Месячный ребенок не спит целый день

Как предотвратить послеродовую депрессию

Мамы, купите себе успокоительный сбор и пейте его литрами — вместо чая, кофе и всего остального. Это отличное средство позволит вам держать нервную систему в адекватном состоянии. Вам это необходимо, так как уровень гормонов «скачет», а это влияет на нервную систему.
Помните, что малыш пережил огромный стресс в процессе появления на свет. Вы вернулись из роддома в привычную среду, а он — нет. Ему чуждо в этом мире все, кроме вас. Оставьте в покое хозяйство, посвятите хотя бы первые три месяца ребенку. Купите слинг, если это необходимо. Если вы кормите грудью — чудесно! Если нет — просто будьте с ребенком рядом. Всеми остальными делами занимайтесь по желанию и исходя из состояния.
Дорогие папы! Доводилось ли вам рожать детей? А сидеть дома с ребенком? А с двумя погодками? А кушать, когда повезет? А спать 3-4 часа в сутки на протяжении многих месяцев? А с малышом на руках содержать дом в чистоте и готовить ужин любимой? Так почему же вы считаете, что ваша жена с ребенком ничего не делала весь день, да и ужин как-то простоват?

Режим прогулок

Режим дня ребенка в 5 месяцев обязательно включает прогулки на свежем воздухе. Летом можно гулять хоть весь день, если нет обильных осадков, сильного ветра и зноя, однако нужно следить за уровнем ультрафиолетового излучения.
При значениях УФ-индекса выше 3-4 лучше остаться дома, чтобы избежать солнечных ожогов и не повышать риск развития заболеваний кожи и глаз. Если все же необходимо выйти на улицу, когда солнечное излучение активно, надевайте себе и ребенку закрытую одежду, пользуйтесь солнцезащитным кремом и старайтесь держаться в тени.
Гулять не обязательно только в коляске. Если у вас есть дача, частный дом или сквер поблизости, и позволяет температура воздуха – можете расстелить покрывало на траве и дать крохе возможность поползать и побарахтаться в свое удовольствие.
Зимой, поздней осенью и ранней весной, в зависимости от погодных условий, гуляют один-два раза по возможности по полтора-два часа. Также не забывайте на прогулке пользоваться защитным кремом. Нанесите его крохе на открытые участки кожи за полчаса до выхода из дома.
Если в 5 месяцев малыш на прогулках продолжает спать, совмещайте их по времени с дневными снами. Если же бодрствует – используйте время прогулки для общения с малышом.

Почему месячный ребенок плохо спит

Новорожденные дети должны спать 18–20 часов в день, но для некоторых нормальным будут и 16 ч. Если за сутки ребенок бодрствует более 9 ч или 4–5 ч подряд, пора бить тревогу. Но это не значит, что следует срочно бежать к врачу. Сначала постарайтесь разобраться сами.

Что мешает новорожденному спать:

чувство голода;
мокрый подгузник или пеленка;
некомфортная температура в помещении;
яркий свет, громкие звуки;
неправильное укачивание;
слишком активные игры и избыток внимания;
колики или другие болезни.

Даже из-за чувства одиночества малыш может тревожно спать. Первые недели жизни он только адаптируется к миру, и может скучать по маме.

Почему ребенок не хочет спать? Разбираемся в причинах

Когда дети выходят из младенческого возраста, они все еще нуждаются в большом количе-стве сна, чтобы расти и поддерживать свое физическое и эмоциональное здоровье. По дан-ным Национального фонда сна, малышам обычно требуется от 11 до 14 часов сна. Дети в возрасте от 3 до 5 лет должны стремиться спать от 10 до 13 часов. Дети в возрасте от 6 до 13 лет должны спать от 9 до 11 часов, а подростки – от 8 до 10 часов.
Однако эти диапазоны являются лишь ориентировочными и могут не подходить для каждо-го ребенка. Если ребенок спит чуть больше или чуть меньше, это, скорее всего, не повод для беспокойства.
Но дети могут сопротивляться отходу ко сну по ряду причин, даже если они явно уста-ли. Некоторые дети, особенно с СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности), могут быть слишком возбуждены и им трудно успокоить свой разум и тело, чтобы подгото-виться ко сну

Другие дети могут отказываться от сна и капризничать, потому что это спо-соб привлечь внимание родителей (даже отрицательное). Дети могут беспокоиться о чем-то или грустить

Некоторые исследователи даже предполагают, что дети протестуют против отхода ко сну из-за эволюционного несоответствия, которое заставляет их подсознательно бояться одиночества в темноте.
Регулярный сон неизменно улучшает внимание и настроение, а также снижает импульсив-ность и гиперактивность. С другой стороны, дети и подростки, которые постоянно плохо спят, подвергаются большему риску депрессии, беспокойства, раздражительности и более низкой успеваемости.

