Как приучить ребенка не писать ночью в постель в 2-3 года

Режим дня и «сонные» ритуалы

Режим. Начать лучше с режима — недели и дня, бодрствования и сна. Сколько ребенку положено спать в конкретном возрасте, сколько он спит днем, как рано встает, сколько у вас в семье прогулок на свежем воздухе и физической активности, когда происходит последний прием пищи — все это стоит учесть и при необходимости скорректировать.

Как бы многие ни писали, что у них «нережимные дети», специалисты все чаще приходят к выводу, что нережимными оказываются обычно родители. А малышам вплоть до пубертата режим очень даже полезен.

Туалетная лексика, мат и оскорбления. Что делать, если ребенок говорит плохие слова

Ритуалы. Нужен отдельный ритуал для дневного и отдельный для ночного сна. Своя цепочка действий, которые повторяются день ото дня, неделя за неделей, и в марте, и в августе, и в ноябре. Например, ванна с ромашковой солью, чтение сказки, легкий массаж при выключенном свете, пение колыбельной.

Конечно, существуют поездки в гости, ночевки в отелях, в палатках. Но, во-первых, и вы понимаете, что это исключение, и не ждете от ребенка супер-результатов. А во-вторых, даже там вы используете свои ритуалы, доступные на тот момент, и тем самым помогаете ребенку войти в состояние покоя и поскорее уснуть.

Когда придумываете ритуалы, обратите внимание на три важных момента:

Ритуалы должны занимать четкое время. Не «ну ма-а-ам, ну я хочу сегодня две сказки». Договорились одну, значит одну. Если в ванне лежим 15 минут, то это 15, а не полтора часа. Приятные исключения начнем делать, когда правило будет хорошо усвоено и отработано.
Ритуалы не должны быть привязаны к конкретному человеку. Привычка крутить мамин локон перед сном не позволяет папе уложить ребенка до тех пор, пока он себе кудри не отрастит. Ну и до этих самых пор мама не будет иметь права выхода из квартиры вечером.
Ритуалы не должны быть привязаны к конкретному месту. Ну это про те самые отели и палатки, которые мы выше обсуждали. Рассказать сказку и спеть песенку можно везде — и это прекрасно.

Здорово, если у вашего малыша появляются «сонные» атрибуты: «сонная» кроватка, «сонная» игрушка, «сонная» одежда и так далее. Все они станут его маленькими помощниками. Выбирать и покупать все эти предметы можно с самим ребенком, чтобы, во-первых, не промахнуться с цветом, размером и текстурой, а во-вторых, у ваших сына или дочки будет отличный стимул воспользоваться результатами своих трудов: сам выбрал пижаму, сам ее надел, сам в ней уснул. Красота!

Порядок действий довольно прост: после соблюдения вечернего ритуала уложили ребенка в «сонную» кроватку, первые дни посидели рядом, пока не уснет, потом в метре от постели стул поставили, потом в дверях неделю постояли, а там, глядишь, ребенок начнет засыпать самостоятельно. Заодно и научится снова уходить в сон без чьей-то помощи, если ночью вдруг проснулся.

Диагностика

Выяснить реальное объяснение происходящему может быть непросто, поскольку первое звено часто является основной причиной другого заболевания. При обращении за лечением энуреза у взрослых мужчин можно рассчитывать на одно или несколько следующих рутинных тестов.

физическое обследование;
неврологический анализ;
анализы в клинике;
урологический осмотр;
УЗИ почек и мочевого пузыря.

Чтобы помочь опытному врачу лучше определить причины проблем, рекомендуется отслеживать важную информацию, такую как:

вероятность неприятных случаев, когда они возникают чаще (время дня или ночи);
ежедневное потребление жидкости;
типы употребляемых жидкостей, и содержат ли они кофеин или алкоголь;
рецидивирующие инфекции мочевыводящих путей;
стресс;
выглядит поток мочи, когда приходится идти в ванную (сильный и устойчивый или слабый и скудный).

