Перечень самых опасных недель беременности по триместрам и рекомендации

Опасный период при беременности в первом триместре: недели

Опасные периоды беременности в первом триместре

  • На первый и, пожалуй, самый ответственный, период беременности припадает целых три критических срока. Дело в том, что в это время происходит закладка всех органов и систем плода
  • Плацента же, которая выступает защитой будущего малыша, начинает формироваться только к середине первого триместра. Именно потому в это время, как никогда, плод крайне уязвим, и может быть подвержен любой опасности
  • Как раз по этой причине в первом триместре категорически запрещено употребление даже малых доз алкоголя, медицинских препаратов и любого воздействия на будущую маму и ее организм

Опасность для беременной в первом триместре

Вот три самых опасных периода в первом триместре:

  • Первый период припадает на срок беременности в 2-3 недели. Указанное время является имплантационным периодом. То есть в это время яйцеклетка еще только прикрепляется к стенкам матки
  • Прерывание беременности в этот период считается самым безболезненным в моральном плане, так как зачастую потенциальная мать может даже и не подозревать о наличии той самой беременности

Наиболее распространенными причинами выкидыша на 2-3 неделе беременности считаются:

  1. стресс и эмоциональные перегрузы
  2. чрезмерные физические нагрузки
  3. присутствие в женском организме критических доз алкоголя, никотина или других отравляющих веществ
  4. различного рода патологии и аномалии развития плода
  5. присутствие рубца в матке после перенесенной операции
  6. миома матки
  7. не полностью сформировавшийся или не восстановившийся эндометрий (например, после «чистки»)
  8. патологии матки
  • Второй критический момент в первом триместре приходится на 4-6 неделю беременности. В этот момент происходит формирование всех органов и систем плода. Потому опасность может заключаться не только в прерывании беременности, но и в развитии разного рода патологий и аномалий у будущего малыша. Потому в столь ответственный период женщине лучше поберечься и попытаться исключить все отрицательные факторы и вредные привычки, способные негативно отразиться на здоровье эмбриона
  • Третьим опасным временем для беременности считается период с восьмой по двенадцатую неделю. В этот момент начинает формироваться плацента — самый главный щит и оберег для будущего крохи. Любые нарушения (особенно гормональные) в организме беременной женщины могут отразиться на правильном структуировании плаценты, а соответственно и на развитии самого плода. Все эти нарушения способны привести к неминуемой гибели ребенка еще в утробе матери

Причины возникновения опасных периодов беременности в первом триместре

Подытожив, можно сделать вывод, что первый триместр — это самый серьезный и решающий период за все течение беременности.

Именно во время него идет закладка всех органов и систем плода, а также его защитной оболочки — плаценты, сопутствующей и оберегающей его на протяжении всего столь длительного и сложного пути к рождению.

Основными причинами возникновения угрозы для плода и плаценты в первом триместре беременности, как правило, выступают:

  • вредные привычки будущей мамочки
  • эмоциональные нагрузки и стресс
  • прием сильнодействующих лекарственных препаратов
  • вредное воздействие среды работы или обитания
  • физические перегрузы
  • простуды, а также инфекционные и вирусные заболевания
  • хронические или острые болезни и патологические состояния половых органов женщины

Алфавит Мамино здоровье

Витамины для беременных в третьем триместре, которые отлично справляются с нехваткой витаминов на поздних сроках вынашивания ребенка. Многие гинекологи и акушеры назначают женщинам в положении именно этот препарат, поскольку он содержит все необходимые питательные вещества. «Алфавит Мамино здоровье» показан и при подготовке к зачатию, и на ранних сроках, когда есть негативные последствия токсикоза, выпадают волосы и ухудшается состояние кожи. «Алфавит Мамино здоровье» – это небольшие таблетки разных цветов (розовая, голубая и белая). Их нужно принимать по одной три раза в день, каждая таблетка имеет разный состав. Розовая (профилактика прерывания беременности и преждевременных родов): витамины В1, С, фолиевая кислота, бета-каротин, медь и железо. Голубая (укрепление волос, улучшение состояния кожи, нервной системы мамы и ребенка): витамины В2 и В6, Е, никотинамид, марганец, магний, йод, цинк. Белая (повышение иммунитета, правильное развитие костей): витамины К1, D3, В5 и В12, кальций, фосфор, хром, биотин, фолиевая кислота. Раздельный прием всех этих витаминов и минералов помогает им максимально усваиваться, комплекс не имеет противопоказаний и «побочек», при этом у него максимально богатый состав. Среди недостатков – высокая цена.