Это важно!

В большинстве случаев проблемы со сном — это этап, из которого дети вырастают с под-держкой и пониманием. Однако, возможно, стоит обсудить с врачом постоянные проблемы.

Что делать родителям?

Родители детей, у которых плохой аппетит, пытаются исправить положение двумя способами: увеличить объем пищи или насытить рацион любимыми лакомствами ребенка. Но подобный подход лишь усилит пищевой дефицит. Исправить нарушение помогут следующие рекомендации:

постараться готовить ребенку любимые им блюда;
привлекать его к кулинарному процессу, чтобы повысить привлекательность пищи;
исключить перекусы на ходу;
строго придерживаться графика питания;
культивировать в семье принципы правильного питания;
не применять в отношении ребенка методы шантажа по типу: если ты съешь суп, получишь за это чипсы.

Физиологические причины плохого сна у месячного малыша

У детей первый месяцев жизни сон по своей структуре значительно отличается от сна взрослого человека. Течение сна делится специалистами на определенные фазы – засыпание, поверхностный (быстрый) сон и медленный (глубокий), которые чередуются, повторяясь до 5 раз за ночь, после чего наступает окончательное пробуждение. У месячного ребенка глубокое засыпание наступает лишь через 25-30 минут после засыпания и длится не более часа, после чего опять наступает фаза быстрого сна. В этот период ребенок может вздрагивать, вскрикивать, улыбаться и совершать различные движения. За счет преобладания поверхностной фазы над глубокой малыши легко просыпаются под действием внешних и внутренних раздражителей; этим и объясняется то, что кроха чутко спит и просыпается сразу после перекладывания его в кроватку. Родители должны подождать, пока малыш полностью расслабится и погрузится в глубокий сон (около 15-20 минут), и только после этого его укладывать.

Как успокоить ребенка старше 3 месяцев

Стоит напомнить, что, несмотря на высокую эффективность способов доктора Харви Карпа, их применяют лишь на новорожденных. Карапуз, которому исполнилось полгода, вряд ли даст себя запеленать или уснет от шипения. Чтобы уложить спать детей более старшего возраста, можно попробовать несколько другие методики. При этом, вам не всегда удастся именно уложить спать кроху, зато он точно сможет успокоиться, отвлечься от криков и плача.

Первый вариант

Использование слинга. Ношение малыша в слинге может одновременно совмещать пункт укачивания и пеленания, которые советует доктор Харви. При добавлении к этому звукового шума, выйдя на улицу, можно добиться прекрасного результата. Многие родители, наверное, замечали, что дети очень любят слинги. Их можно использовать до того момента, пока вам будет комфортно выдерживать вес ребенка.

Второй вариант

Отвлечение внимания и его переключение на другие вещи

Такому ребенку придется по душе шуршание пакетом или бумагой ярких цветов, звон колокольчика или негромкий шум от телевизора

Просмотр телевизионных передач может особенно привлечь кроху, надолго захватив его внимание. Тогда он мгновенно забывает о истерике и плаче, становится заинтересованным, тихим и спокойным

Третий вариант

Возможность выпустить лишний воздух. Когда ребенок плачет, он может заглатывать слишком много воздуха. Это может доставлять не самые приятные ощущения. В таком случае, истерика напоминает замкнутый круг. Плачущий ребенок глотает воздух в излишке, затем ощущает болезненность живота и начинает плакать еще больше, продолжая глотать воздух. Беспокойного или кричащего малыша нужно взять на руки и немного подержать в ровном положении. Это позволит ему отрыгнуть излишек воздуха и прийти в себя

10 месячный малыш постоянно капризничает, плачет

Спрашивает: алена (2013-02-22 11:58:02)

У нас 10-месячная дочь, постоянно капризничает и плачет,ей постоянно надо чтобы мама не отходила от нее ни на шаг.Ни к кому не идет на ручки, кроме мамы и так все 10 месяцев, даже когда был месяц ей от роду мама не могла даже пойти воды попить, не говоря о другом, она ревела на руках у папы до посинения. Сейчас ей ни интересны игрушки, ни книжки, если мама сидит вместе с ней и играет, то может на 5 минут и поиграет, самостоятельно поиграть игрушками даже если мама находится в одной комнате, но не сидит рядом она не может. Когда приходят родственники которых она видит редко. 2 раза в месяц или 3 раза у нее начитается настоящая истерика она ревет так, что все уходят, такая же ситуация на прогулке с ней если кто-то на нее посмотрел или подошли к нам все закатывается в плаче. Мы с рождения очень не спокойные, сейчас еще лежали в больнице, теперь только и висит на маме . Как это исправить, она ни с кем не остается даже с бабушкой, которая живет с нами и с папой тоже не остается, может с старшой сестрой поиграть и с ней как то ведет себя спокойнее, но для этого надо каждую минуту показывать что-то новое чтобы она не ревела. Мы кесарята, ползать стали в 8.5 месяцев, зубы прорезались в 9 месяце. сейчас ползает встает у опоры, переступает, играет в ладушки, произносит отдельные звуки, понимает просьбы.