Также очень важной для врача будет информация о количестве испражнений за ночь и возможных «сухих» ночах

Народная терапия

С дневным и ночным недержанием можно бороться и домашними средствами, хотя некоторые врачи выступают против такой терапии. Во многом это связано с тем, что родители часто пренебрегают дозировками или используют неподходящие рецепты

Мы собрали только проверенные, на которые действительно стоит обратить внимание:

Заварите ложку укропных семян стаканом кипятка. Оставьте на час настаиваться и давайте по 100 мл ребенку 6-10 лет на пустой желудок до завтрака.
Сделайте компот из ягод брусники и влейте в него немного отвара из зверобоя. Давайте питье ребенку до 4 раз в день, чтобы в общем объеме он выпил хотя бы 200 мл. Средство борется с недержанием, связанным с психологическими причинами.
Залейте 1 л кипятка пару ложек ягод шиповника и оставьте настояться. Давайте средство ребенку вместо чая или компота. Шиповник не только устраняет энурез, но и укрепляет организм в целом, повышая иммунитет.

Мы рекомендуем перед использованием таких средств консультироваться с лечащим врачом.

Дополнительные меры

Если обычная методика приучения не дает стабильных результатов, посетите врача-педиатра. Ребенок может регулярно писать ночью в постель по причине инфекции мочевого пузыря

При склонности к инфекциям важно повысить иммунитет малыша

Визит к врачу потребуется и в случае, если после долгого периода сухих ночей у ребенка он вдруг снова стал регулярно писать в постель. Причиной может быть болезнь или сильный стресс.

Приучение ребенка двух-трех лет оставаться сухим ночью может затянуться на несколько месяцев, все зависит от особенностей организма и развития малыша. Со временем все придет в норму, если относиться к малышу с любовью и заботой.

Подписывайтесь на нашу группу Вконтакте

Когда начать

К двум-трем годам большинство детей уже умеют обходиться без впитывающих подгузников в течение дня. Они просятся на горшок или самостоятельно пользуются им, это означает, что ребенок научился контролировать свой организм в период бодрствования.

Однако крепко спящий малыш не способен осознать позывы к мочеиспусканию, что и приводит к «авариям». Чтобы его мозг научился вовремя давать сигнал на пробуждение, требуется определенное время и практика. Малыша двух-трехлетнего возраста можно приучить просыпаться ночью для высаживания на горшок. Со временем он станет легче оставаться сухим до утра, поскольку у него увеличится объем мочевого пузыря.

Стоит ли будить ребенка?

Напоследок рассмотрим еще один распространенный способ, которым иногда родители пытаются решить проблему недержания. Мнения докторов относительно того, будить ребенка ночью или нет, расходятся. Одни уверены, что искусственное пробуждение и поход в туалет или на горшок помогают выработать рефлекс. Якобы, это поспособствует самостоятельному пробуждению при позывах в туалет. Другие врачи уверены, что у детей уже в 6-8 лет выработать данный рефлекс невозможно.

Если решите испытать данную методику лично, будите малыша через два-три часа после того, как он лег спать, причем нужно сделать так, чтобы он проснулся полностью. Он должен сам дойти до горшка или унитаза, а затем вернуться в постель. Решив носить ребенка на руках, вы окажете ему и себе медвежью услугу, а результата не добьетесь.

Однозначно нужно будить, если малыш уже описался во сне. Переоденьте в сухую пижаму или заставьте его сделать это самостоятельно, перестелите постель. Все эти неудобства сформируют понятие о комфортном и спокойном сне. Постепенно он осознает, что вместо этого лучше быстро встать в туалет один раз за ночь и сразу лечь обратно.

Детей постарше, то есть в 8-10 лет, нужно будить чаще, и это действительно работает. Важна четкая схема и усердие, проявляемое в течение месяца:

В течение первых 5-7 дней нужно будить ребенка каждый час-полтора после засыпания.
На следующей неделе интервал увеличивают до 2 часов.
Еще через неделю до трех.
На последней четвертой неделе ребенка будят всего раз за всю ночь.

О центре
Мы в СМИ
Детский энурез: причины и лечение

Когда нужно начинать чистить зубы?

С момента появления первого зуба, который может прорезаться в возрасте от пяти до восьми месяцев. Чаще всего сначала появляются центральные резцы на нижней челюсти.

Этому предшествует период, когда десны набухают и беспокоят ребенка. Для облегчения состояния малышу можно дать щетку-прорезыватель – она выглядит совсем как обычная, но имеет толстые и мягкие резиновые щетинки, которые массируют десны, не травмируя их. Малыш будет сам держать ее, водить ею по деснам, прикусывать щетину, чтобы снять зуд, поэтому быстрее привыкнет к щетке и процедуре чистки зубов.