Алфавит Мамино здоровье
Внешторг Фарма ООО, Россия

Витаминно-минеральный комплекс Алфавит Мамино Здоровье предназначины для беременных женщин, способствуют нормальному протеканию беременности, необходимы для правильного развития нервной системы ребенка, уменьшают риск прерывания беременности. Содержит 13 витаминов и 11 минералов и таурин.

от 289

Элевит Пронаталь

Витамины «Элевит Пронаталь» назначают в первом триместре беременности, здесь много фолиевой кислоты, железа, кальция, магния. Препарат можно принимать параллельно с другими добавками для беременных (например, «Магне В»). Такую комбинацию назначают для снижения тонуса матки, когда есть угроза выкидыша. «Элевит Пронаталь» не содержит йод, поэтому показан тем, у кого есть аллергия на это вещество. Если же аллергии на йод нет, можно дополнить эти витамины для беременных йодосодержащим препаратом (например, «Йодомарином»). Во время беременности кардинально изменяется гормональный фон женщины, что усиливает выпадение волос, ногти становятся более ломкими. Многие женщины, принимавшие «Элевит Пронаталь» отметили, что выпадение волос намного уменьшилось, а у некоторых даже остановилось, укрепились ногти. Один из побочных эффектов препарата – запор. Чтобы избавиться от этой проблемы, врачи рекомендуют есть сухофрукты, свеклу, яблоки и инжир. На фоне приема этих витаминов для беременных улучшается настроение, причем буквально через неделю.

Элевит Пронаталь
Байер АГ, Германия

Элевит Пронаталь представляет собой лекарственный препарат, содержащий 12 основных витаминов, 4 минерала и 3 микроэлемента. Количественное содержание витаминов и минералов соответствует дозам, которые рекомендованы к применению в период беременности и грудного вскармливания.

от 130

Как снять зубную боль

Если при кариесе в беременность резко появляются болевые ощущения, важно как можно скорее посетить клинику. Когда сделать это незамедлительно не получается, стоит устранить или хотя бы облегчить неприятную симптоматику безопасными способами

Несколько эффективных домашних методов:

  • полоскание рта содовым или солевым раствором, травяными отварами;

  • прикладывание к запястьям завернутой в марлю чесночной кашицы;

  • удерживание за щекой со стороны больной единицы небольшого кусочка сала;

  • лист алоэ, приложенный к месту воспаления;

  • сок подорожника, нанесенный на мягкие ткани.

Со второго триместра допустимо использование аптечных препаратов. Например, высокую эффективность показывают Парацетамол, Калгель, Но-шпа (Дротаверин), Темпалгин.

Но перед приемом любого рода средств (в том числе народных) необходимо проконсультироваться с врачом. Специалисты «Дентики» сопоставят пользу и возможный вред от применения медикаментов, рассчитают точные дозировки, безопасные для будущей мамы и малыша и дадут другие советы, как предупредить негативные последствия.

В каких случаях следует незамедлительно вызвать врача?

Если в опасные периоды беременности женщина ощущает боли в животе, замечает выделения из половых органов необычного цвета, подтекание вод, ей нужно обратиться в больницу. Тревожные симптомы могут отличаться в зависимости от срока. В 1 триместре признаками возможного прерывания беременности будут:

  • тянущие боли внизу живота;
  • выделения коричневого или красного цвета;
  • прекращение тошноты и нагрубания груди.

Женщине необходимо вызвать «скорую», выпить таблетку «Но-Шпа» или Дротаверина и поставить суппозиторий с папаверином. В ожидании специалистов необходимо занять положение, при котором не ощущается дискомфорт.

Во 2 и начале 3 триместра беспокойство должны вызвать:

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: применение свечей с папаверином во 2 триместре беременности

  • кровянистые выделения;
  • подтекание амниотической жидкости (определяется аптечным тестом);
  • схваткообразные боли каждые 20–30 минут в пояснице или внизу живота;
  • замирание или активные шевеления малыша;
  • колющие ощущения во влагалище.