Как часто нужно ходить к врачу

Первые полгода очень важны в жизни маленького человечка: это время суперинтенсивного роста, но это также и период, когда впервые проявляют себя многие заболевания. Поэтому, чтобы быть уверенным в том, что все идет хорошо, нельзя забывать про плановые осмотры и вовремя навещать педиатра. За первое полугодие таких визитов будет несколько.

Первый произойдет примерно в 1 месяц. В этом возрасте, как правило, малыша осматривают педиатр, хирург-ортопед (иногда — отдельно хирург и ортопед), невролог и офтальмолог, сдаются общие анализы крови, мочи, делается УЗИ внутренних органов и тазобедренных суставов, а также вакцинация. Ваш участковый педиатр фиксирует прибавку роста и веса, окружность головы и грудной клетки, оценивает нервно-психическое развитие малыша, дает советы по вскармливанию. На основе проведенных осмотров вашему ребенку могут назначить дополнительные исследования, а также рекомендовать массаж, гимнастику, посещение детского бассейна.
2 месяца. Вы снова должны прийти с ребенком на плановый осмотр к педиатру. Доктор повторит те же измерения и задаст вам те же вопросы, что и месяц назад, а также сделает вакцинацию.
3, 4 и 5 месяцев. Время нанести новый визит своему участковому педиатру. В 3 месяца врач также выдаст вам направление на посещение невролога. В 3 и 4,5 месяца вы получите направления на вакцинации (если не будет никаких отклонений по здоровью).
6 месяцев

Это время очень важного планового осмотра. Малыш проходит обследование у педиатра, хирурга, невролога, делаются анализы

Вы также получите у своего врача подробную инструкцию о введении прикорма: опросив вас, доктор сделает выводы о наследственности малыша и определит его склонность к аллергии, рассмотрит динамику изменения веса ребенка и, исходя из его состояния здоровья, подберет оптимальную программу знакомства с взрослой пищей.

Режим вакцинации

Делать или не делать прививки, каждый родитель решает сам. Если вы считаете, что они необходимы, то можно опираться на Национальный прививочный календарь.

Согласно ему, от 2 месяцев до полугода вам надо будет привить малыша от следующих болезней:

2 месяца — вакцинация от пневмококка;
3 месяца — первая вакцинация против дифтерии, коклюша, столбняка, полиомиелита, вторая вакцинация против гепатита B;
4,5 месяца — вторая вакцинация против коклюша, дифтерии, столбняка и полиомиелита; вторая вакцинация от пневмококка;
6 месяцев — третья вакцинация против коклюша, дифтерии, столбняка, полиомиелита и третья вакцинация против гепатита B.

Не забудьте познакомиться с нашими советами, как сохранить здоровье ребенка, — вы найдете их в этом материале.

Крепкого здоровья вашему малышу!

Список использованной литературы

Мак-Кенна Джеймс Дж. Спим с ребенком. Руководство для родителей. Москва: Издательство «СветЛо», 2016. – 152 с.
Хогг Трейси, Блау Мелинда. Чего хочет ваш малыш? Москва: Издательство «Альпина нон-фикшн», 2015. – 350 с.
Гонсалес Карлос. Подарок на всю жизнь. Руководство по грудному вскармливанию. Москва: Издательство «Ресурс», 2014. – 392 с.
Комаровский Е. О. Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников. Екатеринбург: Издательство «У-Фактория», 2008. – 608 с.
Бутрий С. А. Здоровье ребенка. Современный подход. Как научиться справляться с болезнями и собственной паникой. Москва: Издательство «Эскимо», 2018. – 240 с.

Как спят дети?