У прорезывателя мягкая и толстая щетина

Когда у ребенка появились первые резцы, их важно чистить детской зубной щеткой с резиновой щетиной. Этой процедурой нельзя пренебрегать, так как в этом возрасте малыш питается жидкой пищей, а процессу самоочищения полости рта способствует только твердая (например, сырая морковь или яблоки)

Поэтому важно помогать ребенку избавляться от налета.

Для начала пусть малыш потрогает щетку, изучит ее, попробует сам поводить ею по зубам. Это поможет ему привыкнуть к новому предмету. Уже после этого можно приступать к самой чистке

При этом важно правильно чистить зубы: вести щетку от десны к краю зуба и не забывать про внутреннюю поверхность

Давайте ребенку пробовать чистить зубы, чтобы он привыкал к процедуре/figcaption>

Кроме того, появление первых зубов – повод показать малыша стоматологу. Во-первых, врач оценит качество эмали и поможет предотвратить возможные проблемы, которые могут появиться в раннем возрасте. Во-вторых, со временем такие осмотры станут для ребенка чем-то обыденным и не будут вызывать страх.

План действий перед сном

Перед тем, как укладывать ребенка с недержанием спать, нужно соблюдать определенный план действий. Так называемая гигиена сна очень важна и достаточно эффективна в определенных случаях. Главные рекомендации сводятся вот к чему:

Строго соблюдайте режим дня. Малыш должен ложиться спать в одинаковое время.
Кормить ребенка нужно не позднее, чем за три часа до отхода в постель. Не давайте своему чаду мочегонные продукты и питье (кефир, яблоки, клубнику).
Постарайтесь давать пить ребенку последний раз хотя бы за пару часов до сна.
Перед сном ребенка нужно успокоить, а не играть с ним в активные игры. Чтение книги, настольные игры, раскраски – вот, что нужно. Если малыш будет засыпать без задних ног от бессилия, он ночью не проснется для мочеиспускания.
Приучайте ребенка ходить в туалет перед сном – это должно стать обязательным ритуалом.
Ночью оставляйте у кроватки горшок и оставляйте ночник.
Чтобы вылечить ночной энурез, иногда достаточно создать для ребенка психологический комфорт. Не ругайте и не наказывайте его перед сном.
Если малыш не обмочился ночью, похвалите его утром.

Эти советы удивительно просты, но результативны, так что не пренебрегайте ими. Если же у ребенка недержание мочи днем что делать вам поможет выяснить врач. Большинство из перечисленных рекомендаций в таком случае пользы не дадут.

Профессиональное лечение

Искать лекарство от энуреза для детей нужно не раньше, чем ему исполнится 5-6 лет. В любом случае требуется серьезное клиническое обследование. Само по себе недержание проходит редко, поэтому не запускайте проблему.

Врач сначала расспросит родителей о режиме дня, рационе питания и количестве употребляемой жидкости в течение дня. Затем он направит на анализ мочи и УЗИ. Когда будет выявлена реальная причина детского ночного или дневного энуреза, будут выбраны таблетки против заболевания:

Антибактериальные препараты. Если при обследовании будет обнаружена инфекция, педиатр пропишет Супракс, Азитромицин или Флемоксин Солютаб.
Ноотропные или успокоительные. Когда у ребенка выявляют повышенную тревожность, гиперактивность или синдром дефицита внимания, подойдет Тенотен или Фенибут. В серьезных случаях могут делать уколы Кортексина или Пантогам.
Физиотерапия. В дополнение к медикаментозным препаратам врач может прописать физиотерапию. Она нормализует функции нервной системы. Лучшими и популярными методами считаются электросон, электрофорез, гимнастика и массажи.

В обязательном порядке врач даст рекомендации по рациону питания и ограничению жидкости в вечерние часы. В отдельных ситуациях может выдать направление к детскому психотерапевту.

Почему развивается энурез?

Некоторые из причин уже были упомянуты, но теперь рассмотрим их более детально. Когда рождается ребенок, у него нервная система не развита, а мочится он бесконтрольно до двух десятков раз в сутки. По мере взросления развиваются нервные окончания, а малыш начинает контролировать позывы, приучаясь садиться на горшок.