При таких симптомах беременную немедленно госпитализируют. Если плод жив, развивается нормально и нет угрозы жизни матери, врачи будут бороться за спасение малыша и, по возможности, сохранение беременности. При возникновении критической ситуации на последних неделях вынашивания ребенка специалисты госпитализируют мать и используют препараты для развития его легких недоношенного малыша, чтобы он родился здоровым.

Профилактические меры

Риск развития кариеса при беременности существенно снижается, если соблюдать простые правила.

Еще в период планирования вылечить все заболевания ротовой полости. Дырки в зубах должны быть качественно запломбированы.

Осуществлять чистку не менее двух раз в день

Лучше делать это после каждого приема пищи (можно пользоваться специальным ополаскивателем).

Особое внимание уделять удалению остатков еды в межзубных промежутках с использованием нити (флосса), ирригатора, обыкновенной зубочистки.

При рвоте от раннего токсикоза в первом триместре не нужно сразу бежать за щеткой. Рекомендуется прополоскать рот чистой водой, выждать около получаса и только тогда почистить зубные единицы

В противном случае произойдет истирание эмали.

Стараться правильно питаться, чтобы в организм поступало достаточное количество витаминов, минеральных веществ и других ценных компонентов, без которых невозможно поддерживать здоровье полости рта. Дефицит незаменимых элементов также приводит к патологиям роста и развития плода.

Отказаться от перекусов. Лучше плотно поесть, выполоскать частички еды или вычистить их любым удобным способом.

Своевременно посещать стоматолога. Лечение кариеса во время беременности на стадии пятна достаточно быстрое и безболезненное. Если запустить патологический процесс, придется прибегнуть к серьезным методам, представляющим опасность для ребенка в утробе.

Опасные недели при беременности в первом триместре

Наиболее опасным триместром является первый, он длится первые двенадцать недель беременности в это время будущего ребёнка называют эмбрионом, а со второго триместра — плодом, и вероятность выкидыша в это время в три раза выше, чем в остальное. На это есть свои причины. Именно на первых неделях происходит закладка органов ребёнка. Примерно в начале третьей недели происходит имплантация зародыша в маточную стенку, чтобы продолжить здесь свой рост и развитие. Затем появляются зачатки будущей пуповины, плодного пузыря и плаценты.

Примерно к началу пятой недели начинают формироваться позвоночник и сердце. Мама часто испытывает дискомфорт в это время: её тошнит, она чувствует упадок сил. В этот период женщине следует хорошо высыпаться.

При воздействии неблагоприятных факторов могут появиться пороки развития плода: со второй недели пороки развития мозга, а сердца – с третьей-седьмой недели.

Самые опасные недели беременности в первом триместре:

  1. Начало третьей недели. Это период прикрепления зародыша к стенке матки.
  2. Восьмая-двенадцатая недели. В этот период особенно интенсивно меняется гормональный фон женщины, а гормональный сбой может провоцировать очень негативные последствия.

Помимо естественных процессов, характерных для организма беременной женщины, которые могут спровоцировать выкидыш, существуют ещё очень опасные факторы, провоцирующие неблагоприятный исход беременности:

  1. Инфекции. Одна из самых угрожающих инфекций для беременных – краснуха.
  2. Приём некоторых лекарственных препаратов, особенно гормональных, а также антибиотиков и антидепрессантов. Опасны и некоторые травы, например, сенна.
  3. Рентгеновские лучи.

По статистике 25% всех оплодотворённых яйцеклеток не имплантируются в матку и погибают. В этом случае многие женщины ещё не подозревают, что забеременели.

Таким образом, мы видим, что первый триместр чрезвычайно важен для будущего ребёнка, и беременной женщине необходимо стараться не подвергать себя воздействию вредных факторов, чтобы не спровоцировать нежелательные последствия. К началу второго триместра размер эмбриона составит примерно 6 см.

Особенности третьего триместра беременности: что происходит с женщиной?