Качество сна, чередование его фаз и бодрствование меняются по мере взросления ребенка:

В первые 3-4 месяца малыш спит, как правило, по 16-18 часов в сутки. Ребенок просыпается обычно через каждые 2-4 часа, так как чувствует голод, и засыпает, насытившись. Режим кормления не зависит от времени суток, так как детский организм не реагирует на смену дня и ночи. Ночные кормления в таком возрасте считаются нормой. Начиная с 3-й недели, у грудничков происходит формирование периодов бодрствования.
После первых 3-4 месяцев длительность ночного сна увеличивается, ребенок может непрерывно спать по 5-6 часов.
Периоды бодрствования по мере взросления увеличиваются, что обусловлено повышением активности головного мозга и его функциональности. Изменения режима сна (медленное засыпание, раннее пробуждение после дневного сна) не должны пугать родителей, если при этом дети остаются активным во время периодов бодрствования и выглядят здоровым. Эти изменения говорят о том, что ребенок подрос и нуждается в ином режиме сна.

Продолжительность сна индивидуальна для каждого ребенка. Она может быть связана с его темпераментом, физическим и психоэмоциональным состоянием.

Особенности сна у маленьких детей в 1 месяц

Организм малыша в этом возрасте еще не понимает, что такое день и ночь, поэтому периоды бодрствования и сна сменяют друг друга в течение суток. Как правило, длительность активности в один месяц не превышает 60 минут — после этого крохе нужен отдых.

Существуют общепринятые нормы, по которым можно установить, спит ли ребенок достаточное количество времени в сутки или нет. Так, в первый месяц кроха на сон тратит от 15 до 18 часов.

На ночной отдых уходит около 8-10, на дневной — от 6 до 9. В светлое время суток новорожденный должен спать не менее 3-4 раз с перерывами на кормление, гигиенические процедуры, массаж и прочее. На втором месяце жизни нормы примерно те же, но граница общей продолжительности сна несколько меньше: от 15 до 17 часов. Получается, 8-10 ч. и 6-7 ч. ночью и днем, соответственно.

Часто именно на рубеже первого и второго месяца (4-5 неделя жизни) происходит заметное ухудшение ситуации с режимом младенца — он начинает труднее засыпать, чаще просыпаться и т.д. Педиатры считают это нормальным этапом развития, но только в том случае, если он не занимает более 7-10 дней.

Нормы в 15-18 часов являются лишь примерными — некоторые новорожденные проводят во сне до 20 ч. в сутки, и это также считается абсолютно допустимым.

Нормы сна по возрастам

2 месяца: сейчас ребенок спит меньше. Днем, как правило, он отдыхает 5 раз, у него 2 длинных сна по 1 – 3 часа и 3 коротких — по 10 – 30 минут. Удобно вывозить малыша на прогулку для сна. В этом возрасте кроха привыкает спать ночью по 10 – 12 часов, с перерывами для кормления. Как правило, сон малыша в 2 – 3 месяца не продолжается больше 3 – 4 часов подряд и днем, и ночью.
3 месяца: от сна зависит распорядок дня в целом. Как правило, ребенок спит 16 – 17 часов в сутки: 10 часов ночью и 5 – 7 часов — днем. Это 2 длинных сна по 1 – 2 часа и 2 коротких — по 30 – 40 минут. Малышу нужно 20 – 30 минут, чтобы заснуть, и он требует для этого мамину грудь.
4 – 6 месяцев: теперь у малыша есть собственный режим. Днем он отдыхает 3 – 4 раза (от 30 минут до 2 часов), засыпает и просыпается примерно в одно и то же время, а ночью спит дольше.

Причины

Любое изменение аппетита объясняется рядом причин. Нередко у детей эти отклонения носят симптоматический характер. Например, плохой аппетит у малыша в период, когда режутся зубы, считается вполне нормальным явлением. Наблюдаются проблемы с кормлением во время респираторных инфекции и многих заболеваний:

Патологии ЖКТ: гастрит, колики в кишечнике, дискинезия, дуоденит.
Анемии тоже сопровождаются пищевыми нарушениями.
Заболевания эндокринной системы, в частности сахарный диабет, протекают на фоне угнетенного аппетита или, наоборот, в чрезмерной потребности в еде.
Расстройства психики также способны влиять на аппетит и вкусовые предпочтения.

Ухудшение аппетита часто являются одним из признаков серьезных заболеваний. Но кормить ребенка насильно в подобной ситуации – это грубейшая ошибка. Любые неправильные действия родителей произведут лишь обратный эффект. Поэтому не стоит рисковать здоровьем ребенка. При первых признаках неблагополучия надо проконсультироваться с детским гастроэнтерологом.

Ритмы детского сна

До рождения чередование фаз сна у плода подчиняется циркадным (суточным) ритмам и колебаниям гормонального фона будущей мамы. После родов необходимо время, чтобы у ребенка созрела собственная система регуляции2.