Причины патологии в данном случае могут быть такими:

Осложнения в женском организме при беременности или в процессе родов. Они могут привести к перинатальному гипоксическому поражению нервной системы малыша.
Наследственная предрасположенность. От родителей иногда передается ребенку ген, способствующий увеличению уровня веществ, которые снижают реакцию клеток мочевого пузыря на особый гормон.
Инфекционное заболевание, поражающее мочевыводящую систему.
Урологическая патология.
Стрессы, неблагоприятная окружающая обстановка, психологическое давление со стороны.
Сахарный диабет.
Болезни спинного и головного мозга, которые бывают приобретенными или имеют врожденную этиологию.
Мочевой пузырь малой емкости. Такое бывает после пиелонефрита.
Аллергические реакции (довольно редкая причина, но врачи ее не исключают).

Нередко на причины ночного недержания у детей сочетаются или порождают друг друга. Также нельзя исключать такие провоцирующие факторы, как банальное переохлаждение организма, употребление большого количества жидкости или фруктов перед сном, крепкий сон или ночные страхи.

Причины, по которым ребенок писает ночью в кровать

Перед тем, как отучить ребенка писаться в кровать, стоит ознакомиться с природой возникновения ночного энуреза у детей.

Генетическая обусловленность

Педиатры говорят о том, что, если даже один родитель писался ночью в кровать, такая же проблема с вероятностью в 50% коснется и малыша. А если этим страдали и мама, и папа, то увеличивается и до 80%.

Патологии нервной системы

Ребенок может не контролировать свой мочевой пузырь в том случае, если он пережил сильный стресс, перенес травму, перинатальную энцефалопатию, нейроинфекции. Также ночью возникают проблемы у детей с повышенной тревожностью.

Заболевания различной природы

Энурез развивается у девочек и мальчиков с патологиями мозга (головного и спинного), а также при инфекциях мочевыводящих путей и при эндокринных заболеваниях. Также у малыша могут быть слабыми мышцы таза и пониженный тонус мочевого пузыря.

Неврозы и страхи

Ребенок, который боится темноты, будет писаться ночью гораздо чаще, чем его сверстники без аналогичной проблемы. Также расстройство мочевого пузыря происходит в том случае, когда родители уделяют ему слишком много или мало внимания. Ночной энурез может стать сигналом к тому, что маме и папе необходимо пересмотреть свои подходы к воспитанию.

Также недержание может возникать тогда, когда малыш пережил новые эмоции, находится в восторженном и перевозбужденном состоянии. Часто причиной ночных аварий в возрасте до 5 лет становится рождение нового члена семьи – это стресс для старшего малыша.

Сахарный диабет

Повышенная жажда при таком заболевании появляется достаточно часто. Ребенок начинает много пить, писается ночью из-за того, что его мозг не успевает подавать сигнал о необходимости мочеиспускания.

О том, как отучить ребенка ночью писать в постель, расскажут педиатры и детские психологи.

Готовимся к отказу от подгузников по ночам

Поскольку на первых порах «осечки» неизбежны, наденьте на матрасик в детской кроватке специальный водонепроницаемый чехол (он должен пропускать воздух, чтобы не вредить здоровью ребенка), либо застелите его центральную часть медицинской клеенкой.

Наготове всегда должен быть запасной комплект постельного белья и пижама для малыша. Это позволит быстро и без хлопот перестелить постель и переодеть ребенка ночью в случае «аварии».

Горшок всегда должен находиться на одном и том же месте, чтобы ребенок не искал его спросонья

Важно использовать удобный, не холодный горшок из пластика

Обратите внимание на микроклимат в спальне малыша, на то, чем он укрывается во время сна. Если в комнате прохладно, а одеяло чересчур теплое, ребенок может скинуть его во сне, после чего замерзнуть и описаться – холод во время сна провоцирует мочеиспускание

Учим ребенка двух-трех лет не писать в постель ночью

Дети развиваются по-разному, и если некоторым малышам легко дается отказ от использования памперса по ночам, и они просыпаются сухими или сами встают ночью на горшок, то другие продолжают писать в постель вплоть до дошкольного возраста. У определенного процента детей проблема сохраняется и в школьные годы.