В это время ребенок активно растет, а женщина прибавляет в весе. Наблюдаются и изменения в ее состоянии:

  • Так как матка оказывает сильное давление на внутренние органы, возникает чувство, что тяжело дышать, беременной постоянно хочется в туалет.
  • Матка давит и на сосуды, вследствие чего появляется ощущение тяжести в ногах, отеки, варикозное расширение вен.
  • К концу срока беременности женщина в среднем набирает около 10–15 кг, что вызывает боль в спине, особенно в пояснице.
  • После 37-й недели матка находится в тонусе, что приводит к тренировочным схваткам. Они не такие болезненные и регулярные, как настоящие.
  • Могут появиться выделения – бесцветные, без запаха. При этом боли или зуда нет. Этого не стоит пугаться. Но если выделения с гноем или кровью, нужно как можно скорее посетить врача: они могут говорить об инфекции.

Период беременности, который считается самым опасным

Самым опасным периодом беременности акушеры называют первые 3 месяца. Возможность ее прерывания на раннем сроке, в отличие от следующих двух триместров, в 3 раза выше. Критическим является время с 14 по 21 день от зачатия, когда зародыш закрепляется на стенке матки.

Если в это время женщина принимает сильнодействующие медикаменты, интенсивно занимается спортом и в целом ведет привычный для себя образ жизни, плодное яйцо может не закрепиться. В этом случае оно выйдет вместе с кровью при следующей менструации. Однако такой выкидыш считается самым безболезненным в эмоциональном плане – женщина зачастую не понимает, что вышло плодное яйцо. Также на сроке 3 недель велик риск развития патологий и пороков у плода.

C 8 по 12 недели в организме будущей матери происходит резкое изменение концентрации гормонов. Если работа организма нарушается, возможно недоразвитие некоторых органов эмбриона или прерывание беременности.

Специалисты считают, что самые опасные периоды связаны не только с физиологией и факторами, оказывающими на женщину влияние извне, но и ее психологическим состоянием. Если у нее был один или несколько выкидышей приблизительно в одинаковый период, то лично для нее он является критичным. Будучи снова беременной, женщина переживает и боится повторения ситуации, что провоцирует возникновение сильнейшего стресса. Иногда в подобных случаях практикуется госпитализация.

Фемибион Наталкер I

Чтобы свести к минимуму возможные пороки развития плода, эти витамины для беременных назначают в первом триместре (лучше начать принимать их за 8-12 недель до планируемой беременности). В составе препарата – комплекс всех необходимых маме и малышу витаминов и микроэлементов, а также йод, необходимый именно в первом триместре. Назначают «Фемибион Наталкер I» при неполноценном рационе будущей мамы, для профилактики авитаминоза, а также чтобы уменьшить проявления токсикоза. Благодаря грамотному составу препарат нормализует энергетический, углеводно-жировой обмен, укрепляет иммунитет. Положительный эффект от приема «Фемибион Наталкер I» заметен уже через неделю-две: хорошо усваивается железо, улучшается внешний вид кожи. Добавку прописывают для профилактики выкидышей на ранних сроках, для снижения риска преждевременных родов. Комплекс содержит тиамин, участвующий в обмене углеводов и жиров, рибофлавин, помогающий нормальной выработке эритроцитов и правильной работе женской репродуктивной системы. Пантеноловая кислота стимулирует выработку антител, что укрепляет иммунитет. Биотин улучшает состояние кожи. В добавке «Фемибион Наталкер I» только самые необходимые полезные вещества, она не перегружена витаминами, таблетки легко глотать, они быстро усваиваются. Среди минусов – высокая стоимость и необходимость параллельного приема железа.

Фемибион Наталкер I
MERCK KGaA, Германия

Биологически активная добавка к пище, дополнительный источник фолиевой кислоты, витаминов В1, В2, В6, В12, С, Е, биотина, никотинамида, пантотеновой кислоты и йода.

от 416

Нормы Первый скрининг – Первый триместр

Для беременности первого триместра при скрининге проводиться анализ крови и УЗИ, при которых врач смотрит на состояние ребенка, его размеры и работу организма в целом. Для каждого из этих параметров есть показатели нормы, с которыми врач и будет сравнивать полученные результаты.

