Это нужно для того, чтобы уточнить наличие мест в группах.. — Продажа абонементов на следующий месяц начинается после 20 числа текущего месяца.

— Продажа абонементов на следующий месяц начинается после 20 числа текущего месяца.

— Мы принимаем оплату только наличными.

Перенос занятий

Занятия можно перенести только в случае болезни ребёнка от 2-х недель и при наличии справки.

Пропущенные занятия по болезни можно:

Отработать в другие дни
Сделать перерасчёт 250₽ за каждое пропущенное занятие в счёт оплаты следующего месяца

Пожалуйста, предупредите нас о том, что ребёнок заболел сообщением в Вотсапе на +79166045645

И после выздоровления напишите за день, что придёте на занятие.

Начинать плавать с ребенком нужно как можно раньше

За:

Большинство родителей считают, чем старше ребенок, тем быстрее он научится плавать. Это заблуждение. Груднички очень быстро приспосабливаются к изменениям в окружающей их среде.

Самый ранний возраст для занятий с грудничком – 2-3 недели после того как заживет пупочная ранка. Перед тем как начать занятия плаванием проконсультируйтесь с участковым педиатром. Заниматься с малышом можно и нужно дома, каждый день в одно и тоже время. А по возможности, посещать специальные занятия в бассейне с тренером для детей такого возраста.

Не все родители готовы самостоятельно заниматься с ребенком и, тем более, учить его нырять. Это кажется очень сложным и опасным, но можно пригласить инструктора грудничкового плавания, который научит проныривать грудничков.

Против:

В отличие от плавания в ванной или в бассейне, купание в пеленке возвращает новорожденному комфорт внутриутробной жизни, в котором он провел так много времени. Пеленка напоминает тесноту матки и объем воды для купания соответствует внутриутробному. Такое купание является адаптационной и оздоровительной процедурой, не имеющей противопоказаний. Во время подобного купания кроха безмятежно спит, многие дети во сне улыбаются.

Более того, ребенок, умеющий плавать в бассейне, не сможет плавать в открытом водоеме. По-настоящему он этому научится лет в 6-7. В старых учебниках для преподавателей физкультуры сказано, что учить детей плавать следует не ранее 6 лет. В течение первых 5-6 лет любому ребенку приходится почти галопом проскакать через столетия эволюции. Не стоит перегружать его необходимостью осваивать еще и плавание.

Часть I. Теоретические аспекты плавания грудных детей

Из истории возникновения плавания малышей

Водные гигиенические ванны (туалетные ванны) грудным детям в возрасте 10-16 дней врачи-педиатры стали назначать в обязательном порядке в конце XIX в. Гигиенические ванны для младенцев носили исключительно пассивный характер и выполнялись на неподвижной основе при постоянной температуре воды в ванне 37-35°С.
В 1962 г. инструктор-спасатель бассейна “Москва” И.Б.Чарковский применил для недоношенного ребенка весом 1 кг 600 г своеобразный кювез-ванну с последующим обучением в нем нырянию, играм, плаванию.
Первая школа плавания и закаливания младенцев в полных ванных была организована в 1966 г. в Австралии практическими тренерами супругами Тиммермансами, апробировавшими методику плавания на своей дочери. Опыт Тиммермансов быстро переняли в США, Германии, Японии, Англии, Чехословакии.
В 1979 г. в специально созданном на базе педиатрической клиники Мюнхена Научно-исследовательском институте детского плавания имевшийся опыт был обобщен и проанализирован врачами, преподавателями плавания под руководством профессора К.Ветке. В 1971 г. Хайнц Бауермайстер, непосредственно занимавшийся обучением плаванию грудных детей, доложил результаты работ на Всемирной конференции медицинского комитета Международной Федерации плавания.
Было обучено плаванию более 700 грудных детей. Почти все они оказались невосприимчивыми к простудным заболеваниям, развивались быстрее своих сверстников, были намного активнее.
Большой вклад в пропаганду и агитацию плавания и закаливания младенцев в СССР внес президент Международного медицинского комитета ФИНА Захарий Павлович Фирсов, опубликовавший серию статей и организовавший несколько телепередач об этом виде плавания. Активные исследования в области физиологии плавания грудных детей и агитацию провел профессор Илья Аркадьевич Аршавский.
Закаливанию с помощью воды, солнечным и воздушным ваннам, физической культуре для детей грудного возраста придавали большое значение выдающиеся деятели отечественной педиатрии профессора А.А.Кисель, В.И. Молчанов, М.С.Маслов, Г.Н.Сперанский, А.Ф.Тур.