Пытаясь научить ребенка просыпаться среди ночи, чтобы сесть на горшок, если у него не получается оставаться сухим до утра, важно иметь терпение и сохранять спокойствие – придет время, и малыш обязательно начнет справляться с задачей. Не следует ругать ребенка за «осечки», сравнивать его с другими детьми, стыдить – негативный эмоциональный фон, психологический прессинг способны усугубить проблему, создать условия для развития стойкого ночного энуреза

Не следует ругать ребенка за «осечки», сравнивать его с другими детьми, стыдить – негативный эмоциональный фон, психологический прессинг способны усугубить проблему, создать условия для развития стойкого ночного энуреза.

Когда начать

Готовимся к отказу от подгузников по ночам

Горшок всегда должен находиться на одном и том же месте, чтобы ребенок не искал его спросонья

Важно использовать удобный, не холодный горшок из пластика

Подготовка ко сну

Чтобы у малыша было больше шансов не писать ночью в кроватку, регулируйте потребление жидкости. В течение всего дня давайте ему пить столько, сколько требуется организму. Во время ужина ребенок обязательно должен выпивать чашку некрепкого чая, молока или сока. Но за два-три часа до сна прием жидкости следует прекратить.

В вечернее время детям противопоказаны напитки с мочегонным эффектом – к ним относятся, в частности, напитки с кофеином. Также не кормите ребенка арбузом или дыней на ночь – в этом случае он будет хотеть писать несколько раз за ночь.

Проконтролируйте, чтобы в течение часа перед сном ребенок сел на горшок писать с интервалом в 20 минут. Это более надежная защита от лужи в кроватке ночью, чем однократный поход в туалет перед сном, поскольку после первого опорожнения мочевой пузырь получает от мозга сигнал к заполнению. Посидев на горшке трижды с небольшими интервалами, малыш выведет больше лишней жидкости.

Обязательно соблюдайте строгий режим дня – в этом случае мозгу проще настроить работу организма правильно, в том числе функционирование мочевого пузыря. Если ребенок ложится спать и встает в одно и то же время, его организм быстрее привыкает удерживать мочу в течение временного интервала на сон.

Регулируем меню

Внимательно отнеситесь к меню малыша: писать ночью его может заставлять аллергическая реакция на определенные продукты или их мочегонный эффект. Раздражение мочевого пузыря вызывает острая и кислая пища. А травяные чаи и молоко усиливают сонливость, мешают ребенку проснуться для похода на горшок. Выявить нежелательные продукты поможет ведение пищевого календаря с пометками об «аварийных» днях.

По утверждениям некоторых исследователей, проблемы с недержание мочи ночью усугубляются при недостатке магния и кальция в организме ребенка.

Источником этих элементов служат:

молоко, кисломолочные продукты, сыр;
бобовые (фасоль, горох);
орехи;
кунжут;
бананы;
брокколи.

Как отучить ребенка писать ночью в постель

По-женски » Дом и семья » Дети » Развитие ребёнка

Проблема мокрых простыней характерна для всех детей без исключения. Однако если ночные опорожнения мочевого пузыря у годовалого малыша воспринимаются родителями, как вполне нормальное явление, то для 6-7 летнего ребенка подобное поведения считается уже недопустимым. Тем не менее, даже школьники начальных классов иногда не встают ночью в туалет, хотя прекрасно знают, что мочиться в постель – не самый лучший вариант. Ругать ребенка за это не следует, иначе ваши упреки очень быстро сформируют у него комплекс неполноценности. В итоге вы не добьетесь поставленной цели и лишь усугубите ситуацию.

Для начала необходимо помнить, что причины такого поведения малыша могут быть самыми разнообразными. К примеру, если ребенок раньше самостоятельно вставал ночью в туалет без каких-либо проблем, а потом вдруг неожиданно начал мочиться в кровать, то источник проблемы, скорее всего, кроется в перенесенном стрессе. Попытайтесь поговорить с малышом о том, что его беспокоит, и попытайтесь понять, как можно исправить ситуацию. Вполне вероятно, что именно в данный момент малыш особенно остро нуждается в вашем внимании, заботе и ласке. Получив их, он перестанет забываться во сне настолько, чтобы полностью «отключать» инстинкты, и очень скоро начнет вставать в туалет самостоятельно. Нередко проблема мокрых простыней возникает тогда, когда за день ребенок сильно переутомился или же получил огромное количество новых впечатлений. Тогда у него попросту не будет сил на то, чтобы ночью встать и сходить в туалет, и к этому нужно относиться с пониманием. Со временем нервная система ребенка достаточно окрепнет, чтобы он смог без труда решать подобные проблемы самостоятельно. Ну, а пока следует набраться терпения и не раздувать из этой малоприятной ситуации скандал. Кроме этого, причина такого поведения может носить не психологический, а физиологический характер. Поэтому на всякий случай малыша должны осмотреть медики. Известны случаи, когда ночное недержание мочи возникает при проблемах с мочевым пузырем или же аденоидами. В каждом из этих случаев после соответствующего лечения синдром мокрых простыней полностью исчезает.