Нормы УЗИ при первом скрининге

НаименованиеПоказатель
КТР (копчико-теменной размер, то есть длина плода от темени до копчика)43–84 мм
БПР (бипариетальный размер, то есть расстояние от виска до виска)17–24 мм
ТВП (толщина воротникового пространства)1,6–1,7 мм
Длина кости носа2–4,2 мм.
ЧСС (частота сердечных сокращений)140–160 ударов в минуту
ХорионРасположен у дна матки или ее стенкам в верхней области
Амнион50–100 мл.
Желточный мешокне визуализируется
Шейка матки35–40 мм

Анализ крови при первом скрининге

Биохимический скрининг, который также называют двойным тестом, проводят для определения уровня двух гормонов — свободного b-ХГЧ и PAPP-A.

b-ХГЧ – 50 000–55 000 мМЕ/мл

PAPP-A – 0,79–6,01 мЕд/л (от 0,5 до 2,5 МоМ)

Подробнее в нашей статье: Норма ХГЧ по неделям

Самые опасные периоды по месяцам

Самым опасным является первый триместр, но во втором и третьем тоже есть периоды, когда мамочке следует быть особенно осторожной

В первом триместре

Угроза выкидыша существует на протяжении всего начального периода беременности. Но самыми сложными считаются 2-3, 4-6 и 8-12 недели.

На первых 3 неделях женщина может не подозревать о своем состоянии и вести привычный образ жизни. Шумные вечеринки, вредные привычки, активные занятия спортом могут спровоцировать гибель эмбриона. Гинекологические проблемы (воспалительные заболевания, травмы эндометрия, например, после аборта, индивидуальные особенности строения матки), а также аномалии строения и развития зародыша, приводят к отторжению плода.

На 4-6 неделе проходит формирование органов и систем малыша. Аномалии развития эмбриона, стрессы, высокие физические нагрузки, большие дозы алкоголя и никотина могут стать причиной выкидыша. На 8-12 неделе происходит активная гормональная перестройка женского организма, формируется плацента. Нарушения в работе яичников, повышенный уровень мужских гормонов или проблемы со щитовидной железой провоцируют прерывание беременности. Опасность представляют простудные и инфекционные заболевания, обострение хронических болезней.

Во втором триместре

Он самый спокойный за все время беременности. Перестает мучить тошнота, исчезают странные пристрастия в еде, при этом живот еще не большой, он не мешает двигаться и спать, отсутствуют боли в пояснице.

Проблемы могут возникнуть на 18-22 неделе. Существует несколько причин позднего выкидыша:

  1. Сформировавшаяся плацента располагается неправильно, низко или на области рубца матки. В этом случае возможно ее отслоение, и гибель плода.
  2. Истмико-цервикальная недостаточность (ИЦН). Состояние возникает редко, при своевременном вмешательстве специалистов беременность удается сохранить. При ИЦН подросший плод давит на ослабленные мышцы шейки матки, которая под его весом раскрывается, и происходит выкидыш.
  3. Наличие болезней, передающихся половым путем (герпеса, хламидиоза, гонореи, сифилиса).

Ранняя постановка на учет у гинеколога (до 12 недель), качественная диагностика и лечение позволяют доносить беременность.

В третьем триместре

Опасным является период с 28 по 32 неделю. При родах на таком сроке малыша удается спасти благодаря возможностям современной медицины, однако он рождается слабеньким, и требуется много усилий медиков и родителей, чтобы ребенок рос здоровым. Причинами преждевременных родов являются:

  • нарушение гормонального фона;
  • многоводная, маловодная беременность;
  • развитие позднего токсикоза;
  • отслойка плаценты;
  • истмико-цервикальная недостаточность (ИЦН).

Чтобы избежать проблем, следует в точности выполнять все рекомендации гинеколога. Найти грамотного и ответственного специалиста, наблюдаться на всем протяжении беременности.

Симптомы

Ранний токсикоз известен большинству женщин. Проявляется он, в первую очередь, тошнотой, как правило, по утрам и рвотой. По выраженности рвоты выделяют 3 степени раннего токсикоза:

  • легкая – рвота 5 и менее раз в сутки;
  • среднетяжелая рвота достигает 10 раз в сутки;
  • тяжелая – рвота наблюдается до 20-25 раз в день.

Помимо перечисленных симптомов у женщины наблюдается эмоциональная лабильность (плаксивость, раздражительность), сонливость, изменение вкуса и обоняния, повышенное слюноотделение, понижение артериального давления, сухость кожи, снижение массы тела и нарушения сна.

Признаки угрозы прерывания беременности также хорошо известны:

  • боли внизу живота и/или в пояснице;
  • появление кровянистых выделений из половых путей (от незначительных до обильных);
  • падение ректальной температуры до 37 градусов и ниже.