Доношенный новорожденный спит в среднем 16-17 часов2, причем на общую продолжительность сна не влияет темное и светлое время суток3.

У грудничков до 2 месяцев различают 2 фазы сна2,3:

Активный сон. Начинается после засыпания. Эта фаза важна для стимуляции и развития центральной нервной системы. Во время активного сна можно наблюдать подвижность младенца, быстрые движения глаз и ослабление реакций на внешние раздражители (свет, звук, прикосновение).
Спокойный сон. Следует за активной фазой. Во время спокойного сна замедляется частота сердечных сокращений, прекращаются движения глазных яблок, а малыш перестает двигать ручками и ножками.

Вместе эти 2 фазы образуют цикл. Каждый цикл начинается с активного сна, который сменяет фаза спокойного сна. Продолжительность такого цикла составляет примерно 45-60 минут3.

А вот цикл сон-бодрствование длится дольше. У детей на грудном вскармливании он составляет примерно 1-3 ч, а у «искусственников» – 2-5 ч3.

Постепенно периоды бодрствования удлиняются, и большая часть сна приходится на ночь2:

К концу 3 месяца жизни непрерывный ночной сон может составлять около 5 часов3.
С 2 до 12 месяцев дети спят по 9-10 часов ночью3, при этом дневной сон делится на 1-4 эпизода, которые могут длиться от 30 минут до 2 часов3.

Регулярность сна и его нарушения можно оценивать после 6 месяца, когда у ребенка формируются циркадные ритмы3.

Хоть ночной сон становится длиннее, каждый цикл все равно сопровождается микропробуждениями (подбуживаниями)2,3, после которых малыш может достаточно быстро заснуть. Это кратковременная активация центральной нервной системы, которую нужно отличать от полного пробуждения2. Хорошо, если в этот момент мама будет рядом и поможет ребенку снова погрузиться в сон.

Кишечная колика – наиболее распространенная причина синдрома «новорожденный не спит ночью и плачет» у младенцев первых трех месяцев жизни

Начиная с третьей недели жизни наиболее популярным ответом на вопрос «Почему новорожденный не спит ночью и плачет» становится младенческая кишечная колика.

Наибольшая вероятность подобного ответа будет у малышей со следующими симптомами:

·приступы ночной бессонницы и плача появились в возрасте от 3 недель до 3 месяцев;

·приступ характеризуется отчаянным криком и беспокойством малыша;

·приступ продолжается от 30 минут до 3 часов и нередко завершается отхождением газов;

·у малышей на естественном вскармливании приступы нередко провоцируются определенными продуктами в маминой диете (черный хлеб, яблоки, бобовые и т.п.).

Плохой сон — не причина для беспокойства?

Плохой сон у здорового малыша может сигнализировать о том, что он хочет есть или пить, ему надо поменять пеленки, почувствовать тепло маминых рук. В таких случаях после пробуждения ребенок кряхтит, но после выполнения всех гигиенических манипуляций, кормления он успокаивается.

Причины нарушения сна у детей

Ученые утверждают: прерывистый сон, частые пробуждения по ночам встречаются у 30% детей в возрасте до 3-4 месяцев. У 20% малышей нарушения ночного сна наблюдаются до 6 месяцев, а в 10% случаев – это нарушения сохраняются в 1 год и позже.

Американские неврологи и сомнологи разработали классификацию, согласно которой нарушения сна в детском возрасте делятся на две группы:

Первичные — проблемы со сном и пробуждением не связаны с явными внешними причинами и не сопровождаются какими-либо болезненными проявлениями.
Вторичные — обусловленные дисфункцией органов и систем детского организма (аллергические реакции, эмоциональные расстройства, болезни ЛОР-органов и пищеварительного тракта и другие).

Физиологические особенности детского сна

Первичные расстройства сна наиболее характерны для детей грудного возраста. Причина трудностей засыпания и частых ночных пробуждений кроется в неспособности грудничка к самостоятельному засыпанию и в неумении непрерывно спать.

Улучшить сон ребенка нередко помогают благоприятные условия для сна:

Свежий воздух способствует крепкому здоровому сну, поэтому убаюкивать малыша следует в хорошо проветренной комнате. Сон на открытом воздухе не только улучшает его качество, но и повышает иммунитет ребенка и способность детского организма противостоять простуде.
Хороший сон зависит от температуры в комнате, удобства подушки и одеяла. Малыш не должен мерзнуть или перегреваться во время сна.
Большинство грудничков с 2-3 месяцев, просыпаясь из-за неудобной позы, могут уснуть без родительской помощи, самостоятельно поменяв некомфортное положение тела в кроватке. Однако детки с повышенной эмоциональной чувствительностью нуждаются в присутствии мамы. Детские психологи и неврологи утверждают: желание спать с мамой — это физиологическая потребность малыша, а не глупый каприз. Мамины объятия благоприятствуют полноценному психическому развитию ребенка и нормализации сна.