В СССР плавание в организованных центрах при детских типовых поликлиниках Москвы было начато в 1976-1977 гг.

Значение обучения плаванию в грудном возрасте

Успех в первичной и повторной профилактике заболеваний, нормальное развитие и воспитание детей грудного возраста могут быть обеспечены только в комплексе всех мероприятий по уходу, питанию, учету биоритмов сна и бодрствования.
Внутриутробно ребенок развивается в течение 9 месяцев в жидкой среде, в условиях антигравитации, и рождается с плавательными рефлексами, угасающими без закрепления в возрасте 3-3,5 месяца.
Физически беспомощный и неспособный координировано двигаться на суше в связи с резким переходом от относительной невесомости в период эмбрионального развития к воздействию сил гравитации после рождения, ребенок удивительно активен и эмоционален в полной ванне. Удельный вес младенца из-за большого количества лецитиновых жиров меньше удельного веса взрослого человека, поэтому младенец имеет положительную плавучесть и легко держится на воде, если у него выработан и закреплен в автомат навык плавания

Специфическое и важное значение имеет рефлекс задержки дыхания при погружении ребенка в воду, что с успехом используется при обучении плаванию и нырянию младенцев.
Систематические ежедневные занятия плаванием позволяют научить грудного ребенка плавать к концу первого года жизни. Надо помнить, что навыки плавания, приобретенные в грудном возрасте, остаются на всю жизнь при условии продолжения занятий в 2-3-летнем возрасте

Прекращение на 1-2 месяца занятий плаванием ведет к потере плавательных навыков, которые нужно восстанавливать вновь.
Воспитание в семье плавания, гимнастики, массажа и закаливания имеет большое значение для воспитания с самого раннего детства гармонически развитого человека.Систематические занятия закаливанием и плаванием в полных ваннах:

Вызывают у грудных детей ярко выраженные положительные эмоции – радость, улыбку, гуление, верещание, которые переходят после сеанса плавания в стойкие реакции торможения – крепкий , здоровый сон.
Одновременное укрепление как сердечно-сосудистой и дыхательной систем, так и опорно-двигательного аппарата ведет к нормальному развитию младенцев, снижая смертность первого месяца и года жизни.
Процедуры плавания стимулируют аппетит и повышают обменные процессы вместе с повышением функции пищеварения – основ нормального развития грудных детей.

Таким образом, методика плавания и закаливания грудных детей доступна родителям.

Принципы и правила плавания в ванной

Новоиспеченные родители должны осознавать всю серьезность данного мероприятия. Чтобы заниматься грудничковым плаванием, нужно ответственно и максимально внимательно подойти к изучению информации об этой методике. Рекомендуется предусмотреть следующие моменты, для того чтобы плавание крохи было комфортным:

Если вы заметили, что карапуз не настроен на процедуру, плачет и капризничает, не стоит настаивать на своем. Не заставляйте кроху – отложите занятие.
Время водных занятий подбирается правильно. Младенец должен быть в приподнятом настроении и выспавшимся. Не проводите процедуру на голодный желудок или сразу же после кормления ребенка. Наиболее удобное время для проведения упражнений – спустя час после приема пищи.
Предварительно перед процедурой подготавливается пеленка, которой обтирается малыш после плавания;
На пол в ванной комнате лучше положить прорезиненный коврик. Он поможет избежать чрезмерного скольжения.

Водные упражнения можно проводить регулярно. После систематических занятий родители увидят существенные изменения в поведении новорожденного. Кроха станет спокойнее, его сон стабилизируется.

Плавание с грудничком в ванне и бассейне: полезные упражнения