Тем не менее, ждать, пока это произойдет, все же не стоит. В такой ситуации вашему малышу нужна не только медицинская помощь, но и забота близких людей. Для начала можно ограничить для ребенка количество принимаемой жидкости перед сном, а также позаботиться о том, чтобы ночью малыш все же научился вставать в туалет самостоятельно. Для этих целей вам, правда, придется пожертвовать собственным сном и вооружиться будильником, чтобы среди ночи поднимать малыша и усаживать на горшок. Со временем у него это войдет в привычку, и уже через несколько недель при позывах к опорожнению мочевого пузыря ребенок будет просыпаться самостоятельно.

Правда, следует учитывать, что совершить переход из спальни в туалет ночью под силу далеко не всем детям. Многие из них, пугаясь темноты, предпочитают мочиться в постель, а не в унитаз. Поэтому возле кровати малыша непременно должен стоять горшок, которым ребенок сможет при необходимости воспользоваться. Причем, горшок лучше всего выбирать пластмассовый, а не металлический, который за ночь сильно остывает и доставляет детям не самые приятные ощущения. Плюс ко всему, малышу нужно объяснить, что мочиться в постель плохо, и такое могут позволить себе только очень маленькие дети. чем больше вы будете обсуждать с ребенком эту тем, тем меньше у него останется страхов, и тем быстрее он научится слушать свой организм в ситуациях, когда срабатывают условные рефлексы.

Возможные проблемы

Безречевые дети в возрасте 3,5 лет, на первый взгляд выглядят одинаково — они не могут
произнести не только фразы, но и слова, или делают это с трудом.

Однако неговорящие дети имеют
совершенно разные дефекты:

Моторная алалия. При этой патологии ребёнок понимает обращённые к нему слова, но сам
ничего сказать не может. Дефект связан с тем, что клетки головного мозга, отвечающие за
речевое развитие, еще не созрели или были поражены в раннем возрасте, в течение
внутриутробного периода.
Сенсорная алалия. Здесь нарушено понимание речи, и это обстоятельство влияет на
формирование собственных высказываний.
Дизартрия. При дизартрии речь сохраняется, но из-за дефектов центральной нервной системы
или нарушенного артикуляционного аппарата (волчья пасть, заячья губа, нарушение
иннервации губ и языка) слова произносятся смазано и нечётко.
Афазия. Тяжёлое нарушение, ведущее к нарушению интеллектуального развития, когда речь
была, но из-за поражения головного мозга начался её распад. При этом и язык, и губы, и слух
ребёнка развиты нормально.
Задержка развития речи (ЗРР) или темповая задержка. До 4–5 лет можно надеяться, что у
ребёнка разовьются структуры головного мозга, ответственные за формирование речи. У детей
с ЗРР речь развивается в той же последовательности, что и у сверстников, но гораздо
медленнее.
Фонетико-фонематическое недоразвитие речи (ФФНР). У детей с ФФНР нарушено различение
звуков (фонем), близких по звучанию, из-за этого, в дальнейшем могут возникнуть трудности
освоения чтения и письма.
Нарушение слуха в раннем возрасте затрудняют восприятие речи окружающих, из-за чего ребёнок не
может анализировать смысл сказанного и правильно воспроизводить слова. Обширность проблемы
зависит от слабости слуха, а также от того, в каком возрасте произошли нарушения:- врождённая
форма или приобретённая в период сформировавшихся навыков речи в 2–3 года.

Приучение

В первое время вам придется контролировать ночное поведение малыша – как только он начнет возиться и ворочаться, сажайте его писать. Беспокойство во сне у детей обычно связано с дискомфортом от переполненного мочевого пузыря.

Можно поставить будильник и в течение ночи трижды высаживать ребенка на горшок, затем – дважды, увеличив интервалы времени. Так малыш постепенно научится спать без «аварий».