Простудные заболевания характеризуются повышением температуры, но не всегда, появлением болей в горле, заложенностью носа и ринитом, кашлем и симптомами общей интоксикации (слабость, утомляемость, суставные и мышечные боли, снижение аппетита).

Что нужно знать в третьем триместре беременности?

Как видим, III триместр сопряжен не только с приятными волнениями в ожидании встречи с ребенком, но и с высоким риском осложнений. Поэтому в это время будущая мама должна беречь себя, максимально внимательно относиться к состоянию здоровья.

Питайтесь часто маленькими порциями.

Это поможет избежать одышки. Предпочтение отдавайте фруктам и овощам, белковой пище. Избегайте фастфуда, жирных, острых, сладких блюд.

Принимайте специализированные витаминно-минеральные комплексы для будущих мам.

Они позволят организму получать в достаточном количестве витамины и минералы, потребность в которых увеличивается во время вынашивания ребенка в несколько раз. Например, хорошо зарекомендовал себя комплекс Прегнотон Мама (подробнее о продукте можно узнать здесь). Он содержит необходимые женщине и ребенку полезные вещества. Так, липосомное железо, которое легко усваивается организмом, уменьшает вероятность преждевременных родов и развития послеродовых материнских инфекций. Омега-3 нужна для роста плода, формирования иммунитета, развития мозга. Фолиевая кислота на 50–70 % снижает риск развития осложнений, в том числе преэклампсии. Магний, биотин и селен помогают будущей маме справиться с тревожностью и нервозностью.

Часто гуляйте, для прогулки выбирайте места вдали от дорог.

Умеренная активность во время прогулки на свежем воздухе усиливает кровоток, что способствует активному кровоснабжению плода.

Выполняйте специальные упражнения.

Они помогут избавиться от тяжести в ногах, боли в пояснице. Комплекс упражнений нужно подбирать вместе с врачом с учетом состояния здоровья женщины. Нельзя делать упражнения, которые предполагают поднятие тяжестей, прыжки, толчки или другие резкие движения.

Носите бандаж.

Он обеспечит поддержку животу и сделает ваши движения свободнее.

Исключите перегрев.

До родов придется отказаться от посещения бани и сауны.

Кроме того, не забывайте регулярно наблюдаться у врача. После 28 недель женщина должна посещать гинеколога раз в две недели (при нормальном протекании беременности), а с 36 недель – еженедельно.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИЭКСПЕРТОВ.

Третий триместр беременности: анализы после 28 недели

С 32 недели беременности работающие женщины имеют право уходить в декретный отпуск. Для его оформления им
понадобится посетить женскую консультацию и собрать необходимые документы. Именно на этом сроке гестации
рекомендуется пройти третье по счету и последнее при нормальном течении беременности УЗИ с доплерометрией,
которое позволяет оценить:

  • состояние здоровья плода с определением патологий, которые невозможно было диагностировать в первом и
    втором триместре;
  • рост и развитие ребенка, а также наличие задержки внутриутробного развития (если имеется);
  • точное месторасположения плаценты, пуповины и малыша;
  • количество околоплодных вод.

Доплерометрия дает возможность оценить кровоток по сосудам пуповины и плаценты. Для чего необходим допплер?
Все очень просто. По состоянию кровотока можно судить о качестве внутриутробного питания малыша и
предположить его гипоксию (недостаток кислорода). Кроме того, врач может дополнительно назначить
кардиотокографию.

Ближе к 36 неделе беременная женщина еще раз сдает анализы крови на ВИЧ, гепатиты и сифилис, а также мазок из
влагалища и биохимический тест крови. Если все эти анализы окажутся в норме, тогда женщина может спокойно
ожидать наступления родов, посещая своего врача каждую неделю. В случае наличия отклонений по результатам
тестов, пациентку берут под контроль или госпитализируют для дальнейшего обследования и лечения
(сохранение).

Не стоит забывать, что своевременные обследования помогают предупредить развитие сложных вариантов течения
беременности и позволяют диагностировать заболевания на ранних сроках, когда они легче поддаются коррекции.
Это особенно важно в период беременности, поскольку дает возможность сохранить здоровье будущего малыша и
исключить риск осложнений у матери

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwitterВКонтакте
Напишите комментарий