Причины плохого сна у маленького ребенка

Факторов, провоцирующих плохой сон у месячного ребенка, очень много. Среди них специалисты выделяют основные, встречающиеся наиболее часто:

Дискомфортные ощущения. Плохо спать ребенок может из-за мокрых пеленок, полного подгузника или тесной одежды с выступающими швами. Родители должны правильно подбирать одежду – она должна быть изготовлена из натуральных тканей с внешними швами.
Голод. Чувство голода является сильнейшим раздражителем, способным прервать даже самый крепкий сон. Многие родители считают, что дети, находящиеся на искусственном вскармливании, спят крепче и дольше, чем малыши, получающие материнское молоко. Некоторый смысл в такой точке зрения есть – искусственное питание требует большего количества энергии для переваривания, чем грудное молоко, которое усваивается очень легко. Малыши-искусственники могут просыпаться от голода в том случае, если кормление было давно или полученной порции оказалось недостаточно.
Некомфортная температура в помещении. У детей первых месяцев жизни механизмы терморегуляции работают не в полной мере, поэтому любые отклонения от желаемой температуры вызывают быстрый перегрев или быстрое охлаждение, в результате чего кроха плохо спит. Оптимальной температурой для детской комнаты считается температура не более 20-22ºС при влажности около 60%, но многие родители стремятся укутать малыша, боясь простуды, тем самым провоцируя перегрев, который мешает ему уснуть.
Слишком светлое помещение. Яркий свет часто раздражает маленьких детей, мешая нормальному процессу засыпания, поэтому рекомендуется завесить окна плотными шторами, а в качестве дополнительного освещения в ночные часы использовать неяркий ночник.
Кишечные колики и скопление газов. По статистике около 80% малышей в первые три месяца жизни испытывают боль в животе из-за коликов или вздутия живота. Распознать это неприятное состояние можно по характерным симптомам – малыш дергает ножками, пытаясь прижать их к животику, который сильно надут и твердый. Облегчить состояние крохи поможет легкий массаж брюшной стенки (легкие круговые движения вокруг пупочной области по часовой стрелке) или теплая пеленка, приложенная к животу.

Массаж животика при коликах

Громкие звуки. В первые месяцы жизни дети редко реагируют на посторонний шум и хорошо спят в шумном помещении, однако слишком громкая музыка или резкие звуки могут помешать нормальному сну малыша.
Одиночество. Роды – это тяжёлый процесс не только для матери, но и для малыша, поэтому новорожденные дети особенно остро нуждаются в контакте с матерью. Именно поэтому многие малыши предпочитают спать на руках, просыпаясь при попытке переложить их в кровать. Особенно сильно зависят от матери дети, находящиеся на грудном вскармливании.

Медицинские причины

Плохой сон, плаксивость ребенка могут быть индикатором болезни. Встревоженное состояние новорожденного часто передается и матери ─ она почти всегда чувствует, когда с ее любимым чадом что-то не так.

В остальных случаях плохой сон или его отсутствие говорят о следующих нарушениях:

Кишечные колики. У ребенка скапливаются газы в кишечнике, которые вызывают неприятные болевые ощущения

В этом случае необходимо обратить внимание на питание матери (если она кормит грудью): из ее рациона нужно исключить те продукты, которые вызовут метеоризм у малыша, а именно: капусту, бобовые, газированные напитки, острые, пряные блюда. Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то должна быть грамотно подобрана молочная смесь

Помочь новорожденному при газах можно легко помассировав его животик по часовой стрелке, а также положив его на живот матери с поджатыми ножками (это способствует отхождению газов) или приложив к животику малыша теплую пеленку. Если в течение часа не станет легче ─ следует обратиться к педиатру.
Некрепкий и беспокойный сон может быть проявлением анемии. Запасов железа у ребенка после рождения хватает примерно на 6 месяцев, до тех пор, пока не будет введен прикорм. В результате множества причин (тяжелое течение беременности и родов, родовые травмы, недоношенность и другие) недостаток железа в организме малыша развивается гораздо раньше. Кроме нарушений сна также наблюдаются бледность и сухость кожи и слизистых, потливость, отсутствие аппетита, частое срыгивание. Ребенка необходимо как можно скорее обследовать и лечить.