Ребенку в этот период борьбы за сухие ночи нужна моральная поддержка. Не ругайте его за «осечки» и обязательно радуйтесь вместе с ним каждой «победе». Расчертите на альбомном листе календарь на текущий месяц и каждое утро рисуйте в соответствующей клеточке улыбающееся солнышко или тучку с дождиком. Малыш будет стремиться сделать больше «солнечных дней».

С какого возраста дети должны ночью вставать в туалет?

Многие родители спрашивают, до какого возраста ночные недержания мочи считаются нормой? Определенного возраста, с которого ночью «должен срабатывать будильник», нет. Все индивидуально.

Большинство медиков склоняются к мнению, что в 4 года малыш должен контролировать позывы сходить в туалет по-маленькому в дневное время, а после 6–7 лет – в ночное. До этого возраста ночное мочеиспускание не считается отклонением и патологией

Важно прислушаться в этом вопросе к мнению доктора Комаровского, который говорит о том, что важнее следить не за возрастом, а за динамикой болезни

Например, если 4-летний малыш за месяц ночью уписался 20 раз, а в 5-летнем возрасте количество сухих ночей не увеличилось, это плохо. То есть, положительной динамики не наблюдается.

Если же с возрастом дитя ночью уписывается все реже, то это хорошо. В этом случае наблюдается положительная динамика: ситуация меняется, а не стоит на месте или ухудшается.

То есть, количество неудачных ночей с возрастом должно происходить все реже и реже.

Как выбрать зубную щетку?

Главное при выборе – это материал щетины: она должна быть синтетической, так как натуральные материалы плохо просыхают и в них могут скапливаться микробы. Кроме того, она должна быть мягкой или ультрамягкой.

Малышам в возрасте от года до двух необходима щетка с головкой не более 1,5 см и ручкой не длиннее 10 см. Рекомендуется выбирать модели с резиновыми или силиконовыми вставками на рукоятке, чтобы они не выскальзывали из рук. С двух до пяти лет подойдет щетка с длиной головки в 2 см и ручкой в 15 см, а с пяти до семи лет – в 2,5 см и 17 см соответственно.

Детям от трех лет можно пользоваться электрической зубной щеткой. Во-первых, она более качественно очистит зубы. Во-вторых, часто такие щетки можно синхронизировать со смартфоном. Так ребенок сможет следить за временем процедуры и видеть на экране подсказки о том, как правильно чистить зубы.

Менять обычную щетку или насадку для электрической необходимо каждые два-три месяца, а также сразу после того, как ребенок переболел инфекционным заболеванием, например, простудой.

Замеряйте время чистки по песочным часам, так ребенок будет понимать, сколько еще осталось времени до конца процедуры

Как выбрать детскую пасту?

Важно ориентироваться на уровень ее абразивности. Этот показатель говорит, насколько сильно состав стирает зубную эмаль при чистке, и обозначается аббревиатурой RDA

Для детей приемлемым является показатель максимум 20 RDA, в то время как для взрослых безопасен уровень от 70 до 100 единиц.

Кроме того, в детской пасте не должно содержаться карбоната кальция и бикарбоната натрия, так как это – жесткие абразивы, которые могут повредить эмаль. Вместо них лучше выбирать составы с диоксидом титана или кремния.

Также для детей токсичен лаурилсульфат натрия, или SLS, он может пересушивать слизистую и вызывать аллергию. Тем не менее для взрослых он безопасен. Его добавляют в пасту для придания ей пенящихся свойств. Соответственно, если зубная паста дает обильную пену, в ней присутствует этот компонент.

Чтобы ребенку было легче привыкнуть к процедуре, чистите зубы вместе с ним

Такие же реакции – сухость слизистой и аллергию – могут вызывать парабены, которые используют для консервации состава и придания ему антисептических свойств.

Что касается содержания фтора, то Европейская академия детской стоматологии (EAPD) рекомендует пасты с этим компонентом всем, в том числе детям после прорезывания первого зуба. Фтор необходим для профилактики кариеса. В пасте для малышей до четырех лет он должен содержаться в количестве 200 ppm, детям от четырех до восьми лет необходимо 500 ppm, а после восьми – 1450 ppm.

Кроме того, у фтора есть альтернатива – синтетический гидроксиапатит, он идентичен натуральному гидроксиапатиту, из которого состоит зубная эмаль. Это вещество легко встраивается в кристаллическую решетку и укрепляет ее, запечатывая все микротрещины, снижает чувствительность и предотвращает развитие кариеса. Единственный минус паст с гидроксиапатитом – они дороже фторовых.

Чем раньше начать уделять внимание полости рта ребенка, тем быстрее и легче он научится следить за зубами. Если же малыша не приучали к чистке зубов, пока он был совсем маленьким, все поправимо

Главное – проявить терпение, действовать последовательно, тогда со временем процедура станет для него привычным ритуалом

Наберитесь терпения

Однажды ночью вы услышали, как кто-то в соседней комнате ходит, встали и обнаружили, что ваш ребенок бредет с бесстрастным лицом, что-то бормочет, а может, и молчит, и никак не реагирует на ваш вопрос, что это с ним случилось. Он может подойти к окну, а может пытаться выйти из квартиры, или перекладывать с места на место вещи, или даже собирать в школу ранец – делать какие-то привычные, автоматические движения. При этом вы явно видите, что он спит. Наутро ребенок ничего не помнит и не может объяснить, что заставило его ночью встать.

Психоневрологи объясняют, что, прогуливаясь во сне, ребенок действует в состоянии суженного сознания, не контролируя свои действия. Это случается с детьми невротического склада: впечатлительными, плаксивыми, которые часто жалуются на утомляемость и головные боли. Обычно они беспокойно спят, и снохождение – не единственный симптом расстройства их сна. Такие дети во сне вздрагивают, разбрасываются, видят кошмарные сновидения, они боятся темноты, просят не оставлять их в комнате одних, бывает, что просыпаются утром в мокрой постели.

Людей с невротическими расстройствами среди лунатиков примерно 85%. Обычно это дети 6–12 лет, чаще мальчики, большинство из которых перенесли различные родовые травмы или асфиксию мозга (кислородное голодание) во время внутриутробного развития или родов.

Избавить их от прогулок во сне несложно. Прежде всего надо создать спокойную атмосферу дома: ребенка не возбуждать, не ругать, отменить непосильные интеллектуальные и эмоциональные нагрузки. Дети должны жить так, как рекомендуется жить всем, у кого возбудимая нервная система: побольше гулять, плавать, не смотреть телевизор… А врач назначит им седативные препараты и лекарства, улучшающие сон. Свои проблемы эти дети перерастут, родителям надо только набраться терпения.

Что советуют педиатры

Ночное недержание – проблема, характерная для многих детей, поэтому не стоит думать, что малыш развивается ненормально. Сама по себе она может исчезнуть до 4 лет, в этот период ребенок сам начинает вставать ночью ради похода в туалет. Что делать, чтобы отучить ребенка писать ночью в кровать, расскажут педиатры.

Для правильного устранения недержания нужно вести себя спокойно и уверенно, не повышать голос и держать под контролем свои эмоции. Необходимо следовать нескольким простым правилам.

Держать наготове комплект сменного постельного белья, чтобы можно было устранить последствия написанного и обеспечить комфортный сон ночью.
Проследить, в какое время дочь или сын справляют нужду в постель. До наступления этого момента их нужно разбудить и усадить на горшок, чтобы они сделали все свои дела и продолжили спать спокойно.
Под простыню лучше постелить клеенку, которая будет надежно защищать матрас от последствий «аварии».
Хвалите свое чадо, когда ночь проходит сухо и без происшествий. Игнорируйте мокрые дни – любые негативные комментарии только усугубят ситуацию. Начнется сильный стресс, который никогда не поможет справиться с энурезом.
Следите за температурным режимом в комнате. Мокрые ночи могут быть результатом сильной прохлады. Попробуйте немного повысить температуру в детской – после этого может исчезнуть тенденция к «авариям».

Велика вероятность, что причиной ночного недержания заключается в психологическом временном расстройстве. Возможно комплексное обследование, результаты которого помогут решить проблему в компетентном ключе.

Учим ребенка двух-трех лет не писать в постель ночью

Режим дня и «сонные» ритуалы

Диагностика

Народная терапия

Дополнительные меры

Когда начать

Стоит ли будить ребенка?

Когда нужно начинать чистить зубы?

План действий перед сном

Профессиональное лечение

Почему развивается энурез?