Для рахита в ранней стадии характерна нервно-рефлекторная возбудимость ребенка, которая приводит к беспокойству и нарушениям сна. Вместе с этим малыш плохо ест, пуглив, потеет, у него диарея или запор. Чаще всего рахит у ребенка означает, что беременность у матери протекала с трудностями: у нее был поздний токсикоз или она слишком ограничивала потребление белков животного происхождения. Если не обратиться к врачу и не диагностировать заболевание, рахит в дальнейшем окажет негативное влияние на развитие костно-мышечной системы ребенка.
Повышение внутричерепного давления (гипертензионный синдром). В этом случае у малышей отмечается беспричинное возбуждение, плач и крик, наблюдаются срыгивания, не связанные с приемом пищи (спустя 1,5-2 часа после кормления). Месячный ребенок очень плохо спит, часто во время сна сильно запрокидывает голову назад. Только по этим признакам установить диагноз невозможно, нужна консультация педиатра и невролога, а также проведение нейросонографии.
У мальчиков может быть воспалена крайняя плоть. Общая обеспокоенность и капризность ребенка сменяется криком во время и после мочеиспускания. В домашних условиях здесь могут помочь теплые ванночки с добавлением раствора антисептика. Если малыш не может помочиться, если головка полового члена опухла, покраснела ─ нужно как можно скорее обратиться к врачу.
Причиной плохого сна может стать и заложенный нос. Возникает как в норме, так и может быть проявлением аллергических заболеваний. Необходимо максимально оградить ребенка от следующих раздражителей: сигаретного дыма, резких запахов, косметики, парфюмерии, лака для волос, шерсти животных, пыльцы растений.

Режим кормлений

Распорядок дня ребенка в 2 месяца, получающего грудное молоко, и ребенка, получающего смесь соответствует схеме: кормление – бодрствование – сон.
ГВ предусматривает менее строгий график кормлений. Если в первый месяц жизни ребенок получал грудь по требованию, то в течение второго месяца постепенно устанавливается более-менее отлаженная схема чередования сна, бодрствования и питания. Промежутки между кормлениями должны постепенно удлиняться. В среднем, двухмесячный ребенок ест через каждые 3 – 3,5 часа.
Если с лактацией всё в порядке, малыш хорошо прибавляет в весе, то старайтесь хотя бы примерно придерживаться этого времени и не давать грудь, пока не убедитесь, что источник плача – именно голод. Если же вы подозреваете, что кроха не наедается, и ваши опасения подтверждаются недостаточными прибавками массы тела ребенка, то прикладывайте его к груди чаще в том числе ночью и используйте другие способы поддержания и восстановления лактации. Не вводите докорм смесью без консультации с педиатром.
Для малыша на искусственном вскармливании режим кормлений, по-прежнему, остаётся строгим, по расписанию. Суточный объем смеси, рассчитанный с учетом веса и возраста ребенка, делится на 6-7 кормлений. Так определяется разовая порция. Если ребенок в 2 месяца просыпается ночью и плачем дает понять, что голоден, сохраняйте ночное кормление. Если же спокойно спит – не будите, значит в дополнительном ночном питании он не нуждается.

Примерный режим кормлений ребенка в 2 месяца

06:00 – 1-ое кормление;
09:30 – 2-ое кормление;
13:00 – 3-е кормление;
16:30 – 4-ое кормление;
20:00 – 5-ое кормление;
23:30 – 6-ое кормление;
03:00 – 7-ое, ночное, кормление – при необходимости.

Иные причины повышенной сонливости новорожденного ребенка

Выше описано только несколько причин отказа от груди и повышенной сонливости крохи. Однако это далеко не полный перечень:

В том случае, если родовой процесс был слишком трудным и затяжным, особенно если в процессе родов использовались какие – либо фармакологические препараты, ребенок также может практически все первое время беспробудно спать и, соответственно, пропускать кормления. В особо тяжелых случаях у подобных детишек утрачивается способность координировать процессы дыхания и глотания у материнской груди.

В том случае, если ребенок берет грудь неправильно, он может быстро утомляться и засыпать у груди . Для того, чтобы исправить данную проблему, маме необходимо обратиться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию, а при его отсутствии к детской медсестре или хотя бы опытной подруге, которая успешно кормила грудью своих собственных малышей.

Кстати говоря, очень часто правильному захватыванию груди препятствует первый прилив молока. От прихода молока грудь набухает, соски грубеют и крохе достаточно сложно захватить их губами. Кроха, после нескольких бесплодных попыток, просто напросто устает и снова засыпает, так и не получив необходимого ему питания. Для того чтобы избежать данной ситуации, мама перед каждым скармливанием должна сцеживать небольшое количество молока для того, чтобы грудь стала более мягкой и малыш мог захватить сосок.

Бытует мнение, что новорожденный ребенок может уснуть только в темноте и практически полной тишине. Однако это мнение ошибочно – яркий свет и громкие звуки заставляют кроху уснуть практически моментально. Таким образом, организм малыша защищается от стресса и перегрузки нервной системы. Врачи заметили интересную закономерность – если дома шумно, то ребенок хочет спать постоянно. Однако помните о том, что в шумной обстановке грудной ребенок беспокойно спит, и этот сон грудного ребенка не может считаться полноценным.

Если ваш новорожденный ребенок много спит и не собирается просыпаться ко времени кормления, вы должны разбудить кроху и накормить его. Подобными действиями мама сможет выработать ассоциативный ряд «голод – дискомфорт» и «чувство сытости – приятные ощущения». И самое главное, чего вы достигните – это обеспечение вашего крохи всем необходимым для нормального роста и развития.

На сегодняшний день все врачи – педиатры и специалисты по грудному вскармливанию единодушно считают, что максимально допустимое время беспробудного сна крохи может составлять не более 5 часов. Однако родителям необходимо учитывать тот факт, что все дети без исключения – индивидуальны, поэтому и время между кормлениями для всех малышей разное. Кто-то может кушать через пять часов, а кто-то – каждые час – два должен сосать мамину грудь.

Если по каким – либо причинам кроха мало спит днем, вполне естественно, что ночью он будет спать беспробудно. В таких случаях старайтесь чаще укладывать кроху спать в дневное время. Если ребенок стал больше спать в вечернее и ночное время – проследите за его сном днем.

Как улучшить сон младенца?

Родители должны правильно организовать место для сна малыша – в первые месяцы жизни предпочтительнее использовать люльки, так как младенцы лучше спят в тесноте. Кроха должен спать на плоской поверхности, без подушки – это необходимо для предотвращения искривления податливого детского позвоночника. Помещение для сна должно быть прохладным, перед сном желательно проветривать комнату. Одежда не должна быть очень теплой – во время сна тело малыша продуцирует большое количество тепла. При температуре 20ºС достаточно легкого комбинезона без чепчиков и носочков.

В спальне малыша для комфортного сна необходимо поддерживать особый микроклимат

Родители должны выработать определенный ритуал отхода ко сну – одинаковые, повторяющиеся каждый день приятные действия – это поможет сформировать у ребенка ассоциации к засыпанию. При болях в животике следует делать легкий массаж вокруг пупка или же дать крохе подходящее лекарство.

Беспокойный сон ребенка в первые месяцы жизни – явление распространенное и вполне естественное. Улучшить качество сна своего малыша под силу всем родителям, следует лишь придерживаться определенных рекомендаций.

Полноценный сон важен для всех, а для маленького ребенка тем более, ведь его организму нужно расти и развиваться. Сон у детей первых трех месяцев занимает, в среднем, около 18-20 часов в сутки (всегда возможны индивидуальные колебания этого времени, характерные для каждого ребенка и тоже являющиеся нормой). У ребенка в 1 месяц еще нет режима дня, как у взрослых: он иногда бодрствует, иногда спит в течение всех суток. Ночной сон формируется в один непрерывный эпизод только к первому году жизни.

Почему же ребенок первого месяца плохо спит, какие могут быть тому причины? Разберем далее.

Если ребенок сильно плачет, как его быстро успокоить?

Несмотря на то, что причины детских слез разные, есть несколько универсальных советов, которые могут облегчить жизнь как ребенку, так и его родителям.

Возьмите малыша на руки — новорожденным важно чувствовать тепло любящих его рук. Помимо классической позы для ношения «колыбелька», можно положить ребенка вниз животиком на предплечье родителя (позиция «на веточке»).

Многим деткам становится спокойнее, когда их пеленают: плотное прикосновения ткани к телу малыша помогает воссоздать тесноту материнской утробы.

Постарайтесь уйти в тихое, спокойное место; выключите яркий свет или зашторьте окно.

Ходите с ребенком в спокойном темпе (можно не качать с высокой амплитудой — это старое заблуждение)

Именно это будет напоминать те «безопасные» дни и условия, когда он находился в животе у мамы и так же ходил с ней.

Включите белый шум или громко «шикайте».

Иногда помогает такой способ: зайдите с плачущим ребенком в ванную комнату, не зажигайте свет, включите воду. Умойте осторожными движениями малыша теплой (!) водой, заодно умойтесь сами. Шум льющейся воды может успокоить ребенка.

Если малыш на грудном вскармливании, предложите ему грудь.